Та эхнэр, нөхөртөө хуурсан гэж хэлэх ёстой юу?

Та эхнэр, нөхөртөө хуурсан гэдгээ хэлэх ёстой юу?

Энэ нийтлэлд

Бие, оюун ухаан, оюун санааны аль нь ч бай бусдын эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд нөлөөлөх шийдвэр гаргах бүртээ бид өөрөөсөө нэг энгийн асуултыг асуух ёстой: Энэ нь хэнд үйлчлэх вэ? Та мөс чанараа цэвэрлэж, засч залруулж, зугтахыг оролдож байна уу эсвэл ирээдүй рүү харж байна уу? Таны хэргээ хүлээх нь таны хамтрагчдад хэрхэн нөлөөлөх вэ? Энэ нь таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлөх вэ? Танд мөрийн хөтөлбөр бий юу? Эдгээрийн аль нь ч энгийн асуулт биш бөгөөд аль нь ч энгийн хариултгүй. Үнэнч бус байдал гэх мэт итгэлээс урвасан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх тухайд таны үндсэн сэдэл, түүний үр дагаврыг авч үзэх нь чухал юм.

Таны ухамсарыг цэвэрлэх

Түншүүдийн харилцаатай байх олон шалтгаан бий. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та нэг шөнийн харилцаанаас эхлээд удаан үргэлжилсэн хоёрдогч харилцаа хүртэл янз бүрийн төрлийн харилцааг нэгтгэж чадвал түншүүдийн 50 гаруй хувь нь анхдагч харилцаанаасаа хөндийрдөг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Дараа нь бид сэтгэл хөдлөлийн үнэнч бус байдлын нэмэлт хүндрэлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд үнэнч бус байдал нь хамгийн хатуу утгаараа хэрэг үү, эсвэл анхаарал сарниулах явдал уу? Энэ бол өөр нийтлэлийн хувьд маш төвөгтэй яриа юм.

Гэсэн хэдий ч та яагаад мөс чанараа цэвэрлэх шаардлагатай гэж бодож байна вэ, энэ нь хэнд үйлчилдэг вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Магадгүй энэ нь ихэвчлэн танд үйлчилдэг бөгөөд энэ нь таны хамтрагчдаа хэргээ хүлээсний үр дагаварт сайнаар нөлөөлөхгүй, учир нь энэ нь зөвхөн түүний нүдэн дээр таны хувиа хичээсэн байдлын шалтгааныг улам нэмэгдүүлэх болно. Тиймээс, дуугарахгүй байх нь зөвхөн хууран мэхлэлтийг үргэлжлүүлэх боловч хэрвээ хэрэг дууссан ч гэсэн илүү сайн сэдэл байж магадгүй юм.

Залруулга хийх

Хэрэв та харилцаагаа сүйтгэхийн тулд ямар нэг зүйл хийснээ үнэлдэг өөрийгөө ухамсарлаж байгаа бол үүнийг засахыг хүсэх нь зүгээр л цээжинээсээ ямар нэгэн зүйл авахыг хүсэхээс хамаагүй илүү үндэслэлтэй сэдэл байж магадгүй юм. Энд анхаарах зүйл бол энэ өөрийгөө танин мэдэхүйн мэдрэмж нь өрөвдөх сэтгэлд шилжиж, таны илчлэлт сайн, муу эсвэл хайхрамжгүй хамтрагчдаа үзүүлэх нөлөөг таних чадвартай эсэх юм.

Гарах хэрэг

Хэрэв та харилцаанаасаа салахыг хичээж байгаа ч зүгээр л орхих боломж байхгүй бөгөөд зорилгодоо хүрэхийн тулд харилцаанаас холдсон бол энэ нь гэм буруугаа хүлээхээс илүү зан чанар, ёс суртахууны луужингийн талаар ярьдаг. Үүнээс гадна, энэ тохиолдолд та (гэрлэлтийг дуусгах) төлөвлөгөөтэй ажиллаж байгаа тул эцэст нь хүссэн зүйлээ авах магадлал өндөр байна.

Гэмтлийн өсөлт

-д зөв ашигласан байх боломж бийэмчилгээ, харилцааны материал нь түншлэлийг амьд үлдэх төдийгүй цэцэглэн хөгжихөд тусалдаг. Хүмүүс өөртэйгөө болон/эсвэл бусадтай харилцах анхан шатны харилцаанд нь ямар нэг зүйл буруу болж, нийгэм, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүй, бэлгийн харьцааны аль алиных нь орон зайг нөхөх, цоорхойг нөхөх гэж оролдсоноос болж харилцаатай байдаг гэсэн санаа нь зарим нэг давуу талтай. Хэрэв таны зорилго бол таны харилцааг эрүүл, дэвшилтэт байдлаар эвдэж, анхнаасаа харилцаанд хүргэсэн эвдэрсэн хэсгүүдийг засах хэрэгсэл болгон хамтрагчдаа нууц амрагийнхаа илчлэлтийг хүргэх гэж байгаа бол зөрчлөө хүлээн зөвшөөрөх нь таныг болон Таны хамтрагч илүү сайн газар. Энэ төрлийн үр дүн нь таны түнш таны хэлсэн зүйлийг хэрхэн хүлээж авахыг ойлгох, ойлгох чадвараас хамаарна.

Хамтрагчдаа нөлөөлөх

Энэ ярианы туршид бид хамтрагчаа ойлгох, таны илчлэхэд үзүүлэх хариу үйлдлийг ойлгоход таны ашиглаж чадах нийгмийн болон сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны түвшинд дахин дахин эргэж ирдэг. Энэ нь та хамтрагчийнхаа мэдрэмжийг хадгалахын тулд мэдээллийг нуух ёстой гэсэн үг биш юм. Ийм зайлсхийх нь аль хэдийн эвдэрсэн харилцааг улам бүр доройтуулж, нэн даруй мөргөлдөөн гарахаас сэргийлж болох ч удаан ялзралын үрийг тарьж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам бүр бүдгэрч магадгүй юм.

Таны харилцаанд нөлөөлж байна

Энэ нь таны элсэлт таны хамтрагчдад хэрхэн нөлөөлөх зэрэг нь таны тухай байхаа больсон өөр нэг газар юм. Байгаа үедхарилцаан дахь зөрчилдөөн, дарамт шахалтанд орсон хамтрагчийн хувьд анхаарах нэг чухал зүйл бол тэр хэр зэрэг тэвчихэд бэлэн байгаа явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, ямар хязгаарлалттай вэ? Жишээлбэл, хэрэв та тэмцэж байгаа хүнтэй харилцаатай байгаа болдонтолт, дахилт гарах магадлалыг таны хүлцэл юу вэ, энэ нь харилцааны хүрээнд таны хувьд ямар харагдаж байна. Үнэнч бус байдлын хувьд таны шийдэмгий байдал хэр гүнзгий вэ, та болон таны хамтрагч хоёрын хоорондох итгэлцлийг сэргээх чадвар хэр зэрэг өндөр вэ, тэр итгэлийг хүлээж авах хүлцэл нь юу вэ гэсэн асуултууд гарч ирдэг.

Дахин хэлэхэд энгийн хариулт байхгүй бөгөөд нөхцөл байдал бүр өвөрмөц байдаг. Энэ нь та хамтрагчдаа хууран мэхэлсэн гэж хэлэх эсэхээс зайлсхийхгүй. Энэ нь хүмүүс урьдчилан таамаглах боломжгүй гэхээсээ илүү бодит байдлын илэрхийлэл бөгөөд зөвхөн та л таны хэргээ хэрхэн хүлээж авах, хамтрагч чинь үүнтэй юу хийж болох, эцсийн үр дүн нь юу болохыг хэмжиж чадна.

Хамгийн гол нь харилцаа холбоо, ил тод байдал дээр суурилдаг. Үнэнээ ярь. Энэ нь таны гэрлэлтийг аварч чадна.

Хуваах: