Харилцааны хувьд урвалтаас болж хохирохоос сэргийл
Энэ нийтлэлд
Бид гэрлэлтийн хүрээнд урвалт гэдэг үгийг сонсоход олон хүн харилцаан дахь харилцаа эсвэл үнэнч бус байдлын талаар хурдан боддог. Эдгээр нь хоёулаа урваж буйн нэг хэлбэр боловч бодит байдал дээр гэрлэлтийн дотор өөр олон урвалт байдаг бөгөөд үүний ихэнх нь аз жаргалтай хосууд бие биедээ байнга, бүр өдөр бүр хийдэг.
Зөвлөгөө авахыг хүсдэггүй хосууд ихэвчлэн зөвлөгөө авдаггэрлэлтийг нь засахад тусална уу. Дараах урвалт үйлдлээс идэвхтэй зайлсхийснээр хосууд харилцаанд хохирол учруулахаас УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ болно. Урвалтыг 4 төрөлд хувааж болно: Сөрөг үл тоомсорлох, сонирхолгүй байх, идэвхтэй татах, нууц.
1-р шат: Сөрөг үл тоомсорлох
Эндээс төгсгөлийн эхлэл ихэвчлэн эхэлдэг. Хосууд (эсвэл хосуудын нэг хэсэг) нөгөөгөөсөө санаатайгаар нүүр буруулж эхлэх нь урвалтын анхны шинж тэмдэг юм. Түнш нь хөөх гэж хэлэхэд хариу өгөхгүй байх шиг энгийн зүйл - үүнийг хар! эсвэл өнөөдөр надад сонирхолтой зүйл тохиолдсон ... Хязгаарлагдмал хашгирах эсвэл хариу өгөхгүй байх нь түншүүдийн хооронд хуваагдлыг үүсгэж, дургүйцлийг төрүүлдэг. Энэ нь холболтын мөчүүдийг үл тоомсорлож байгаа нь харилцаа холбоог улам бүр холдуулж, холбох хүсэл эрмэлзэл буурахад хүргэдэг.
Энэ үе шатанд хамтрагчид хамтрагчаа бусадтай сөрөг байдлаар харьцуулж болно. Эмигийн нөхөр энэ талаар хэзээ ч гомдоллодоггүй ... эсвэл Брэдийн эхнэр ядаж дасгал хийхийг хичээдэг. Хэдийгээр эдгээр сэтгэгдлийг хамтрагчтайгаа амаар хуваалцсан ч гэсэн сөрөг харьцуулалт нь хосуудыг хагалан бутаргаж, бие биедээ сөрөг бодлын хэв маягийг бий болгож эхэлдэг. Эндээс харахад бие биенээсээ хараат байдал буурч, нөгөө нь хүссэн/шаардлагатай үед байхгүй гэж үздэг түвшинд хүрэх нь тийм ч хэцүү алхам биш юм. Энэ урвалт нь ихэвчлэн хамтрагчийн дутагдлын талаархи оюун санааны угаалга шиг харагддаг. Нөхрийнхөө тухай сэтгэл санаагаар бодох нь миний амьдралыг хэрхэн тэнцвэржүүлж байгааг мэдэхийн тулд ямар ч ойлголтгүй, эсвэл эхнэр маань миний өдөржин юу хийж байгааг мэдэхгүй байх үед уураа арилгах арга мэт санагдаж болох ч энэ нь үнэндээ харилцаанаас урвасан явдал юм. Ийм бодол, зан үйлийн хэт олон байдал нь 2-р үе шатанд илэрсэн томоохон урвалтуудад хүргэдэг.
2-р шат: сонирхолгүй байх
Харилцаа нь 2-р шатнаас зан авиртай тулгарах үед энэ нь урвалтын илүү дэвшилтэт хэлбэр юм. Энэ үе шат нь хувь хүмүүс бие биенээ сонирхох чадвараа бууруулж, түүнд тохирсон биеэ авч явахыг шаарддаг. Тэд бусадтайгаа их зүйлийг хуваалцахаа больсон (жишээ нь: 'Өдөр чинь ямар байсан' гэсэн хариулт ихэвчлэн зүгээр байдаг, өөр юу ч биш.) Цаг хугацаа, хүчин чармайлт, ерөнхий анхаарал хуваалцах хүсэл буурч эхэлдэг. Ихэнхдээ анхаарал / эрч хүчээ өөрчилдөг бөгөөд үүнийг эхнэр / нөхөртэйгээ хуваалцахын оронд ижил энерги/анхаарал нь бусад харилцаанд (жишээ нь, нөхөрлөл, хүүхдүүдийг хань ижилээс илүүд үзэх) чиглэж эхэлдэг эсвэл анхаарал сарниулах зүйлд (жишээлбэл, сошиал медиа) хэт их анхаарал хандуулдаг. , хобби, өөр газар оролцох.) Хосууд бие биедээ бага золиосолж, бага хуваалцаж, бага хөрөнгө оруулалт хийх нь аюултай бүс юм, учир нь эдгээр салгах зан үйл нь дахин давтагдаж, харилцаанаас бодитоор гарахад хүргэдэг.
3-р шат: Идэвхтэй татан авалт
3-р шатнаас урвах зан үйл нь хамгийн их тохиолддогхарилцаанд хохирол учруулах. Энэ үе шат нь түншээсээ идэвхтэй татгалзах явдал юм. Бие биедээ хандах хандлага нь ихэвчлэн шүүмжлэлтэй эсвэл хамгаалах шинж чанартай байдаг. Ихэнх хүмүүс энэ хосыг таньж чадна- тэд биш л бол. Хамгаалалттай, шүүмжлэлтэй хосууд бие биенээ хурдан шүүж чаддаг, намхан байдаг, бухимдлаа хурдан харуулдаг бөгөөд энэ үе шатанд хариу үйлдэл үзүүлэх нь зохисгүй энгийн зүйлээс болж амаар эсвэл бие махбодийн хувьд дургүйцлээ илэрхийлдэг.
Түншүүд 3-р шатандаа ч гэсэн ганцаардмал мэдрэмж төрдөг, учир нь харилцаа холбоо маш их хурцадсан тул дахин холбогдоход хэцүү байдаг. Энэ үе шатанд ойр дотно харилцаа хязгаарлагдмал байдаг ... романтик аливаа зүйлийг эхлүүлэх хүсэл эрмэлзэл огт байхгүй. Энэ үе шатанд хамгийн түгээмэл урвалтуудын нэг бол хамтрагчаа бусдад хаях явдал юм. Энэ нь үл хүндэтгэсэн хэрэг төдийгүй олон нийтэд түгээж байнагэрлэлтийн задрал, бусдыг тал сонгож, сөрөг сэтгэлгээтэй санал нийлж, үсрэнгүй байхыг уриалдаг. Энэ үе шатанд хамтрагчид бие биенийхээ дутагдлыг тэмдэглэж, ганцаардаж, тэр ч байтугай би ганцаараа илүү аз жаргалтай байх болов уу гэж бодоод толгойгоо эргүүлж эхэлдэг. эсвэл өөр хэн нэгэнтэй .... Ийм бодол, урвалт нь харилцаанд ороход 4-р үе шат тийм ч хол биш юм.
4-р шат: Нууц
Нууцын үе шат бол төгсгөл ойртох үе юм. Урвах нь харилцааны амьдралын хэв маяг болсон. Хосуудын нэг эсвэл хоёр хэсэг нь нөгөөгөөсөө нууцалж байдаг. Бусдын мэдэхгүй эсвэл бүртгэлгүй зээлийн карт, үл мэдэгдэх цахим шуудан, сошиал сүлжээ, өдрийн хоол, байх ёстойгоос илүү чухал болсон хамтран зүтгэгч/найз, үйл ажиллагаа гэх мэт зүйлс өдрийн турш онлайн, санхүүгийн эсвэл хамт ажиллагсадтайгаа цагийг өнгөрөөх арга зам. Түншүүд бага байх тусам урвалт улам бүр нэмэгддэг. Хэдийгээр энэ нь үнэн юмүнэнч бус байдалхарилцаанд ороогүй байна. Нууцын жижиг хашаанууд баригдаж, ил тод харилцаатай байх нь бараг боломжгүй болохын хэрээр харилцаа нь жижиг нууцыг хадгалахаас томоохон нууцууд руу шилжиж, урвалт бий болдог.
4-р үе шат руу гүн гүнзгий, хамтрагч хил хязгаарыг давж, өөр харилцаанд ороход маш амархан байдаг. Ихэвчлэн харилцаа гэдэг нь өөр хамтрагчтай хайраа олох тухай биш харин сонсогч, энхрийлэл, харилцан ойлголцол, гэр бүлийн зөрчилдөөнийг арилгах явдал юм. Урвах үе шатууд харилцаанд маш их нийлсэн бол илүү их урвалт руу хил хязгаарыг даван туулах нь түншүүдийн хувьд бараг логик дараагийн алхам юм.
Үе шатуудыг дарааллаар нь жагсаасан байхад хосууд/хувь хүмүүс өөрсдийн зан авираараа үе шатыг давах боломжтой. Ямар ч үе шатнаас үл хамааран урвалтын аливаа алхамд анхаарлаа хандуулах нь харилцааны амжилтанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Харилцааны дотор урвалтаас зайлсхийх тусам илүү хүчтэй байх болно! Өөрийнхөө болон хамтрагчийн зан төлөвт анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Өөрийгөө ухамсарлаж, урвасан (эсвэл аль нэгнийх нь тухай ойлголт) тохиолдсон үед шударгаар ярилцах хүсэл эрмэлзэл нь ирээдүйн урвалтаас хамгаалах цорын ганц арга зам бөгөөд алхам алхмаар урагшлахгүй байх явдал юм.
Хуваах:
