Таны уугуул гэр бүлийн динамик таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Таны уугуул гэр бүлийн динамик таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Энэ нийтлэлд

Шинэ үйлчлүүлэгчидтэй танилцаж байхдаа би эхний гурван хуралдааны дотор гэр бүлийн модыг авдаг. Гэр бүлийн түүх бол харилцааны динамикийг ойлгох хамгийн зөв аргуудын нэг учраас би үүнийг хийх ёстой.

Бид бүгдээрээ гэр бүлийнхээ ертөнцтэй харьцах арга барилаар тодорхойлогддог. Айл болгон өөр хаана ч байхгүй өвөрмөц соёлтой. Үүнээс болж гэр бүлийн тодорхойгүй дүрэм журам нь хосуудын үйл ажиллагааг тасалдуулж байдаг.

Гомеостазыг хадгалах хүсэл эрмэлзэл - бидний бүх зүйлийг ижил байлгахын тулд ашигладаг үг нь маш хүчтэй тул бид эцэг эхийнхээ алдааг давтахгүй гэж андгайлсан ч гэсэн үүнийг хийх нь гарцаагүй.

Бидний бүх зүйлийг ижил байлгах хүсэл нь хамтрагчийн сонголт, хувийн зөрчилдөөний хэв маяг, сэтгэлийн түгшүүрийг зохицуулах арга барил, гэр бүлийн философи зэрэгт илэрдэг.

Чи намайг хэзээ ч ээж болохгүй гэж хэлж болох ч бусад хүмүүс чамайг яг ээжтэйгээ адилхан гэдгийг хардаг.

Түншүүдийн хүмүүжил харилцаанд нөлөөлдөг

Хосуудаас асуудаг хамгийн чухал асуултуудын нэг бол хамтрагчийн тань хүмүүжил таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Би энэ асуултыг асуухад харилцааны асуудал нь түншийн дотоод доголдлоос үүдэлтэй биш, харин гэр бүлийн эсрэг тэсрэг динамикаас үүдэлтэй бөгөөд гэрлэлтийн хувьд тэд ижил байх болно гэсэн хүлээлтээс үүдэлтэй юм.

Заримдаа асуудал нь гэмтэлтэй эсвэл хайхрамжгүй хүмүүжлийн үр дагавар юм. Жишээлбэл, архичин эцэг эхтэй хамтрагч нь хамтрагчтайгаа хэрхэн тохирох хил хязгаарыг тогтоохоо мэдэхгүй байж магадгүй юм. Мөн та сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд хэцүү, бэлгийн харьцаанд тайтгарлыг олохын тулд тэмцэл эсвэл тэсрэх уур хилэнг харж болно.”

Бусад үед бидний зөрчилдөөн хамгийн аз жаргалтай хүмүүжлээр ч бий болдог.

Би Сара, Эндрю* хэмээх хостой уулзаж, нийтлэг асуудалтай тулгарсан - Сара нөхрөөсөө илүү ихийг хүсдэг гэж гомдоллодог. Тэд маргалдаж, тэр чимээгүй болсон нь түүнд хамаагүй гэсэн үг гэж тэр мэдэрсэн. Түүний чимээгүй байдал, зайлсхийх нь үл тоомсорлодог, бодолгүй, хүсэл тэмүүлэлтэй байдаггүй гэж тэр итгэж байв.

Тэр тэднийг маргах үед бүснээс доогуур цохисон нь шударга бус гэдгийг мэдэрсэн. Түүнтэй тулалдах нь илүү их зөрчилдөөн авчрахаас өөр юу ч авчирдаггүй гэдэгт тэр итгэж байв. Тэрээр тулаанаа сонгох ёстой гэж тэр итгэж байсан.

Тэдний зөрчилдөөний талаарх ойлголтыг судалсны дараа би тэдний хэн нь ч бүсээс доогуур эсвэл угаасаа шударга бус зүйл хийдэггүйг олж мэдсэн. Тэдний хийж байгаа зүйл бол хамтрагчаа зөрчилдөөнийг хүн бүрийн хувьд байгалийн жамаар зохицуулахыг хүлээж байсан явдал юм.

Би Эндрюээс гэр бүл нь тэдний харилцааны хүрээнд хэрхэн амьдардаг гэдэгт итгэж байгаагаа хэлэхийг хүссэн. Эндрю итгэлгүй гэж хариулав.

Тэр тэдэнд тийм ч их нөлөө үзүүлээгүй бөгөөд Сара хоёр эцэг эхтэйгээ адилхан биш гэдэгт тэр итгэдэг байв.

Эндрю Сарагийн хүмүүжил, гэр бүлийн амьдрал нь тэдний харилцаанд байдаг гэдэгт хэрхэн итгэдэг талаар асуухад тэр гүн гүнзгий дүн шинжилгээ хийж хурдан хариулав.

Түншүүдийн хүмүүжил харилцаанд нөлөөлдөг

Энэ нь ихэнхдээ үнэн гэдгийг би олж мэдсэн, бид түнш маань яагаад ийм зан авир гаргаж байгааг илүү сайн мэддэг, яагаад бид юу хийж байгаагаа хэт их ухамсарладаг.

Эндрю Сара дөрвөн эгчтэй Итали гэр бүлд өссөн гэж хариулав. Эгч, ээж хоёр маш их сэтгэл хөдлөлтэй байсан. Хайртай гээд л, хамтдаа инээж, уйлж, зодолдоод л сарвуу гараад ирсэн.

Харин дараа нь 20 минутын дараа тэд хамтдаа буйдан дээр зурагт үзэж, инээлдэж, инээж, тэврэлдэн сууна. Тэрээр Сарагийн аавыг чимээгүй боловч бэлэн хүн гэж тодорхойлсон. Охидыг уйтгар гунигт автах үед аав нь тэдэнтэй тайван ярилцаж, тэднийг тайвшруулдаг байв. Сара хэзээ ч сэтгэл хөдлөлөө захирч сураагүй бөгөөд үүнээсээ болоод тэр түүн рүү гомдож сурсан гэсэн дүн шинжилгээ хийсэн.

Эндрюгийн нэгэн адил Сара Эндрюгийн гэр бүл тэдний харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг илүү сайн дүрсэлж чадсан. Тэд бие биетэйгээ хэзээ ч ярьдаггүй. Энэ үнэхээр харамсалтай байна гэж тэр хэлэв. Тэд асуудлаас зайлсхийдэг бөгөөд энэ нь маш ойлгомжтой боловч хүн бүр ярихаас айдаг. Тэд гэр бүлийн асуудлыг үл тоомсорлож байгааг хараад үнэхээр уур хүрдэг. Хэдэн жилийн өмнө Эндрю үнэхээр хэцүү байхад хэн ч энэ тухай ярихгүй байсан. Тэнд тийм ч их хайр байдаггүй юм шиг надад санагдаж байна.

Эндрю хэзээ ч хайрлаж сураагүй гэсэн дүн шинжилгээ хийсэн. Түүний гэр бүлийн чимээгүй байдал нь сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдлаас үүдэлтэй юм.

Хосууд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх өөр өөр арга барилтай байсан

Тэдний бие биенийхээ гэр бүлийн талаарх үнэлгээ шүүмжлэлтэй байсныг та анзаарсан байх.

гэж бодохдоохамтрагчийнхаа гэр бүл тэдний харилцаанд хэрхэн нөлөөлсөн, тэд хоёулаа хүссэн ойр дотно байдлыг бий болгоход нөгөө хүний ​​гэр бүл асуудал байна гэж шийдсэн.

Гэсэн хэдий ч миний шинжилгээгээр тэдний гэр бүл хоёулаа бие биедээ маш их хайртай байсан.

Тэд зүгээр л бие биенээ өөрөөр хайрладаг байсан.

Сарагийн гэр бүлийнхэн сэтгэл хөдлөлөө ашиглаж болохгүй гэж Сарад заажээ. Түүний гэр бүл эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хуваалцдаг гэдэгт итгэдэг байв. Уурлах нь хүртэл түүний гэр бүлтэй холбогдох боломж байв. Бие бие рүүгээ хашгирахад ямар ч муу зүйл тохиолдсонгүй, үнэндээ заримдаа сайхан хашгиралдсаны дараа сайхан санагддаг.

Эндрюгийн гэр бүлд тайван, нам гүм орчинг бий болгосноор хайрыг харуулсан. Хувийн нууцыг зөвшөөрснөөр хүндэтгэл үзүүлсэн. Хүүхдүүдэд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй эсвэл хуваалцахыг хүссэн ч хэзээ ч сонирхохгүй бол эцэг эх дээрээ ирэхийг зөвшөөрснөөр. Мөргөлдөөнд орохгүй байж хамгаалалт өгсөн.

Тэгэхээр аль нь зөв вэ?

Энэ бол хариулахад хэцүү асуулт юм. Эндрю, Сара хоёрын гэр бүл хоёулаа үүнийг зөв хийсэн. Тэд эрүүл саруул, аз жаргалтай, дасан зохицсон хүүхдүүдийг өсгөсөн. Гэсэн хэдий ч тэдний шинээр бий болсон гэр бүлд аль аль нь хэв маяг тохирохгүй.

Түнш бүрийн зан байдлын талаархи мэдлэгийг бий болгох

Тэд гэр бүлээсээ өвлөн авсан зан үйлийнхээ талаар ойлголттой болж, юу үлдэх, юу явахыг ухамсартайгаар шийдэх ёстой. Тэд хамтрагчийнхаа талаарх ойлголтоо гүнзгийрүүлж, гэр бүлийн философидоо буулт хийхэд бэлэн байх хэрэгтэй.

Таны харилцаанд нөлөөлж буй бага насны шарх

Гэр бүлийн хүмүүжлийн өөр нэг нөлөө бол хамтрагчаасаа чамд байгаагүй зүйлийг өгөхийг хүлээх явдал юм. Бид бүгд бага наснаасаа хүнд шархтай байдаг бөгөөд тэдгээрийг эдгээхийн тулд хязгааргүй их энерги зарцуулдаг.

Бид эдгээр оролдлогуудын талаар ихэнхдээ мэддэггүй ч гэсэн тэд байдаг. Хэзээ ч үл ойлгогдох шархтай бол бид баталгаажуулахыг цөхрөлтгүй эрэлхийлдэг.

Бид хэл амаар доромжилж байсан эцэг эхийн хамт шархадсан үед бид эелдэг байдлыг эрэлхийлдэг. Манай гэр бүл чанга байхад бид чимээгүй байхыг хүсдэг. Бид хаягдсан үед бид аюулгүй байдлыг хүсдэг. Дараа нь бид түншүүддээ эдгээр зүйлийг бидний төлөө хийх боломжгүй стандартыг баримталдаг. Тэд чадахгүй бол бид шүүмжилдэг. Бид хайргүй, сэтгэл дундуур байдаг.

Өнгөрсөн үеийг чинь эдгээж чадах хамтрагчаа олно гэсэн итгэл найдвар бол нийтлэг найдвар бөгөөд үүнээс болж энэ нь бас нийтлэг урам хугарах явдал юм.

Эдгээр шархыг эдгээх нь урагшлах цорын ганц арга зам юм.

Таны хамтрагчийн зорилго бол үүнийг хийх үед гараа барих явдал юм. Чамайг юу гомдоосныг би харж байна гэж хэлэхийн тулд би энд байна. Би сонсмоор байна. Би чамайг дэмжмээр байна.

*Өгүүллийг ерөнхийд нь өгүүлсэн бөгөөд миний харсан хосууд дээр үндэслэгдээгүй.

Хуваах: