Гэр бүлээ нурахаас хэрхэн яаж хамгаалах вэ

Энэ зүйлд

• Таны жижиг мөргөлдөөн үргэлж том маргаан болж өргөжиж байх шиг байна
• Та хамтрагчийнхаа тухай бодохдоо энэ нь хайр эсвэл аз жаргалын мэдрэмж биш юм
• Хамтрагчаа баярлуулахын тулд хүчин чармайлт гаргах хүсэл танд байхгүй
• Та ямар ч холбоогүй юм шиг санагдаж байна

Таны гэр бүл сүйрч байна гэсэн мэдрэмж танд төрж байна уу? Харилцаагаа сэргээхийн тулд хийж байгаа хүчин чармайлтууд нь үр дүнгүй юм шиг санагдаж байна уу? Та бүх зүйлийг туршиж үзсэн гэж бодож байна уу?

Магадгүй та хосууддаа эргэж очиход нь туслахын тулд юу хийхээ мэдэхгүй байгаа байх.

Эмзэг байдлыг нөхөхөд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав Таны гэрлэлт сүйрч байх үед .

Гэхдээ эхлээд гэрлэлтээ хэмнэж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Гэр бүлээ аврахыг хичээхгүй байх нь илүү дээр байдаг зарим хувилбарууд байдаг. Эдгээрт дараахь хоёр том улаан туг багтсан болно.

• Таны хань таныг болон хүүхдүүдийг бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд доромжилдог.
• Таны хань худал, хууран мэхлэлт, ёс зүйгүй авир гаргадаг.

Үүнээс гадна, буурч байгаа гэрлэлтийн үед тохиолддог нийтлэг нөхцөл байдал, тэдгээрийг засах зарим аргыг авч үзье.

Зөвлөмж болгож буй - Миний гэрлэлтийн сургалтыг хадгалах

Таны жижиг мөргөлдөөн үргэлж том маргаан болж өргөжиж байх шиг байна

Та хоёр хоёулаа хэлэлцүүлэг бүр тэмцэлдэж дуусах юм шиг санагдаж байна. Та соёлтой, эелдэг яриа өрнүүлэх гэж ядарч байна.

Энд юу болж байна вэ гэхээр гүн гүнзгий дургүйцэл, илэрхийлэгдээгүй уур хилэн байдаг. Та хоёулаа оролцох үед (энэ нь заавал тааламжгүй сэдвээр биш ч гэсэн) бүх зүйл хурдан халдаг.

Энэ нь илэрхийлэгдээгүй байгаа 'жинхэнэ' дургүйцлийг далдлахад үйлчилдэг. Байнгын тэмцэл дор байгаа бодит асуудлаас хазайдаг.

Шийдэл

Харилцааны сайн чадварыг хөгжүүлэх талаар гүнзгий ажиллана.

Үүнийг гэрлэлтийн зөвлөхийн удирдамжаар хий, ингэснээр та нөхцөл байдлаа өөрчлөхөд үнэхээр тусалж чадна.

Та уурлаж байсан уураа чөлөөтэй, хүндэтгэлтэйгээр илэрхийлэх чадвартай байх ёстой бөгөөд хамтрагч тань үүнийг бариулаас нисэхгүйгээр сонсох чадвартай байх хэрэгтэй. (Таны хувьд мөн адил.)

Харилцааны асуудлуудыг хөндөх нь та бусдыг буруутгаж, буруутгаж байгаа гэсэн үг биш юм.

Зөвлөхийн туслалцаатайгаар та эдгээр эмзэг асуудалд хэрхэн бүх нийтээрээ зөрчилдөх бус шийдвэрлэх арга замыг эрэлхийлэх байдлаар хандаж сурах болно.

Мөн үзэх: Таны гэрлэлт нурж унаж байгаа шилдэг 6 шалтгаан

Та хамтрагчийнхаа тухай бодохдоо энэ нь хайр эсвэл аз жаргалын мэдрэмж биш юм

Гэрлэлт сүйрч байгаа үед хамтрагчаа хайр сэтгэлийн үүднээс бодох нь хэцүү байдаг. Тэдэнтэй хийсэн яриаг дахин тоглуулахдаа хайр биш харин уур уцаартай болох магадлалтай.

Түүнийг орхиод явчихвал ямар байх байсан, чи ямар их дээр байх байсан гэж та төсөөлж байна. Түүнд чиглэсэн сайхан, хайраар дүүрэн бодол төрөхөд хэцүү байдаг. Таны түншийн талаар мөрөөдөж байсан өдрүүд аль хэдийн өнгөрчээ.

Шийдэл

Энэ үед та хоёр хамт байхын тулд өөрчлөлт оруулах шаардлагатай нь тодорхой байна.

Түншийнхээ тухай тачаангуй бодлуудыг байнга мөрөөдөж байх шаардлагагүй, харин түүнийг гэртээ ирэхэд нь хараад уурлах, эсвэл амралтын өдрүүдийг хамт өнгөрөөхийг тэсэн ядан хүлээхгүй байх нь танд мэргэжлийн туслалцаа авчрах хэрэгтэй гэсэн дохио юм. үүнийг хоёуланг чинь өсгөсөн хайр сэтгэлийн харилцаанд буцааж ав.

Гэрлэлтийн зөвлөхтэй уулзахаар цаг авч, чухал ажил хийхэд бэлэн байгаарай, хамгийн түрүүнд таны асуудал эвлэрэх эсэхийг шийдэх хэрэгтэй.

Хамтрагчаа баярлуулахын тулд хүчин чармайлт гаргах хүсэл танд байхгүй

Ханьтайгаа гадуур гарахаар хувцаслах, уруулын будаг түрхэх бодол таныг дааруулж байна уу?

Түүнтэй хамт ямар хувцас өмсөхөө шийдэх гэж нэг цагийг өнгөрөөсөн бол одоо орой, амралтын өдрүүдээ өмдний өмд, коллежийн хуучин цамцтайгаа өнгөрөөдөг үү?

Түүнд хэчнээн их хайртайгаа харуулсан жижиг өглөө, түүнд өглөө кофе авчирч өгөх, эсвэл үдийн хоолондоо дуртай сэндвичээ бэлдэх гэх мэтчилэн хийхээ больсон уу?

Түншдээ өгөөмөр хандахгүй байх нь түүнд уурлаж, түүнд таалагдахыг хүсэхгүй байгаагийн илрэл юм. Тэр таныг залхааж эсвэл урмыг хугалж байгаа тул та хойшоо барьж байна.

Шийдэл

Зөвхөн хамтрагчаа үл тоомсорлохын тулд дэлгэцийн ард нуугдахын оронд энэ бүх зан авирын доор байгаа зүйлийн талаар яриа өрнүүлж яагаад болохгүй гэж?

Дахин хэлэхэд гэрлэлтийн зөвлөхийн өрөөнд та яагаад өөрт нь ямар нэгэн сайхан зүйл хийх хүсэлгүй болсон тухайгаа удирдан зохион байгуулж болно. .

“Тэр хэзээ ч баярлалаа гэж хэлдэггүй байхад би яагаад биднийг сайхан оройн хоол бэлдээд өөрийгөө цохиж унагах ёстой юм бэ” гэдэг бол сайн эхлэх цэг юм. (Энэ нь танд болон таны хүчин чармайлтанд талархлаа илэрхийлэх нь сайн гэрлэлтийн чухал хэсэг гэдгийг санахад нь хүргэж магадгүй юм.)

Та ямар ч холбоогүй юм шиг санагдаж байна

Та болон таны хамтрагч амрагуудаас илүү өрөөний хамтрагчид юм шиг санагдаж байна уу?

Та тус бүрдээ тусдаа хобби, найз нөхдийн бүлэг, гэрээсээ гадуур хийдэг, нөгөөдөө хамааралгүй хийдэг зүйл боловсруулсан уу?

Хамгийн муу нь та хамтдаа биш байхдаа хийж байсан зүйлээ хуваалцахын тулд хэзээ ч эргэж ирдэггүй гэж үү? Таны хамтрагч зөвхөн тантай нэг өрөөнд байхаас гадна түүний компьютер дээр (эсвэл Playstation) хамт байх нь таныг холбоотой гэсэн үг гэж бодож байна уу, гэхдээ та орой бүр хамтдаа ярилцах өдрүүдийг хүсч байна уу?

Шийдэл

Энд харилцаа холбоо хэрэгтэй байна. 'Бид ямар нэгэн утга учиртай байдлаар холбогдохгүй байгаа юм шиг санагдаж байна' гэдэг нь энэхүү хэлэлцүүлгийг нээх сайхан үг хэллэг юм. (Дахин хэлэхэд гэрлэлтийн зөвлөхийн ажлын байранд аюулгүй байдлаар хийх нь дээр.)

Энэ гэрлэлтийг хадгалах нь зүйтэй юм бол дараахь зүйлийг танд өгөх болно.

Хэрэв таны хань бүх зүйл сайхан гэж бодож, тантай илүү хамт байхын тулд зүйлийг өөрчлөхийг хүсэхгүй байгаа бол энэ гэрлэлтийг орхих цаг болсон байж магадгүй юм.

Хуваах: