Нөхрүүд эхнэрийнхээ жирэмслэлтийн хүслийг хэрхэн даван туулах вэ?

Жирэмсэн эмэгтэй өөрийн болон хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд тустай салат идэж байна

Энэ нийтлэлд

Жирэмслэлт, тэрэмэгтэй хүний ​​амьдралын сайхан үебид бие махбодоо гайхалтай зүйл хийж байгааг мэдрэх үед; Бид доторх амьдралыг хөгжүүлж байна! Хүүхэдтэй болсон бидний хувьд ''шидэт'' нь хамгийн сайн тайлбарлагч биш гэдгийг бид мэднэ; Бид олон төрлийн хоолонд дурлаж, түүгээрээ их хачин болдог.

Эмэгтэй хүний ​​бие маш богино хугацаанд гайхалтай өөрчлөлтүүдийг туулдаг.

Сунгах нь тийм ч хөгжилтэй биш ч дотоод өөрчлөлтүүд нь хамгийн хачирхалтай. Усан үзмийн мод дээрх Тарзан шиг бид сэтгэл санаанаас сэтгэл санааны хооронд хэлбэлздэг бөгөөд олон эмэгтэйчүүд дор хаяж эхний гурван сарын дотор муухайрдаг. Бид ядарч, өвдөж, сэгсэрч эхэлдэг.

Магадгүй хамгийн хачирхалтай үзэгдэл бол жирэмсний хүсэл, хоолонд дургүй болох явдал юм. Энэ бүхний туршид хөөрхий нөхрүүд биднийг асарч, хүслийг нь хангах ёстой.

Гэхдээ энд асуулт бол жирэмсний хүсэл хэзээ эхэлдэг вэ? Өглөөний дотор муухайрах, жирэмслэх хүсэл эрмэлзэл нь ихэвчлэн жирэмсний эхний 3-8 долоо хоногт нэгэн зэрэг гарч ирдэг болохыг тэмдэглэжээ.

Одоо ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэх хүсэл нь чихэрлэг, халуун ногоотой, давслаг, исгэлэн гэсэн дөрвөн төрөлд хуваагддаг. Бараг,АНУ-ын эмэгтэйчүүдийн 50-90% нь жирэмслэхийг хүсдэг.

Тэгэхээр эрэгтэй хүнд жирэмслэлт, үүнтэй холбоотой нийтлэг жирэмслэлтийн хүслийг хэрхэн ойлгуулах вэ?

Миний өөрийн туршлага

Би хүүгээ тээж байхдаа чийгшүүлэх хоол идэхийг эртнээс хүсдэг байсан.

Аз болоход, зургадугаар сар байсан тул нөхөр маань ажлаасаа харих замдаа байнга тарвас, өргөст хэмх авчирдаг байв. Эдгээр нь миний дотор муухайрахыг тайвшруулах цорын ганц хоол байсан (Бурханд баярлалаа, өглөөний өвчин байхгүй). Хоёр сар орчмын дараа, хоёр долоо хоногийн турш би зөвхөн макарон, бяслаг идэж чадсан.

Жирэмсний хүсэл тэмүүлэл байнга өөрчлөгдөж, нэг өдөр шанцай идэхийг хүсэхээс дараагийн өдөр нь шоколадтай сүү рүү шилжих болно; Гурав дахь гурван сар нь тогоонд шарсан мах байсан.

Аз болоход би хачирхалтай хоолны хослол (цөцгий бяслаг, даршилсан өргөст хэмх, ваниль зайрмаг дээрх халуун сүмс гэх мэт) эсвэл пика (мөс, шохой, шороо гэх мэт хүнсний бус зүйлд маш их шунадаг) хүсдэг эмэгтэйчүүдийн нэг биш байсан. Нөхөр намайг хүссэн зүйлээ авахыг хичээх болно, учир нь заримдаа дотор муухайрах нь миний хүссэн бүх зүйлийг тэр өдөр идэх цорын ганц зүйл байх болно.

Тэгэхээр нөхрүүд юу хийж чадах вэ? Тэд жирэмсэн эхнэртэйгээ яаж харьцах вэ?

Эхнэрээ жирэмсэн, хүсэл тэмүүлэл, дургүйцэх үед нөхрийн хийх хамгийн сайн зүйл бол эвлэрэх арга замыг хайх явдал юм.

Жирэмсэн эхнэртэйгээ хэрхэн харьцах талаар:

Уян хатан байх

Хамгийн сайн арга бол уян хатан байх явдал юм.

Та ажлаа тараад гэртээ харих замдаа McDonald's сүүтэй коктейль уух эсвэл шөнө дунд сэрж Уолмарт руу гүйж, жимсний салат, зефир хөвсгөр идэх болно.

Бүх зүйл нүд ирмэхийн зуур өөрчлөгддөг тул бүх зүйлийг анхааралтай авч үзээрэй.

Танд өрөвдөх сэтгэлийн шинж тэмдэг илэрч магадгүй, тэр дундаа хоол идэх дуршил (миний нөхөр жирэмсэн байх хугацаандаа Исгэлэн Нөхөн Хүүхдийг хүссэн).

Магадгүй шийдвэрлэхэд хэцүү шинж тэмдэг бол хоолонд дургүй болох явдал юм. Би өөрийгөө ямар ч байсан санахгүй байна (энэ нь намайг яагаад 40 кг жин нэмсэнийг тайлбарлаж байгаа байх), гэхдээ олон эмэгтэйчүүд, ялангуяа эхний гурван сард жин нэмдэг. Нөхрүүд ээ, энд тэвчээртэй байгаарай, учир нь мах/загас/сонгино/цорцогт ногоо/шарсан тос/өндөг зэргийг чанаж хийвэл эхнэр тань угаалгын өрөө рүү гүйх болно. Энэ нь гадагш гарахад хэцүү болгодогнөхөр жирэмсэн үед муухай ааштайтус болохгүй. Дотны найз нь Buffalo Wild Wings-д дургүй болсон тул тэнд хэсэг хугацаанд хоккей тоглохоо больсон.

Жирэмслэлт нь үнэрлэх ер бусын мэдрэмжийг бий болгодог. Машин дотор чамаас хагас бээрийн урд яваа дизель хөдөлгүүрийн үнэр түүний ходоодыг эргүүлж чадна. Хамгийн муу зүйл бол бид ямар нэгэн зүйлд дургүйцэх хандлагатай байдлаа түүнтэй холбогдох хүртлээ мэддэггүй.

Тэвчээртэй, ойлгож байгаарай

Жирэмсэн эхнэртэйгээ харьцахдаа тэвчээртэй, уян хатан байж, өгөхийг хэлнэ.

Энэ бүхэн үнэ цэнэтэй гэдгийг санаарай, шинэ хүүхэдтэй болох эмх замбараагүй байдал намжсаны дараа та болон таны эхнэр түүний гахайн утсан махаар ороосон жалапено попперт дуртайг нь хараад сайхан инээж чадна гэдгийг санаарай.

Түүнийг үзэсгэлэнтэй, түүнд хайртай гэдгээ байнга хэлээрэй

Эрчүүд ээ, таны эхнэр жирэмсэн байх хугацаандаа бие махбодид ноцтой өөрчлөлт орж байгааг мэдэж аваарай. Үүн дээр өглөөний өвчин, дотор муухайрах, хүсэл тэмүүллийг нэмнэ. Жирэмсэн байх нь түүнд амаргүй бөгөөд түүнд таны бүх дэмжлэг, хайр хэрэгтэй. Түүнийг үзэсгэлэнтэй гэж бодож, түүнд маш их хайртай гэдгээ түүнд итгээрэй. Чамайг санаа тавьдаг гэдгийг нь мэдрүүлэхийн тулд түүнд эдгээр баталгааг аль болох давт.

Түүнчлэн жирэмслэлтийг хүсдэггүй эмэгтэйчүүд цөөхөн байдаг. Гэхдээ ийм нөхцөл байдалд санаа зовох зүйл огт байхгүй. Жирэмслэлтийн үед зарим эрдэс бодис, витамин дутагдсанаас болж жирэмслэх хүсэл эрмэлзэл үүсдэг гэж ярьдаг.

Хэрэв таны эхнэр цөөн тооны азтай бол өөрийгөө адислагдсан гэж бодоорой!

Хуваах: