Холих уу? Гэрлэхээс өмнөх харилцааны 6 зөвлөгөө
Гэрлэхээс Өмнөх Зөвлөгөө / 2025
Энэ зүйлд
Таны хань үндэслэлгүй атаархдаг уу? Эсвэл гэрлэлтийн хувьд таны хань бусад хүмүүс эсвэл ашиг сонирхолд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд атаархдаг мэдрэмжийг та өөрөө өгдөг үү? Энэ зан авирыг хэн илэрхийлж байгаагаас үл хамааран гэрлэлт дэх атаархал нь хэт сэтгэл хөдлөлөөс болж гэр бүлийг сүйтгэж болзошгүй хортой сэтгэл хөдлөл юм.
Гэхдээ та хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлд нөлөөтэй, атаархал нь харилцаа холбоо, эрүүл мэнд, кино, телевизийн цуврал кинон дээр гардаг шиг тийм гайхмаар зүйл юм шиг санагдаж магадгүй юм.
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд романтик кинон дээр гардагтай адил атаархал нь хайр дурлалтай дүйхгүй. Атаархал нь өөртөө итгэлгүй байдлаас үүдэлтэй. Атаархсан хань нь өөрийгөө түншдээ “хангалттай” гэж боддоггүй. Өөрсдийгөө бага үнэлдэг нь бусад хүмүүсийг харилцаанд аюул заналхийлэл гэж үздэг.
Тэд эргээд гадны нөхөрлөл, хоббитой болохоос нь сэргийлж хамтрагчаа хянахыг хичээдэг. Энэ нь эрүүл зан авир биш бөгөөд эцэст нь гэрлэлт сүйрэлд хүргэх болно.
Атаархал нь бага наснаасаа эхэлдэг. Үүнийг 'ах дүүсийн өрсөлдөөн' гэж нэрлэхэд ах дүүсийн дунд ажиглагддаг. Тэр насанд хүүхдүүд эцэг эхийнхээ анхаарлын төлөө өрсөлддөг. Хүүхэд өөрсдийгөө онцгой хайраар авдаггүй гэж бодох үед атаархал төрж эхэлдэг.
Ихэнх тохиолдолд энэ буруу ойлголт нь хүүхэд хөгжиж, өөрийгөө үнэлэх эрүүл түвшинд хүрэхэд арилдаг. Гэхдээ заримдаа энэ нь хэвээр үлддэг бөгөөд ногоон нүдтэй мангас улам бүр өссөөр байгаа бөгөөд эцэст нь тэр хүн болзож эхлэхэд хайр сэтгэлийн харилцаанд шилждэг.
Тиймээс, атаархахаа хэрхэн зогсоох, гэр бүл дэх хардалтыг хэрхэн даван туулах талаар үргэлжлүүлэн ярихаасаа өмнө гэр бүл дэх атаархал, гэрлэлтийн баталгаагүй байдал юунаас болдог болохыг ойлгохыг хичээцгээе.
Атаархлын асуудал нь өөрийгөө үнэлэхгүй байхаас эхэлдэг. Атаархуу хүн төрөлхийн үнэ цэнийг мэдэрдэггүй.
Атаархсан хань гэрлэлтийн талаар бодит бус хүлээлт тээж магадгүй. Тэд гэрлэлтийн амьдралаа сэтгүүл, кинон дээр гардаг шиг л болно гэж бодож, гэрлэх уран зөгнөл дээр өссөн байх.
Тэд 'Бусдыг орхи' гэдэгт нөхөрлөл, хобби орно гэж бодож магадгүй юм. Харилцаа гэж юу болох талаар тэдний хүлээлт бодит байдалд нийцэхгүй байна. Гэр бүл тус бүрт гадны ашиг сонирхолтой байх нь сайн гэдгийг тэд ойлгодоггүй.
Хартай эхнэр нөхөр нь хамтрагчаа өмчлөх, өмчлөх мэдрэмжийг мэдэрч, эрх чөлөө нь тэдэнд 'илүү сайн хүн' олох боломжийг олгоно гэж айж түншийн чөлөөт агентлагийг зөвшөөрдөггүй.
Харилцаанд атаархах хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Хүнд атаархах мэдрэмж нь зарим нэг үзэгдлээс болж бий болдог, гэхдээ бусад тохиолдолд ч тохиолдож болзошгүй, хэрэв зөв цагт нь анхааралтай шийдэхгүй бол.
Хардалтын нэг чухал шалтгаан бол хүүхдийн асуудал шийдэгдээгүй явдал юм. Атаархсан хань нь эгч дүүсийн өрсөлдөөнөөс үүдэлтэй бага насны хүүхдийн асуудал шийдэгдээгүй байж магадгүй юм. Ийм төрлийн тэмцээн нь найз нөхөд эсвэл үе тэнгийнхэн дунд ч боломжтой байдаг.
Хүүхэд насны асуудлаас гадна тэд урьд өмнө нь үнэнч бус байдал эсвэл шударга бус байдалтай холбоотой муу туршлагатай байсан байж магадгүй юм.
Тэд сэргэлэн цовоо (атаа жөтөө) байснаар нөхцөл байдал давтагдахаас сэргийлж чадна гэж тэд боддог. Үүний оронд энэ нь гэрлэлтийн аюулгүй байдлыг бий болгодог.
Энэхүү зохисгүй авир нь харилцаанд хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд эхнэр нөхрөө холдуулж, улмаар өөрөө биелүүлдэг зөгнөл болдог гэдгийг тэд ойлгодоггүй. Атаархлын эмгэг нь зовж шаналж буй хүний зайлсхийх гэж буй нөхцөл байдлыг бий болгодог.
Гэр бүл дэх бага хэмжээний атаархал эрүүл байдаг; Ихэнх хүмүүс түнш нь хуучин хайрын тухай ярихдаа эсвэл эсрэг хүйсний гишүүдтэйгээ гэмгүй нөхөрлөхдөө атаархлын хоёрыг мэдэрдэг гэж хэлдэг.
Гэхдээ гэрлэлтийн хэт их атаархал, өөртөө итгэлгүй байдал нь ер бусын зүйл бөгөөд тэр ч байтугай О.Ж гэх мэт хүмүүсийн харуулах зан үйлд хүргэж болзошгүй юм. Симпсон атаархсан нөхрийн хувьд, Оскар Писториус атаархсан хайрлагчийн хувьд. Аз болоход ийм төрлийн эмгэг атаархал ховор тохиолддог.
Хартай эхнэр нөхөр нь зөвхөн түншийнхээ нөхөрлөлд атаархдаггүй. Гэр бүл дэх атаархлын зорилго нь ажил дээрээ өнгөрөөх эсвэл амралтын өдрүүдийн хобби эсвэл спортоор хичээллэх цаг хугацаа байж болно. Энэ нь атаархагч хүн нөхцөл байдлыг хянах чадваргүй тул аюул заналхийлэлд өртөх мэдрэмж төрдөг.
Тийм ээ, энэ бол утгагүй зүйл. Эхнэр нөхөр нь атаархсан ханиа 'тэнд' ямар ч аюул заналхийлэл байхгүй гэж тайвшруулахын тулд бага зүйл хийж чаддаг тул энэ нь маш их хор хөнөөлтэй юм.
Гэр бүл дэх хэт их атаархал, итгэлцлийн асуудал нь бүх харилцааг бүхэлд нь хамардаг тул хамгийн сайхан хуримыг хүртэл үгүй хийх болно.
Атаархсан түнш нь төсөөлсөн аюул нь бодит биш гэдгийг байнга баталгаажуулахыг шаарддаг.
Хартай хамтрагч нь эхнэр / нөхрийнхөө гар дээр key-logger суулгах, имэйлийн дансыг нь хакердах, утсаар нь дамжуулж мессеж унших, эсвэл дагаж 'хаашаа явж байгаагаа' дагах гэх мэт шударга бус үйлдлүүдийг ашиглаж магадгүй юм.
Тэд түншийн найз нөхөд, гэр бүл эсвэл ажлын хамтрагчдыг гутаан доромжилж магадгүй юм. Эдгээр зан үйл нь эрүүл харилцаанд ямар ч байр суурьгүй байдаг.
Атаа жөтөө биш хань нь өөрийгөө үргэлж хамгаалж байдаг бөгөөд ханьтайгаа байхгүй үед хийсэн алхам бүрийг тооцдог.
Энэ видеог үзээрэй:
Гэр бүл дэх атаархалтай тэмцэх нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Гэхдээ атаархлын гүн үндэсийг олж мэдэх, арилгахын тулд та зохих арга хэмжээг авч болно.
Тэгэхээр, гэр бүл дэх атаархалтай хэрхэн харьцах вэ?
Хардалтыг гэр бүлд тань саад учруулахгүй байхын тулд та хийж чадах олон зүйл бий. Эхний алхам бол харилцах явдал юм. Та харилцаандаа итгэх итгэлийг төрүүлж, тэднийг зовоож буй асуудлын талаар эхнэр, нөхрөө тайвшруулахыг оролдож болно.
Түүнчлэн, хэрэв та гэр бүл болоход атаархал төрүүлж байгаа хүн гэж өөрийгөө бодож байгаа бол сэтгэл хөдлөлөө бууруулахын тулд бүх аргыг туршиж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв таны хурим эрсдэлд орвол атаархлын үндэсийг тайлахад туслах зөвлөгөө өгөх нь зүйтэй.
Таны эмчилгээний мэргэжилтний ажиллах ердийн чиглэлүүд нь дараахь зүйлийг багтаана.
Тиймээс та гэрлэлтийн хэвийн бус хардалтыг мэдэрч байгаа эсэх, эсвэл таны хань эсвэл гэр бүлээ аврахыг хүсч байвал тусламж эрэлхийлэхийг зөвлөж байна.
Гэрлэлт нь хэмнэлтээс хэтрэхгүй гэж бодож байсан ч эмчилгээ хийлгэх нь энэ сөрөг зан үйлийн үндэс суурийг шалгаж, эмчлэх боломжтой байх болно. Ирээдүйн бүх харилцаа эрүүл чийрэг байж болно.
Хуваах: