Хортой харилцааны сэтгэл зүй

Хортой харилцааны сэтгэл зүй

Энэ зүйлд

Харилцаа холбоо бүр ажил хэрэг болдог, тэр ч байтугай хамгийн эрүүл чийрэг хүмүүс бидний асуудлууд ердийн үе шат эсвэл хортой харилцааны шинж тэмдэг мөн үү гэдгийг яаж мэдэх вэ?

Үүнийг ажил хэрэг болгохын тулд бидний хийх ёстой ажлын хэмжээ нь харилцаанаас хамааран харилцан адилгүй байдаг. Гэхдээ нэг зүйл итгэлтэй байна; хэсэг хугацааны дараа энэ нь үр дүнгээ өгөх ёстой.

Хэрэв та үүнийг ажиллуулахыг хичээвэл шуурганы дараа нар жаргаж, үүнээс урьд урьдынхаас илүү хүчтэй гарч ирэх боломжтой болно.

Гэхдээ хэрэв тийм биш бол, мөн энэ нь аз жаргалтай богино хугацааны турш үргэлжлэх тэмцэл юм бол энэ нь үнэ цэнэтэй юу, үгүй ​​юу гэж өөрөөсөө асуух хэрэгтэй.

Хортой харилцааны сэтгэл зүй тэр бүр харагддаггүй, ийм байсан ч гэсэн бидний олонхи нь хортой харилцааны шинж чанаруудыг хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Тэгэхээр юу вэ? хорт харилцааны цаана байгаа сэтгэл зүй? Хортой харилцааг засах боломжтой юу? Хэрэв үүнийг засах боломжгүй бол хортой харилцааг хэрхэн орхих вэ?

Энэ нийтлэл нь хортой харилцааны шинж чанар, яагаад бид ийм харилцаатай байдаг, үүнээс хэрхэн зайлсхийх талаар.

Мөн үзээрэй: хорт харилцааны эхний 7 шинж тэмдэг

Энд зарим талаар авч үзье хортой харилцаа тэдгээрийг илүү амархан ойлгож танихад туслах.

Хортой харилцаа гэж юу вэ?

Хордлоготой гэрлэлт эсвэл харилцаа гэдэг нь хоёуланд нь хоёуланд нь ашиг тусаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг давтагддаг, харилцан хор хөнөөлтэй, эрүүл бус хэв маягийг хэлнэ.

Энэ нь эзэмших, атаа жөтөө, давамгайлал, манипуляци, тэр ч байтугай хүчирхийлэл эсвэл эдгээр хорт зан үйлийн хослолыг агуулж болно.

Түншүүд ихэвчлэн ямар ч тохиолдолд бие биетэйгээ хамт байх хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд зан авир нь нөгөө хүнд хэрхэн нөлөөлж байгааг ухамсарлах чадваргүй байдаг.

Тэд зүгээр л хамт байхын тулд л энэ холбоогоо маш муу барихыг хүсдэг. Тэдний хамт өнгөрөөсөн цаг хугацааны чанарыг үл тоомсорлодог.

Тэд ихэвчлэн сэтгэлийн өлсгөлөнгийн хайрыг төөрөлдүүлж, хань ижил нь тэдний өмч юм шиг санагддаг тэднийг хянах .

Хортой харилцааны шинж тэмдэг

Нэгдүгээрт, та үргэлж ядаргаа мэдэрч, аз жаргалтай байх ёстой баяр ёслол, төрсөн өдөр, романтик үдэш байх ёстой бүх нөхцөл байдал бүгд сүйрэл болж хувирдаг.

Сэтгэл санаа сайхан байх үед хамтрагч тань таныг дахин сэтгэлээр унагаах аргыг үргэлж олдог. Үргэлж санаа зовох зүйл байдаг бөгөөд та үүнээс хөндийрөхийг л хүсдэг.

Эхнэр / нөхрийнхөө эргэн тойронд тухгүй байх нь бас тодорхой шинж тэмдэг юм. Тэд үргэлж ямар нэгэн ёжтой тайлбар хийх эсвэл та юу ч хийсэн хамаагүй таныг дүгнэх гэж байгаа юм шиг санагдаж байна.

Та үргэлж өөрийгөө буруутай гэж боддог , та буруу зүйл хийгээгүй ч гэсэн.

Та энэ хүнээс шаардлагатай дэмжлэг авахгүй байх шиг байна; энэ нь аюулгүй, эрүүл холбоо биш юм. Таныг урхинд орсон, юу ч өөрчлөх чадваргүй, юу ч зөв хийж чадахгүй юм шиг санагддаг.

Харилцааны хамгийн чухал зүйл бол түншийн зүгээс эерэг нөлөө үзүүлэх явдал бөгөөд хэрвээ та хань чинь яг эсрэгээрээ байгаа юм шиг санагдаж байвал энэ нь хортой тоглолтын тод илрэл юм.

Энд заримыг нь нэмж оруулав хортой харилцааны хэв маяг ба шинж тэмдгүүд:

  • Таныг үргэлж муухай мэдрэмж эзэмддэг.
  • Онооны хуудас хөтлөх.
  • Та өөрийн мэдрэмж, үзэл бодлыг булшладаг.
  • Таны хамтрагчийн хүчин чармайлтын илэрхий дутагдал.
  • Хэл амаар болон бие махбодийн хүчирхийлэл.
  • Идэвхгүй, түрэмгий зан байдал.
  • Эрүүл хил хязгаар байхгүй.
  • Байнгын найдваргүй байдал, атаархал, худал хуурмаг байдал.

Бид яагаад ийм харилцаатай байдаг вэ?

Хэдийгээр бид үүнийг мэддэг ч гэсэн хортой харилцааны үр нөлөө , бид бүгд дор хаяж нэгийг нь хийсэн. Гэхдээ яагаад?

Хортой харилцаанд орох нь гурван шалтгаантай байж болно.

Нэгдүгээрт, бид яагаад ч юм энэ хүн хэрэгтэй юмуу эсвэл тэдэнтэй хамт байх ёстой гэж боддог учраас бид өөрсдийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө дарж байгаа юм. Магадгүй энэ нь хүүхдүүдээс болсон юмуу эсвэл бид үүнээс илүүг хүртэх ёсгүй гэж үздэг.

Хоёрдугаарт, энэ нь бидний хүсээгүй шинж чанаруудаас шалтгаалан ажиллах ёстой болов уу. Магадгүй бид ганцаараа байхаас айдаг байх. Эсвэл хамтрагч маань биднийг удирддаг юм болов уу.

Хэрэв бид идэвхгүй бол тушаал өгөх дуртай, хяналтанд дуртай нэгэн биднийг амархан захирах болно.

Хэрэв бид гэм буруугаа амархан удирдаж, хамтрагч маань үүнийг мэдэж байвал биднийг буруу зүйл хийсэн гэж амархан мэхэлж болно.

Боломжит гуравдахь шалтгаан бол бид бүгдэд бага наснаасаа шийдэгдээгүй асуудлууд тулгардаг тул магадгүй эрүүл бус зарим хэв маягийг тэдэнтэй харьцахын оронд ухамсаргүйгээр давтаж байгаа байх.

Зарим хүмүүс аав, ах, эсвэл хуучин хамтрагчийнхаа эсрэг хүн болохыг олохыг хүсдэг тул харилцаанд ордог.

Тиймээс тэд зөв сонголт байх болно гэж бодоод эрүүл бус нэг туйл руу нөгөөд шилждэг.

Хортой харилцаанаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Хэн нэгэнтэй харилцах харилцаанд орохдоо эдгээр асуудлууд хаанаас гардаг вэ гэж өөрөөсөө асуух хэрэгтэй.

Та энэ хүнтэй үнэхээр хамт байхыг хүсч байна уу? Эерэг шинж чанаруудаас нь болоод ганцаараа байснаас дээр гэж тэдэнтэй хамт байдаг уу?

Өөрийнхөө хамгаалалтын механизм, айдас, алдаа дутагдлыг олж мэдэхийг хичээгээрэй, ингэснээр та өөрийгөө илүү анхаарч, хэн нэгэн таныг татдаг шалтгааныг ухамсарладаг.

Таны хамтрагч нь хүндэтгэлтэй, биширмээр, шударга, халамжтай хүн учраас хамт байснаараа бахархдаг хүн мөн үү? Хэрэв тэр байгаа бол энэ нь дээр ажиллах хэрэгтэй хэвээр байна.

Түнштэйгээ хамт байгаа шалтгаанаа хайж, шийдвэрээ өөрөө гартаа ав.

Тиймээс гол зүйл бол өөрийгөө, хамтрагчаа, харилцаагаа шинжлэх явдал юм. Хамгийн гол нь өөртөө үнэнч байх явдал юм.

Бүх бамбай, өөрийгөө хамгаалах механизм, айдасаа алдаж, өөртэйгээ нухацтай ярилц.

Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар амьдралдаа хоруу чанар нэмж буй харилцаанд орсон хэвээр байгаа бол та хичээж магадгүй юм хортой харилцааг орхиж цаашаа явах.

Хуваах: