Гэрлэлтийг сэргээх: Найдваргүй байдлыг хэрхэн эргүүлэх вэ

Гэрлэлтийг сэргээх

Энэ зүйлд

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны гэрлэлт өөрчлөгдсөн үү? Гэрлэлтээ сэргээх хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна уу? Та хаягдсан, төөрсөн мэт санагдаж байна уу?

Энэ нөхцөл байдал олон хүмүүстэй тохиолддог, гэхдээ бүгдээрээ үүнийг хийхийг оролддоггүй. Хүмүүс үүнийг үл тоомсорлох хандлагатай байдаг. Тэд гэр бүлээ сэргээх арга замыг бодохоос илүү эхнэр, нөхрөөсөө хөндийрөхийг илүүд үздэг.

Хэсэг хугацааны дараа гэрлэлт хүсэл тэмүүллээ алдах нь хэвийн үзэгдэл юм. Амьдралын нэгэн адил гэрлэлт нь уналт, уналттай байдаг, гэхдээ энэ нь замын төгсгөл гэсэн үг биш юм.

Тэгэхээр, гэрлэлтээ хэрхэн сэргээх вэ?

Хэрэв та гэрлэлтээ хэрхэн яаж сэргээх вэ гэж бодож байсан бол цаашаа хайх хэрэггүй. Энэ нийтлэлд урьд өмнө тохиолдож байсан гэрлэлтийн баяр баясгалан, сэтгэл хөдлөлийг сэргээх зарим алхамыг өгсөн болно.

Гэрлэлтийг сэргээх талаархи зарим чухал зөвлөмжийг уншина уу.

1. Итгэлтэй бай

Хэрэв та түүнд итгэдэг бол Бурхан гэрлэлтийг сэргээдэг. Хэрэв та ийм итгэл үнэмшилтэй бол гэрлэлтийг сэргээх залбирал эсвэл асуудалтай гэрлэлтийн залбирлын тусламжийг авах эсвэл гэрлэлтийг сэргээхэд тусалдаг ‘гэрлэлтийн яамдыг сэргээх’ зөвлөгөөг авах боломжтой.

Гэхдээ, хэрэв та Христэд итгэгч биш эсвэл Бурханд итгэдэггүй бол ямар ч нөхцөл байдлын эерэг үр дүнд итгэж, итгэхийг сонгож болно.

Таны хийх ёстой зүйл бол харилцаагаа сэргээх эсвэл гэр бүлээ сэргээхэд шударга хүчин чармайлт гаргах явдал юм.

Тиймээс, гэрлэлтээ цуцалгүй, чин сэтгэлээсээ хүчин чармайлт гарган түүн дээр ажилла. Энэ бол гэрлэлтийг сэргээх чиглэлээр хийх ёстой эхний алхам юм.

2. Асуудлыг хүлээн зөвшөөр

Аливаа асуудалд шийдэл байдаг боловч асуудлыг шийдэхийн тулд эхлээд үүнийг олох хэрэгтэй. Таны гэр бүлд ямар асуудал үүсгэж байгааг ойлгох нь чухал юм.

Асуудлыг өөрөө олж илрүүлэх боломжгүй тохиолдолд асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах эсвэл чиглүүлэхэд ойр дотны найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ тусламж авахаас бүү эргэлз.

Заримдаа хөндлөнгийн хөндлөнгийн оролцоо нь удаан үргэлжилсэн асуудлуудынхаа талаар бодитой ойлголтыг олж авахад тусална.

Түүнчлэн, та мэргэжлийн зөвлөгч эсвэл эмчилгээний мэргэжилтний туслалцааг авч, асуудлаа олоход нь туслахаас гадна тэдгээрийг үндсээр нь арилгахад анхаарч үзээрэй.

3. Өөр дээрээ ажилла

Өөр дээрээ ажилла

Зөвхөн таны хань буруутай гэж хэлэх нь буруу юм, эсвэл гэрлэлтийг сэргээх ажлыг хамтрагч тань эхлүүлэх ёстой.

Таны сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийлэлд өртсөн тохиолдол байж магадгүй бөгөөд таны хамтрагч бүхэлдээ буруутай байж болно. Гэхдээ бусад тохиолдолд ихэнх тохиолдолд түншүүдийн аль нэг нь улам бүр дордуулж байгаа тул гэрлэлтийг цуцлах боломжгүй юм. Та хоёулаа буруу зүйл хийж байгаа байх.

Олон удаа энгийн зодоон нь үйлдэл, хариу үйлдлийн мөнхийн зэвүүн тоглоом болж хувирдаг.

Эхнэр нөхрөөсөө ямар нэг зүйл хүлээхээсээ өмнө хаа нэг газар зогсож, дүн шинжилгээ хийж, өөр дээрээ ажиллах нь танд нэн чухал юм. Тиймээс, хичээх хэрэгтэй буруу зүйл хийж, гэр бүлээ сэргээхэд үүнийг засахыг хичээ.

4. Бие биетэйгээ ярилц

Таны хамтрагч танд юу таалагддаггүйг мэдэх, эсвэл ярихгүй бол хамтрагчдаа таалагдахгүй зүйлээ дамжуулах боломжгүй юм.

Ярилцлага нь өөрөө арга хэрэгсэл бөгөөд хэрвээ ярих нь соёлтой байвал шийдэлд хүргэх болно.

Бие биетэйгээ ярилцах үед асуудлуудыг нээлттэй газарт байрлуулж, шийдвэрлэхэд бэлэн болно. Хэрэв танд анх эхлэхэд ямар нэгэн болгоомжлол байгаа бол яриа эхлэхэд туслах зуучлагчийг оролцуулах нь зүйтэй болов уу.

Гэрлэлтээ хэрхэн аз жаргалтай болгох талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл дараахь видеог үзээрэй.

5. Орондоо туршилт хийх

Эрүүл гэрлэлтийн хамгийн түгээмэл алуурчдын нэг бол уйтгартай секс юм.

Биеийн дотно харилцаанд дургүй болох нь хүүхдүүд эсвэл ажлын ачаалал, гэрт нь гэр бүлийн бусад гишүүд байдагтай холбоотой байж болох юм. Ямар ч шалтгаан байсан хосууд цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүсэл тэмүүллээ алддаг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Тиймээс унтлагын өрөөнд цагийг илүү сонирхолтой байлгахын тулд та бэлгийн зуршил дээрээ ажиллах ёстой. Туршилт хийх нь үргэлж сайн санаа юм.

Дүрээр тоглох, ердийнхөөс өөр байр суурьтай болох, эсвэл хамтрагчдаа юу таалагддагийг олж мэдээд тэднийг гайхшруул.

6. Зөвхөн та хоёрт л цаг гарга

Та хоёрт л цаг гарга

Хэрэв та хүүхэдтэй бол өөртөө цаг зав олоход хэцүү байдаг. Байнгын ажил, хүүхдүүдийг асрах нь амьдралын баяр баясгаланг хөнөөж байна. Хэрэв та амьдралаас таашаал авахгүй бол гэрлэх нь бас таалагдахгүй.

Гэсэн хэдий ч, хүүхдүүд эсвэл албан байгууллага, гэр бүлийн бусад асуудлаас болж чамайг сайн ажиллуулсан тул та хоёуланд нь цаг гаргаарай.

Хүүхэд асрагч хөлслөх эсвэл өөр шийдлийг олох боловч хосууд шиг өөртөө цаг зав гарга. Үдэшлэгт зочлох, мотель зочлох эсвэл хосууд таныг аз жаргалтай байлгадаг.

Хэрэв та романтик болзоонд явах цаг гаргаж чадахгүй байгаа бол ядаж зугаалах эсвэл оройн хоол хийх, эсвэл та хоёрын дуртай бүх зүйлийг хийх зэргээр бие биенийхээ дэргэд бага зэрэг хугацаа зарцуулаарай. .

7. Дасгал

Гэрлэснээс хойш хэсэг хугацааны дараа түншүүд хэрхэн харагдахаа мартах хандлагатай байдаг. Энэ бол ердийн үзэгдэл бөгөөд зөвхөн гадаад төрхөөс гадна хайрлах зүйл их байдаг.

Гэхдээ дасгал хийснээр та хамтрагчаа өөртөө татаад зогсохгүй. дасгал нь таны сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын сайн сайхан байдлыг хадгалахад тусалдаг.

Тиймээс дасгал хийх нь гэрлэлтийг сэргээхээс гадна эрүүл мэндээ сайжруулахад тусалдаг зүйл юм. Ял!

8. Бусдыг буруутгах хэрэггүй

Өмнө дурьдсанчлан танго хийхэд хоёр цаг шаардагддаг тул асуудлын бурууг зөвхөн ханьдаа бүү тохоорой. Үүнийг буруутгах замаар асуудлыг шийдэхгүй, харин асуудлыг ухамсарлаж, үүнийг засахын тулд хичээх болно.

Буруутгах нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, нөгөө хүнийг сандаргаж, илүү их асуудал үүсгэдэг.

Түүгээр ч барахгүй шүүмжлэл нь таныг аз жаргалд тань нөлөөлөх сөрөг бодлуудад гүн гүнзгий оруулснаар бусад хүнээс илүү их хор хөнөөл учруулдаг.

Тиймээс, хэрэв та гэр бүлээ сэргээх гэж байгаа бол буруутай тоглоомоос зайлсхий!

9. Зөвлөгөө өгч үзээрэй

Эцэст нь хэлэхэд хамгийн бага нь биш, зөвлөгөө аваарай. Хос эмчилгээ одоо иймэрхүү нөхцөл байдалд тохирсон бүх төрлийн сонголттой болсон. Эмчилгээний эмч нар эвдэрсэн гэрлэлтийг хэрхэн шинжлэх ухааны үндэслэлтэй хэд хэдэн аргаар дахин ажиллуулахыг мэддэг.

Мөн онлайн зөвлөгөө өгөх сургалтыг тусгай зөвшөөрөлтэй эмч нар авах боломжтой. Та гэрээсээ тав тухтай байхын тулд ийм эмчилгээний хэсгүүдийг сонгож, гэрлэлтийг сэргээх үйл явцаас эхлэх боломжтой.

Хуваах: