Та гэрлэсэн, ганцаардсан эсэхээ мэдэх

Та гэрлэсэн, ганцаардсан эсэхээ мэдэх

Энэ нийтлэлд

Гэрлэлт бол насан туршийн амлалт бөгөөд хоёр хүн бие биенээ олж, гаргаж чаддаг. Энэ нь бусад ямар ч хүний ​​харилцаатай тэнцэх боломжгүй өсөлтийн боломжийг санал болгодог; насан туршдаа амласан нөхөрлөл.

Хайр дурлалын хүрээнд гэрлэлт нь амьдралын бүх чухал харилцааг хамардаг. Эхнэр нөхөр хоёр бие биенийхээ хамгийн сайн найз, итгэлт хүн, амраг, багш, сонсогч, дэмжигч юм.

Таны зүрх сэтгэлийн хоосон байдал

Ганцаардал нь бидний бусад хүмүүсийг харах өнцгийг өөрчилдөг бөгөөд бидний харилцааг үнэ цэнэгүй болгодог.

Бид бусдыг байгаагаас нь илүү анхаарал халамжгүй, тууштай бус гэж үздэг. Бидний харилцааг бодит байдлаасаа илүү сул, сэтгэл ханамжгүй гэж бид боддог.

Олон хүмүүс гэрлэлтийнхээ хүрээнд ганцаардлын мэдрэмжийн талаар ярилцдаг. Ихэнхдээ хамтрагчид нь тэднийг төөрөгдүүлсэн эсвэл үл тоомсорлодог. Тэд ихэвчлэн нэг байшинд, тэр байтугай нэг өрөөнд байхдаа яаж ганцаараа байх боломжтой вэ гэж асуудаг.

Та гэр бүлийнхээ хүрээнд ганцаардмал санагдах үедээ өөрийгөө орхигдуулж, юу ч биш юм шиг санагддаг. Та ганцаардмал мэдрэмж төрдөг бөгөөд ихэнхдээ вэб нь зөвхөн та болон таны хань хоёрыг бүхэлд нь тусгаарладаг.

Та болон таны хань ижил үндсэн үнэт зүйлсийн хувьд огт өөр гэдгийг та ойлгож байгаа бөгөөд энэ нь таныг айлгаж, яагаад тэдэнтэй гэрлэсэн бэ гэж гайхахад хүргэдэг. Таны хань ихэнхдээ чамаас өөр бодолтой байдаг тул та үргэлж ийм байсан, та хэтэрхий залуу, тэнэг эсвэл дурласан байсан уу гэж гайхдаг.

Таны хань танд анхаарал хандуулахгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй юм

Таны хувьд юу чухал вэ, эсвэл ерөнхийдөө аливаа зүйлийн талаар таны бодол юу вэ гэсэн үндсэн асуултуудад хань тань хариулж чадахгүй мэт санагдаж байна. Та өөрөө ч түүний өдөржингөө юу бодож байгааг маш бага төсөөлдөг.

Та харилцах гэж оролдож болох ч яриа хаашаа ч хүрэхгүй юм шиг байна. Таны хамтрагч таны юу хүсч байгаагаа гайхаж, эргэлзэж, бухимдаж магадгүй юм.

Та нар илүү гүнзгий асуудалд тулгуурласан тэнэг зүйлсийн талаар маргаж байна

Энэ нь хань ижилийнхээ анхаарлыг татах цорын ганц арга зам учраас та заримдаа маргалддаг.

Та сэтгэл хөдлөлийн хувьд өөрийгөө харуулахыг хичээдэг ч таны хань ёжтой, муухай, хүйтэн үг хэлсээр байгаа нь таныг сэтгэл санааны эрсдэлд орохоос улам болгоомжлоход хүргэдэг. Аажмаар та өөрийнхөө тухай ярих дургүй болж, таны ярианы ихэнх хэсэг нь хүүхдүүд, ажил, гэр орны тухай болдог.

Таны дотор ганцаардлын мэдрэмж байгаа үед та эхнэр, нөхөртэйгээ ойр дотно байхгүйгээр амьдрал хялбархан үргэлжилж болохыг өөртөө харуулахын тулд гадны олон сонирхлыг өөртөө авч, ажил эрхэлж, олон найз нөхөдтэй болох хандлагатай байдаг.

Та эдгээр бүх орчинд цэцэглэн хөгждөг ч гэртээ илүү тусгаарлагддаг. Хамгийн их өвтгөж байгаа зүйл бол заримдаа таны хамтрагч тантай адилхан мэдрэмж төрж магадгүй юм шиг санагддаг.

Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хэрэв танд ийм мэдрэмж төрж байгаа бол та хосын эмчилгээний эмч хайж, харилцаагаа сайжруулах янз бүрийн арга замыг судлах хэрэгтэй. Харилцаа холбоо тасарсан мэт санагддаг олон хосууд заримдаа ганцхан хүн явсан ч үр дүнтэй зөвлөгөөгөөр бие биедээ буцаж очих замаа олдог.

Эхнэр, нөхөртэйгээ харилцаагаа сэргээх өөр үр дүнтэй аргууд энд байна.

1. Санаачилгыг гартаа ав

Хэрэв та ганцаардаж байгаа бол энэ нь таны хамтрагч байх магадлалтай. Гэхдээ тэд бас сэтгэл хөдлөлийн салангид мөчлөгт баригдсан бөгөөд үүнийг эвдэж чадахгүй гэж боддог. Тохиромжтой зүйл бол гүйлгээний дэлгэрэнгүй мэдээлэлгүй яриа эхлүүлэхийг оролдох явдал юм.

Тэдний сонирхож буй зүйлийн талаар санал бодлыг нь асууж, сонсож, оролцож байгаагаа харуулахаа мартуузай. Дадал зуршлаа өөрчлөхөд цаг хугацаа шаардагддаг тул тэднийг тэр даруй хариу үйлдэл үзүүлнэ гэж бүү найдаарай, гэхдээ хэдэн сайхан зангаа хийсний дараа тэд сайн сайхныг буцааж өгөх болно.

2. Хамтарсан туршлага бий болгох

Хоёулаа холбогдож болох мөчүүдийг үүсгэж, хуваалцахыг хичээгээрэй.

Та хамтдаа хоол хийх, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, хуримын бичлэг, хүүхдүүдийнхээ видеог үзэх, хамтдаа гэрэл зургийн цомог хийх зэрэг бага зэрэг хүчин чармайлт шаарддаг үйл ажиллагаанд оролцохыг санал болгож болно.

3. Тэдний хэтийн төлөвийг авч үзэх дадлага хий

Бид удаан гэрлэх тусам нөгөө хүн юу бодож байгааг мэддэг гэж боддог. Гэвч судалгаа эсрэгээр байгааг тодорхой харуулж байна.

Өөр хүний ​​үзэл бодлыг олж мэдэх нь тийм ч амар ажил биш, учир нь энэ нь таны үйлдэл, илэрхийллээр үргэлж харагддаггүй. Түншийнхээ бодол санаа, мэдрэмжийн талаар илүү гүнзгий ойлголттой болох нь танд илүү их өрөвдөх сэтгэл, ойлголтыг илэрхийлэх боломжийг олгох бөгөөд энэ нь эцэст нь таны холбоог бэхжүүлэх болно.

Хуваах: