Та харилцаандаа хэрхэн гомдол гаргах 7 арга зам?

Та харилцаандаа хэрхэн гомдол гаргах 7 арга зам?

Энэ нийтлэлд

Ямар ч харилцаа аз жаргалаар дүүрэн байдаггүй . Аливаа харилцаанд өгсөх, уруудах үе байдаг. Хааяа тохиролцож, заримдаа санал зөрөлдөх тохиолдол гардаг. Энэ нь нэлээд юм санал нийлэхгүй байгаагаа илэрхийлэхэд төвөгтэй эсвэл гомдоллох.

Заримдаа энгийн гомдол нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг мөн чадна маргаан руу шилжих эсвэл бүр хамгийн муу тэмцэл.

Заримыг доор жагсаав шилдэг саналууд хэрхэн хийх талаар харилцаанд гомдоллох хамтрагчаа доош нь хийхгүйгээр. Эдгээр зөвлөмжүүд нь хань ижил эсвэл хамтрагчтайгаа санал нийлэхгүй байгаагаа илэрхийлж байсан ч хүчтэй харилцааг хэрхэн хадгалах талаар зөвлөгөө өгөх болно.

1. Битгий дайр

Гомдоллох байна хэн нэгний бурууг хэлэх . Хичнээн ойр байсан ч гомдоллож эхлэх тэр мөчид өөр хүн өмөөрөх болно .

Тэдний хувьд таны гомдоллох үгс та тэднийг дайрч байгаа мэт сонсогдоно. Тийм ч учраас олон хүн ингэж хэлдэг эхнэр сонсохгүй байна эсвэл нөхөр сонсохгүй байна эхнэртээ.

Таны хамтрагч таныг сонсож байгаа эсэхийг баталгаажуулах хамгийн сайн арга бол яриа эхлүүлж байна Тэдэн рүү дайрахын оронд.

Тэдний тухай сайн зүйл ярьж эхлээрэй эсвэл та тэднийг хэр сайн ойлгож байна вэ. Дараа нь тухайн агшинд эсвэл тэр мөчид тэдний юунд дургүй байсан тухайгаа ярь.

Энэ замаар та хоёулаа харилцан ярианд оролцдог зүгээр л нэг нэгнийхээ алдааг онцолж хэлэхээс илүү.

2. Бутны араас бүү гүй

-тэй гэрлэсэн бол хэн ч аз жаргалтай үлдэхгүй гомдоллож буй нөхөр эсвэл эхнэр. Энэ нь нэлээд бухимдаж байна хэзээ таныэхнэр чамайг үл тоомсорлодог эсвэл чамайг үргэлж өмгөөлж, сонсохоо больдог нөхөр.

Энэ нь заримдаа тохиолддог чи шулуухан биш эсвэл тэдэнтэй асуудлыг шууд хэлэлцэхгүй байна.

Эхнэр эсвэл нөхрийнхөө алдааг хэлэх нь хэцүү гэдгийг ойлгодог. Та тэднийг ямар ч байсан гомдоохыг хүсэхгүй нь лавтай. Гэсэн хэдий ч, аливаа зүйлийг урьдчилж хэлэхгүй байх замаар , Та эцэст нь тэднийг улам уурлуулах болно .

Тиймээс, яриагаа эерэг тэмдэглэлээр эхлүүлж байхдаа ямар ч эргэлзээгүйгээр бүх зүйлийг хэлээрэй. Энэ нь аливаа зөрчилдөөнөөс зайлсхийх боломжтой.

3. Шийдэл гаргах

Шийдэл өгөх зүгээр л асуудлыг зааж өгөхөөс илүү.

Хэрэв та 'гэж хэлдэг хосуудын нэг бол' эхнэр маань намайг сонсохгүй байна ' эсвэл ' Манай нөхөр байнга гомдоллодог ', тэгвэл та хийсэн яриагаа эргэн харах хэрэгтэй.

Харилцаанд хэрхэн гомдоллох нь чухал юм асуудалд анхаарлаа хандуулаарай , гэхдээ тэр үед та шийдлийг санал болгох ёстой.

Таны гомдоллож байгаа шалтгаан нь та өөрөө юм алдаа олсон тэдний дотор. Нэгэнт алдаа олсон тул түүнийг арилгах арга замыг санал болгох нь чухал юм. Шийдэл байхгүй бол та тэдний хийсэн зүйлд буруутгаж байгаа юм шиг харагдаж байна.

Үүний оронд та шийдлийг санал болгоход та тэднийг илүү сайн хүн болгохыг хичээж байна .

4. Үг сонгох

Ихэнх тохиолдолд эхнэрүүд ' Нөхөр маань яагаад намайг сонсохгүй байна вэ? эсвэл нөхрүүд нь гомдоллодог эхнэр сонсохгүй Тэдний хувьд тэд хамгийн чухал тал болох үгийн сонголтоо алдаж байна. Үнэн хэрэгтээ энэ нь чухал хариулт юм яажхарилцаанд гомдоллох . Та хань ижил, хамтрагчаа бухимдуулахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд тэднээс таныг анхааралтай сонсохыг хүсэх нь гарцаагүй.

Зөв үгийн сонголтоор Та ханьдаа үргэлж сонсож, таны саналыг хүлээж авах боломжтой. Жишээлбэл, бусдын юу мэдэрч байгаа талаар бүү ярь, харин өөрийнхөө юу мэдэрч байгаагаа ярь. Тухайн нөхцөл байдлын талаар юу гэж бодож байгаагаа, тэр үед тэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх ёстой байсан гэж бодож байгаагаас эхэл. Ингэснээр та тэднийг шүүмжлэхгүй, харин нөхцөл байдлыг өөрөөр шинжлэхэд нь туслах болно.

5. Үүнийг хэвшил болгож болохгүй

Үүнийг хэвшил болгож болохгүй

'Найз залуу маань намайг хэтэрхий их гомдоллодог гэсэн'. Эмэгтэйчүүд энэ тухай ярихыг бид байнга сонсдог.

Та харилцаатай байхдаа амлаж байна хувь хүнийг хүлээн зөвшөөрөх тэдний байгаа байдал. Гэсэн хэдий ч та маш их гомдоллож эхлэхэд 'гомдоллох' нь таны зуршил юм гэсэн дүр төрхийг бий болгодог.

Таны тэдэнд таалагдахгүй байгаа зарим зүйл байдаг бөгөөд тэднийг илүү сайн хүн болохыг хүсдэг нь ойлгомжтой.

Гэсэн хэдий ч, зүгээр л өдөр бүр гомдоллох замаар болон зуршил болгох нь шийдэл биш . Нэг удаа Таны хамтрагч ойлгох болно Энэ нь зуршил гэдгийг тэд тэгэх болно чамайг сонсохоо боль .

6. Бүү шаарда, гуй

Таныг гомдоллох үед тохиолдож болох хамгийн муу зүйл бол аливаа зүйлийг тодорхой байдлаар хийхийг шаардах явдал юм.

Та хариулт хайж байх үед энэ нь зөв зүйл биш юм хэрхэн үр дүнтэй гомдол гаргах.

Юм шаардахын оронд эхнэр, нөхрөөсөө буруугаа хүлээн зөвшөөрч, өөрийнхөө замаар алхахыг хүсэх, жаахан мушгина. Та тэдэнд гомдоллож байгаа мэт битгий харагдуул. Үүний оронд өөрийгөө байгаа юм шиг харагдуулна уу тэдгээрийг сайжруулахын төлөө ажиллаж байна хувь хүний ​​хувьд.

Хүн болгонд сайн муу тал бий.

Та тэднийг сөрөг талуудаа орхиж, таны тушаалыг дагах болно гэж найдаж болохгүй. Ухаалаг, ухаалаг бай .

7. Асуудал үүсгэгч биш

Та харилцаандаа хэрхэн гомдоллох талаар хариулт хайж байгаа эсэхийг ойлгох нь чухал юм. Та хэзээ ч хамтрагчаа өөрийгөө асуудал үүсгэгч гэж итгэж эхэлдэг тийм байдалд оруулах ёсгүй.

Энэ нь бүхэлдээ буруу бөгөөд энэ нь таны төсөөлж чадах хамгийн муу зүйлд хүргэх нь гарцаагүй; Энэ нь харилцааны төгсгөл юм.

Хэзээ эхнэр нөхрөө сонсохгүй байна эсвэл эхнэр нь ингэж хэлэх үед нөхөр миний хэрэгцээг үл тоомсорлодог , үүнийг тэд гомдлыг сонсож дууслаа гэж ойлгоорой. Тэд гомдоллох нь таны зуршил гэж итгэсэн эсвэл та тэднийг харилцаанд асуудал үүсгэгч гэж үзэж эхэлсэн.

Аль ч тохиолдолд, цаашид уйтгарлах хүргэж болно харилцааны төгсгөл .

Маш их гомдоллодог, хийсэн бүх зүйлд нь асуудалтай байдаг, хэн ч дургүйцсэн хамтрагчтай байхыг хүсдэггүй. Гэсэн хэдий ч та хамтрагчийнхаа буруу зүйл хийснийг чин сэтгэлээсээ олж мэдсэн тул мэдрэмжээ хуваалцах шаардлагатай нөхцөл байдал бий.

Ийм нөхцөлд дээр дурдсан зүйлс таныг чиглүүлэх бөгөөд төгс хариулт болно яажхарилцаанд гомдоллох .

Хуваах: