Гэр бүлийн зөрчилдөөний өөрчлөгдөж буй хэлбэр, түүнийг зохицуулах арга хэлбэрийг ойлгох

Гэр бүлийн зөрчилдөөний өөрчлөгдөж буй хэлбэр, түүнийг зохицуулах арга хэлбэрийг ойлгох

Энэ зүйлд

Хэрэв та аз жаргалгүй гэр бүл болж, мөргөлдөөний циклд автсан бол сэтгэлээр унаж, гомдож, будилж байгаагаа мэдэрч байвал та мэдээж ганцаараа биш.

Хүлээлт, урам хугаралт нь харилцааны нэг хэсэг юм

Харилцааны романтик үе шатанд бид ирээдүйн ханиа хэрэгцээгээ хэрхэн хангахаа мэддэг, тэр ч байтугай тэр хүлээлтийг үргэлж төгс биелүүлдэг байх гэж төсөөлдөг. Үүнийг биелүүлэх асар их хүлээлт!

Мөргөлдөөн, урам хугарах нь тууштай харилцааны маш хэвийн, бүр урьдчилан таамагласан үе шат байж болно.

Одоо манай соёлд зөрчилдөөн, урам хугаралт нь бидний харилцааны хөгжлийн үе шат байж магадгүй гэсэн мессеж өгдөггүй. Романтик кино, нийтийн дууны нийтлэг сэдэв бол төгс хайрын харилцааг олж, аз жаргалтай амьдрах хосуудын тухай юм.

Гэсэн хэдий ч бид янз бүрийн гарал үүсэл, зан чанар, бодол санаа, хийх арга барилтай хоёр тусдаа хүн гэдгийг харгалзан үзвэл заримдаа харилцаандаа зөрчилдөөн, хурцадмал байдал гарахгүй гэж найдах нь бодит байдалд нийцэхгүй юм.

Ихэнх харилцааны мэргэжилтнүүд, судлаачид зөрчилдөөнтэй байгаа эсэхээс биш амжилттай, аз жаргалтай гэр бүл болохыг урьдчилан таамаглаж байгаагаас бус харин тэр зөрчлийг хэрхэн даван туулж, санал зөрөлдсөн ч гэсэн харилцаа холбоогоо хадгалж чадаж байгаа эсэхээс илүүтэй санал нэг байна.

Тэгэхээр та гэр бүлээ аврах эсвэл мөргөлдөөний хэв маягийг эрүүл харилцаа холбоо болгохын тулд юу хийхэд бэлэн байна вэ?

Гэрлэлт ба гэр бүлийн эмчилгээний мэргэжилтнүүд зан авир нь вакуум орчинд байдаггүй гэдгийг мэддэг. Бид хүрээлэн буй орчиндоо байнга нөлөөлж, нөлөөлж байдаг. Тэгэхээр энэ нь бидний зан байдал хань нөхрүүдэд маань заавал нөлөөлж, тэдний зан байдал нь бидний зан байдалд нөлөөлөх болно гэсэн үг юм.

Харилцаа холбоо нь тойрог шинж чанартай байдаг

Нэг хүний ​​зан байдал нөгөө хүний ​​хариу үйлдэлд нөлөөлөх бөгөөд тэдний хариу үйлдэл нь эр нөхрийнхөө хариу үйлдэлд нөлөөлнө. Нэмж дурдахад хувь хүн бүрийн зан үйлд тэдний хүрээлэн буй орчин нөлөөлдөг.

Тэд ажил дээрээ муу өдөр өнгөрөөсөн үү? Тэд бие бялдрын хувьд таагүй санагдаж байна уу? Тэд ямар нэг зүйлд онцгой анхаарал хандуулдаг уу? Эдгээр бүх хүчин зүйлс нь бидний гэрлэлт дэх зөрчилдөөний хэв маягийн талаархи бидний ойлгомжгүй байдал, арчаагүй байдлын мэдрэмжийг хэрхэн өдөөж болохыг харж болно.

Харилцаа бүжиг!

Харилцаа бүжиг!

Гэр бүл судлаачид үүнийг харилцааны бүжиг гэж нэрлэдэг.

Бүжигт бид хоёулаа оролцдог. Энэхүү бодит байдлын найдвар төрүүлэх тал нь хэрэв бид хоёулаа асуудалд хувь нэмрээ оруулж байгаа бол хоёулаа хэв маягийг өөрчилж чадах өөрчлөлтийг хийж болно гэсэн үг юм.

Бид арчаагүй биш шүү дээ! Бүжигт оролцохдоо 100 хувь хариуцлага хүлээх нь чухал юм. Бид хамтрагчаа буруутгаж, дайрах замаар бүжгээ өөрчлөхгүй. Бидний тархийг хүлээж буй аюулаас хамгаалахын тулд хатуу чанга ажилладаг гэдгийг бид мэднэ. Тиймээс, бид бүгд аюул заналхийлсэн үед аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусалдаг дасан зохицох зан үйлийг бий болгосон.

Бид хэл амаар дайрч байгааг мэдэрвэл дасан зохицох зан үйл нь урьд өмнө аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусалсан ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Жишээлбэл, бид буцааж дайрах, эсвэл татгалзан “хаах” боломжтой.

Энэ нь хэрхэн үр ашиггүй, бүтээмжгүй арга хэрэгсэл болох нь таны гэр бүл дэх асуудлыг шийдвэрлэх арга хэрэгсэл болохыг та харж байна.

Хэрэв бид харилцаандаа байгаа бүжгийг өөрчилж, аз жаргалтай, эрүүл саруул гэр бүлийг бий болгохыг хүсч байгаа бол ханиа шүүмжлэх, буруутгах, ичихээ болих нь зайлшгүй чухал юм. Бидний гэрлэлт гадаад ертөнцөөс хоргодох газар болж, аюулгүй байдлыг хангаж, тэжээгдэж байх ёстой.

Бид бүгдээрээ холбогдохыг хүсдэг ч энэ зорилго заримдаа биелэгдэхгүй мэт санагдаж болох юм.

Мөн үзэх: Харилцааны зөрчил гэж юу вэ?

Өөрийгөө ухамсарлах, өрөвдөх сэтгэлийг өдөө

Тиймээс, харилцаандаа ижил бүтээмжгүй хэв маягийг давтахаас илүүтэйгээр сонирхож, бүжигт ямар зан авиртай байгааг олж хараарай.

Та шүүмжилж, загнаж, буруутгаж байгаа хүн үү? Эсвэл та чимээгүй байж, ухарч, зайгаа барьдаг уу? Энэ нь ихэнхдээ тухайн агуулга, асуудлын талаар биш харин бидний зан авир нь эргээд ханиа бидэнд чухал биш, үл үзэгдэх, хайрлагдаагүй эсвэл хангалтгүй мэдрэмж төрүүлэхэд хүргэдэг.

Энэ нь бид өөрсдөдөө буруугаа тохох гэсэн санаа биш харин өөрийгөө илүү ухамсарлах, өрөвдөх сэтгэлийг хөхиүлэн дэмжихэд оршино.

Хэрэв та зөрчилдөөний хэв маягийг тодорхойлох, өөрчлөхөд бэрхшээлтэй байгаа бөгөөд агуулгадаа гацсан мэт санагдаж байгаа бол гэрлэсэн, мэргэшсэн, тусгай зөвшөөрөлтэй гэр бүл эмчээс тусламж хүсэх нь зүйтэй болов уу.

Хуваах: