Дотно харилцаа: Бидний хамгийн их сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ

Аз жаргалтай гэрлэсэн хосууд сайхан гэр бүл болохын хамгийн том хоёр зүйл бол агуу секс, хань ижилтэйгээ ойр дотно сэтгэлийн холбоо гэж хэлдэг. Гэрлэлтийн мэргэжилтнүүд батлах болно: эдгээр хоёр элемент хоорондоо зэрэгцэн явагддаг; нэг нь нөгөөгүй байхад хэцүү байдаг.

Хүмүүс төрөлхийн дотно харилцаа, холбоо харилцааны хэрэгцээтэй байдаг

Бид нийгмийн амьтан бөгөөд тусдаа хөгждөггүй. Бид багтсан, талархсан, харсан, сонссон гэдгээ мэдрэх дуртай. Бид бусдад чухал хүн гэдгээ мэдрэх дуртай. Тиймээс бид түнштэйгээ ойр дотно байхыг хичээх нь зүйн хэрэг юм; Энэ нь бидний тархинд хатуу холбогддог.

Бэлгийн харьцаанаас ч илүү дотно харилцаа бол бидний сэтгэл хөдлөлийн хамгийн том хэрэгцээ юм

Харилцааны сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал нь шугаман биш юм. Амьдралын нөхцөл байдлаас шалтгаалан урсаж, урсдаг. Уламжлал ёсоор бол хосууд гэрлэхээр шийдсэн үед сэтгэлийн дотно байдал нэлээд өндөр байдаг; Эцсийн эцэст, тэд сэтгэлийн гүнзгий холбоог мэдэрдэггүй хүнтэй хэн гэрлэх вэ? Хүүхэдтэй болохоос өмнөх жилүүд, шинээр гэрлэсэн хосууд бие биенээ үргэлжлүүлэн олж мэддэг хэвээр байгаа нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд ойр дотно байдаг. Хүүхдүүд ирэхэд сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал бага зэрэг буурч байгаа нь бүх эцэг эхчүүдийн таамаглаж байгаа шалтгаанаас үүдэлтэй: анхаарал нь хүүхдүүд дээр төвлөрч, эцэг эхчүүд өөрсдийн дотно дансанд их хэмжээний хөрөнгө оруулалт хийхээс залхаж байна. Энэ жилүүдэд бэлгийн харилцааны аль аль нь бие биенийхээ хэрэгцээг мартахгүйн тулд хосуудыг, тэр тусмаа хүүхдүүдийн шаардагдах эрч хүчийг холбосон сэтгэл хөдлөлийн холбоо, бүх хосуудын зайлшгүй тулалдаантай байх хандлагатай байх нь чухал юм. сэтгэл хөдлөм. Үүнийг хийхгүй байх нь харилцааг эрсдэлд оруулж болзошгүй юм.

Түнштэйгээ сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлаа бэхжүүлэхийг хүсч байна уу?

Анх үерхэж байхдаа та өөрийн түнштэйгээ сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг бий болгох арга техникийг өөрийн мэдэлгүй ашиглаж байсан. Тэднийг анх харсанаа санаж байна уу? Та инээмсэглэлийг буцааж өгнө гэж найдаж инээмсэглэв үү? Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааны суурийн анхны тоосго юм. Тэндээс та хэд хэдэн асуулт, өөрийг тань татсан энэ хүний ​​талаар илүү ихийг мэдэх зорилготой асуулт солилцсон байх. Энэ бол сэтгэлийн дотно харилцааны суурийг тавих бас нэг тоосго юм. Таны харилцаа эхэлмэгц илүү олон тоосго тавигдав: анхны мэдрэгч, анхны үнсэлт, эхлээд “Би чамд хайртай”. Эдгээр нь бүгд холбогдох хүслийн илэрхийлэл юм.

Хайр дурлалын эхэн үед, сэтгэл хөдлөм дотно байх энэ хэрэгцээг хангах нь гөлгөр бөгөөд амархан юм шиг санагддаг. Гэхдээ таны харилцаа хөгшрөх тусам далайн түрлэг өөрчлөгдөж, олон хосууд хоорондоо уялдаа холбоогоо алдах болно. Энэ нь ичгүүртэй зүйл юм, учир нь та бие бялдар, оюун санааны хувьд холбогдох хэрэгцээтэй холбогдсон бол та харилцааныхаа чухал хэсгүүдийг тэжээж чадна.

Үүнийг бий болгох, сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг шинэчлэх, хадгалах зарим аргуудыг энд оруулав.

1. Өдөр бүр бүртгүүлэх ажлыг өөрийн хэн болохыг харуул

Түнштэйгээ удаан, утга учиртай солилцох цаг байхгүй байсан ч гэсэн тэдний нүд рүү харж, тэдний өдөр хэрхэн өнгөрч байгааг асуу. Тэдний амьдралд тохиолдож буй зүйлтэй холбоотой тодорхой асуулт тавиарай: “Өнгөрсөн долоо хоногт босгосон төслийнхөө талаар даргаасаа сонссон уу?” тэдэнд энгийн байдлаар 'Ажил дээрээ ямар байна вэ?' гэхээс илүүтэйгээр тэдний амьдралд оролцож байгаагаа харуулдаг. Мэдээжийн хэрэг хамтдаа илүү урт цагийг хуваарилах нь чухал боловч та үүнийг тохирч чадахгүй байх үед эдгээр ойр дотно байх мини мөчүүд хамтрагчдаа танд чухал болохыг сануулдаг.

2. Бие биенийхээ хамгийн сайн хөгжөөн дэмжигч байгаарай

Сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байхын нэг давуу тал бол та нарын хэн нэг нь нам дор байх үед та (ихэвчлэн) хамтрагчаа таны дуу хоолой болж чадна гэж найдаж, эерэг мэдрэмжийг эргүүлж авах явдал юм. Үүргүүд солигдоход та үүнийг хийж чадна. Сэтгэл хөдлөлийн холбоогоо сэргээхийн тулд дараа нь тэдний сэтгэлээр унаж байгааг мэдвэл хамтрагчийнхаа хөгжөөн дэмжигч байгаарай. Тэдэнтэй хамт суухын тулд үдшийг цэвэрлээрэй. Сонсоорой, тэд танаас асуухгүй л бол ямар ч шийдэл санал болгож болохгүй. Тохиромжтой тохиолдолд хамтрагчаа нөхцөл байдалд туслахын тулд юу хийж чадахаа асуу. Өмнөх нөхцөл байдалд юу хийж байгааг нь харсан тодорхой жишээнүүдийг авчирч, тэдэнд хичнээн чадварлаг, авъяастай болохыг тэдэнд сануул. Энэхүү халамж нь нөгөөгийнхөө сэтгэлийн хэрэгцээг хангах нэг хэсэг бөгөөд үнэхээр дотно түншүүд бие биедээ санал болгож чаддаг зүйл юм.

3. Үргэлж бие биенийхээ аюулгүй орогнол бай

Сэтгэлийн дотно байдлаа хадгалахын тулд хамтрагчдаа аюулгүй байдал, тэдний төлөө 'гэртээ' байгаа юм шиг мэдрэмжийг өгөхийг санаарай. Үүнгүйгээр сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааны хэрэгцээ хангагдаагүй болно. Амьдралын гадны хүчнээс аюулгүй гэдгээ мэдрэх нь аз жаргалтай гэрлэх жорны нэг хэсэг юм. Нөхөртөө өөрийнхөө нууцхан таалагддаггүй хэсгийг харуулахдаа ийм мэдрэмж төрдөгийг та мэднэ. Таны хань чамд энэ бүхэн зүгээр гэж хэлдэг. Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааны бас нэг давуу тал юм. Эдгээрийг дүгнэхгүйгээр бүх эмзэг байдлаа ил гаргах орон зай юм.

4. Сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг шалгах хуудас

Та болон таны хань бие биенийхээ сэтгэл санааны хэрэгцээг хэрхэн хангаж байгааг харахыг хүсч байна уу? Харилцан яриаг өдөөхөд ашиглах жагсаалтыг энд оруулав.

• Таны нүдний холбоо ямар байна? Та ханьтайгаа ярилцаж байхдаа зурагтаа / гар утас / компьютерийнхээ дэлгэцийг нэг нүдээрээ хардаг уу?
• Ханиа юу гэж хэлснийг нь сонссоноо яаж харуулах вэ?
• Ханиа хэрхэн яаж харуулах вэ? ойлгох тэд юу хэлж байна?
• Тэднийг 100% хүлээн зөвшөөрч байгаагаа ханьдаа хэрхэн харуулдаг вэ?
• Нөхөртөө тэд үргэлж аюулгүй байдгийг харуулах ямар арга зам байдаг вэ?
• Ханиа урам зориг муутай байхад нь зоригжуулахын тулд ашигладаг үгс юу вэ?
• Ханьдаа талархаж / хайрлаж / хүсч байгаагаа харуулах хэдэн арга зам байдаг вэ?
• Нөхрөө сексийн бус байдлаар харуулснаар та тэднийг тачаангуй гэж үздэг вэ?

Сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааны хэрэгцээг хангахын тулд ажиллах нь харилцааны байнгын үйл явц юм. Гэхдээ энэ нь үнэхээр 'ажил' биш юм. Сэтгэлийн дотно харьцааг өндөр байлгахыг зорьж байгаа хүмүүсийн хувьд аялал нь тааламжтай бөгөөд баялаг аялал юм. Бид өгөхдөө хүлээн авч, гэр бүлийн аз жаргал асар их нэмэгддэг.

Хуваах: