Гэр бүлийн хүчирхийллийн талаар зөвлөгөө өгөх
Хэрэв та гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртсөн бол ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай. АНУ дахь эмэгтэйчүүдийн гуравны нэгээс илүү хувь нь дотно хамтрагчийнхаа гарт бие махбодийн хүчирхийлэлд өртжээ. Хэрэв энэ нь таны асуудал бол та тусламж эрэлхийлэх нь нэн чухал юм. Гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртөгсдөд зориулж хамгаалах байр гэж нэрлэгддэг аюулгүй орон зай байдаг бөгөөд таныг хамгаалж, гэр бүлийн хүчирхийллийн туршлагатай зөвлөгчтэй энэ гэмтлийн дагуу ажиллаж эхэлнэ. Та оршин суугаа газартаа зориулж 'зодуулсан эмэгтэйчүүдийн хоргодох байр' -ыг Googling ашиглан аюулгүй газар руу явахад туслах нөөцийг олох боломжтой. Хэрэв нөхцөл байдал хурцдаж, таны амь нас нэн даруй аюулд орсныг мэдэрч байвал 911 рүү залгаарай.
Хүчирхийлэлтэй харилцаанаас гарах нь тийм ч амар биш боловч хүний амь насыг аврах болно.
Таны доромжилсон харилцааг орхих нь яагаад тийм хэцүү байдаг вэ?
Гэр бүлийн хүчирхийллээс амьд үлдсэн хүмүүс нөхцөл байдлаас гарах шийдвэр гаргах нь амаргүй гэдгийг мэддэг. Тэд баригдсан юм шиг санагдсан байх. Тэд эхнэр, нөхрөөсөө санхүүгийн дэмжлэг авч байсан бөгөөд явахад хангалттай мөнгөтэй гэдгээ мэдэрдэггүй байж магадгүй юм. Зарим нь хүчирхийлэлд өөрсдийгөө буруутай гэж үздэг, тэдний хийсэн зүйл түншийнхээ уур уцаарыг өдөөж, 'тэгэх 'ээ зогсоож чадвал бүх зүйл ид шидийн байдлаар сайжирна. (Энэ нь хүчирхийлэгч хохирогчдод ихэвчлэн хэлдэг.) Зарим нь ганцаараа байхаас айдаг байх. Хэрэв та эдгээр нөхцөл байдлын аль нэгэнд өөрийгөө таньж байгаа бол таны аюулгүй байдал, танд тохиолдож болзошгүй хүүхдүүдийн аюулгүй байдал хамгийн чухал болохыг санаарай.
Та явсан. Дараа нь юу болох вэ?
- Өөрийгөө хамгаалаарай. Та хүчирхийлэгч таныг олохгүй байхын тулд та хоргодох байр шиг газар байх хэрэгтэй.
- Зээлийн карт, гар утасны төлбөр гэх мэт хүчирхийлэгч таны хөдөлгөөнийг хянахад ашиглаж болох бүх зүйлийг цуцал
- Програм хангамжийн мэргэжилтэнтэй хамтран ажиллаж, хүчирхийлэл үйлдсэн этгээд таны компьютер дээр таныг алсаас тагнах боломжийг олгодог зүйлийг суулгаж өгөөгүй эсэхийг шалгаарай. (Гол мод бэлтгэгчид, тагнуулын програм гэх мэт)
- Зөвлөгөө өгч эхэл
Зөвлөгөө өгөх үеэр гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртөж байсан сорвийг арилгах боломжтой болно. Энэхүү гүн гүнзгий үндэслэсэн гэмтлийг даван туулахад туслах зөвлөх таны мэргэшсэн мэдлэгтэй байна. Үүнтэй ижил төстэй нөхцөл байдалд байсан, хүчирхийлэлд өртөхгүйгээр тайван, тайван амьдарч байгаа хүмүүсийг дэмжих бүлэгт хамрагдах нь ашигтай байж болох юм. Энэ нь амьд үлдэх боломжтой гэдгийг харах боломжийг танд олгож, туулж өнгөрүүлсэн зүйлээ ойлгодог хүмүүстэй шинэ найз нөхөдтэй болох боломжийг танд олгоно. Цаг хугацаа, эмчилгээ хийснээр та өөрийгөө үнэлэх, аюулгүй байдал, эрх чөлөөний мэдрэмжийг олж авах болно.
Гэр бүлийн хүчирхийллийн талаар зөвлөгөө өгөх үеэр юу болдог вэ?
Таны зөвлөгөөний зорилго бол сонсох, ярилцах, тодорхой нөхцөл байдлын талаархи ойлголтыг олж авахад туслах стратеги боловсруулж, түүнийг даван туулахад туслах болно. Ерөнхийдөө өөрийгөө үнэлэх, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, урьд өмнө тохиолдож байсан гэмтэл, бага нас, гэр бүлийн түүх, харилцааны асуудлуудыг судалж үзэхэд зөвлөгөө өгөх хүн таныг дэмжих болно. Тэд мөн хууль эрх зүйн болон санхүүгийн эх үүсвэрийн жагсаалтыг танд өгөх болно.
Өнгөрсөн амьдралаа тайлж байна
Хүчирхийлэлтэй харилцаанд ордог эмэгтэйчүүд өөрсдийнхөө мэдрэмжийг тэдний өнгөрсөн үе хэрхэн өөрчилснийг ойлгох хэрэгтэй. Эдгээр нөхцөл байдал өвөрмөц бөгөөд төвөгтэй тул хүчирхийлэлтэй түнш хайж, түүнтэй хамт үлдэх магадлалтай 'ердийн' хувийн шинж чанар байдаггүй. Гэсэн хэдий ч хохирогчдод тохиолддог нийтлэг шинж чанарууд байдаг, тухайлбал өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай эсвэл бие махбодийн хүчирхийлэл үйлдэгдсэн гэр бүлд өссөн. Зөвлөгөө өгөх үеэр болон таны зөвшөөрлөөр та дурсамж, туршлагаа тайван, тайвшруулах орчинд удирдан чиглүүлэх болно. Таны зөвлөх таны зүй бус харьцааг “таны буруу” гэж андуурч хэрхэн бодож байгаагаа дахин төлөвлөхөд тань тусална.
Таны туршлага хэвийн биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх
Таны зөвлөгөөний нэг хэсэг нь таны зүй бус харьцаа хэвийн биш байгааг мэдэхэд тань туслах болно. Хохирогчдын олонх нь өдөр бүр хүчирхийллийг хардаг айлд өссөн тул тэдний нөхцөл байдал хэвийн бус байгааг олон хохирогч хүлээн зөвшөөрдөггүй. Энэ бол тэдний мэддэг бүх зүйл бөгөөд тиймээс тэд хүчирхийллийн шинжтэй хамтрагчаа сонгохдоо энэ нь тэдний бага насны орчныг толин тусгал болгож, байгалийн жам ёсны нөхцөл байдал гэж үздэг байв.
Хүчирхийлэл нь зөвхөн бие махбодийн шинжтэй зүйл биш юм
Гэр бүлийн хүчирхийллийн тухай ярихдаа нэг түнш нөгөө талдаа бие махбодийн хүчээр үйлдэж байгааг ихэвчлэн хардаг. Гэхдээ үүнтэй адил хор хөнөөлтэй бусад хэлбэрүүд байдаг. Сэтгэлзүйн хүчирхийлэл нь нэг түнш нөгөөгөө хянах хэлбэртэй байж болох бөгөөд таны хөдөлгөөнийг хянах гэх мэт янз бүрийн аргаар гар утсандаа GPS төхөөрөмжийг нууцаар суулгаж, имэйл, фэйсбүүк эсвэл бусад олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслүүдийн тавцанг нэвтэлж, гар утас, мессеж унших эсвэл дуудлагын түүхийг хянах. Энэхүү эрх мэдэл бүхий зан байдал нь хүчирхийллийн хэлбэр юм. Зөвлөх нь энэ нь харилцаанд дуртай, хүндэтгэлтэй хандах арга биш бөгөөд бие махбодийн хүчирхийлэлд хүргэх магадлалтай гэдгийг ойлгоход тань туслах болно.
Хэл амаар доромжлох нь хүчирхийллийн бас нэг хэлбэр юм. Энэ нь нэрээр доромжлох, доромжлох, биеийг нь доромжлох, байнга дорд үзэх, шүүмжлэх, ууртай үедээ бүдүүлэг үг хэллэгээр доромжлох хэлбэртэй байж болно. Зөвлөх нь энэ нь ердийн зан авир биш гэдгийг олж мэдэхэд тань тусална, мөн түншүүдийн хооронд хүндэтгэл үзүүлэх нь онцгой тохиолдол биш юм.
Хохирогчоос амьд үлдсэн хүн рүү шилжих
Гэр бүлийн хүчирхийллээс буцах зам урт. Гэхдээ өөрийнхөө талаар олж мэдсэн нээлтүүд, зөвлөгөө өгөх үеэр олж авах хүч чадал нь үнэ цэнэтэй юм. Та цаашид өөрийгөө гэр бүлийн хүчирхийллийн хохирогч биш харин гэр бүлийн хүчирхийллээс амьд үлдсэн хүн гэж үзэх болно. Амьдралаа дахин нэхэмжилсэн тэр мэдрэмж нь эмчилгээнд зарцуулсан хором бүрт үнэ цэнэтэй юм.
Хуваах:
