Та яагаад харилцааны талархлын хүчийг ашиглах ёстой вэ?

Таны харилцааны эхэн үед гарч байсан тэрхүү таагүй мэдрэмжийг санаж байна уу?

Танд бүх зүйл байсан; жижиг бэлэг, романтик болзоонууд, халамжтай дохио зангаа, хайр халамж. Та хамтрагчийнхаа талархал, хайрыг бүрэн дүүрэн эзэмшсэн. Гэхдээ одоо цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэр хайр, талархал алга болсныг та мэдэрч байна.

Та харилцаанд өөрийгөө дутуу үнэлж эхэлдэг.

Таны хийсэн зүйл үү? Та хамтрагчаа буруутгаж байна уу? Эсвэл гурав дахь шалтгаан байна уу? Ихэнхдээ харилцаанд талархдаггүй нь таны эсвэл таны хамтрагчийн буруутай холбоотой байдаггүй.

Заримдаа энэ шалтгаан нь та хосуудын хамт удаан хугацаанд хамт байсныхаа ачаар аливаа зүйлийг өөрийн мэдэлгүй энгийн зүйл мэтээр хүлээж авч эхэлдэг.

Та зүгээр л нөгөө хүн тодорхой зүйлийг хийх болно гэж найдаж байна. Та тэднийг үнэлдэггүй гэсэн үг биш юм. Та энэ талархлаа тэр бүр илэрхийлдэггүй байх. Тиймээс энэ нь жижиг зодоон, маргаан, бүр эргэлзээ төрүүлэхэд хүргэдэг таны харилцаатай холбоотой бодол .

Тиймээс харилцаанд талархал илэрхийлэх нь маш чухал юм.

Түншийнхээ төлөө хийдэг жижиг дохио зангаагаар байгаарай, эсвэл үүнийгээ дуулаарай, бусад хүмүүст үнэлэгдэж байгаагаа мэдэгдээрэй.

Үргэлж “улаан туг” -ыг сонор сэрэмжтэй байлгаарай, энэ нь та ханиа үнэлэхгүй байгааг илтгэж магадгүй юм. Үүнд:

Таны хамтрагч тантай байнга маргалддаг.
Маргаан нь ихэвчлэн жижиг зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
Тэд илүү сэтгэл хөдлөм болж эхэлдэг.
Тэд амархан уурладаг.
Тэд чимээгүй хэвээр байна.
Тэд танаас санал, зөвлөгөө авахыг хүсдэггүй.
Тэд чамаас өөрсдийгөө холдуулж эхэлдэг.
Дахиж хайр дурлал гэж байхгүй.
Тэд үерхэж эхэлж магадгүй юм.

Харилцааны талархлын хүчийг хангалттай анхаарч үзэх боломжгүй юм.

Таны хийж чадах зарим зүйлийг авч үзье.

Харилцаанд хэрхэн талархаж байгаагаа мэдэрч, хамтрагчаа хэрхэн үнэлэх вэ

Тэдэнд талархал илэрхийлэхээ мартуузай хийдэг жижиг зүйлсийн төлөө ч гэсэн
Талархлын жижиг үгсийг хэлээрэй нөхөр эсвэл эхнэртээ зориулж.
Тэдэнд мессеж илгээх өдрийн турш.
Найз охин эсвэл найз залуугийнхаа төлөө хүчин чармайлт гаргасанд нь таларх.
Нөхөр, эхнэрээ хэрхэн үнэлэхийг та өөрөөсөө асуудаг уу? Таны төлөө хийж буй өчүүхэн хүчин чармайлтыг өөрийнхөөрөө үнэл.
Түншийнхээ гаргаж буй нэмэлт хүчин чармайлтыг үнэл.
Тэднийг болон тэдний үйлдлийг энгийн зүйл гэж бүү хүлээж ав.
Төлөвлөлт a шүүслэг, романтик холдоx.
Талархлаа илэрхийлэхийн тулд зарим бүтээлч сэтгэлгээг авчир.
Олон нийтийн газар талархлаа илэрхийл болон хувийн.
Гэнэтийн оройн хоолоо төлөвлө.
Гэнэтийн аялал хийх тэдэнтэй хамт.
Тэдний хийдэг жижиг зүйлийг тэмдэглэж аваарай.
Цэцэг, шоколад авчир. Энэ нь таны эхнэр эсвэл найз охины нүүрэнд инээмсэглэл тодруулахгүй байхын аргагүй юм. Бүсгүйчүүд ээ, та ч бас үүнийг хийж магадгүй юм. Зарим эрчүүд энэ анхааралдаа бас дуртай байдаг.
Тэдний төлөө үргэлж хамт байгаарай.
Тэднийг дэмжээрэй тэдний хүнд хэцүү цаг үед.
Тэдний сайн сайхан өдрүүдийг тэмдэглэ.
Өс хонзон бүү барь.
Харилцаа холбоо нь гол түлхүүр юм.

Жагсаалт нь төгсгөлгүй байж болно. Гэхдээ эдгээр үйлдлүүд нь харилцаанд талархлын хүчийг харуулдаг тул харилцааг үнэлэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Түншүүдээ үнэлэх талаар эмэгтэйчүүд илүү их дуугардаг

Нөхрөө үнэлэх нь танд амархан байж болох ч тэр үгээрээ зовдог.

Та энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Зарим эрчүүд харилцаанд талархах чадвараараа тийм ч их дуугардаггүй. Нөхөртөө талархах үг таны өмнөөс амархан сонсогдвол тэр хэцүү байж магадгүй юм. Тэгэхээр та юу хийж чадах вэ?

Нөхөр чинь чамайг хэрхэн үнэлэх вэ?

Түүний төлөө хийж байгаа зүйлээ хязгаарлаарай. Жишээлбэл, цамцыг нь өөрөө индүүдээд өгчих. Энэ нь түүнд өчүүхэн даалгавар байсан ч гэсэн та түүний төлөө үүнийг хийж байгаа гэдгээ түүнд ойлгуулах болно.

Өөртөө итгэлтэй бай. Тачаангуй дотуур хувцас өмсөж, үс, хумсаа янзлуулаарай. Та рашаан сувиллын өдрөөр ч явж магадгүй. Тэр туяаг аваарай!

Өөртөө зориулж цаг гарга.

Ердийн ажлаас өөр юу хийхийг хүсч байгаагаа анхаарч үзээрэй. Энэ нь нөхөртөө өдөр бүр хичнээн их зүйл хийдгийг ойлгуулж, илүү их үнэлэхэд хүргэдэг.

Авахын тулд шаргуу тоглоорой. Эдгээр хайрт хүрэлт, үнсэлтээс зайлсхий. Түүнд хүрэхийг зөвшөөрөхгүйгээр түүнтэй сээтэгнээрэй. Мөн өөртөө итгэх итгэл дээрээ ажилла.

Хэрэв түүнд таалагдаж байвал түүнийг орхи. Энэ талаар түүнийг бүү мартаарай. Өөрийн цагт тэр өөрийг нь зовоож байсан бүх зүйлийг танд заавал хэлэх болно. Энэ нь түүнийг ойлгосноор танд илүү их талархах болно.

Түүний магтаалыг хошигносон байж болох ч бүү арилгаарай. Энэ нь зөвхөн чамд хайраа харуулах арга байж болох юм.

Харилцаа холбоонд талархлын хүч маш чухал байдаг нь нууц биш юм. Та хайр, талархал, талархлыг хивсний доор арилгаж чадахгүй. Гурван зүйл хоёулаа зэрэгцэн явагдаж, харилцан итгэлцэл, хүндэтгэлийг бий болгодог.

Харилцаа холбоонд талархалгүйгээр харилцаа нь аз жаргалтай эсвэл хүчтэй байх болно.

Тиймээс, түншүүд хоёулаа харилцаан дахь талархлын хүчийг ойлгож, үүнийг том, жижиг аргаар нэмэгдүүлэх арга замыг эрэлхийлэх нь чухал юм!

Хуваах: