Ханьтайгаа байнга бэлгийн харьцаанд орох нь эрүүл мэндэд үзүүлэх 10 ашиг тус

Энэ зүйлд

• Налуу ташуу стресс
• Цусны даралтаа бууруул
• Хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах
• Дархлаагаа сайжруулах
• Илүү сайн унт
• Тогтмол сарын тэмдэг авч, таталтыг арилгах
• Зүрхний шигдээс өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
• Сэтгэлийн хямралыг зайлуул
• Илүү залуу, дур булаам харагдаж байна
• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх

Хэрэв та хүмүүсийн бэлгийн харьцаанд орох цорын ганц шалтгаан бол таашаал гэж боддог байсан бол танд дараахь зүйлийг ойлгоорой гэрлэлт ба секс . Эдгээр нь таны харилцаанд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна эдгээрийн нэг болох болно тогтмол сексийн ашиг тус, b сексийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь бас асар их юм.

Гэхдээ бид бэлгийн харьцаанд орох хамгийн энгийн шалтгаануудын нэг бол үр удам юм гэдгийг бид бүгд мэднэ түнштэйгээ ойр дотно байх зохистой давтамжийг хадгалах чадвартай байдаг тул бид ихэнхдээ ашиг тусаа өгөх болно.

Тиймээс ханьтайгаа хэдэн удаа бэлгийн харьцаанд орох ёстойг ойлгохын тулд бид мэдэх хэрэгтэй гэрлэсэн хосууд хэр олон удаа бэлгийн харьцаанд ордог вэ? өдөр бүр бэлгийн харьцаанд орох нь сайн уу? гэрлэхдээ хэрхэн илүү их бэлгийн харьцаанд орох вэ?

2015 онд хийсэн судалгаагаар хайрыг бий болгох нь эрүүл мэндэд тустай байх нь илүү тодорхой боловч бэлгийн харьцааны тодорхой давтамжтай болсны дараа харилцааны сэтгэл ханамжийн түвшинд нөлөөлдөггүй болохыг тогтоожээ.

Энэхүү нийтлэлийн зорилго нь үүнийг ойлгоход туслах явдал юм бэлгийн харьцааны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус эмэгтэйчүүдэд, мөн эрчүүдэд сексийн ашиг тус.

Эмэгтэйчүүд ээ! Одоо та хөгшрөлтийн эсрэг үнэтэй тосноос мөнгө хэмнэж болно судалгаа нь эдгээрийн нэг болохыг нотолж байна нөхөртэй өдөр бүр бэлгийн харьцаанд орох нь эрүүл мэндэд тустай зүйл юм нүүрнээсээ дор хаяж долоон жилийн нүүрийг зайлуулж чадна! Ийнхүү өдөр тутмын сексийн ашиг тус бүр илүү чухал юм.

Үүнтэй адил олон зүйл байдаг гэрлэлтийн явцад эрэгтэйчүүдэд үзүүлэх бэлгийн ашиг тус , Энэ нь тэдэнд илчлэгийг шатаах, илүү сайн унтах, аз жаргал, урт наслалт, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжихэд тусалдаг.

Бид танд сексийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 10 ашиг тусыг өгдөг бэлгийн хамтрагч ойр ойрхон!

1. Налуу стресс

Судалгааны үр дүнд хамгийн чухал зүйл бол тогтмол бэлгийн харьцаанд ордог хосууд стресстэй нөхцөл байдлаа илүү сайн даван туулдаг.

Сексийн үед бидний бие махбодь допамин, эндорфин, окситоциныг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямралыг арилгах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг дээшлүүлэх, хүсэл эрмэлзлийг өдөөхөд тусалдаг. Бэлгийн харьцааны дараа тэврэх нь стрессдэх бүрт ялгардаг даавар болох биеийн кортизолын түвшинг бууруулдаг.

Стресс нь бидний насанд хүрэгчдийн амьдралын хамгийн тод илрэлүүдийн нэг болсон бөгөөд секс нь стрессийг хамгийн ихээр өдөөх үүрэг гүйцэтгэдэг ч стресс нь ихэвчлэн бэлгийн харьцаанд ороход хүргэдэг. Тиймээс та болон таны эхнэр / нөхөр хоёулаа харилцааг стресст оруулахгүй байхыг баталгаажуулах хэрэгтэй.

2. Цусны даралт бууруул

Бие махбодтой харьцах эсвэл дотно харьцаатай байх нь таны даралтыг эрс сайжруулдаг. Бэлгийн харьцаанд байнга ордог Энэ нь хурдан байсан ч диастолын даралтыг бууруулж, эрүүл чийрэг болгоно.

3. Хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах

Өөр нэг бэлгийн харьцааны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус энэ тэр хорт хавдар, ялангуяа эрэгтэйчүүдийн дунд түрүү булчирхайн хорт хавдар тусах магадлалыг бууруулдаг. Энэ нь түрүү булчирхайг хорт бодисоос цэвэрлэж, улмаар хорт хавдар үүсгэдэг тул хорт хавдар үүсгэдэг.

Энэ бол хамтрагчтайгаа байнга бэлгийн харьцаанд орох сайн шалтгаан юм.

4. Дархлаагаа сайжруулах

Ханиад, ханиад томуугаар сексийн эсрэг тэмцээрэй! Ашиглалтын явцад иммуноглобулин А зэрэг эсрэгтөрөгч ялгардаг бөгөөд энэ нь нийтлэг ханиад, томуутай ч тэмцэж чаддаг. Илүү их эсрэгтөрөгч гэсэн үг илүү хүчтэй дархлаа ба эрүүл бие.

5. Илүү сайн унт

Нойргүйдэлээс болж шаналж байна уу? Та юу хийхээ мэдэж байна! Секс нь дасгал хийхтэй адил зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, бие махбодийг тайвшруулахад тусалдаг. Мэдрэмж сайтай дааврууд ялгарч, нойр, амралтыг сайжруулдаг. Энэ бол томоохон зүйлүүдийн нэг юм гэрлэлт дэх бэлгийн ашиг тус.

6. Тогтмол сарын тэмдэг авч, таталтыг арилгах

Эмэгтэйчүүд ээ, хэрэв та тогтмол бус сарын тэмдэгтэй тулгарвал энэ нь завгүй амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй байж болох юм. Стрессийн түвшин буурах нь сарын тэмдгийн мөчлөгт сайнаар нөлөөлдөг. Илүү сайн мэдээ: Энэ нь үе үе өвдөх мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг.

Эцэст нь гэхдээ хамгийн бага нь биш эрүүл мэнд бэлгийн харьцааны ашиг тус эндорфин ялгаруулснаар өвдөлтийг бууруулдаг төдийгүй өвдөлтийг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг.

7. Зүрхний шигдээс өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Секс бол тааламжтай зүрх судас юм. Энэ нь бидний зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах илчлэгийг шатаахад тусалдаг. Судалгаанаас харахад долоо хоногт дор хаяж гурван удаа бэлгийн хавьталд орох нь зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах магадлалыг (хоёр дахин) бууруулж болзошгүйг харуулж байна.

Санах цорын ганц зүйл бол секс нь байнгын үйл ажиллагаа хэвээр байх ёстой бөгөөд ингэснээр зүрхний шигдээс өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулахад туслах болно, гэхдээ ховор тохиолддог бэлгийн хавьталд орох нь цусны урсгалыг сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. зүрх сэтгэл.

8. Сэтгэлийн хямралыг зайлуул

Гэсэн хэдий ч эхнэр / нөхөртэйгээ бэлгийн харьцаанд орох цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие махбодийн дотно харилцааны догдлол, догдлолоос ангижруулж чадах юм бол энэ нь таны оюун санаанд зарим эерэг нөлөө үзүүлсээр байх болно. Секс нь таны тархинд таны сэтгэл санааг дээшлүүлдэг мэдрэмж сайтай химийн бодис ялгаруулдаг.

Биеийн антидепрессант химийн бодис (эсвэл аз жаргалтай даавар) болох серотонин нь хүмүүсийг аз жаргалтай, баяр хөөртэй, тайвшруулдаг үйл ажиллагааны явцад ялгардаг. Илүү их бэлгийн харьцаа нь илүү серотонинтай тэнцдэг ба сэтгэлийн хямралгүй байдаг.

9. Залуу, дур булаам харагдуулаарай

Тогтмол бэлгийн хавьталд орох нь таныг наснаасаа залуу харагдуулдаг. Идэвхитэй хайр дурлалын амьдралтай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс залуу насыг сайжруулах олон нөлөөнд автдаг бөгөөд наснаасаа дор хаяж 7 насаар залуу харагддаг! Нэмж дурдахад энэ нь таны сонирхлыг улам сайжруулах болно.

Бэлгийн байнгын үйл ажиллагаа таны биеийг феромон хэмээх химийн бодис ялгаруулж, таны сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлж, сэтгэл татам харагдуулдаг. Энэ нь таны үнэрлэх чадварыг сайжруулж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, DHEA-г биеэс ялгаруулж байгаатай холбоотой эрүүл арьсыг танд өгдөг.

10. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүл

Бэлгийн харьцаанд тогтмол ордог хүмүүс өөртөө болон бие махбоддоо илүү итгэлтэй байдаг. Гол ашиг тус бол секс нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, өөрийгөө маш сайн мэдэрдэг. Тогтмол бэлгийн харьцаа нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, ой санамжийг сайжруулж, улмаар амьдралынхаа бусад талбарт илүү сайн гүйцэтгэхэд тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч гайхаж байна бэлгийн харьцааны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус ханьтайгаа юу? Үүнийг өдөр бүр хийж, олж мэдээрэй!

Хуваах: