Хавсралтын хэв маяг нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг

хүүхдээ тэвэрсэн аз жаргалтай ээж

Энэ нийтлэлд

Муур хулгана тоглоомыг бид бүгд мэддэг. Энэ бол хөөгч, хөөгдсөн хүмүүсийн танил динамик юм. Холливудын болон алдартай соёл нь энэ бүжгийг шинээр гарч ирж буй хайр дурлалын үе шатанд маш сайн дүрсэлдэг.

Хэдийгээр хөөцөлдөх нь мөнхөд үргэлжлэхийн оронд муурны тэврэлт дээр хулгана эргэлдэж, тоглоом бүрэн дүүрэн аз жаргалтай төгсгөлийг бид ихэвчлэн гэрчилдэг.

Анхны даалгавар дууссаны дараа хөөцөлдөх тоглоом үргэлжлэх үед яах вэ?

Бид бал сарын үеийг өнгөрөөж, харилцааны бүдүүлэг, өдөр тутмын хэмнэл болгон урагш хойшоо бүжгийг хэрхэн зохицуулах вэ?

Сэтгэл судлалын ертөнцөд муур хулгана хэн нэгнийг хүсэх эсвэл түүнээс зайлсхийх зэрэг зан үйлийг бидний эрт үеийн хавсаргах хэв маяг эсвэл хавсралтын хэв маягтай холбон тайлбарладаг.

Эдгээр хэв маяг эсвэл зан үйл нь биднийг нялх байхдаа ээжтэйгээ (эсвэл анхан шатны асран хамгаалагчид) харьцах харьцаанаас үүдэлтэй бөгөөд насанд хүрэгчдийн амьдралынхаа унтлагын өрөөнд хүртэл үргэлжилсэн.

Хавсралтын хэв маягийн нөлөө

Насанд хүрэгчдийн хавсралтын хэв маяг нь тэдний амьдралыг хэрхэн мэдэрч, бусадтай харилцах харилцаанд нөлөөлж, нөлөөлдөг.

Бидний зарим нь найдвартай хавсаргах хэв маягтай байх аз тохиох бөгөөд энэ нь бусадтай эерэг харилцаатай байх болно.

Бусад хүмүүс түгшүүртэй эсвэл зайлсхийх хандлагатай байж болох бөгөөд энэ нь тэдний хамтрагч эсвэл эхнэр, нөхөртэйгээ харилцах арга барил, ертөнцийг хэрхэн мэдрэхэд нь асуудал үүсгэдэг.

Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм.

Амьдралыг туулж явах тусам хүний ​​үзэл бодолд үзүүлэх нөлөө (энэ нь аюулгүй эсвэл найдваргүй эсэх) улам бүр нэмэгдсээр байх болно (таны хавсарсан хэв маягаас хамаарч) дэлхий аюулгүй эсвэл найдваргүй гэдгийг өөртөө байнга нотлох болно.

Дэлхийг аюулгүй гэж боддог хүмүүс бүх талаараа хөгждөг.

Найдваргүй хавсралтын хэв маягтай хүмүүс өөртөө найдваргүй, итгэлгүй, гутранги үзэлтэй болж, зорилгодоо хүрч чадна гэдэгтээ итгэхэд бэрх болдог, учир нь тэд өмнө нь хэзээ ч ийм зүйл тохиолдож байгаагүй тул зорилгодоо хүрч чадна.

Найдваргүй хавсаргасан хүн бага насныхаа хөтөлбөрийг ухамсартайгаар даван туулахын тулд хүчин чармайлт гаргах хүртэл туршлага хуримтлуулах энэхүү мөчлөг үргэлжилнэ.

Олон хүмүүс бусадтай харилцах, амьдралыг мэдрэхдээ зөрчилдөөн, ганцаардал, сорилттой тулгардаг. мөн бидний хүн нэг бүр харилцаанд цэцэглэн хөгжиж байдаг тул энэ нь гунигтай байдал юм.

Гэсэн хэдий ч итгэл найдвар бий.

Хавсралтын хэв маяг гэж юу вэ, харилцаан дахь таны хавсралтын хэв маяг гэж юу болохыг ойлгох нь бидний харилцааны давуу тал, сул тал, эмзэг талуудыг ойлгоход тусална.

Энэ нь бидэнд өөрийгөө болон ханиа ойлгох боломжийг олгож, найдваргүй хавсралтыг эдгээх эсвэл ажиллах арга замыг олох боломжийг олгодог.

Хэдийгээр та энэ ертөнцөд өөртөө итгэлгүй болж өссөн ч энэ нөхцөл байдлыг эвлэрч, эдгээж, өөртөө найдваргүй программаасаа ангижрах арга замыг хайж олох, тэр ч байтугай найдвартай хавсралтыг бий болгох боломжтой юм.

Хавсралтын онол гэж юу вэ

хавсралтын онол

Жон Боулби, Мэри Эйнсворт нарын хамтарсан ажил, Хавсралтын онол , этологи, кибернетик, мэдээлэл боловсруулах, хөгжлийн сэтгэл зүй, психоаналистуудын үзэл баримтлалд тулгуурладаг.

Энэ онол нь хавсралтыг хүн төрөлхтний хоорондын байнгын сэтгэл зүйн холбоо гэж тодорхойлдог бөгөөд түүний хамгийн чухал зарчим нь нийгэм, сэтгэл хөдлөлийн хэвийн хөгжлийг хангахын тулд хүүхэд ба дор хаяж нэг үндсэн асран хамгаалагчийн хоорондын харилцааг хөгжүүлэх явдал юм.

Хавсаргах онол нь үр дүнгүй даван туулах арга зүйн хөгжил, хувь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн сорилтуудын далд элементүүдийг ойлгох хүчирхэг үндэс суурь болдог.

Хавсралтын хэв маягийн төрлүүд

Сэтгэл зүйч, судлаачид хавсралтын хэв маягийн хоёр үндсэн бүлгийг тодорхойлсон.

  • Аюулгүй хавсралт
  • Найдваргүй хавсралт

Аюулгүй хавсралт

Аюулгүй харилцаатай насанд хүрэгчдэд нялх байхдаа сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээгээ хангадаг ээжүүд байдаг. Тэдний ээжүүд:

  • Тэднийг уйлах үед нь байнга барьж авдаг.
  • Тэднийг өлссөн үед нь хоолло.
  • Тэдэн рүү хариу инээмсэглэв.
  • Тэднийг ээж нь нуруутай гэдгийг мэдэж, дэлхийг судлах боломжийг олго.

Найдвартай холбогдсон насанд хүрэгчид муур хулгана хоорондын харилцааны өргөтгөсөн хувилбарт оролцохгүй.

Тэд аяндаа бусад найдвартай насанд хүрсэн хүмүүсийг татах болно.

Хамтрагч бүр өөрсдийг нь дэмжиж, тэдний адал явдлын талаар сонирхож, бие махбодь, бэлгийн харьцаанд орох, зугаацах хүсэл эрмэлзэлтэй байгааг мэдсээр байж дэлхийг судлах бие даасан эрхтэй болно. сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал .

Аюулгүй хавсралтын хэв маягийг илүү сайн ойлгохын тулд дараахыг үзнэ үү:

Найдваргүй хавсралт

Нөгөөтэйгүүр, найдваргүй (түгшүүртэй) хавсралттай насанд хүрэгчдэд нялх байхдаа сэтгэл санааны хэрэгцээгээ хангаж чаддаггүй эхчүүд байсан. Эдгээр эхчүүд нь:

  • Тохиромжгүй
  • Хариу өгөхгүй байна
  • Татгалзах

Найдваргүй хавсралтын хэв маягийг гурван төрөлд хуваадаг.

  • Сэтгэл түгшсэн- Хоёрдмол утгатай

Ээжээсээ хагацахад үнэхээр их сандарч, буцаж ирэхэд нь түлхэж орхидог нялх хүүхдүүд.

Ийм хүмүүс ихэвчлэн түншээсээ зөвшөөрөл, дэмжлэг, хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүсдэг. Ийм хавсаргах хэв маягтай хүмүүс харилцаагаа үнэлдэг ч хамтрагчийнхаа оролцооны цар хүрээний талаар үргэлж хурцадмал байдаг.

  • Санаа зоволтгүй

Өөрийгөө бие даасан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг хүүхдүүд бараг ямар ч шинж тэмдэггүй байдаг салах айдас ээж хариу өгөхгүй байх үед.

Сэтгэл түгшсэнээс зайлсхийдэг хавсралтын хэв маягтай хүмүүс өөрийгөө өндөр үнэлдэг бөгөөд өөрийгөө эерэгээр хардаг.

Ийм хүмүүс ерөнхийдөө харилцаа нь тэднийг дуусгадаггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд тэд бусдад найдах, бусдыг тэдэнд найдах, эсвэл нийгмийн хүрээлэлд тусламж, дэмжлэг хайхгүй байхыг илүүд үздэг.

Ийм хавсаргах хэв маягтай насанд хүрэгчид хүсэл тэмүүлэлтэй дотно харилцаанаас зайлсхийж, сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдалд тулгарах үед сэтгэл хөдлөлөө дарах болно.

  • Эмх замбараагүй

Ээжийнхээ хүчирхийлэл, хүчирхийлэлд өртсөн хүүхдүүд. Эдгээр нялх хүүхдүүд эхийн зан авирыг даван туулах чадваргүй байдаг. Тэд сэтгэлээр унасан, ээжийгээ тэврэхэд хоосон ширтдэг, эсвэл ээж нь ойр байхад нааш цааш найгах гэх мэт сэтгэл түгшээсэн зан авир гаргадаг.

Ийм харилцаатай насанд хүрэгчдийн хувьд тэд хамтрагчдынхаа хүслийг хүсэх нь ихэвчлэн тэдний айдсын эх үүсвэр болдог.

Эмх замбараагүй хүмүүст ойр дотно байх шаардлагатай байдаг ч бусдад итгэж, найдах нь таагүй байдлыг мэдэрдэг. Тэд сэтгэл хөдлөлөө сайн хянаж чаддаггүй бөгөөд гэмтэхээс айдаг тул сэтгэлийн хөдлөлөөс хол байдаг.

Хэрэв та өөрийн хавсралтын хэв маягийн талаар тодорхойгүй хэвээр байгаа бол та мөн авч болно, ' Хавсралтын загварын асуулт хариулт ’ Та хэн нэгэнтэй холбоотой эсэх, хэр хэмжээгээр үнэлнэ.

Хавсралтын хэв маяг нь таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг

аз жаргалгүй хосууд салж байна

Учир нь ихэнх насанд хүрэгчид энэ асуудалд хандаагүй байна хавсралтын хэв маяг Тэд бага наснаасаа бий болсон эдгээр зан үйлийг насанд хүрэгчдийн амьдралдаа оруулдаг бөгөөд энэ нь тэдний харилцааны сэтгэл хөдлөлийн ачаа болж хувирдаг.

Энэ ойлголтыг сэтгэл судлаачид хэлдэг шилжүүлэх - Хэн нэгэн хүүхэд насандаа мэдрэгдэж байсан мэдрэмж, зан үйлийг насанд хүрсэн үед орлуулах харилцаанд шилжүүлэх үед.

Хэдийгээр бид хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байгаа ч бидний ихэнх нь ээж, аавынхаа зарим хувилбартай хослодог. Эсвэл наад зах нь эдгээр ижил төстэй шинж чанарууд нь бидний харж буй шинж чанарууд юм. W болон хувь хүн тааралдсан үед тодорхой төрлийн стресстэй нөхцөл байдал / үйл явдлуудаас бид эдгээр шинж чанаруудыг тэдний зан авираас харж болно.

Нийтлэг эрүүл бус хос нь түгшүүртэй-зайлсхийгчтэй, түгшүүртэй-хоёрдмол хандлагатай байдаг. Энэ хоёр нь ихэвчлэн ээжтэйгээ бага насандаа харилцаа холбоо тогтоохын тулд хамтдаа ирдэг. Тэдний зөрчилдөөн нь харилцаанд ноцтой зөрчил үүсгэж болзошгүй юм.

Хоёрдмол хандлагатай насанд хүрсэн хүн хамтрагчаасаа салахдаа сандарч, тэдний анхаарлыг маш ихээр эрэлхийлдэг.

Тэд түншийнхээ хэрэгцээг хангахыг хүсч, заримдаа шаардаж болно. Энэ зууралдсан нь зайлсхийхээс зайлсхийсэн хамтрагчаа толгод... эсвэл подвал руу чиглүүлэхэд хүргэдэг. Хоёрдмол хандлагатай хамтрагч нь хүсэл тачаалаасаа татгалзсаны дараа зайлсхийдэг хамтрагч буцаж ирдэг.

Зайлсхийж буй хамтрагч нь анхаарал халамж тавих хэрэгцээгээ илэрхийлж чадахгүй байх явдал юм, гэхдээ салах санаа нь тэдний дотор сэтгэлийн түгшүүрийг төрүүлдэг. Хоёрдмол хандлагатай хамтрагч нь зайлсхийсэн түншдээ хэдий чинээ их зай өгнө, төдий чинээ хоёулаа сэтгэл хангалуун хэвээр үлдэнэ.

Түншүүд өөрсдийн хэрэгцээг бүрэн хариуцах цорын ганц тууштай хүн бол өөрсдөө гэдгийг ойлгохгүй бол мөчлөг дахин давтагдах хүртэл бүх зүйл тогтвортой байна.

Өөрийнхөө хавсралтын хэв маягийг өөрчлөх

Та түншийнхээ хавсралтын хэв маягийг өөрчлөх боломжгүй тул хийх хамгийн сайн зүйл бол хавсралтын хэв маягаа өөрчлөх явдал юм.

Хувь хүн өөрийн сэтгэхүйнхээ хэв маягийг засч залруулах боломж үргэлж байдаг ч хувь хүн үүнийг хийхийг хүсээд зогсохгүй шинэ үндэслэлүүдийг судлах явцдаа аюултай газар нутгаар алхах зоригтой байх хэрэгтэй.

Бүтээлч дүрслэл, гипноз нь ухарч, өөртэйгөө найдвартай холбоогоо сэргээх сайхан арга юм.

Өөрийнхөө хавсралтын хэв маяг, энэ нь таны амьдрал, харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг талаар ойлголттой болох нь бас тус болно. Ялангуяа, хэрэв та мөн өөрийгөө ухамсарлаж, дараа нь тодорхойлсон хэв маягаа өөрчлөх дадал зуршлыг бий болгох тал дээр ажилладаг бол.

Хэрэв та санаа зовж байгаа бол

Хэрэв та хоёрдмол хандлагатай, хамтрагчдаа санаа зовдог эсвэл хэрэгцээтэй байгаа бол танд хүссэн анхаарал хандуулахын тулд өөрөөсөө ямар нэг зүйл хайхын оронд энэ нь таны хавсарсан зан чанар гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, тантай холбогдохын тулд яг одоо өөрөөсөө юу өгч чадахаа асуугаарай. мөн өөрийн хэрэгцээг хангах.

Үүнд дараахь зүйлс багтаж болно.

  • Өөрийгөө массаж хийлгээрэй.
  • Оройн хоолны болзоонд өөрийгөө гарга.
  • Иог эсвэл бүжгийн хичээлд хамрагдаарай.
  • Бясалгал хийх.
  • Өөрийгөө хайрлах өөр хэлбэрийг дадлага хий.
  • Шаардлагатай мэдрэмжийг өдөөдөг аливаа хэв маягийг судлахын тулд мэдрэмжийнхээ тэмдэглэл хөтөл.

Хэрэв та зайлсхийх юм бол

  • Орон зайн хэрэгцээгээ зөөлөн, энэрэнгүй байдлаар илэрхийлэх дадлага хий өмнө Энэ нь та хамтрагчаасаа зугтахыг хүссэн хэмжээнд хүрдэг.
  • Мэдрэмжээ илэрхийлэх дадлага хий Мөн хамтрагчаасаа хариу үйлдэл, шүүмжлэлгүйгээр хэлэх аюулгүй орон зай гаргаж өгөхийг хүс.

Бүх хавсралтын хэв маягийн хувьд

  • Түншүүдийнхээ эмх замбараагүй байдлын буруутан байж болохгүй!

Таныг өдөөгдөх үед таны хамтрагчийн хавсралтын хэв маяг нь нялх байхаас нь бий болсон зүйл гэдгийг санаарай.

Хэдийгээр энэ зан үйлийг дахин сэргээж эсвэл өөрт шилжүүлж болох ч зан байдал таны тухай биш , бас таны тусгал биш. Та хамтрагчийнхаа зан авирыг буруутай гэж бодох урхинд бүү ор.

Зөвлөгөө, эмчилгээ нь тусалж чадна

Ихэнх тохиолдолд бид өөрсдийгөө хавсаргах хэв маягаасаа болоод ямар нэгэн байдлаар ажиллаж байгаагаа мэддэггүй. Өөрийнхөө хавсралтын хэв маягийн талаарх мэдлэгээ дээшлүүлэхийн тулд тантай мэргэжлийн ажил хийх нь таны зан байдлыг өөрчлөх гайхалтай арга юм.

Зөвлөх ба эмчилгээний эмч нар Энэ нь эрүүл бус хавсралтын хэв маягтай хүмүүст асран хамгаалагчтай хийсэн туршлагаас нь даван туулах стратегийг хэрхэн бүрдүүлж, эдгээр стратеги нь ирээдүйд тэдний харилцааг хязгаарлаж, зовлон зүдгүүрийн туршлагад хэрхэн хувь нэмэр оруулж байгааг олж мэдэхэд тусалдаг.

Түүгээр ч зогсохгүй, зөвлөгч, эмч нар хавсаргах асуудалтай хүмүүст хангагдаагүй хэрэгцээгээ хангах арга замыг олоход нь тусалдаг.

Бодит өөрчлөлт нь ямар нэг зүйлийг засахын төлөө тэмцсэнээс ирдэггүй; Энэ нь өөрийгөө болон нөхцөл байдлын талаархи мэдлэгээс үүдэлтэй. Өөрөөр хэлбэл, тэмцэл биш ухамсар нь өөрчлөлтийг бий болгодог.

Авсан зүйл

Хүн бүр өөр өөр хавсралтын хэв маягтай байдаг бөгөөд таны хувьд хэн ч буруугүй. Бухимдлаа ээж эсвэл үндсэн асран хамгаалагч руугаа чиглүүлэх нь амархан байж болох ч эцэг эх бүр хүүхдээ чадах чинээгээрээ хайрлаж, халамжилдаг гэдгийг санаарай.

Хүний хайр сэтгэлийг үргэлж анхдагч зүйл гэж үздэг. биологийн үндэслэлтэй үзэгдэл хүчтэй хувьслын үндэстэй. Хавсаргах тухай судалгаа хэдхэн арван жилийн турш явагдсан тул энэ сэдвийн талаарх ойлголт дөнгөж эхэлж байна.

Та өөрийн наалдамхай хэв маягийн талаар мэдлэгтэй болж чадсандаа талархаж, зөв ​​ухамсар, өөрийгөө эзэмшиж, өөрийгөө хайрлах чадварын ачаар өөртөө итгэлгүй байдлаас эерэг хандлага руу шилжиж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байгаарай. аюулгүй хавсралт .

Хуваах: