Хүлээлт ба харилцааны бодит байдал: 4 нийтлэг буруу ойлголт

Энэ зүйлд

• ХҮЛЭЭЛТ: Миний хамтрагч намайг гүйцээнэ! Тэд бол миний нөгөө тал!
• Бодит байдал: Би бол дангаараа бүхэл бүтэн хүн
• ХҮЛЭЭЛТ: Би түншийнхээ ертөнцийн төв байх ёстой
• Бодит байдал: Миний хамтрагч бид хоёр өөрсдийн амьдралаа бүрэн дүүрэн биелүүлдэг
• ХҮЛЭЭЛТ: Эрүүл харилцаа үргэлж амархан байх ёстой
• Бодит байдал: Амьдралд уналт, уналтын үе байдаг ч хамтрагч бид хоёр үүнийг даван туулж чаддаг
• ХҮЛЭЭЛТ: Хэрэв миний хамтрагч надад хайртай байсан бол тэд өөрчлөгдөх байсан
• Бодит байдал: Би хамтрагчаа хэн болох, хэн болж байгаадаа хайрладаг

Бид 'хамгийн тохиромжтой' романтик харилцааг олоход ихээхэн анхаарал хандуулдаг нийгэмд амьдардаг. Кино, телевизээс эхлээд дууны үг, хайр ямар байх ёстой, хамтрагчдаасаа юу хүлээх ёстой, бидний харилцаа тэр хүлээлтийг хангаж чадахгүй бол энэ нь юу гэсэн үг вэ гэсэн мессеж биднийг бөмбөгддөг.

Гэхдээ харилцаатай байсан хэн бүхэн бодит байдал нь бидний эргэн тойрон дахь харж, сонсдог төгс хайрын түүхүүдээс тэс өөр харагдаж байгааг мэддэг. Энэ нь биднийг юу хүлээх ёстой, юу хүлээх ёстой вэ гэсэн эргэлзээ төрүүлж магадгүй юм хэрэв бидний харилцаа сайн, эрүүл саруул байвал ? Хэрэв бид эрүүл, сэтгэл ханамжтай харилцааг бий болгоно гэж найдаж байгаа бол харилцааны бодит байдал болон бодит байдал дээр бодитой хандах нь чухал юм.

Харилцааны талаарх буруу ойлголттой холбоотой хамгийн том хүлээлт ба бодит байдал, яагаад үүнийг тайлах нь чухал болох талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл үргэлжлүүлэн уншина уу.

1. ХҮЛЭЭЛТ: Миний хамтрагч намайг гүйцээнэ! Тэд бол миний нөгөө тал!

Энэ хүлээлтэд бид 'нэг' -тэй уулзахдаа бүрэн дүүрэн, бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай байх болно. Энэхүү хамгийн тохиромжтой түнш нь бидний алга болсон бүх хэсгүүдийг бөглөж, дутагдалтай талаа нөхөх болно, бид ч мөн адил үүнийг хийх болно.

Бодит байдал: Би бол дангаараа бүхэл бүтэн хүн

Энэ нь чамин сонсогдож байгаа ч хэрэв та өөрөө бүрэн биш бол хайрлах зөв хүнээ хэзээ ч олж чадахгүй. Энэ нь танд ямар нэгэн асуудал, хийх ажил байхгүй гэсэн үг биш харин хамгийн чухал хэрэгцээгээ хангахын тулд өөртөө найдаж байна гэсэн үг юм.

Өөрийгөө зөв, зохистой гэж мэдрүүлэхийн тулд та өөр хүнээс хамааралгүй байдаг - энэ мэдрэмжийг та өөрийнхөө дотор, өөртөө зориулж бүтээсэн амьдралдаа олж авч чадна.

2. ХҮЛЭЭЛТ: Би хамтрагчийнхаа ертөнцийн төв байх ёстой

Энэ бол 'тэд намайг гүйцээнэ' гэсэн хүлээлтийн эргэлт юм. Энэ хүлээлтэд хамтрагч тань бүх анхаарал, нөөц бололцоогоо өөр дээрээ төвлөрүүлэхийн тулд бүх амьдралаа өөрчилдөг.

Тэдэнд гадны найз нөхөд, гадны ашиг сонирхол, эсвэл өөртөө цаг хугацаа шаардагддаггүй, эсвэл дор хаяж эдгээр зүйлс маш хязгаарлагдмал хэмжээгээр л хэрэгтэй байдаг.

Бодит байдал: Миний хамтрагч бид хоёр өөрсдийн амьдралаа бүрэн дүүрэн биелүүлдэг

Та бүгд уулзахаасаа өмнө амьдралтай байсан бөгөөд одоо хамт байгаа ч гэсэн эдгээр амьдралаа үргэлжлүүлэн хийх хэрэгтэй. Бүрэн гүйцэд байхын тулд та хоёрын хэн нь ч хэрэггүй. Харин харилцаа нь таны амьдралын чанарыг дээшлүүлдэг тул та хамтдаа байдаг.

Танд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд гадны бүх сонирхол, нөхөрлөлөөс татгалзана гэж бодож байгаа түнш бол хяналтыг хүсдэг түнш бөгөөд энэ нь эрүүл чийрэг, романтик зүйл огт биш юм!

Үүний оронд эрүүл харилцааны хувьд түншүүд бие биенийхээ гаднах ашиг сонирхол, нөхөрлөлийг хамтдаа амьдрал бүтээхэд нь дэмжиж байдаг.

3. ХҮЛЭЭЛТ: Эрүүл харилцаа үргэлж амархан байх ёстой

Үүнийг “хайр бүгдийг ялдаг” гэж дүгнэж болно. Энэ хүлээлтэд “зөв” харилцаа нь үргэлж амархан, зөрчилдөөнгүй, тохь тухтай байдаг. Та болон таны хамтрагч хэзээ ч санал зөрөхгүй эсвэл хэлэлцээр хийх эсвэл буулт хийх шаардлагагүй болно.

Бодит байдал: Амьдралд уналт, уналтын үе байдаг ч хамтрагч бид хоёр үүнийг даван туулж чаддаг

Амьдралд ямар ч зүйл үргэлж амархан байдаггүй бөгөөд энэ нь ялангуяа харилцааны хувьд үнэн байдаг. Хүндрэл, зөрчилдөөний анхны шинж тэмдгүүдэд таны харилцаа мөхөх болно гэдэгт итгэх нь танд сайн байж болох харилцаагаа дуусгах эрсдэлтэй! Хүчирхийлэл, хэт их зөрчилдөөн байдаг улаан тугнууд , баримт бүхэн харилцан ойлголцол, зөрчилдөөн, харилцан буулт хийх, тохиролцох үе гарах болно.

Зөрчилдөөн байгаа нь биш харин та болон таны түнш үүнийг хэрхэн зохицуулж байгаа нь таны харилцаа хэр эрүүл болохыг тодорхойлдог.

Хэлэлцээр хийж сурах, зөрчилдөөнийг арилгах сайн чадварыг ашиглах, харилцан буулт хийх нь эрүүл, урт удаан хугацааны харилцааг бий болгох гол түлхүүр юм.

4. ХҮЛЭЭЛТ: Хэрэв миний хамтрагч надад хайртай байсан бол тэд өөрчлөгдөх байсан

Энэхүү хүлээлт нь бид хайртай хүнээ тодорхой арга замаар өөрчлөхийг урамшуулж чадна гэсэн хүсэл эрмэлзэл нь үүнийг хийх хүсэл нь тэдний хайр хичнээн хүчтэй болохыг харуулж байна.

Заримдаа энэ нь бидний 'төсөл' гэж үздэг түншийг сонгох хэлбэрээр ирдэг - бидний асуудалтай тулгардаг зүйлд итгэдэг эсвэл хийдэг, гэхдээ бид 'илүү сайн' хувилбар болгон өөрчилж чадна гэж итгэдэг. Поп соёлд ийм жишээ байдаг бөгөөд эмэгтэйчүүдийг ялангуяа 'шинэчлэгдэх' эсвэл хамгийн тохиромжтой түнш болгон төлөвшүүлэх эрчүүдийг сонгохыг уриалдаг.

Бодит байдал: Би хамтрагчаа хэн болох, хэн болж байгаадаа хайрладаг

Хүмүүс цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгдөх болно. Өөрсдийгөө сайжруулж, харилцаа холбоогоо бэхжүүлэх амьдралын өөрчлөлтийг хийхэд түншүүдээ дэмжих нь чухал юм.

Гэхдээ хэрэв та хамтрагчаа тухайн цаг мөчид байгаагаар нь хайрлаж чадахгүй байгаа бөгөөд илүү их хайрлах нь тэднийг үндсээр нь өөрчлөхөд хүргэнэ гэдэгт итгэж байвал та урам хугарах болно.

Хамтрагчаа хэн болохыг нь хүлээн зөвшөөрөх нь эрүүл хүнийг төлөвшүүлэх гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Түншийг хайрын “нотолгоо” болгон өөрчилнө гэж найдаж байгаа, эсвэл эсрэгээрээ хэзээ ч өсч өөрчлөгдөхгүй гэж найдаж байгаа нь хамтрагч, таны харилцаа, өөртөө муугаар нөлөөлж байна.

Хуваах: