Салах айдас нь эмх замбараагүй байдал болж хувирвал хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Салах айдас түгшүүрийн эмгэг

Энэ нийтлэлд

Баяртай гэж хэлэх нь хэзээ ч амар байдаггүй, ялангуяа та удаан хугацаанд уулзахгүй байгаа хайртай хүндээ хэлэх хэрэгтэй бол. Гэхдээ заримдаа хайртай хүн тань удахгүй тантай эргэж ирнэ гэдгийг мэдэж байгаа ч гэсэн салах санаа зовдог.

Грекийн домогт гүн ухаантан Аристотель 'Хүн угаасаа нийгмийн амьтан' гэж эрт дээр үеэс хэлсэн байдаг. Тиймээс хүмүүс бид нөхөрлөлийг эрхэмлэдэг харилцаа бидний амьдралд маш их. Манай найзуудын дунд байх ба гэр бүл бидэнд тайвшралыг өгч, биднийг аюулгүй, хайртай гэдгээ мэдрүүлдэг.

Бидний хайртай хүмүүстэй хамт байх нь тодорхой хугацааны дараа зуршил болж, тэднийг бидний амьдралд байхгүй гэж бодоход л биднийг түгшээдэг. Хэдий богино хугацаанд тэднээс салах шаардлагатай болсон ч бид өөрсдийн тав тухтай бүсээс гарахаас өөр аргагүйд хүрдэг нь бидний амар амгалан, аз жаргалд тодорхой хэмжээгээр саад болдог.

Тодорхой хэмжээгээр тусгаарлах Ялангуяа хүүхдүүдэд сэтгэлийн түгшүүр нь хэвийн байж болно. Гэхдээ энэ нь эмгэг болохуйц хэт туйлширсан эсэхийг та хэзээ мэдэх вэ? Юуны өмнө салах сэтгэлийн түгшүүрийн талаар ярилцъя.

Хүүхдэд салах айдас

Хүүхдэд салах айдас

Хагацах сэтгэлийн түгшүүр нь таны хайртай хүн таныг байгаа газраасаа түр хугацаагаар орхин явах үед ирдэг айдас эсвэл уйтгар гуниг юм.

Бага насны хүүхэд эхээсээ салснаасаа болж маш их уйлах үед хүүхдүүдэд салах айдас ихэвчлэн тохиолддог.

Бага насны хүүхэд эцэг эх нь салах ёс гүйцэтгэх үед санаа зовдог нь зүйн хэрэг. Бага насандаа уурлах, уйлах, наалдах нь салалтад үзүүлэх эрүүл хариу үйлдэл юм. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хөгжлийн хэвийн үе шатыг тодорхойлдог.

Хүүхдэд салах айдас Энэ нь маш хэвийн үзэгдэл, ялангуяа нярайн үе, тэр ч байтугай 4 нас хүртэлх бага насны хүүхдэд ч гэсэн сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар энэ нь маш хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч та тэвчээртэй байж, зөөлөн, гэхдээ шийдэмгий байдлаар хязгаар тогтоосноор хүүхдийнхээ салах зовиурыг багасгаж чадна.

Хүүхдэд салах түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ

Ихэнх тохиолдолд энэ мэдрэмж хэсэг хугацааны дараа алга болдог бөгөөд хүүхдүүд ихэвчлэн эдгээр санаа зовнилоос ангижирдаг. Хүүхдүүдийг тайвшруулж, буцаж ирэхээ харуулах нь ихэвчлэн тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч зарим хүүхдүүд эцэг эхийнхээ хамгийн их хүчин чармайлтаар ч гэсэн салах түгшүүрийг даван туулахдаа сүйрдэг. Эдгээр хүүхдүүд бага сургуулийн насандаа эсвэл түүнээс хойшхи хугацаандаа салах сэтгэлийн түгшүүр дахин давтагдах эсвэл үргэлжилдэг.

Хэрэв салах айдас нь сургууль, гэр, нөхөрлөл, гэр бүлийн хэвийн үйл ажиллагаанд саад болохуйц үндэслэлгүй бөгөөд хэдэн өдрийн оронд хэдэн сар үргэлжилдэг бол энэ нь салах түгшүүрийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно.

Салах айдас түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ

Хүүхдүүдээ зовлон зүдгүүртэй байхыг харах нь сэтгэл түгшээдэг тул хүүхдүүддээ айдаг зүйлээс зайлсхийхэд нь туслах нь бидний сэтгэлийг хөдөлгөдөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийг урт хугацаанд нэмэгдүүлэх болно.

Тиймээс хүүхдэдээ аюулгүй байдлыг мэдрэхийн тулд зохих арга хэмжээ авч, салах айдастай тэмцэхэд нь туслах нь хамгийн сайн арга юм.

Эмпатик орчинг бүрдүүл хүүхдээ тав тухтай байлгахын тулд гэртээ.

Сайн сонсогч байж, хүүхдийнхээ мэдрэмжийг хүндэл . Өвчин эмгэгээсээ болж ганцаардмал байгаа хүүхдэд сонсож байгаа мэдрэмж нь хүчтэй эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Тэдний асуудлын талаар ярилц . Хүүхдүүд мэдрэмжийнхээ талаар ярих нь эрүүл мэндэд тустай. Ярилцсанаар та тэдний асуудлыг ойлгож, айдсаасаа ангижрахад нь тусалж чадна.

Салах үед тайван бай . Эцэг эхээ салж байхдаа тайван, тайван байхыг харвал хүүхдүүд тайван байх хандлагатай байдаг.

Хүүхдээ үйл ажиллагаанд оролцоход нь урамшуул . Хүүхдээ бие бялдрын болон нийгмийн эрүүл мэндэд идэвхтэй оролцохыг урамшуулах нь тэдний сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах сайхан арга юм.

Хүүхдийнхээ хичээл зүтгэлийг магт . Хүүхдээ үймээн шуугиангүй унтдаг, баяртай гэж хэлэх зуураа инээмсэглэж, ажилдаа яваад гэртээ эсвэл өдөр өнжүүлэхэд аз жаргалтай байх гэх мэт жижиг ололт амжилтыг нь хүртэл магт.

Насанд хүрэгчдэд салах айдас

Насанд хүрэгчдэд салах айдас

Байж болносалах түгшүүрийн шинж тэмдэгнасанд хүрэгчдэд ч гэсэн.

Сэтгэлийн түгшүүр, харилцаа нь гүн гүнзгий холбоотой байдаг. Романтик түншүүд хэдэн өдрийн турш тусдаа байх үед ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн дарамт үүсч эхэлдэг.

Гэрлэсэн хосууд бие биенээсээ хол унтаж чадахгүй байх хандлагатай байдаг бөгөөд хосууд ярилцах, мессеж бичих, скайп бичих болон бусад арга хэрэгслийг тэсэн ядан хүлээж байдаг. харилцаа холбоо Тэд дахин нэгдэх хүртэл.

Ихэнх хүмүүс хайртай, ойр дотны хүмүүстэйгээ өдөр тутмын амьдралдаа тэднээс хамааралтай байхыг хүсдэг тул насанд хүрэгчдийн энэ төрлийн салах түгшүүр нь хэвийн үзэгдэл гэж сэтгэл судлаачид хэлж байна.

Насанд хүрэгчид гэрийн тэжээвэр амьтдаасаа салж байхдаа ч санаа зовдог. Хүмүүс салах зовиурыг мэдрэх үед дотор муухайрах, хоолой өвдөх, цээж хорсох, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Ихэвчлэн хэн нэгнийгээ байхгүй болсны дараа үүсдэг салах зовиур нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд зарим нэг санаатай хүчин чармайлтаар үүнийг арилгах боломжтой.

Та салах зовиуртай тулгарсан үедээ дуртай зүйлээ хийх, бусад найз нөхөдтэйгөө цагийг өнгөрөөх, кино үзэх эсвэл өөр зүйлд анхаарлаа хандуулахыг хичээ.

Насанд хүрэгчдэд салах түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ

Харилцааны түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ гэдэг нь ихэнх насанд хүрэгчдэд тулгардаг нийтлэг асуудал юм. Та найз залуугаасаа салах эсвэл ханиасаа салах зовиуртай тулгарч магадгүй.

Хэрэв хайртай хүн хэдхэн минутын дотор алга болно гэж таамаглаж байхдаа салах санаа зовнил үүсвэл энэ нь сэтгэлийн түгшүүр илүү өндөр түвшинд хүрсэнийг анхааруулах дохио байж болно.

Өвчин эмгэгтэй хүмүүс салалтаас хамаагүй өндөр түвшний түгшүүртэй байдаг тул эрч хүчийг хэмжих нь чухал юм. Түүнчлэн, хэрэв хайртай хүн буцаж ирэхэд сэтгэлийн түгшүүр арилахгүй бол салах сэтгэлийн түгшүүр одоо эмгэг болсон байх магадлалтай.

Харилцаа холбооноос салах сэтгэлийн түгшүүр нь харилцааны түгшүүрийн эмгэг болж хувирвал энэ нь анхаарал хандуулах ёстой бөгөөд нэн даруй анхаарал тавих хэрэгтэй.

Хэрэв салах сэтгэлийн түгшүүр өдөр тутмын амьдралд нэвтэрч, өдөр тутмын бодол санаа, шийдвэрт нөлөөлж эхэлбэл эмчтэй ярилцах цаг нь болсон.

Хүмүүс салах зовнилоо тодорхой хэмжээгээр даван туулж чадна зөвлөгөө өгөх эсвэл эмчилгээ болон зарим тохиолдолд эм.

Хуваах: