Салсны дараа амжилттай хамтран эцэг эх болох 11 үр дүнтэй зөвлөгөө

Энэ нийтлэлд

• Өрөвдөх сэтгэлийг дадлагажуулах
• Хамтран эцэг эхийн хуралд цаг гарга
• Хүүхдүүдийн өмнө хуучин хүнтэйгээ эерэг, хүндэтгэлтэй ярь
• Хүүхдүүдийн өмнө хэрүүл маргааныг хэзээ ч бүү гарга
• Хуучин залуугаа шинэчил
• Хамтран хүмүүжүүлэх харилцааны тэнцвэрийг хадгалах
• Хил хязгаар, үндсэн дүрмийг тогтоох
• Хүлээн авах хугацааг богино байлга
• Хүүхдүүдийнхээ бусад эцэг эхтэйгээ өнгөрүүлэх цагийг хүндэтгэ
• Хуваарьтай нээлттэй, уян хатан бай
• Хойд эцэг эхийг тавтай морилно уу

Бүгдийг харуулах

Гэр бүл салалт гэдэг бол илүү том ууланд авирч байж хамтдаа үр хүүхдээ өсгөх хэцүү тэмцэл юм.

Хүүхдүүд салсан гэр бүлээс гаралтай байж болох ч салгах албагүй. Байдаг үр дүнтэй эцэг эх Хүүхдэд гэр бүл салалтыг даван туулах, салсны дараа амьдралдаа сайн дасан зохицоход туслах арга замууд. Эдгээр аргуудын нэг нь хамтран эцэг эх байх явдал юм.

Хэрэв та тусдаа эцэг эх бол яаж хамтран эцэг эх болох вэ?

Хамтран хүмүүжүүлэх аялал тань аль болох саадгүй байхад туслах 11 хамтран эцэг эхийн зөвлөгөөг энд оруулав.

1. Өрөвдөх сэтгэлийг дадлагажуулах

Хамтран хүмүүжүүлэх олон амжилттай харилцаанд өрөвдөх сэтгэл ихэвчлэн байдаг. Тийм ч учраас 'эмпатитай байх' нь бидний хамтран хүмүүжүүлэх гол дүрмийн нэг юм.

Энэ нь хийх хамгийн хэцүү зүйл байж магадгүй гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрч байна хуваалцсан эцэг эх ялангуяа салалт эсвэл салах нь шинэ хэвээр байгаа үед. Таны хуучин залууд хандах мэдрэмж тань түүхий хэвээр байна. Энэ нь амжилттай хамтран хүмүүжүүлэх хамгийн чухал зөвлөгөө юм.

2. Хамтран эцэг эхийн хуралд цаг гарга

Хамтран хүмүүжүүлэх уулзалтыг тогтмол зохион байгуулах нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог боловч хамтдаа хүмүүжүүлэх гайхалтай зөвлөгөө юм.

Бид өдөр тутмын амьдралдаа ухамсартай харилцахаа мартдаг. Анхдагч байдлаар бид харилцах арга барилдаа таамаглал дэвшүүлэх хандлагатай байдаг. Энэ нь асуудал, тэр ч байтугай маргаан үүсгэж болно).

Танд байгаа бол хамтран асран хамгаалах болон Хамтран хүмүүжүүлэх уулзалтуудыг тогтмол зохион байгуулснаар та хамтарсан эцэг эхийн үйл ажиллагаатай холбоотой бүх зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх албан ёсны орчныг бүрдүүлж чадна. Энэ нь таны хүүхэд эсвэл хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөл, бухимдал, үл ойлголцол, итгэлгүй байдлыг арилгах болно.

Хэрхэн сайн эцэг эх болох вэ?

Хамтран ажиллах эцэг эхийнхээ уулзалтыг ажил хэргийн уулзалт мэт үзэх нь чухал бөгөөд энд зарим санаанууд байна;

• Уур амьсгалыг мэргэжлийн болго
• Хэлэлцэх асуудал гарга
• Хэлэлцэх асуудлын талаар хэлэлцэхэд шаардлагатай сэдвээ хоёр тал нэмж оруулах албан ёсны тогтолцоог бий болго.
• Та хоёрын тохиролцсон харилцааны хил хязгаарыг тогтоо.
• Хэлэлцэхээр тохиролцсон зүйл, хил хязгаар, уулзалтынхаа зохион байгуулалтыг дагаж мөрдөөрэй, тэгвэл энэ нь 'хэвшил' болно.
• Аз жаргалтай гэрлэсэн хосууд ч гэсэн үр хүүхдээ хүмүүжүүлэх талаар маргалддаг гэдгийг санаарай. Асуудал бүрийг таны хуучин хүн хэцүү байх магадлалтай гэж бүү холбо. Тэдэнтэй хамтран ажиллаж, хоёр талдаа шударга үр дүнд хүрэхийг хичээ.
• Ахимаг насны хүүхдүүдийг хуралд оролцуулах (эсвэл хурлын эхэнд санал бодлоо илэрхийлэхийг зөвшөөрөх) талаар бодож үзээрэй. Хүүхдийг гарсны дараа тэдний хэрэгцээг хэрхэн хангах талаар ярилцах эсвэл хүүхдийн талаар санаа зовж буй асуудлуудаа шийдвэрлэхийн тулд хамтдаа цаг гаргаж байгаарай.

• Уулзалтад орохоосоо өмнө хуучин хүндээ хандаж буй сэтгэл хөдлөлөө зогсоо.

3. Хүүхдүүдийн өмнө хуучин хүнтэйгээ эерэг, хүндэтгэлтэй үг хэлээрэй

Та хоёрын гэрлэлт салсан байж магадгүй, та бие биенээ гомдоосон эсвэл ингэсээр байх болно. Гэхдээ хүүхдүүдийнхээ өмнө хуучин нөхрийнхөө талаар эерэг зүйл ярих нь гэмтээхгүй гэдгийг санаарай. Үнэндээ энэ нь чухал юм. Эцсийн эцэст таны хань хүүхдийн тань төрсөн эцэг эх хэвээр байна. Хүүхдийнхээ өмнө ханиа татгалзаж, доош нь тавих нь хүүхдийнхээ талыг үгүйсгэж, доош нь хийж байгаа хэрэг бөгөөд бидэнд итгээрэй – тэд үүнийг мэднэ!

'Таны аав төлөвлөхдөө маш сайн' эсвэл 'Ээж чинь таны үсийг боохдоо хамгийн сайн' гэх мэт хуучин хүнийхээ талаар эерэгээр ярих нь таны хуучин залууг хүндлэх хүндэтгэлийг нэмэгдүүлэх болно.

Хэрэв танд хэлэх эерэг зүйл олдохгүй байгаа бол хүүхэд тань ханиа магтаж байгаа бол та юу ч хэлж чадахгүй эсвэл санал нийлэхгүй байж болно.

Хэрэв таны эхнэр хүүхдээ донтолтын асуудал гэх мэт асуудлыг хөндөх шаардлагатай байгаа бол та хуучинтайгаа тулгарах хэрэгтэй. хамтран эцэг эхийн харилцаа холбооудирдамж.

Эцэг эхийн сайн ур чадвар чамаас үүнийг шаарддаг хүүхэдтэйгээ ярилцаж, тайлбарлах боловч иймэрхүү зүйлийг хэлэх; 'Аавд одоогоор зарим нэг асуудал байгаа, ээж нь түүнд тусалж байна', эсвэл 'Том хүн заримдаа асуудалтай байдаг, ээж нь эдгээр асуудлыг шийдэж байна' эсвэл 'Том хүмүүс заримдаа тийм ч сайн ойлголцдоггүй, ээж нь Аав нь ийм асуудалтай байгаа ч бид хоёулаа танд маш их хайртай, та хүссэн үедээ бидэнтэй ирж ​​ярилцаж болно, ээж, аав хоёр зүгээр ч гэсэн.

4. Хүүхдийн нүдэн дээр хэрүүл маргааныг хэзээ ч бүү гарга

Хүүхдүүдийг маргаанаас хол байлгах нь дээр. Тэд аль хэдийн хангалттай харсан эсвэл мэдэрсэн байх.

Хэрэв та салсны дараа эцэг эх болж байгаа бол хичээаргументуудыг тараахХүүхдүүдийн өмнө аль болох хурдан, хүүхдүүд байхгүй үед хамтрагч эцэг эхтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн талаар ярилц.

5. Хуучин хүнээ шинэчил

Хүүхдүүдтэй холбоотой бүх чухал зүйлийн талаар хамтран эцэг эхчүүдэд байнга мэдээлж байх ба хүүхдээ хэзээ ч элчээр бүү ашигла.

Санаатай ч бай, санамсаргүй ч бай. Хэдийгээр тэд таны хуучин хүн байсан ч таны хань хэзээ ч чухал зүйлээс хоцорч болохгүй, эс бөгөөс үйл явдал, хүүхдүүд мессежийг төөрөлдүүлж болзошгүй!

Хуучин хүнээ ч гэсэн сайхан үед нь оруулахыг хичээ.

Харилцаанд туслах энгийн мессежийн системийг бий болгох талаар бодож үзээрэй - Whatsapp бол маш сайн шифрлэгдсэн мессежийн систем юм.

6. Хамтран хүмүүжүүлэх харилцааны тэнцвэрийг хадгалах

Та шинээр гэрлэлтээ цуцлуулсан үед хамтран эцэг эх байх харилцаанаас сэтгэл хөдлөлөө хадгалахад хэцүү байх болно, гэхдээ та хамтран эцэг эхийн харилцаа болон хүүхдийнхээ сайн сайхны төлөө үүнийг хийх ёстой.

Хүүхдийнхээ хань ижил, өөрийгөө илүү сайн эцэг эх гэж үзэхэд нь нөлөөлөх гэж хэзээ ч бүү оролдоорой. Хэрэв та хуучин залуугаа гомдоохын тулд үүнийг хийж байгаа бол бүү хий. Хэрэв та хүүхдүүддээ таныг сайн эцэг эх гэж харахын тулд хахууль өгөхийг санал болгож байгаа бол бүү хий.

Цаашилбал, хүүхдүүдээ хэт их эрхлүүлэх нь (магадгүй буруутайн улмаас эсвэл тэдний хайр, анхаарлыг татахын тулд) тэдэнд удаан хугацаанд тус болохгүй бөгөөд тэд цаг хугацааны явцад өрөвдөх сэтгэлгүй болж, эрх мэдлийн өндөр мэдрэмжтэй болж магадгүй юм.

7. Хил хязгаар, үндсэн дүрмийг тогтоох

Хамтран хүмүүжүүлэх ажилд амжилтанд хүрэх боломжийг олгох үндсэн дүрмүүд нь хамтран хүмүүжүүлэх талаар маш сайн зөвлөгөө юм.

Энэ нь хүүхдийн амьдрах хоёр гэрт тэнцвэртэй байдал, статус кво-г хадгалахад тусална.

Жишээлбэл; Зурагт үзэх эсвэл тоглоом тоглох цагийг баримтлах. Хэрэв таны хүүхэд ээжийнхээ гэрт хоёр цаг зурагт, тоглоом тоглодог бол аавынх нь гэрт мөн адил хэмжээний цаг авах ёстой.

Энэ нь гэр болон хамтран эцэг эхийн хооронд жигд шилжилтийг хангах бөгөөд хүлээлгэн өгөх хугацаанд хүүхдэд дасан зохицоход хялбар болгоно.

8. Хүлээн авах хугацааг богино байлгах

Хүлээн авах эсвэл солилцох хугацааг богиносгох.

Долоо хоногийн турш үүрэг хариуцлагаа солилцож байхдаа хэзээ ч бүү уйл, эсвэл хуучин найздаа сануулах урт жагсаалт өг. Хэрэв та ингэвэл хүүхэд тань чамаас хол байгаадаа өөрийгөө буруутгах эрсдэлтэй.

9. Хүүхдийн бусад эцэг эхтэйгээ өнгөрүүлэх цагийг хүндэтгэ

Хүүхдүүд тань хуучин таньтайгаа цагийг өнгөрөөж байх үед та хичнээн ганцаардмал санагдаж байсан ч тэдний хамтдаа цагийг бүү тасал.

Энэ нь таны хүүхдүүдэд хэцүү цаг үе гэдгийг сануулж, та ганцаараа байгаа нь тэдний хамтрагч эцэг эхтэйгээ өнгөрүүлэх цагийг тасалдуулах болно. Үүний оронд тэр цагийг дүүргэх арга замыг хайж, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ярилцаж, үйл ажиллагаагаа урьдчилан төлөвлө. Чамайг ганцаараа зүгээр байгаа ч гэсэн хүүхдүүддээ харагдуул.

10. Цагийн хуваарьт нээлттэй, уян хатан байх

Хамтран хүмүүжүүлэх хуваарь тогтоо.

Та хоёр, ялангуяа хэн тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөх талаар маргаж байхыг харах шиг таны хүүхдүүдийг юу ч өвтгөхгүй. Мэдээжийн хэрэг, зочлох өдөр нь Баасан гараг, гэхдээ тэдний ээж лхагва гаригт охидоо дэлгүүр хэсэх талаар ярилцсан.

Тэд үүнд дуртай байх тул ээжтэйгээ хамт байг. Хэзээ нэгэн цагт тэд хөгширсөн хойноо энэ тухай эргэн харж, үүний төлөө талархах болно.

11. Хойд эцэг эхийг тавтай морилно уу

Хүүхдүүд танд шинэ хойд эцэг эхтэй харилцаа тогтоох нь чухал юм.

Мэдрэмжээ зохицуулснаар та хүүхдүүддээ ханиа үргэлжлүүлэн хайрлаж, хойд эцэг эхийнхээ хайрыг бий болгох болно. Эцсийн эцэст хайраар дүүрэн орчинд өсч буй хүүхэд бол аз жаргалтай, тэнцвэртэй хүүхэд юм. Чамайг хэн нэгэнтэй уулзах цаг ирэхэд хуучин хүн чинь таны удирдамжийг дагах нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь танд таалагдах байх.

Үр дүнтэй зохицуулалт хийхийн тулд хүүхдүүдээ эрүүл саруул өсгөж хүмүүжүүлэхэд хамтран эцэг эхийн зөвлөгөөг сонгоорой.

Энэ бүхэнд хойд эцэг эх нь өөрийгөө үр дүнтэй хойд эцэг эх болгоход идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэх хэрэгтэй. Доорх видеон дээр доктор Пол Женкинс хэрэв бид юу хийх хэрэгтэй, юу хийхээс зайлсхийх хэрэгтэйг санаж байвал хойд эцэг эхийн ажил хэрхэн хялбар байдаг талаар ярьдаг.

Хамтран хүмүүжүүлэх гэрээнд эцэг эх, хүүхдүүдийн хоорондын харилцаа заримдаа нэлээд эмх замбараагүй, төөрөгдөлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч зөв арга барилаар эцэг эхчүүдийг хамтран хүмүүжүүлэх нь а Эцэг эхийн хамтрагч нь эрүүл гэрээ байж болох бөгөөд та хоёр салсан ч гэсэн жинхэнэ холбоогоо хуваалцаж чадна.

Хуваах: