Гэрлэсэн амьдралыг хэрхэн эрүүл байлгах талаар зөвлөмжүүд
Энэ зүйлд
Амьдралын түвшинг дээшлүүлэх ажил, хүсэл эрмэлзлийн дунд өнөөгийн ертөнцөд амьдрал стресст ордог. Эдгээр нь эхнэр, нөхөртэйгээ харьцангуй бага цаг хугацаа өнгөрөөхөд хүргэдэг бөгөөд үүний дараа гэрлэлтийн сайн сайхан амьдралын тооцоо буруу явагддаг. Гэр бүлийн амьдралыг хэрхэн эрүүл байлгах талаархи зарим зөвлөмжийг доор харуулав.
1. Таларх
Талархах нь үндсэн ач буян бөгөөд үүнийг дутмаг байх нь та хоёрын харилцааг хөндийрүүлж болзошгүйг үргэлж санаарай. Жаахан ч гэсэн талархаж байвал хамтрагч тань сэтгэл санаа өөдрөг болох болно.
Мэргэжилтнүүд хосууд бие биенээ ямар ч жижиг зүйлээр үнэлж, түүнд онцгой мэдрэмж төрүүлэх ёстой гэж зөвлөж байна.
Нөхрүүд эхнэрийнхээ хоол хийх, цэвэрлэх ажлыг тэр байтугай нялх хүүхдээ хэрхэн халамжилж байгааг нь үнэлэх хэрэгтэй. Гэрийн ажлыг хэзээ ч энгийн зүйл шиг хүлээж авдаггүй, үүнд үнэлэх зүйл байхгүй.
2. Чанарын хугацаа
Ханиа илүү сайн ойлгохын тулд хамтдаа чанартай цагийг өнгөрөөхийг зөвлөж байна. Түншийнхээ юунд дуртай эсвэл таалагддаггүйг та мэдэх болно. Та хоёулаа хайраар шүршүүрт орох болно.
Харилцаа холбооны мэргэжилтнүүд сэрүүн амралтын газарт тусгай өдөрлөг зохион байгуулахыг санал болгож байгаа бөгөөд ингэснээр бие биетэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөх болно. Та хоёулаа хамтдаа кино үзэж магадгүй.
3. Уучил
Уучлах нь аливаа харилцааны түлхүүр юм. Нөхрийнхөө өмнөх алдаануудыг уучлахыг хичээгээрэй, ингэснээр өшөө авалт үлдэхгүй.
Хэн ч төгс төгөлдөр биш бөгөөд энэ нь танд болон таны эхнэрт хамаатай. Уучлах нь харилцаанд илүү их хайр, хүндэтгэлийг авчирдаг.
4. Хүндэтгэл
Эрүүл харилцаа нь түншүүдийн харилцан хүндэтгэлийн үр дүн юм. Хүндэтгэлийг олохын тулд түншийнхээ мэдрэмжийг хүндэтгэх, үнэлэх нь чухал юм. Ханиа хэзээ ч битгий доромжил, хэзээ ч үл хүндэтгэ. Үнэндээ. таны үйлдэл түүнийг хүндэлж байгаагаа харуулах ёстой.
5. Чөлөөт цаг
Өөртөө чөлөөт цагаа зориулах нь чухал юм. Энэ нь та хоёрын хооронд итгэлцлийг бий болгоно. Чөлөөт цаг нь хамтрагчдаа найз нөхөдтэйгөө цагийг зугаатай өнгөрөөх эсвэл шинэ найз нөхөдтэй болоход тусалдаг. Түүнд ч гэсэн нийгмийн харилцаатай байхыг зөвшөөр.
6. Буулт хийх
Буулт хийх нь амжилттай харилцааны чухал хэсэг юм. Хэцүү үед та өөрөөр биеэ авч явах хандлагатай байдаг тул хамтрагч тань үүнийг ойлгох ёстой. Энэ нь харилцааг эрүүл байлгах болно.
7. Физик
Ханьтайгаа бие бялдартай байх нь бас чухал юм. Энэ нь эрүүл, амжилттай харилцааг хадгалахад тусалдаг. Өглөө нь тэврэхийг санал болгож, өдөртөө салахдаа мөн адил тэврэхийг санал болгож байна. Дулаан тэврэлт нь харилцаанд итгэх итгэлийг авчирдаг.
Хуваах:
