Өөрийгөө хайрлах нь гэр бүлийн баялаг юм

Энэ нийтлэлд

• Хайр нь өөр өөр утгатай, эрч хүчтэй байдаг
• Амьдралынхаа хайр нь бай, тэгвэл та амьдралынхаа хайрыг татах болно
• Өөрийгөө хайрлах нь хувиа хичээсэн, хувиа хичээсэн тэнэг байх урилга биш юм
• Өөрийгөө хэн бэ, юунд дуртайгаа мэд
• Сайн гэрлэлт таны өгч чадах бүх хайрыг шаарддаг бөгөөд хэрэв та аль хэдийн өөрийгөө хайрладаг бол үүнийг зохицуулахад хамгийн хялбар байдаг.

Та хуриманд юу авчрах вэ? Энэ бол амаар болон аман бус байдлаар асуудаг асуулт юм; болзох үе, сүй тавих үед болон гэрлэлтийн туршид; бид энэ асуултыг асууж байна. Үндсэндээ бид өөрсдийн болон түншийнхээ үнэ цэнийг үнэлж байна. Биднийг хайрлах уу гэдэг хамгийн чухал асуулт. Гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ?Хайр гэж юу гэсэн үг? Бидний мэдэхийг үнэхээр хүсч байгаа зүйл бол бид аюулгүй, дэмжлэг, аз жаргалтай байх уу?

Хайр бол ачаалал ихтэй үг тул зарим хүмүүс үүнийг хэлж, сонсож ч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс үүнийг янз бүрийн утгаар чөлөөтэй хэлдэг. Би энэ бялуунд дуртай; Би тэр даашинзанд дуртай; Би энэ ачааны машинд дуртай; Би энэ ажилд дуртай... Би чамд хайртай! Би чамд хайртай? Би чамд хайртай.

Хайр нь өөр өөр утгатай, эрч хүчтэй байдаг

Бид толинд хараад 'Би чамд хайртай' гэж хэр олон удаа хэлдэг вэ? Чи өөртөө хайртай юу? Хувь хүнийхээ хувьд та аюулгүй, дэмжлэг, аз жаргалыг мэдэрч байна уу? Та өөрийгөө сонсож, хариу үйлдэл үзүүлдэг үү? Найз, гэр бүлийн гишүүн эсвэл хамтран ажиллагсад гэх мэт хэтэрхий хүнд нөхцөл байдлаас хамгаалах шаардлагатай үед та аюулгүй байдлыг мэдрэхийн тулд шаардлагатай цаг хугацаа, орон зайг ашигладаг уу? Та ажил, сургууль эсвэл фитнессийн хөтөлбөр гэх мэт шинэ зүйлийг туршиж үзэхдээ эерэг яриагаар өөрийгөө дэмжиж, урамшуулж байна уу? Эсвэл та оролдоод бүтэлгүйтсэн үедээ өөрийгөө дэмждэг үү? Та халуун ундаа эсвэл усанд орж өөрийгөө тайвшруулдаг уу? Та өөрийгөө, ололт амжилт, харилцаандаа оруулсан хувь нэмрийг (хувийн эсвэл мэргэжлийн) тэмдэглэх цаг гаргадаг уу? Хэрэв та эдгээр асуултад тийм гэж хариулж чадвалТа гэрлэхэд бэлэн байна. Хэрэв таны хариулт тиймээс бага байсан бол одооноос эхлэн үүнийг хялбархан засаж болно.

Амьдралынхаа хайр нь бай, тэгвэл та амьдралынхаа хайрыг татах болно

Энэ нь таны харилцааны статусаас үл хамааран үнэн юм. Чамайг өөрөөсөө илүү хайрладаг хүнийг та өөртөө татахгүй; Энэ нь шинжлэх ухааны хувьд боломжгүй юм. Та авах ёстой гэж бодож байгаагаас илүүг авахыг өөртөө зөвшөөрөхгүй.

Хэрэв та үерхэж байгаа бол өөрт чинь хайртай шигээ чамайг хайрладаг нөхдүүдийг татах болно. Хэрэв та сүй тавьсан болтаны харилцааны динамикөөрийгөө хайрлаж байгаагаа илэрхийлэхэд өөрчлөгдөх болно; Таны хамтрагч нэг бол илүү хайртай болох болно, эсвэл таны энэ сайжруулсан хувилбарт дургүйцэж, харилцаагаа орхих болно. Энэ бол гэрлэлтийн урт хугацааны амлалт өгөхөөс өмнө сайн мэдээлэл юм. Хэрэв та гэрлэсэн бөгөөд өөрийгөө хайрлах дасгал хийхээр шийдсэн бол эхлээд харилцаандаа хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлээ илэрхийлж, ханьдаа анхаарлаа хандуулах нь тустай байж магадгүй юм. Та аль хэдийн гэрлэсэн тул тэр таныг аюулгүй, дэмжлэг, аз жаргалтай байгаасай гэж хүсэж байгаа бөгөөд энэ үйлсэд тань нэгдэхийг хүсэж байна.

Өөрийгөө хайрлах нь хувиа хичээсэн, хувиа хичээсэн тэнэг байх урилга биш юм

Өөрийгөө хайрлах нь өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар байж, үүнийг таны хүссэн, хүртэх ёстой байдлаар нь өгч, хүлээн авч чадах өөр нэгэнтэй хуваалцах явдал юм. Хайр бол өгөөмөр сэтгэл бөгөөд өөрийгөө хайрлах нь хайрлагдахаас ирэх эр зоригоор бялхаж, гэрлэхэд бэлэн байх, гарцаагүй ирэх шуурганд бүрэн дүүрэн байх явдал юм; учир нь энэ бол амьдрал.

Өөрийгөө хэн бэ, юунд дуртайгаа мэд

Өөрийгөө таньж мэдэх нь танд үүнийг зөвшөөрдөгүр дүнтэй харилцахаюулгүй, дэмжлэг, аз жаргалыг мэдрэхийн тулд танд юу хэрэгтэй вэ. Өөрийгөө хайрлах нь таныг хайрлах болно гэдгийг баталгаажуулдаг. Бид хэн нэгнийг хайрлахдаа түүнийг аюулгүй, дэмжлэг, аз жаргалтай байлгахын тулд онцгой анхаарал тавьдаг. Бид хайртай хүмүүсээ хамгаалж, хамгаалж, дэмжиж, урамшуулж, цагийг өнгөрөөж, тайтгаруулж, бэлэг сэлт, мөрөөдөл, бүтэлгүйтэл, инээх, нулимс, тэврэлт, үнсэлтүүд гэж нэрлэдэг; Тэд бидний хувьд чухал гэдгийг бид тэдэнд харуулдаг.

Бид хэн бэ гэдгээ хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцдаг бөгөөд үүнийг хийж чадах хамгийн чухал хэсэг бол өөрийгөө хэн бэ, юунд дуртайгаа мэдэх явдал юм. Хэрэв та цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл далайн эрэг дээр алхах дуртай бол ганцаараа алхаж, зүрх сэтгэл, толгойгоо шалгахын тулд энэ цагийг ашигла; хэн, хаана байгаагаа эргэцүүлэн бодоход энэ цаг гарга. Хэрэв та өөртэйгөө хамт байх нь танд таалагдахгүй байгаа бол энэ нь бас сайн мэдээлэл бөгөөд хэн нэгэн тантай хамт байхаас таашаал авахаас өмнө судлах нь зүйтэй юм. Хэрэв та дугуй унах, явган аялал хийх, усанд сэлэх, кемп хийх, бүжиглэх эсвэл профайл дээрээ бичсэн бусад хөгжилтэй, сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаанд дуртай бол ганцаараа хийж, өөрийнхөө арьсанд аюулгүй, дэмжлэг, аз жаргалтай байх нь юу болохыг анзаараарай. хайрла, дараа нь үүнийг ханьтайгаа хуваалц. Хэдийгээр тэр таны жагсаалтад байгаа бүх зүйлд таалагдахгүй байж магадгүй ч та хоёр хуваалцаж болох цөөн хэдэн зүйл байх ёстой. Хамгийн тохиромжтой нь энэ нь та хоёрын туршлагыг сайжруулах болно. Үгүй бол дуртай зүйлээ үргэлжлүүлэн хийж, хамтрагчийнхаа жагсаалтыг судалж, та хоёр хаана давхцаж байгааг олж мэдээрэй.

Сайн гэрлэлт таны өгч чадах бүх хайрыг шаарддаг бөгөөд хэрэв та аль хэдийн өөрийгөө хайрладаг бол үүнийг зохицуулахад хамгийн хялбар байдаг.

Хамгийн тохиромжтой нь гэрлэлт бол бие биенээ сайжруулж, өргөжүүлэх бүхэл бүтэн хоёр хүний ​​нэгдэл юм. Та намайг гүйцээ, энэ нь хоёр цаг арван есөн минутын киноны нэг хэсэг бөгөөд урт удаан хугацааны хамтын ажиллагаанд ямар ч газар байхгүй. 'Дуусгана' эсвэл 'өөр хэн нэгнийг гүйцээнэ' гэж найдаж гэрлэх нь хоёр талдаа маш их хохирол учруулдаг. Та бие биенээсээ таашаал авч, баярлахгүй байж болох ч аялалаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Шуурга, баяр ёслолын үеэр өөрийгөө болон хамтрагчаа хайрла. 'Чи энэ гэрлэлтэнд юу авчрах вэ' гэсэн асуулт гарч ирэхэд та эргэлзэлгүйгээр НАМАЙ гэж хэлж болно.

Та байгаагаараа байгаарай, хамтрагчаасаа таашаал авч, хамтдаа гайхалтай зүйлийг бүтээгээрэй.

Хуваах: