Гэр бүлээ аврахын тулд нөхөртөө хэрхэн захидал бичих вэ

Гэр бүлээ аврахын тулд нөхөртөө хэрхэн захидал бичих вэ

Энэ зүйлд

Эхнэр нөхөр хоёроос гэрлэлтийг аварч чадах уу? Таны гэр бүлтэй холбоотой асуудлуудыг ид шидийн аргаар арилгах найдвартай бүтээгдэхүүн гэж байхгүй шүү дээ! Гэхдээ та гэр бүлээ аврахыг хичээхгүйгээр бууж өгөх ёстой юу? Үгүй

Гэрлэлтийг тань захиа хадгалж чадах уу? Энэ нь хамаарна.

Энэ нь бусад ямар ч том дохио зангаа шиг юм. Хэрэв энэ нь сайн хэрэгжсэн бөгөөд та бодит үйлдлийг дагаж мөрдвөл тийм ээ. Энэ нь асуудалтай гэр бүлийг сэргээх анхны алхам байж болох юм. Нөгөөтэйгүүр, шударга бус, өөрийгөө үнэлэх чадвар бага байгааг харуулсан захидал тийм ч сайн хүлээж авахгүй.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та гэрлэлтээ хэмнэх нь зүйтэй гэж бодож байгаа бол захидал бичих нь гэрлэлтээ аврах эхний алхам болно. Энэ бол тасалдал, эсвэл хүчтэй мөчид хэн нэгэнтэй харьцахаас үүсэх мэдрэлийн талаар санаа зоволгүйгээр бодол санаа, мэдрэмжээ илэрхийлэх гайхалтай арга юм.

Гэхдээ, та хаанаас эхлэх вэ? Юу бичихийг танд хэлэх боломжгүй боловч дараахь зөвлөмжүүд гэрлэлтийг аврах үйл явцыг удирдан чиглүүлэхэд тусална.

Өөрийн хүсэл эрмэлзлийг шалгаарай

Хэрэв та уураа гаргах эсвэл нөхрийнхөө сэтгэлийг шархлуулахыг хүсч байвал захиа нь үүнийг хийх ямар ч боломжгүй юм. Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар ууртай байгаа гэж бодож байгаа ч гэсэн ийм зүйлийг захидалдаа дурсаж болохгүй. Сөрөг мэдрэмжийг илэрхийлэх илүү сайн арга байдаг.

Таны захидал илд унах дасгал байх ёсгүй. Энэ нь бас үр дүнтэй биш юм. Муугаар хэлбэл, энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэж, бага зэрэг хуурч байгаа юм шиг санагддаг. Харин үүний оронд аливаа зүйлийг хайраар, эерэг тал руу чиглүүлж, гэр бүлээ аврахын тулд юу хийхийг хүсч байгаагаа бодоорой. Жишээлбэл:

  1. Нөхөртөө талархлаа илэрхийлэх нь урьд өмнө байгаагүй арга замаар.
  2. Ханьдаа дурсаж байсан сайхан дурсамжуудаа дурсах.
  3. Таны хүслийг хуваалцаж байна илүү бие бялдрын хувьд холбогдох .
  4. Хэцүү цаг үе өнгөрсний дараа тэдэнд өгөх амлалтаа бататгах эсвэл дахин баталгаажуулах.
  5. Өөрсдийгөө сайжруулахаар ажиллаж байгаа бол тэднийг урамшуулах.

Гэрлэлтээ аврахын тулд бүх зүйлийг захидлаар бичихийг бүү хичээ

Гэрлэлт янз бүрийн шалтгаанаар асуудалд ордог . Асуудал бүрийг ганц үсгээр шийдвэрлэхийг хичээх ёсгүй. Үүний оронд та хэрэгжүүлж болох ганц хоёр зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, бэрхшээлээ даван туулж, гэр бүлээ аврахаар шийдсэнээ илэрхийл.

‘Би’ ба ‘би’ гэсэн мэдэгдлийг ашигла

Таны мэдэгдэл буруутгах мэт санагдаж магадгүй (жишээлбэл, та намайг хэзээ ч сонсдоггүй).

Хэрэв та ямар нэгэн сөрөг зүйл яривал тэднээс зайлсхий. Үүний оронд би, бид хоёрыг ашиглан тэдгээрийг хэллэгээр хэлээрэй. Энэ нь таны мэдрэмж, хариу үйлдлийг хариуцах ёстой гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Үүний зэрэгцээ, энэ нь тодорхой зан байдал танд хэрхэн нөлөөлсөн болохыг нөхөртөө мэдэгдэх боломжийг олгодог.

‘Чи намайг хэзээ ч сонсдоггүй’, ‘Би өөрийгөө илэрхийлж, хариуд нь сонсоогүй юм шиг хариулт авахдаа’ гэж орлоод үзээрэй.

Тодорхой бай

Тодорхой бай

Найтан Уайт, зохиолч Дээд зэргийн диссертациуд гэж хэлэхдээ “Бичгээр та тодорхой байх нь маш чухал юм. Магтах эсвэл шүүмжлэх нь хамаагүй энэ нь үнэн юм. Хүмүүс толгойгоо бүдэг бадаг томъёоллуудаар ороож байгаа нь хэцүү байдаг.

Жишээлбэл, нөхөртөө хичнээн их анхаарал хандуулдагт нь хайртай гэдгээ битгий хэлээрэй.

Түүнд таны хэрэгцээг анхаарч байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлсэн зүйлийг түүнд хэл. ‘Миний дуртай кофены аяганууд өглөө бүр намайг лангуун дээр хүлээж байхыг баталгаажуулах нь танд маш их таалагдаж байна. Энэ нь миний хувьд санаа зовох нэг зүйл бага бөгөөд энэ нь та намайг бодсон гэсэн үг юм. ”

Хүссэн зүйлээ асуу

Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн бага наснаасаа асуудал шийдэгч болж нийгэмшдэг . Олон хүн танаас тодорхой хүсэлт, зөвлөмж авах шаардлагатай байна. Энэ нь тэдэнд бодит арга хэмжээ авах боломжийг олгодог. Ингэснээр тэд гэр бүлээ сайжруулахын тулд бодитой зүйл хийж байгаагаа мэдсэнээр амжилтанд хүрэх мэдрэмжийг олж авдаг. Тодорхой бай. Илүү их цагийг хамт өнгөрөөх эсвэл бие махбодийн хувьд энхрий байх гэх мэт бүдэг бадаг саналууд. Үүний оронд өөрийн нөхцөл байдалд тохируулан дараах жишээнүүдийн аль нэгийг туршаад үзээрэй.

  1. Бид олон нийтийн төвд хосуудын бүжгийн дугуйланд хамрагдахыг хүсч байна.
  2. Баасан гаригийн болзоог дахин хийцгээе.
  3. Надад та сексийг илүү олон удаа эхлүүлэх хэрэгтэй.
  4. Хэрэв та хүүхдүүдийг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр өдөр хичээлд нь бэлдэж чадвал надад үнэхээр тус болох болно.

Хийх зүйлээ хэл

Үүний зэрэгцээ, гэр бүлээ аврах талаар хийх гэж буй үйлдлээ дэлгэрэнгүй ярихдаа та бас тодорхой байх ёстой. Этан Данвилл бол зохиолч юм Халуун эссэ үйлчилгээ брэндүүд өөрсдийн хүсэл зорилгоо илэрхийлэхэд тусалдаг. Түүний сурч мэдсэн олон хичээл нь хүмүүсийн хоорондын харилцаанд хамаатай 'Хэн ч' Би илүү сайн хийх болно 'гэж сонсохыг хүсдэггүй. Тэд чамайг яаж илүү сайн хийхийг мэдэхийг хүсдэг.' Эдгээр зөвлөмжийг туршаад үзээрэй.

  1. Би онлайнаар бага цаг зарцуулж, тантай ярихад илүү их цаг зарцуулах болно.
  2. Бямба гарагийн үдээс хойш диск гольф тоглохоор гарахад би гомдоллохгүй.
  3. Хамтдаа илүү сайхан галбиртай болохын тулд би тантай хамт фитнесст явж эхлэх болно.
  4. Хэрэв надад таны хэлсэн нэг асуудал тулгарвал би хүүхдүүдийн өмнө чамайг шүүмжлэхийн оронд бид ганцаараа байхыг хүлээх болно.

Нөхөртөө бичсэн нээлттэй захиагаа нэг өдөр байлга

Grab My Essay сэтгүүлийн редактор Дэвис Майерс нь сэтгэлийн хөдлөл ихтэй харилцаа холбоог илгээхээсээ өмнө нэг, хоёр хоногийн турш байрлуулахыг дэмжигч юм.

Тэрбээр “Энэ нь танд өөрийгөө засах боломжгүй болохоос өмнө үгээ дахин үнэлэх боломжийг олгоно. Илүү чухал зүйл бол та үүнийг нөхрийнхөө үзэл бодлыг харгалзан уншиж болно. Тэр таны захиаг уншихад ямар сэтгэгдэл төрөх вэ? Энэ таны хүсч буй хариу үйлдэл үү? ”Гэж асуув.

Тусламж гуйхаас бүү эргэлз

Хоёр хүн ганцаараа шийдэхэд зарим асуудал хэтэрхий том байдаг. Ганцаараа эсвэл хосоороо шийдэх хэрэгтэй зүйлээс үл хамааран таны захидал гэрлэх талаар зөвлөгөө өгөх эсвэл шашны удирдлагаас зөвлөгөө авахад тохиромжтой газар байж болох юм.

Чин сэтгэлийн захидал таны мессежийг хадгалах боломжтой

Хэрэв та гэр бүлээ аврахыг хүсч байвал зүрх сэтгэлээсээ ирсэн чин сэтгэлийн захидал үнэхээр их өөрчлөлтийг авчирч чадна. Зөвхөн энд бичих зөвлөмжийг дагаж, гэрлэлтийг хадгалахын тулд онлайн дээжийн үсгийг шалгаж, өөрчилж болохуйц хэрэгтэй загваруудыг олж аваарай. Дараа нь хүсэл зоригоо ажил хэрэг болгоход шаардагдах дараагийн алхамуудыг хийснээр та гэрлэлтээ аврах хамгийн хурдан зам дээр гарах болно.

Хуваах: