Эхнэртэйгээ хэрхэн харилцах вэ (орчуулагч ашиглахгүйгээр!)

Жон Грэй алдарт 'Эрчүүд Ангарагаас, Эмэгтэйчүүд Сугар гараг' номыг бичсэн боловч түүний дэвшүүлсэн үг өнөөдөр ч хүчин төгөлдөр хэвээр байна: Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ертөнцийг үзэх, тайлбарлах, хуваалцах арга нь эрс ялгаатай. Эдгээр ялгаа нь эхнэртэйгээ зөрчилдөөнгүй, чөлөөтэй харилцах эрмэлзэлтэй эр хүнд саад болж магадгүй юм.

Гэхдээ эмэгтэй хүний ​​оюун ухаан хэрхэн ажилладаг талаар бага зэрэг ойлголттой бол эрчүүд жижиг сажиг өөрчлөлтийг шаардлагатай болгож чаддаг бөгөөд ингэснээр тэдний хэлж байгаа зүйл, түүний цаад утга нь түүний сонсдог зүйл юм.

Зорилго нь түүний харилцааны хэв маягийг сурч, эхнэртэйгээ хэрхэн харьцахаа ойлгох явдал юм.

1. Эрэгтэйчүүд шийдэлд ханддаг бөгөөд эмэгтэйчүүд зөвхөн тэдний үгийг сонсохыг хүсдэг

Ерөнхийдөө нөхөр нь харилцан яриа нээхдээ энэ нь ямар асуудал байгааг хэлж, шийдвэрлэх янз бүрийн хувилбаруудыг хайж олох явдал юм. Эмэгтэй хүн харилцан яриаг нээхдээ энэ асуудлын талаар арав дахин их мэдээлэл өгөх бөгөөд өөрөө болон нөхрийнхөө хооронд сайн хэлэлцүүлэг өрнөхөөс нааш шийдэл хайж эхлэхгүй байх болно.

Эхнэртэйгээ харилцахад нь туслахын тулд та харилцааны хэв маягийн энэ ялгааг ойлгож, эхнэртэйгээ хэрхэн харьцаж сурахыг хүсэх болно.

Тэр ярилцаж байгаа зүйлтэйгээ холбоотой сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг илэрхийлэх нь түүнийг хэвийн гэж үздэг тул чухал асуудлын талаар яриа өрнүүлэхээр төлөвлөж байхдаа түүндээ зориулах цаг зав, эрч хүч байгаа эсэхийг шалгаарай. (Хэрэв үгүй ​​бол та яриагаа үргэлжлүүлэх өөр цаг санал болгохыг хүсэх болно.)

Заримдаа эхнэр чинь шийдэл эрэлхийлэхгүй байх болно. Тэр зүгээр л сонсогдохыг хүсдэг. Та ярианд оролцох замаар түүнд энэ баталгаажуулалтыг өгч болно. Хоёуланг нь сонсох гэсэн хагас оролдлогоор нөхрөө тоглоомондоо нэг нүдээ ажиглаж байхыг харахаас илүү эхнэрийг цочроох зүйл байхгүй. Тиймээс түүнийг ярьж байх үед түүнтэй нүдээрээ харьцаж, түүнтэй санал нийлж байгаа бол толгойгоо дохиод, хэлж байгаа зүйлийг нь ойлгомжтой байхад нь 'Тийм ээ, би ойлголоо' гэж хэлээд 'Үүнийг жаахан тодруулж өгөхгүй юу?' Хэрэв та байхгүй бол.

Хэрэв тэр түүнийг шийдвэрлэх саналд нээлттэй байгаа гэдэгт итгэлгүй байгаа бол түүнээс асуу. 'Үүнийг засах аргуудын талаар надад хэдэн санаа байна. Та тэднийг сонсмоор байна уу? ” тэр шийдлийг хүсч байгаа эсэхийг эсвэл зүгээр л түүний амьсгалыг сонсохыг хүсч байгаа эсэхийг шалгах, шалгах сайн арга юм.

2. Эхнэр тань хэрэгцээгээ шууд бус аргаар танд дамжуулах аргыг ашиглаж болно

Хэрэв та мессежэнд итгэлгүй байгаа бол түүнийг илүү тодорхой болгохыг хүс. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн тэдний хүсэлтийг илүү соёлтой батлагдсан хэлээр хүрээлүүлдэг бөгөөд ингэснээр тэд эрэлт хэрэгцээтэй эсвэл хэт зоригтой харагдахгүй байх болно. Тэгэхээр, эхнэр чинь өрөөнд орж ирээд компьютерийн урд видео тоглоом тоглож байхыг чинь хараад эргэн тойрноо бүх заваарсан байдалтай харж байгаад чанга санаа алдаад, тоглоомоо зогсоож, цэмцгэр байдалд нь туслахыг танаас хүсч байгааг мэдээрэй. өрөөгөөр дээшээ. Хэрэв та санаа алдалтыг юу илэрхийлж байгааг сайн мэдэхгүй байгаа бол түүнээс асуу. 'Би яг одоо танд туслахын тулд би юу хийж чадах вэ?' гэдэг нь энэ асуултыг тодорхойлох эерэг арга юм. Та түүнд туслахыг хүсч байгаагаа харуулж байгаа бөгөөд 'одоо' нь үүнийг хийхийн тулд видео тоглоомыг зогсооход бэлэн байгаа гэсэн үг юм.

3. “Би” гэсэн өгүүлбэрийг сайн ашиглаарай

Эхнэртэйгээ сайн, хүндэтгэлтэй харьцах харилцааг эрхэмлэдэг нөхрүүд “та” гэхийн оронд “Би” гэсэн үгсийг нээж сурдаг. 'Биднийг оройн хоолны цаг тохирсон байхад хүүхэд асрагчийг баталгаажуулаасай гэж хүсч байна' гэсэн нь эхнэрийнхээ чихэнд 'Хүүхэд харах үйлчилгээгээ түгжихээ үргэлж мартдаг, тэгвэл бид оройн хоолонд гарч чадахгүй' гэхээс илүү сонсогдож байна.

4. Бохир биш цэвэрхэн тэмцээрэй

Бүх хосууд зодолддог. Хэрэв тэд тэмцэхгүй бол тэд хангалттай харьцахгүй байна. Гэхдээ зодолдохдоо хэлээ сайн сонгоорой. Дахин хэлэхэд, 'Би' гэсэн мэдэгдэл нь зөрчилдөөнийг тохиролцоонд хүргэхэд туслах болно. Эхнэрийнхээ жин, гадаад төрх байдал, хувийн хэвшлийн талаархи сэтгэгдэл гэх мэт гомдолтой шүүмжлэлийг хэзээ ч бүү тэмц. Энэ бол бүх зүйлийг доройтуулах хурдан арга юм. Гар дээр байгаа сэдвийг баримтал. Хэрэв таны эхнэр хүчин төгөлдөр оноо авчирвал хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байгаарай. Буруу талдаа байвал 'Уучлаарай' гэж хэлэхэд бэлэн байгаарай. Энэ хүнд хэцүү мөч өнгөрөх болно гэдгийг үргэлж санаарай.

5. Эхнэрийнхээ амжилтыг тэмдэглэ

Тэрээр сайн, хүндэтгэлтэй хүүхдүүдийг өсгөх / гэр орноо тохижуулах / оффис дээр өссөн мөнгө авах / таны дотно амьдралыг халуун ногоотой байлгахын тулд шаргуу ажилласан. Тэрээр эдгээр бүх салбарт хэр амжилттай ажиллаж байгааг хүлээн зөвшөөрсөн эсэхээ шалгаарай. Түүнийг зохих ёсоор нь өөрт нь кудо өгч байгаагаараа гайхалтай гэж тэр бодохоос гадна түүнийг хийж буй бүх аймшигтай зүйлийг үргэлжлүүлэн хийхийг уриалахад эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Танд зориулсан урамшуулал: эхнэртээ талархсанаа илэрхийлэхэд та ч гэсэн аз жаргалтай байх болно.

6. Хайраа илэрхийлэхдээ өгөөмөр байгаарай

Хүн бүхэн үнэлэгдэж, үнэлэгдэхийг хүсдэг. Шинээр гэрлэсэн эсвэл олон арван жилийн турш гэрлэсэн хосууд хоёулаа эхнэртээ таны амьдралд хэр их нэмэр болдогийг эхнэртээ заавал хэлээрэй. Эдгээр бүх бөмбөгийг жонглёрдуулж байхдаа гэр орноо авч явах, үр хүүхдээ удирдах, түшигтэй хамтрагч байх, ажлын байраа хадгалах зэрэгт мэргэшсэн тул нөхрүүд нь талархаж байгааг эхнэрүүд нь сонсох нь маш чухал юм. Аз жаргалтай хосууд бие биенээ хайрлаж, талархаж байгаагаа өдөрт дор хаяж нэг удаа хайрын тэмдэглэл, мессеж, имэйлээр дамжуулж, шөнийн цагаар үнсэлцэхдээ зүгээр л 'Би чамд хайртай' гэж илэрхийлдэг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөрсдийн хүсэл, хэрэгцээ, хүслийг илэрхийлэхдээ өөр өөр 'хэл' ашигладаг нь үнэн боловч эхнэртэйгээ хэрхэн харьцаж сурах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд ингэснээр таны гэрлэлт бат бөх байж, таны мессеж чанга сонсогдож, тодорхой.

Таны өвөрмөц харилцааны хэв маягийг ойлгоход туслах олон ашигтай нөөц байдаг боловч санаж байгаарай: эхнэрийнхээ танд хэлэх гэсэн зүйлийг ойлгох хамгийн сайн арга бол зүгээр л түүнээс асуу.

Хуваах: