Терминал өвчний оношлогдсон үед гашуудах 5 үе шатыг мэдрэх

Терминал өвчний оношлогдсон үед гашуудах 5 үе шатыг мэдрэх

Энэ зүйлд

Сэтгэцийн эмч Элизабет Кюблер-Росс нь эдгэршгүй өвчнөөр оношлогдоход тохиолддог таван үе шатыг тодорхой тодорхойлсон анхны хүн юм. Эдгээр үе шатууд эсвэл алхамууд нь сүйрлийн мэдээ өгөхөд сэтгэл хөдлөлийн хамгийн түгээмэл явц юм. Тэдгээр нь:

  1. Татгалзах , эсвэл “үгүй, энэ нь алдаа байх ёстой. Та миний лабораторийн үр дүнг хэн нэгнийхтэй хольчихлоо. ”
  2. Уур бухимдал ийм таагүй мэдээг сонсоод “Энэ бол туйлын шударга бус зүйл. Яагаад би гэж? Би үүнийг хүртэх ёсгүй! '
  3. Хэлэлцээр , гэтэлгэл хийх нь таныг аварч чадах эсэхийг харахыг хичээдэг. 'Хэрэв би итгэлдээ эргэн ирвэл Бурхан намайг өршөөх үү?'
  4. Сэтгэлийн хямрал , 'Мэдээ юу байна, би удахгүй үхэх гэж байна.'
  5. Хүлээн авах , эсвэл үүнээс зайлсхийх арга байхгүй гэдгийг ойлгож, сүүлийн сарууд / өдрүүд / мөчүүдээ тайван, хайраар дүүрэн өнгөрөөж болох үйл явцын сүүлийн үе шат.

Эдгээр үе шатууд нь цэвэр, шугаман явц биш юм. Уй гашуугийн таван үе шатыг даван туулж байгаа хүмүүс үе үе үе шат руугаа эргэж, тайзаа алгасаад урагшаа урагшлах боловч эргээд буцаж болно.

Тайзны дагуух хөдөлгөөнийг тогтоосон хугацаа гэж байдаггүй бөгөөд зарим хүмүүс тодорхой үе шатанд бусдаасаа удаан үлддэг.

Эдгээр үе шатууд, гашуудах үйл явцыг туулж буй хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог шалтгаануудыг авч үзье.

1. Татгалзах

Эсэргүүцэл бол оюун санааны байдалд бидний оюун ухаанд илүү хялбар аргаар аймшигтай мэдээг боловсруулах боломжийг олгох тархины арга юм. Тиймээс үгүйсгэх нь тодорхой зорилготой бөгөөд энэ мэдээг илүү тааламжтай, зөөлөн байдлаар шүүж авах боломжийг бидэнд олгодог. Энэ нь бидэнд харгис хэрцгий мэдээллийг амьд үлдэхэд тусалдаг бөгөөд оролтын явцыг хурдасгах боломжийг олгодог тул бидний хийж чадах хэмжээнээс хэтрэхгүй байх болно.

Тухайн хүнээс хамааран татгалзах үе шат 24 цаг хүртэл & hellip; хүртэл үүрд үргэлжлэх боломжтой.

Ихэнх хүмүүс энэ үе шатнаас мэдээнүүдтэй эвлэрч, бүгдийг нь оруулах хүч чадлыг мэдэрснээр энэ үе шатнаас гардаг.

2. Уур уцаар

Хүн аймшигтай мэдээ хүлээн авахдаа уур уцааргүй байх нь ховор байдаг. Уур уцаар бол ердийн хариу үйлдэл бөгөөд ичиж зовох зүйлгүй. 'Нөхцөл байдлын талаар та юу ч хийж чадахгүй' учраас энэ нь эрч хүчээ алдах болно гэж битгий уурлаарай гэж хэн ч хэлэхийг бүү зөвшөөр.

Уур хилэнгээ хүлээж аваад үүнийг бүрэн мэдэр. Үүнийг хойш нь бүү түлх. Та уурлах эрхтэй; амьдрал чамд шударга бус гарыг өгсөн.

Уур бол маскаар хучигдсан өвдөлт юм . Уур уцаарлахад танд өвдөлт үлдэх болно, энэ нь таны нөхцөл байдалд маш их байгалийн хариу үйлдэл болно. Та энэ уурыг хэрхэн яаж зохицуулдаг вэ? Үүнийг зүгээр л суугаад мэдрэх нь сайн гэдгийг санаарай. Энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй. Хэрэв та энэ үе шатанд хурдлах хэрэгтэй гэж бодож байвал бясалгал, залбирал, иог гэх мэт зөөлөн спортыг туршиж үзээд оюун ухаанаа нам гүм болгоно уу.

3. Хэлэлцээр хийх

Муу оношилгооноос гарах арга замаа наймаалцах нь ид шидийн сэтгэлгээ гэдгийг логикоор мэдэж байсан ч гэсэн байгалийн хариу үйлдэл юм. Гэхдээ та Лурдес руу явж, эсвэл хорт хавдрыг эмчлэх, эсвэл амьдралдаа гомдоосон байж болзошгүй хүмүүсийг засч залруулах тусгай хоол идсэнээр хүмүүсийг гайхамшигтайгаар эдгэрсэн тухай уншсан.

Бид 'зөвхөн' эсвэл 'энэ мэдээг өөрчлөхийн тулд би юу хийж чадах вэ?' эсвэл биднийг аврах боломжтой бол Бурхантай ямар нэгэн зүйлийг тохиролцохыг хичээ.

Энэ үе шатанд бид энэ өвчнийг ямар нэгэн байдлаар авчирсанд өөрсдийгөө буруутгах хандлагатай байна. Бид өнгөрсөн үеэ эргэн дурсаж, хэзээ ч тамхи татдаггүй, хэрэггүй хоол иддэггүй, веганизмд дуртай болоосой гэж хүсэх болно.

Бид азгүй байдлынхаа шалтгааныг олохыг хичээдэг. Эцэст нь хэлэхэд, бидний эрүүл мэндийн байдал бодит байдал бөгөөд хэрэв энэ нь бидний амьдралын зам бол тийм байх болно гэдгийг бид ойлгож байна.

4. Сэтгэлийн хямрал

Сэтгэлийн хямрал

Терминал оношлогдсон бүх хүмүүс энэ шатанд хэсэг хугацаа зарцуулах болно. Энэ бол уй гашуугийн хамгийн гүнзгий үе шат бөгөөд бид энд байхдаа хэлэлцээрийн үе шатны ид шидийн сэтгэлгээнээс татгалзаж, бодит байдалтайгаа нүүр тулах зүг рүү явж байна гэсэн үг юм.

Энэ төрлийн сэтгэлийн хямрал нь нөхцөл байдлын сэтгэл гутрал бөгөөд үүнийг клиник сэтгэл гутрал эсвэл чөлөөтэй хөвж, тодорхойлогдоогүй шалтгаан гэж ойлгож болохгүй.

Сэтгэлийн хямрал нь энэ нөхцөл байдалд туйлын хэвийн бөгөөд хууль ёсны хариу үйлдэл юм.

Бид энэ дэлхийг удахгүй орхих гэж байгаа болохоор үүнийг хийх ямар хэрэгтэй юм бэ гэж өөрөөсөө асууж магадгүй юм. Бие махбодийнхоо төлөө санаа зовох хэрэг юу байна? Яагаад үргэлжлүүлэх вэ? Бидэнд амиа хорлох бодол ч төрж магадгүй, Одоо бүх зүйлийг эцэслэхийг бодох нь манай гэр бүлд маш их шаналал зовлонг арилгах болно , хошин жүжигчин Робин Уильямс болон түүний үхлийн аюултай өвчний тухай.

5. Хүлээн авах

Уй гашуугийн эцсийн шат бол хүлээн авах явдал юм. Яг энэ үе шатанд бид юунд эрсдэл тулгарч байгааг ойлгож, үүнд бэлтгэх хэрэгтэй байна.

Хүлээн зөвшөөрч байгаа нь бид нөхцөл байдалд сайн байна гэсэн үг биш юм .

Энэ нь бид мэдээг нэгтгэж, одоо ажлаа цэгцлэх гэж байна гэсэн үг юм. Энэ бол бидний шинэ хэвийн зүйл юм. Бидний олонх нь эхлэх болно хайртай хүмүүстээ хүрч очих мөн энэ үед тэдэнтэй хамт цагийг сайхан өнгөрөөхийг хүсч байна.

Бидний харилцаа улам бэхжиж, одоо юу чухал болохыг мэдэж байгаа тул бид 'жижиг зүйлийг хөлсөлж' чадахгүй. Энэ үе шатанд байгаа хүмүүс бусадтай холбоо харилцаагаа гүн гүнзгий мэдэрч, амьдралын чухал цорын ганц зүйл бол таны өгч буй хайр, хүлээн авсан хайр гэж хэлдэг.

Хуваах: