Гэрлэлтийн дотно харилцааг хэрхэн сайжруулах вэ

ipХаньтайгаа болзо

Энэ нийтлэлд

Дотно болон гэрлэлт бол салшгүй хоёр ойлголт юм. Гэр бүл дэх дотно харилцааны хэрэгцээ нь хайр, итгэлцлийг бий болгох хэрэгцээтэй адил чухал юмэрүүл, сэтгэл хангалуун харилцаа.

Гэр бүл дэх дотно харилцаа байхгүй байх нь хамгийн хүчтэй харилцааг хүртэл төөрөлдүүлэхэд хүргэдэг. Гэхдээ гэрлэлтийн дотно байдал гэж юу вэ?

Харилцааны дотно байдал гэдэг нь зөвхөн орондоо хамт сайхан цагийг өнгөрөөх явдал биш юм. Хоёр хүнд хайртай, аюулгүй байдлыг мэдрэхийн тулд сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал нь адилхан чухал юм.

Амьдралын бусад зүйлсийн нэгэн адил дотно харилцааг цэцэглэн хөгжүүлэхийн тулд байнга анхаарч, хамгаалж байх шаардлагатай. Дотно харилцаагүй харилцаа нь оршин тогтнож, амьдардаггүйтэй адил юм!

Цэцэрлэгийн талаар бодоод үз дээ: цэцэрлэгч үр тариа тарихаас гадна ямар ч үнэ цэнэтэй зүйл хураахыг хүсч байвал цэцэрлэгээ арчлах хэрэгтэй. Гэрлэлтийн дотно харилцаанд мөн адил хамаарна. Хэрэв та гайхалтай дотно харилцаатай байхыг хүсч байвал хань ижил, гэр бүлдээ анхаарал тавих хэрэгтэй.

Тэгэхээр, дотно харилцааг харилцаанд хэрхэн буцааж оруулах вэ? Гэрлэлтийг хэрхэн сэргээх вэ?

Гэр бүлийнхээ дотно харилцааг хамгаалах, хөгжүүлэх хэд хэдэн дотно харилцааны зөвлөгөө энд байна.

1. Ханьтайгаа сээтэгнэх

Энэ нь маш ойлгомжтой мэт санагдаж болох ч өдөр тутмын амьдралдаа төөрч, сээтэгнэхээ мартах нь үнэхээр инээдтэй юм!

Та болон таны хань анх үерхэж эхэлсэн үеээ эргэн сана. Та тэр үеийн найз охин/залуутайгаа зөвхөн ямар төлбөр төлөх ёстой, эсвэл гэрийн эргэн тойронд юу хийх ёстой талаар л ярьдаг байсан уу?

Мэдээж үгүй! Та хоёр бие биедээ сээтэгнэж байсан! Тэр үед чи дурласан. Ийм учраас дөлийг үргэлжлүүлэх нь маш чухал юм!

Ханьтайгаа сээтэгнэх олон янзын арга бий. Хос болгонд байдагжижиг дохио зангаа эсвэл хэллэгЭнэ нь бие биенээ хөдөлгөдөг. Тэгвэл яагаад ханьдаа эдгээр хэллэг бүхий текстийг хааяа бичиж болохгүй гэж?

Энэ бол асар их нөлөө үзүүлдэг жижиг зүйл юм. Зарим бичвэрүүд гэртээ харих замдаа сүү түүдэг, зарим нь илүү амттай байдаг. Илүү амттайг нь сайхан өнгөрүүлээрэй!

Сээтэгнэх өөр аргууд нь ханьдаа догшин тэмдэглэл үлдээх, и-мэйл илгээх, тэр ч байтугай утсаар ярих зэрэг байж болно. Гэсэн хэдий ч та болон таны хань сээтэгнэх болно. Хамгийн гол нь та бие биедээ сээтэгнэж, өөр хэнтэй ч ХЭЗЭЭ ч БҮҮ.

2. Ханьтайгаа байнга болзож бай

Энэ зөвлөгөө нь бас жаахан эрүүл саруул ухаан боловч дахин нэг удаа хосууд үргэлжлүүлэхээ мартдаггэрлэсний дараа ханьтайгаа болзох. Эхнэр, нөхөртэйгээ болзох нь таны гэрлэлтийн дотно харилцааг бий болгож, эвдэж чадах маш чухал ажил юм. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хүссэн, хайрлаж, үнэлэгдэж байгаагаа мэдрэх хэрэгтэй.

Ийм бодолтой байгаа бол эхнэр, нөхөртэйгээ болзоонд явах нь түүнд эдгээр зүйлийг мэдрэхэд тусалдаг. Та ч бас сэтгэл хөдлөлийн аягыг дүүргээд явах нь битгий хэл!

Болзооны үдшийг тогтмол хийх үед та болон таны хань бие биедээ баяртай байх болно, учир нь та хамтдаа хөгжиж, хамтдаа сурч, хамтдаа хөгжилдөж байх болно. Та хоёрын хэн нь ч нөгөөгөөсөө хоцрох юм уу түрүүлж байгаа юм шиг санагдахгүй. Та хоёр нэг хуудсан дээр байх болно.

Заримдаа, ялангуяа хүүхэдтэй бол нарийн ширийн зүйлийг боловсруулахад хэцүү байж болох ч болзооны үдэш бол хамгийн чухал зүйл байх ёстой. Тиймээс долоо хоногт нэг удаа хүүхдүүдээ харж чадах асрагч хайж үзээрэй.

Хэрэв асрагч байх боломжгүй эсвэл таны төсөв санхүүгийн хувьд хүндрэлтэй байгаа бол хүүхдүүдээ унтмагц гэртээ болзоорой. Та болон таны хань ижил болзоонд явах цаг гаргах олон арга бий. Үүнийг ажил хэрэг болгох!

Өнөөдөр хань ижилтэйгээ гэрээ байгуул, та хоёр дотно харилцаагаа хадгалах талаар санаарай. Гэрлэлтийн үеэр сээтэгнэх, болзох нь байнгын зуршил болсон үед дотно харилцаа улам бүр хөгждөг.

3. Шинэлэг аргуудыг бод

Жил ирэх тусам бүх зүйл уйтгартай болох нь хэвийн үзэгдэл юм, ялангуяа та удаан хугацаанд гэрлэсэн бол.

Амьдралын тэргүүлэх чиглэлүүд өөрчлөгдөж, амьдрал, ажил мэргэжил, үр хүүхэд гэх мэт уралдаанд санамсаргүй байдлаар өөрийгөө алдаж эхэлдэг. Бие махбодийн дотно байдал нь арын суудалд суудаг бөгөөд та өөрөө ч мэдэлгүй таны харилцаа холбоо тасарч байх шиг байна.

Тэгэхээр, дотно харилцааг хэрхэн бий болгох вэ? Яажгэрлэлтийн дотно харилцааг сэргээх?

Хэрэв та үнэхээр өөрийнхөөрөө даван туулах хүсэл эрмэлзэлтэй бол гэрлэлтийн дотно харилцааг бий болгох нь энгийн зүйл юм гэрлэлтийн дотно байдлын асуудал.

Хэрэв та удаан хугацаанд гэрлэсэн бол таны бэлгийн амьдрал уйтгартай байх ёстой гэсэн дүрэм байдаггүй. Та бэлгийн амьдралаа сэргээх шинэлэг санаануудыг бодох ёстой. Дараагийн удаа та үүнийг хийхдээ хамтрагчдаа тааламжтайгаар гайхшруулж байгаарай!

4. Үүнийг төлөвлө

Хэдийгээр сексийн амьдралдаа эрч хүч нэмэх талаар маш их судалгаа хийж байгаа ч санаагаа хэрэгжүүлэх цаг зав олдохгүй байвал ямар хэрэг байна вэ?

Та ажил дээрээ завгүй өдөр өнгөрөөх, эсвэл хүүхдүүд таны сэтгэлийг зовоох эсвэл гэр бүлийн бусад үүрэг хариуцлага хүлээх шалтгаантай байж болно. Гэхдээ та бүгдийг хувь заяанд үлдээж болохгүй гэдгийг санаарай.

Тиймээс, гэрлэлтийн дотно харилцааг сайжруулахын тулд хариуцлагатай байж, үүнийг төлөвлө. Өнөө орой ханьтайгаа цагийг сайхан өнгөрүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хий.

Жишээлбэл, та хүүхдүүдээ өвөө, эмээгийндээ үлдээх эсвэл зугаа цэнгэлийг алдахгүйн тулд нэмэлт цагаар сэрүүн байж болно. Та маргааш нь алдсан нойроо нөхөж чадна!

Мөн үзэх:

5. Мэргэжилтнээс тусламж хүсэх

Хэрэв та гэрлэлтийн дотно харилцааг сайжруулахын тулд бүх зүйлийг туршиж үзсэн ч юу ч тус болохгүй байгаа бол энэ нь мэргэжлийн тусламж хайхад тусална.таны гэрлэлтийн хүсэл тэмүүллийг сэргээх.

Та тусгай зөвшөөрөлтэй зөвлөгч эсвэл эмчилгээний эмч хайж, хосын эмчилгээг сонгох боломжтойбэлгийн эмчилгээ.

Асуудлыг цэгцэлж, харилцаан дахь очийг сэргээхийн тулд нэмэлт нүдтэй байх нь үргэлж дээр юм.

Үүнийг боож байна

Хүн бүр гэрлэлтийн харилцаанд өөр өөрийн гэсэн асуудалтай байдаг. Та тэднийг удаан байлгах эсвэл гэрлэлтийн дотно харилцааг сэргээхийн төлөө ажиллах хэрэгтэй.

Харилцаагаа төөрөлдүүлж, юу ч хийхгүй, дараа нь харамсах нь маш амархан байдаг. Үүний оронд та гэр бүлийн дотно харилцааны асуудлыг цаг тухайд нь сайн ойлгож чадвал гэр бүлээ аврахын тулд маш их зүйлийг хийж чадна.

Тэгэхээр,дотно харилцааг эргүүлэн авчрахгэрлэлтийн үеэр таны аз жаргалтай, эрүүл харилцааг хэвийн байдалд нь эргүүлэн авчрах болно. Амжилт хүсье!

Хуваах: