Эцэг эхээ сайжруулахын тулд харанхуй талыг тэврээрэй

Гэртээ уйлж буй хүүгээ тайвшруулж буй ээж

Энэ зүйлд

Таны хүүхэд өөр өөр цаг үед гарч ирдэг өөр өөр зан чанартай болохыг хэрхэн анзаарч байсан бэ?

Бид бүгдээрээ 'харанхуй талтай' байдаг - бидний 'хар хүч', өөрөөр хэлбэл өөрчилдөг эго, сүүдэр, ухамсар - бидний ноён Хайд . Бид заримдаа хүүхдээ ижил зүйлийг ашиглан хянахыг хичээдэг.

Хамгийн гол нь сайн ба муу талыг таньж, харанхуй талыг тэврэх явдал юм.

Энэ бол бид өөрсдийгөө эмчлэхийг хичээх ёстой. Харанхуй талыг тэвэрснээр та хүүхдүүдэд ч бас туслах болно.

Энэ бол эцэг эхийн зайлшгүй шаардлагатай ур чадваруудын нэг юм эерэг эцэг эхчүүдийг дадлагажуулах .

Муу тал ба сайн тал

Дээр дурдсан хилэнцтэн байгааг харуулахын тулд талархлын өдөр, зул сар, шинэ жилийн баярыг тэмдэглэхдээ “Би дахиад хоолоор дүүрэхгүй & hellip;”

Дараа нь цаг ойртох тусам аажмаар бидний харанхуй тал гарч ирэн “Дахиад нэг зүсэм бялуу a-la-mode ..”. Үүний дараа та өөртөө юу гэж хэлдэг вэ?

'Чи муу, тийм ээ, (энд сонгосон нэрээ оруулна уу) та энэ биеийг дахиж хэзээ ч удирдаж чадахгүй!'

Бас бид илүү сахилга баттай байхаар шийдээрэй өөрсдөөрөө хязгаарлагддаг. Та энэ тактикийг хүүхдүүдтэйгээ туршиж үзсэн үү? Энэ нь ажиллахгүй байна!

Асуудал нь бидний энэ хэсэг шийтгэлийн өмнө инээлддэг. Та хүүхдүүдээ энэ талыг толинд тусгаж байгааг анзаарсан байх.

Бидний сүүдрийн талын (мөн бидний хүүхдүүдийн) хийх ажил бол нэг өнцгөөс хатуу, туйлшрахгүйн тулд бослого гаргаж, дүрмийг зөрчих явдал юм.

Таны хувьд хамгийн тохиромжгүй мөчид гарч ирээд “сайн байх” төлөвлөгөөгөө биелүүлдэг энэ гэмт хэрэгтэн хэн бэ? Таныг залуу байхад хэн нэгэн танд “Үгүй ээ, үгүй! Чи болохгүй! ”

Таны “Тийм ээ, би чадна! Та нар намайг зогсоож чадахгүй! ' Тэд чамайг чиглүүлэх тусам чамайг илүү их ухаж авах болно.

Харанхуй талын механизмыг илүү сайн ойлгохын тулд энэ видеог үзээрэй. Харанхуй талыг илүү сайн тэврэхийн тулд танд видео гүнзгий ойлголт авахад туслах болно.

Сэтгэлийн харанхуй тал

Бид бага насныхаа туршлагыг өөрийн болгох , тэд одоо бидний хэн болохыг бүрдүүлдэг. Бид ялангуяа эцэг эх, эрх бүхий албан тушаалтнуудыг дотооддоо хэрэглэдэг.

Эцэг эх чинь таны ухамсарт дотор амьдардаг ба чадах чамайг ажиллуул. Үүний эсрэгээр, хэрэв та хүүхэд рүүгээ чиглүүлбэл түүний эсэргүүцлийг бэхжүүлнэ.

Бидний нэг хэсэг (эсвэл хүүхдүүдээ) муу гэж бодох тусам тэд биднийг ухаангүй ажиллуулдаг. Таны “эцэг эхийн хэсэг” гэж байдаг, “Бид хоолны дэглэм барьж байна. Дахиж чихэрлэг зүйл байхгүй! ”Гэж хэллээ.

Энэ нь 'Өө тийм, би чадна, чи намайг зогсоож чадахгүй!' Гэсэн 'хүүхдийн хэсгийг' сэрээнэ. Бид сая өөрсдийн эрх мэдлийн төлөөх тэмцлийг өөрсдийн дотор бий болгов.

Энэ нь хоол хүнс, мансууруулах бодис, архи, секс, ажил, дасгал зэргээс болдог. Та үүнийг хэлээрэй, бид юу ч хийж чадах нь бидний хувьд 'муу' юм.

Энэхүү эрх мэдлийн төлөөх тэмцэлд ямар хариулт өгөх вэ?

Сүүдрийнхээ талыг хүлээж аваарай

Бараан дэвсгэртэй хөрөг зураг бүхий эрэгтэй зургууд

Нэгдүгээрт, таны сэтгэл зүй (мөн таны хүүхэд) савлуур шиг байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Бид өөрсдийн муу, сайн талтай. Бид зан авираа (эсвэл хүүхдээ) 'сайн' тал руу нь туйлшруулахыг хичээх тусам бидний дүүжин эсрэг тал руугаа улам зэрлэгээр эргэлдэнэ.

Энэ бол биль, ян, хоёулаа хоёулаа тэврээрэй, учир нь тус бүр нь амьдрахад шаардлагатай бөгөөд шаардлагатай байдаг. Тиймээ, харанхуй талыг чинь тэврээрэй!

Сансрын хошигнол бол бусдад хамгийн их үзэн яддаг зүйл бол бид өөрсдөө хүлээн зөвшөөрдөггүй зүйл юм.

Амьдралдаа илүү тэнцвэртэй байхын тулд савлуурыг нам гүм болгохын тулд заримдаа өөрийгөө үгүйсгэж байгаа зүйлийнхээ заримыг нь зөвшөөрөх нь зүйтэй. Оройн хоолны дараа ямар ч орой бялуу зооглохоор өөртэйгөө гэрээ байгуул.

Дараа нь та хэзээ дахин бялуу авахыг хэзээ зөвшөөрөхөө мэдэхгүй байгаа тул хооллож буй тавцан дээр 'гахайн зэрлэг' (ямар ч шийдэлгүй) явах шаардлагагүй болно.

Илүү гүнзгий хэрэгцээтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Өөрөөсөө “Шаардлага гэж байхгүй энэ харилцаанд хэрэгжиж байна эсвэл нөхцөл байдал уу? Энэ зан авирт би 'үгүй' гэж хэлэхэд бэлэн байна, ингэснээр миний амьдралд илүү сайн зүйл хийх орон зай бий болж байна уу? '

Хүүхдийнхээ сөрөг хүчний зан авираас илүү гүнзгий харагд. Тэдний зан авир нь ямар хэрэгцээг зохисгүй биелүүлэхийг хичээдэг вэ?

Харанхуй талыг хэрхэн тэврэх вэ

'Муу би' -гийн нэрийг хүндэт нэрээр солино уу. Бидний сөрөг зан авир нь бидний үндсэн асуудлуудыг авч үзэхэд бэлэн биш байхад бидний анхаарлыг сарниулдаг. Харанхуй талдаа Rainbow Fires шиг Энэтхэгийн сайхан нэрийг эсвэл Геркулес шиг эрхэм Грек нэрийг өг.

Таны харанхуй талыг өвдөлтөөс чинь хамгаалсан зүйл гэж бодож эхэл. Харанхуй талыг чинь хэлэх чухал хэсэг болгон тэвэрч аваарай.

Бидний дотоод тулаан биднийг гол асуудлаас хөндийрүүлдэг . Хэрэв бид бие махбодийн дүр төрх, мансууруулах бодис донтох, хөдөлмөрийн чадваргүй болох гэсэн тэмцэлд үлдэх юм бол муу харилцааны асуудал , бүтэлгүйтэл, амжилтын айдас зэрэг нь бид илүү гүн гүнзгий асуудлыг хэзээ ч харах шаардлагагүй болно.

Эдгээр үндсэн асуудлууд нь нэлээд ноцтой байж болох бөгөөд та нар бүгд юу болохыг сайн мэддэг болсон.

Залуу насандаа тохиолдсон зүйлийн талаар бодох нэг л удаа дургүй байдаг, эсвэл нэг удаа, эсвэл олон удаа ойр ойрхон цус ойртох дуртай, эсвэл хэзээ ч магтаал авч чадахгүй юм шиг санагддаг, үл тоомсорлодог эцэг эх шиг нарийн мэдрэмж, сэтгэлийн хөдлөлийг сүйтгэдэг.

Хэрэв та эмзэг асуудлуудынхаа гарал үүслийг хайж эхлэхэд бэлэн байгаа бол үүнийг хийх нь зүйтэй юм мэргэжлийн удирдамж хайх Учир нь энэ нь аймшигтай, танихгүй аялал байж болно.

Сүүдрийнхээ талыг үнэлж, хайрлаж, нэгтгэж чадвал энэ нь таныг ухаангүй ажиллуулахгүй, зохисгүй байдлаар гарч ирэхээ болино. Та хүүхдүүдийнхээ адил үүнийг толинд тусгах хүмүүсийг зурахаа болино.

Та байгалиасаа хүүхдүүдээ илүү ихээр хүлээн авч, эрх мэдлийн төлөөх олон тэмцлийг намжаах болно. 'Муу' зан авирыг хийж байхдаа өөрийгөө барихдаа өөрийгөө энэрэн хайрлаарай.

Эцсийн үгс

Өөртөө хязгааргүй хайрыг хайрламөн алдаанаасаа суралцахыг баталж байна . Өөртөө болон үр хүүхдүүддээ анхаарал тавихад тохиромжтой зүйлсийн талаар боломжийн хил хязгаар тогтооорой.

Өөрийгөө бүү зод! Дараа нь таны сүүдэр газар доор эргэж, гарч ирэх боломжийг хүлээх шаардлагагүй болно.

Бүхэл бүтэн, тэнцвэртэй, нэгдмэл байхын тулд бид өөрсдийгөө 'сайн' ба 'муу' гэх мэт бүхий л талыг хайрлах ёстой гэж ухаалаг мастерууд хэлдэг.

Энэ хооронд харанхуй талыг нь тэврээрэй. Хүч хүч тантай хамт байх болтугай!

Хуваах: