Насанд хүрэгчдэд хоёрдмол утгатай хавсралт
Сэтгэцийн Эрүүл Мэнд / 2025
Чи хэзээ гэрлэхийг хүсч буй хүнээ олоорой , та шинэ гэр бүлтэй гэрлэнэ. Хэрэв та азтай бол тэд таныг тэврэн угтах болно.
Гэсэн хэдий ч та заль мэхтэй хадам ээжтэй харьцах таагүй нөхцөл байдалтай тулгарч магадгүй юм. Энэ нөхцөл байдал таны аз жаргалын дээгүүр хар үүл авчирч, та юу буруу хийсэн, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар гайхаж магадгүй юм.
А заль мэхтэй хадам эх нь таны амьдралд олон талаар нөлөөлж болно . Тэр таны үйлдлүүд, ханийнхаа сонголтыг хянах, тэр байтугай таны эсрэг эргүүлэхийг оролдож магадгүй юм.
Тэр энэ талаар илүү их эсвэл бага нарийвчлалтай байж болно, эсвэл нөхцөл байдлыг өөрт ашигтайгаар зохицуулах оролдлогодоо бага багаар амжилтанд хүрч чадна.
Гэсэн хэдий ч та цөхрөлгүй байх шаардлагагүй. Хортой хадам ээжийг удирдаж, амьд үлдэхийн тулд хийж чадах зүйл байсаар байна.
Хэрэв та хортой хадам ээжтэй харьцах гэж байгаа бол түүнийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь түүний сэдлийг ойлгох ёстой гэсэн үг юм.
Өмнө нь бүх зүйл тодорхой байдлаар хийгддэг байсан бөгөөд одоо тэр дасан зохицож, өөрчлөх шаардлагатай байна. Өөрчлөлт нь хамгийн багаар бодоход хэцүү байдгийг бид мэднэ.
Хэрэв тийм бол тэр таныг нэгдвэл гэр бүлээсээ талархал хүлээж, санаа зовж байж магадгүй юм.
Яагаад ч юм зальтай хадам ээж таныг аюул заналхийлэл гэж үздэг. Хэрэв та хортой хадам ээжтэй амжилттай харьцахыг хүсч байвал яагаад ийм байдгийг ойлгох хэрэгтэй. Дараа нь та нөхцөл байдлыг хэрхэн засах эсвэл даван туулах арга руу шилжиж болно.
|_+_|Манай хадам ээж арга зальтай юм уу, хадам ээж нөхрөө аргадаж байна гэсэн бодолтой тулгарах үед та өөрийн дүгнэлтэд эргэлзэж, бүх зүйлийг зөв харж байна уу гэж гайхаж магадгүй юм.
Энэ нь түүний арга барилдаа хэр нарийн байхаас хамаарна. Энэ тохиолдолд таны хадам эхийн шинж тэмдгийг мэддэг байх нь тусалж чадна.
Ийн нэг хадам эхийг хянах Тактик нь тэр мэдээллийг таны эсрэг ашиглахын тулд тантай танилцах явдал юм. Залхуу зантай хадам эх таныг нээлттэй болгохын тулд эелдэг, эелдэг зан гаргаж чадна.
Гэсэн хэдий ч эцэст нь тэр энэ мэдээллийг ашиглан түүнтэй харьцуулахад та төгс биш гэдгийг харуулах болно. Эцэст нь та тоглож, дорд үзэгдэх болно.
Чи үргэлж буруу байдаг ч тэр үргэлж зөв байдаг. Тэр таны нүүрийг үргэлж үрэхгүй, ялангуяа бусад хүмүүс байгаа бол.
Гэсэн хэдий ч тэрээр өөрийн зам нь хамгийн сайн арга зам болохыг харуулах замаар өөрийн зохистой байдлаа ухуулах болно.
Хөөрхөн хадам ээж нийгэмд хэдий чинээ их зохицож байна, төдий чинээ удаан бусдын өмнө дүр төрхөө хадгалж чаддаг.
Тэр тэднийг маш ухаалаг удирдаж, хэрэв та ямар нэгэн зүйл хэлэхийг оролдвол тэд чамайг муу хүн гэж хардаг байж магадгүй юм.
Муу хадам эхийн нэг шинж тэмдэг сэтгэл хөдлөлийн манипуляци. Тэр үүнийг хийх хүртлээ хуурамчаар үйлдэж болно.
Захирамжтай хадам ээж шаардлагатай үед уйлж, уурлаж, өвдөж чаддаг. Тэрээр бусдын өрөвдөх сэтгэлийг ашиглан хэрхэн анхаарал, арга барилаа татахаа мэддэг.
Залилан хийдэг хадам ээж таны шийдвэр гаргах үйл явцад өөрийгөө түлхээд зогсохгүй таны цагийг ганцаараа өнгөрөөж болно. Тэр таны амьдралын нэг хэсэг байх тусам тэр тэднийг илүү хянаж чадна.
Хэрэв та хэзээ ч авч чадахгүй гэж бодож байвал эхнэр, нөхөртэйгээ хувийн цаг , энэ нь хадам эхийн манипуляцийн шинж тэмдгүүдийн нэг байж болох юм.
|_+_|Одоо та тэмдгүүдийг давж гарсан тул 'миний хадам ээж удирдаж, заль мэх хийдэг' гэж итгэлтэйгээр хэлж чадах уу?
Таних нь эхний алхам юм. Бидний хариулах ёстой дараагийн асуулт бол заль мэхтэй хадам ээжтэй хэрхэн харьцах вэ гэсэн асуулт юм.
Хэрэв та өөрийн арга барилаа тохируулахыг хүсч байвал тэр яагаад чамд ингэж хандаж байгааг ойлгох хэрэгтэй.
Ойлгох нь түүний зан авирыг зөвтгөх шалтгаан биш юм. Энэ нь танд тодорхой болгож, таны үйлдлийг чиглүүлэх зорилготой юм.
Хэдийгээр энэ нь үргэлж боломжгүй байдаг ч өдөөгчийг таньж, дараа нь зайлсхийхийг хичээ. Баярын үеэр тэр ялангуяа хэцүү болж байна уу? Тэр ямар сэдвээр эмзэглэдэг вэ?
Түүнийг юу хадам болж хувиргаж болохыг мэдэж, өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийж, хэрэв боломжгүй бол зугтах төлөвлөгөөтэй бай.
Бусдын адил арга зальтай хадам эхийн хувьд ч мөн адил. Түүний үгс чиний тухай, түүний тухай юу ч хэлдэггүй.
Хэрэв та түүний үгсийг түүний тусгал гэж харж чадвал сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг илүү хялбар удирдаж чадна.
Тэр чамайг сэтгэл хөдлөлийн тулаанд оруулах гэж оролдох үед жаахан оролдоод үзээрэй маргааныг шийдвэрлэхэд болон хурцадмал байдлыг бууруулах арга техник. Та ууртай хэвээр байх болно, гэхдээ та илүү хяналттай хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
Тиймээс зодооны дараа эмх замбараагүй байдал багасна.
Мөргөлдөөнийг эхлүүлэх хэрэггүй, гэхдээ тэр үл хүндэтгэсэн эсвэл үл тоомсорловол өөрийн байр суурийг хамгаалахад бэлэн байгаарай. Та түүний санал болгож буй зүйлийг харж болно гэж хэлж болно, гэхдээ та үүнийг өөр аргаар хийхийг илүүд үздэг.
Байгаа бай, гэхдээ хэт өмөөрөхөөс зайлсхийхийн тулд өөрийгөө хэт их тайлбарлаж болохгүй, түүнд өөрийг чинь сонгох материал өг.
Танай гэрт юуг зөвшөөрдөг вэ? Тэр тогшихгүйгээр орж чадах уу? Тэр хүүхдүүддээ таны зөвшөөрснөөс өөрөөр зааж чадах уу? Тэр мэдэгдэлгүйгээр ирж болох уу?
Хил хязгаарыг үгээр илэрхийлж, тэдгээрийг дагаж мөрдөөрэй. Энэ алхамыг хийхийн тулд та эхнэр, нөхөртэйгээ ярилцаж, тохиролцох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та тэдгээрийг хамтдаа хэрэгжүүлэх боломжтой болно.
Энэ нь та хоёрын хооронд асуудал гарах болгонд та түүн рүү залгадаг гэсэн үг биш юм.
Хадам эхийг тантай адилхан харахаар хараахан бэлэн болоогүй байгаа тул та өөртэйгөө хэрүүл маргааныг өөрөө шийдэх хэрэгтэй болно.
Түүний нүдийг нээж, тусламж авахын тулд алхам алхмаар арга хэмжээ аваарай. Хэрэв та түүний нүдэн дээр муу хүн байхыг хүсэхгүй байгаа бол түүний үйлдлүүдийн талаар биш өөрийнхөө хэрэгцээний талаар ярь.
Түүнийг ямар нэгэн зүйл хийхэд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа өөрийн үйлдлүүдийг шошголохгүйгээр эргэцүүлэн бодож үзээрэй.
Тэр чиний ээж биш хадам ээж. Тэр таны ээж байсан ч гэсэн танд заримдаа зай хэрэгтэй болно.
Тиймээс эхнэр, нөхөртөө хүссэн үедээ байнга зочлохыг зөвшөөрч, түүнтэй нэгдэхгүй байхыг өөртөө зөвшөөр.
Тэр чамайг урам хугалах гэсэн нэг шалтгаан нь ханийнхаа амьдралд тэргүүлэх байр суурьтай байх явдал юм. Та түүнтэй тулалдах болгондоо түүний болон харилцааныхаа төлөө тэмцдэггүй.
анхаарлаа төвлөрүүл гэрлэлтийн холбоог бий болгох мөн сэтгэл ханамж.
Хэрэв та амьсгалах хэрэгтэй бол заримдаа найз охин эсвэл эмчлэгч эмчтэй хамт хий, хадам эхийн хордлого, харилцаанаас хол байлга.
Эхлээд та түүний зөвшөөрлийг авахын тулд бүх зүйлийг төгс болгох гэж оролдсон байж магадгүй юм. Харамсалтай нь энэ нь хэзээ ч ирээгүй бөгөөд одоо та юу буруу хийснээ гайхаж байна.
Хэрэв та түүний дэмжлэгийг авахыг хүсч байгаа бол тэр танд ямар нэгэн зүйл байх болно. Лууван ба саваагийн зүйрлэлд батлах нь лууван шиг ажилладаг.
Түүнийг өөрчилж чадахгүй байгаа нь таны болон таны хүчин чармайлтын тусгал гэж бүү бодоорой.
Хэрвээ та аль болох хашаагаа засах гэж оролдсон бол өөр хийж чадах зүйл байхгүй гэдгийг санаарай. Тэр чамаас биш түүнээс болж ийм байгаа.
Захирагч хадам ээж өөрөө шийдэхгүй л бол өөрчлөгдөхгүй.
Тиймээс төлөвлөгөө гаргахдаа цаг хугацаа, эрч хүчээ бүү үр харилцааг хэрхэн засах вэ Ингэснээр та бүгд үүрд мөнхөд аз жаргалтай амьдрах болно.
Тэр сайн хадам ээж биш байж магадгүй, гэхдээ тэр гайхалтай ээж эсвэл эмээ байж магадгүй юм. Түүнтэй харилцах харилцааг илүү тааламжтай болгох зүйл түүнд байж магадгүй юм.
Эдгээр урт гэр бүлийн оройн хоолыг тэсвэрлэхийн тулд тэднийг санаарай.
Чи өөртөө итгэх тусам тэр чамайг нурааж чадахгүй. Ямар сэтгэгдэл таныг хамгийн ихээр өдөөж байна вэ?
Тэдгээрийг таны ажиллаж, сайжруулж болох зүйлсийн дохио болгон ашигла, ингэснээр тэр таныг сонгохгүй байх болно.
Тэрээр олон жилийн турш дасгал хийсэн тул манипуляци хийхдээ сайн.
Хэрэв та түүнийг ойлгож, түүнтэй харьцахыг хүсч байвал түүний арга барилд суралцаарай. Тэр болохын тулд биш харин түүнийг илүү сайн даван туулахын тулд.
Хэрэв тэр чамайг бухимдуулж чадахгүй бол тэр чамд хүрч чадахгүй. Таны сэтгэл хөдлөлийн хариу тэмцэлд хүч өгдөг тул хад чулуу байж сур, үргэлжлүүлэхэд нь түүнд хэрэгтэй зүйлээ бүү өг.
Сэтгэл хөдлөл нь анхаарал татдаг бөгөөд энэ нь түүнийг хүчирхэгжүүлдэг. Тэднийг аваад яв, тэгвэл тэр оролцохыг хүсэхгүй байгаа хүнтэй тэмцэж чадахгүй.
Хэрэв та уучлалт гуйхыг хүлээж байгаа бол удаан хүлээх болно. Энэ нь түүнд ашиг тусаа өгөхгүй бол тэр үүнийг хийхгүй. Хэрэв та боломжтой бол түүнийг уучлахыг хичээгээрэй, ингэснээр та гомдоохыг даван туулах болно. Өршөөл нь түүнд зориулагдаагүй; энэ нь танд зориулагдсан.
Жишээлбэл, тэр өөрчлөгдөж, танд туслах, хүүхдүүдэд туслах болно гэсэн сүүлчийн найдвар танд төрж байна уу?
Хэрэв тэр шийдсэн бол энэ нь гайхалтай юм!
Гэсэн хэдий ч амьсгаагаа бүү барь, учир нь хэрэв та түүнээс хамааралтай бол түүний удирдаж болно. Та түүнд ямар ч хүлээлт үүсгэхгүйн тулд аливаа зүйлийг зохицуулж чадах эсэхээ хараарай.
Таны бие даасан байдал бол таны хүч чадал юм.
Хэрэв та аз жаргалтай, өөдрөг үзэлтэй байвал түүнтэй илүү сайн харьцаж чадна. Таныг юу инээмсэглэдэг вэ? Юу танд баяр баясгаланг авчирдаг вэ?
Чамайг ийм мэдрэмж төрүүлдэг эдгээр үйл ажиллагаа болон хүмүүст ханд, ингэснээр та өөрийгөө хөгжүүлж, хүчирхэгжиж чадна. Түүний чам руу шидсэн бүхнийг тэвчих нь илүү хялбар болно (мэдээж оюун санааны хувьд. Таны замаар нисч буй бүх зүйл, нугас!).
Мөн та оролдож болно ном унших хортой хадмууд дээр, тэднээс гэрлэлтээ хамгаалах!
Та өөрийн өөдгүй, инээдтэй бодлоо заль мэхтэй хадам ээж эсвэл ханьтайгаа хуваалцана гэсэн үг биш, гэхдээ хошигнол таныг ямар ч нөхцөл байдалд хүргэж чадна.
Ийм нөхцөл байдалд тулгуурлан зарим алдартай, амжилттай ситкомуудыг бүтээсэн бөгөөд одоо та бодит амьдралаа өөрийн хувийн амьдралд ашиглах боломжтой Хүн бүр Рэймонд скриптэд дуртай.
Эцсийн эцэст энэ нь бусад бэрүүдтэй хуваалцах сайхан түүх байж магадгүй юм.
Энэ зөвлөгөөг хүлээн авах нь тийм ч амар биш байж болох ч бидэнд юу тохиолдохыг бид үргэлж сонгодоггүй ч үүнтэй юу хийхээ сонгодог.
Тиймээс, туршлагаасаа сургамж авахын тулд яагаад ашиглаж болохгүй гэж?
Дургүй хүмүүсээ яаж өрөвдөж, яаж тууштай байх вэ, яаж бухимдаж тайван хариу үйлдэл үзүүлэх вэ, яаж уучилж өөрийгөө хүндлэх вэ, тэгээд хэзээ нэгэн цагт ямар хадам ээж байх вэ?
Хортой хадам ээжтэй байх нь таны шинээр гэрлэсэн аз жаргалд үүл авчрах болно. Хэрэв та заль мэхтэй хадам эхийн шинж тэмдгийг анзаарсан бол өөрийгөө бэлдээрэй.
Та эхлээд хашаагаа засч, түүний зөвшөөрлийг авахыг хичээх болно. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол таны хийж чадах зүйл байсаар байгааг санаарай.
Одоохондоо алчуураа бүү хая. Та сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн удирдаж, өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийж, шинэ хатуу хил хязгаарыг тодорхойлж, хамтрагчаасаа тусламж авч, өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлж сурах боломжтой.
Хэрэв та эдгээр туршлагыг хөгжүүлэхийн тулд ашигладаг бол ууртай нулимсыг урсгаж байсан зарим нөхцөл байдалд инээж магадгүй юм.
Таны мэдрэмж таны гарт байгаа тул та хань ижил, үр хүүхэдтэйгээ гэр бүлийн амар амгалан амьдралыг бий болгож, хортой хадам ээжтэй харьцаж чадна.
Мөн үзээрэй :
Хуваах: