Аз жаргалгүй гэрлэсэн эмэгтэйчүүдэд туслах үр дүнтэй зөвлөмжүүд

.

Энэ зүйлд

Аз жаргалгүй гэрлэлт бүрийн шалтгаан нь биелэхгүй гэсэн гүнзгий үндэс суурьтай байх магадлалтай. Сэтгэл ханамжтай холболт хийхэд хангалттай хайр, энхрийлэл, итгэлцэл, хүндэтгэл эсвэл бусад чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд байхгүй гэсэн мэдрэмж.

Угаасаа эмэгтэй хүн илүү их байдаг түүний сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой . Тэр үүнийг хамгийн түрүүнд мэдэрч, аз жаргалгүй байдлын мэдрэмжинд илүү их автдаг. Үүнийг нөхөн төлөхийн тулд аз жаргалгүй гэрлэсэн эмэгтэй:

  • хамтрагчаа хянадаг,
  • хэт их санаа зовдог
  • өөрийгөө хорлон сүйтгэх зан үйл хийдэг

Юу нь ажилладаг, юу нь болохгүй, та өөрөөр юу хийж чадах вэ?

Хамтын хамаарал нь аз жаргалгүй, дутуу гэрлэлтийг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч та харилцаандаа тулах цэг рүү хүрэхийн тулд харилцан хамааралтай байх шаардлагагүй. Дэлхий даяар өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй эхнэрүүд үүнийг засах болно гэж бодоод цөхрөнгөө барсан арга хэмжээ авдаг гэр бүлийн асуудал .

Ийм арга хэмжээ нь ихэвчлэн аз жаргалгүй эхнэр болохоос бүрддэг.

  • хамтрагчаа дахин уруу татах супер секс,
  • эхнэр / нөхөртөө нэмэлт дарамт үзүүлэх,
  • ердийнхөөс илүү эрэлттэй,
  • гуйлт,
  • сэтгэл хөдлөлийн тухай төгсгөлгүй яриаг танилцуулах гэх мэт.

Харамсалтай нь ийм арга хэмжээ ховор тохиолддог. Үнэн хэрэгтээ тэдний хийдэг зүйл бол гэрлэлтэд сөргөөр нөлөөлж, гомдоллож буй эмэгтэйчүүд, бухимдсан нөхрүүдэд хүргэдэг.

Илүү сайн ажилладаг зүйл бол хоромхон зуур эхнэр болж тоглож байгаа хэсэг дээрээ эргэцүүлэн бодох явдал юм аз жаргалгүй гэрлэлт энэ талаар юу хийж чадахаа таньж мэдэх. Эхэндээ парадокс мэт санагдаж байсан ч амьдралын сөрөг нөхцөл байдал бүр бидэнд зарим давуу талыг өгдөг. Ийм учраас бид ихэнхдээ стресстэй, бухимдалтай харилцаанд орохгүй байхыг сонгодог.

Бидний далд ухамсараас хүртэж буй ашиг тус юу болохыг мэдэж, аз жаргалгүй гэр бүлтэй эмэгтэйнхээ төлөө төлж буй үнийг ойлгох нь бидний сэтгэлгээг эрс өөрчлөх сэдэл төрүүлэх сайхан эх сурвалж болж чадна.

Энд байна Болохгүй ба болохгүй 3 зүйл боломжит ашиг тусын хамт. Хэрэв энэ нь таны сэтгэлгээ, зан авирт ашиглагдвал энэ нь таны гэрлэлтийн чанарыг сайжруулахад чухал нөлөө үзүүлэх болно. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд гэрлэхэд юу хэрэгтэй байгааг илүү гүнзгий ойлгуулж, ерөнхийдөө амьдралыг дээшлүүлэх болно.

Д.О: Өөрийнхөө үнэ цэнийг аутсорсингоор хангах хэрэгцээг даван туулах

Таны амьдралд насанд хүрэгчид танд маш их анхаарал, дэмжлэгтэйгээр халуун дулаан, хайраар дүүрэн орчинг бий болгох чадвар, боломж байхгүй байж магадгүй юм. Та анхаарал хандуулахгүй байх эсвэл хайрлах хандлагад нийцэхгүй түншийг сонгох магадлалтай.

Энэ нь таныг аз жаргалгүй гэрлэсэн эмэгтэйн байр сууринд оруулдаг. Та нөхрөө баталгаажуулж, өөрийнхөө талаар илүү сайн мэдрэмж авахын тулд байнга баярлуулж, сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээдэг байж болох юм. Та хэн нэгний зөвшөөрөл, анхаарал шаардалгүйгээр хүчээ олж, өөрийгөө шууд үнэлэх хэрэгтэй.

БҮҮ: Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нөхрийнхөө гарт өг

Та аз жаргалгүй байгаа ч гэсэн хайхрамжгүй хамтрагчтайгаа хамт байх нэг давуу тал бол та бага насныхаа нөхцөл байдлыг дахин мэдрэх явдал юм. Энэ нь танил, 'хэвийн' мэдрэмжийг төрүүлдэг. Өөр нэг зүйл бол та өөрийгөө хайрлаж, үнэлэх үүрэгтэй байх шаардлагагүй юм. Та үүнийг хамтрагчдаа үлдээж болно.

Та аз жаргалгүй гэрлэсэн эмэгтэйн хувьд зовсоор байна. Таны төлөх магадлалтай үнэ нэлээд өндөр байна. Энэ нь уур уцаар, тусгаарлалт, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдал, хүч чадалгүй байдал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал эсвэл үүнтэй төстэй сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал зэрэг илүү хүнд нөхцлийг агуулж болно. Та аз жаргалгүй дунд насны эмэгтэй хэвээр үлддэг бөгөөд энэ үнэ нь ашиг тусаа өгөхгүй.

Д.О: Хүлээлтийг орхи

Гэрлэлтийн хүлээлтээс татгалзах эхний ээлжинд таны асуудлын шалтгаан байж болох хурцадмал байдал, бухимдлаас ангижруулж чадна.

Хүмүүс бид хүлээлтийг бий болгох хандлага амьдралд тохиолдож болох бүх зүйлийг эргэн тойронд нь. Гэхдээ хамгийн их урам хугарахад хүргэдэг хүлээлт бол бидний хамгийн ойр дотно хүмүүс болох эхнэр, нөхрүүдтэйгээ холбоотой байдаг. Бид тэднийг бүгдийг нь явуулах хэрэгтэй.

БҮҮ: Үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүл

Бид бусдыг удирдаж, удирдаж байхдаа тэднийг биеэ авч явж, хүссэнээрээ сэтгэхийг хичээдэг. Та хяналт, тодорхой байдал, хүч чадлын талаар хуурамч мэдрэмжийг олж авах магадлалтай боловч үнэ нь асар том юм.

Гэхэд хянах, удирдах , бид харилцааг гүнзгий сүйтгэж байна , бидний түншийг хязгаарлах, зай үүсгэх, татгалзах. Бид авагч болж харагддаг, бид юу өгч чадахаа бус, юу авахыг хүсч байгаагаа бодож, хувиа хичээгч, амин хувиа хичээгч болдог.

Д.О: Талархлаа хөгжүүлэх

Та аз жаргалгүй гэрлэсэн эмэгтэй бөгөөд та магадгүй b байх магадлалтай Энэ гунигтай байдалд хүргэсэн олон зүйлд нөхрөө өхөөрдөх. Хэрэв ийм тохиолдол гарвал өдөр бүр олж, илэрхийлж байхыг танаас хүсэх нь утгагүй санагдаж магадгүй юм нөхөртөө талархах .

Талархалтай байх хамтрагчдаа баярлалаа гэрлэлтийн сэтгэл ханамжийг дээшлүүлэхэд хүргэдэг. Тиймээс гэрлэлтийн ерөнхий “уур амьсгал” -д томоохон өөрчлөлт хийхийн тулд үүнийг хийх ёстой.

БҮҮ: Хамтрагчаа энгийн зүйл шиг хүлээж ав


Бид бүгд эрхийнхээ ухаанд автдаг. Үүний үр дүнд бид зөвхөн түншүүдийнхээ дутагдал, алдааг олж харах хандлагатай байдаг. Бусдад мэдэгдэхүйц хандлагыг бий болгосны үр дүнд бид өөрсдийгөө буруугүй, буруутай, зөв, буруу гэж үздэг.

Бид өөрсдийгөө гомдоохоос хамгаалж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй бөгөөд гэр бүлийн харилцааны золиос болох боломж бидэнд байна. Үүний төлбөр нь ганцаардал, зовлон, гэм буруу, аз жаргалгүй байдал юм. Эхнэр нь гэрлэхдээ үргэлж аз жаргалгүй байдаг бол нөхөр нь уурлах нь гарцаагүй.

Хэрэв бид тэмцэж буй гэрлэлтийг амьдралынхаа харамсалтай үйл явдлын оронд өөрийгөө хөгжүүлэх боломж гэж үзвэл бид эмэгтэй хүн болж өсөх боломжтой болно. Бид гэрлэлтээ батлуулан эсвэл гэрлэлтгүйгээр бүрэн дүүрэн, сэтгэл хангалуун амьдрах чадвартай болж чадна.

Хуваах: