Баталгаажуулалт: Илүү гүнзгий холболтын нууц

Баталгаажуулах Гүн холболтын нууц

Энэ зүйлд

Харилцаа холбоо бол хөгжилтэй зүйл юм. Гадны өнцгөөс харвал 'Хайр' хэмээх тодорхойгүй холболтоос болж өөрийгөө өөр хүний ​​сайн сайхан байдалд даатгах нь хачин зүйл мэт санагдаж болох юм. Гэсэн хэдий ч бид үүнийг хийдэг. Бид бүтэлгүйтэж, дахин оролдох болно; хайр, харьяаллын мэдрэмжийг төрүүлэх түншлэлийг эрэлхийлж заримдаа. Тэр ч байтугай хайр бол байнгын бэхэлгээ биш юм. Энэ нь зохих ёсны тусламжгүйгээр гандаж, салхилж болно. Аз болоход хайрлах шинжлэх ухааны нэг зүйл байдаг; Энэ нь зөвхөн таны харилцаанд үлдэх төдийгүй өсөх эсэхийг баталгаажуулах бодит арга зам юм: Баталгаажуулалт.

Баталгаажуулалт гэж юу вэ?

Надаас холбоотой байхын тулд хосуудын хийж чадах хамгийн чухал зүйлсийн талаар надаас асуухад би ихэвчлэн 3 зүйлийг хариулдаг: Эд зүйлсээ өмчлөх, өрөвдөх, баталгаажуулах. Эхний хоёр нь өөр өөрийн гэсэн нийтлэлтэй байж болох ч би ихэнхдээ бусдынх нь эх сурвалж болдог тул гурав дахь нь дээр анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна.

Баталгаажуулалт гэж юу вэ? Энэ нь хэн нэгний (ялангуяа энэ тохиолдолд таны түншийн) хэтийн төлөвийг субъектив үнэн, бодитой хүчин төгөлдөр гэж хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байдаг. Энэ нь тэдэнтэй санал нийлэхгүй байгаа бөгөөд тэд зөв гэж хэлээгүй байна. Энэ нь тэдний хэтийн төлөвийг хүлээн зөвшөөрч, дотоод логикийг дагах явдал юм.

Баталгаажуулалт нь хайрыг тэжээдэг

Баталгаажуулах боломжтой байх нь түнштэйгээ илүү гүнзгий холбоход чухал ур чадвар гэж би итгэдэг шалтгаан нь маш энгийн байдаг. Хэн нэгнийг жинхэнэ ёсоор нь баталгаажуулахын тулд та тэднийг ойлгоход бэлэн байх ёстой; мөн та ойлголцлыг хичнээн их эрэлхийлэх тусам хамтрагч тань өөрсдийн ертөнцийг тантай хуваалцах аюулгүй байдлыг мэдрэх болно. Тэд аюулгүй байх тусам харилцаа доторх хайрыг гүнзгийрүүлэх нь илүү хялбар болно.

Энэ бол хоёр талын гудамж. Хэрэв түншүүдийн нэг нь бүх баталгаажуулалтыг хийж байгаа бол нөгөө нь хүчин чармайлт гаргахгүй бол зарим ажлыг хийх цаг нь болсон байж магадгүй юм. Энэ нь хоёулаа эмзэг байхыг шаарддаг бөгөөд энэ нь үргэлж амар байдаггүй!

Баталгаажуулалт нь сул дорой хүмүүсийн хувьд биш юм

Баталгаажуулалт нь үнэхээр гайхалтай сонсогддог эдгээр чадваруудын нэг бөгөөд дадлага хийснээр энэ нь таны харилцааны хайрыг өөр түвшинд хүргэх болно; гэхдээ энэ нь үргэлж хялбар ажил биш юм. Гэнэтийн төгсгөл хүртэл сэлж, хамтрагч тань чиний талаар юу бодож байгааг биеэ хамгаалалгүйгээр мэдрэх чадвартай байхын тулд маш хүчтэй, тэсвэр хатуужил шаардагдана.

Би хэрхэн баталгаажуулах вэ?

Хэрэв би танай хамтрагчаа баталгаажуулах нь хичнээн чухал болохыг танд хэлэх гэж байгаа бол би үүнийг үргэлжлүүлж, яаж хийхийг нь хэлэх хэрэгтэй болов уу? Энд байна:

  1. Тэдний хэлж байгааг ойлгосон эсэхээ шалгаарай. Хэрэв та яг юу яриад байгааг нь мэдэхгүй бол тодруулга аваарай. Танд юу дутагдаж байгааг хамтрагчдаа заавал хэлээрэй. Заримдаа буруу харилцаа холбоо нь нэг үгийг тодорхой сонсохгүй эсвэл энэ нь юу гэсэн үг болохыг мэдэхгүй байхтай адил энгийн байдаг.
  2. Дага дотоод тэдний мэдэгдлийн логик. Чухал байхын тулд заавал бодитой утга учиртай байх шаардлагагүй. Ихэнх нь бодитойгоор аймаар биш ч гэсэн хүмүүс алдаанаас айдаг. Хэрэв та юу болж байгааг тэдний тайлбарыг тэдний мэдрэмжтэй холбож чадвал та тэдгээрийг бататгахад бэлэн байх болно!
  3. Энэ нь танд хамаатай биш гэдгийг санаарай. Энэ нь таныг 'асуудал' байхад илүү их хамаатай юм. Таны хэлсэн, хийсэн, хийгээгүй зүйл таны түнш рүү мессеж илгээсэн бөгөөд тэд энэ захиаст хариу өгч байна. Үүнийг санаж байх нь таныг өмгөөлж, тэдний туршлагыг хүчингүй болгохоос хамгаална.
  4. Ойлгож байгаагаа илэрхийл. Түншийнхээ туулж өнгөрүүлсэн зүйлийг тайлбарлаж, сэтгэл хөдлөлөөр нь дамжуулж ажиллуул. Энэ нь тэднийг хаанаас ирж байгааг ойлгосон гэдгийг тэдэнд хэлэх болно.

Дадлага хийснээр баталгаажуулалт илүү хялбар болно

Ихэнх зүйлийн нэгэн адил түншийнхээ хэтийн төлөвийг баталгаажуулах нь дадал зуршил шаарддаг чадвар юм. Та үүнийг хэрэгжүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байх тусам илүү хялбар болно. Та болон таны түншүүд бие биенээ баталгаажуулах тусам таны харилцаа улам гүнзгийрэх болно!

Хамтрагчаа баталгаажуулахын ач холбогдлын талаар илүү их зүйлийг хэлж болох боловч би өнөөдөр үүнийг орхих болно. Таны харилцаанд батлагдсан гэж үзсэн хэдэн арга зам юу вэ?

Хуваах: