Гэрлэлтээ өөрчлөх 10 хичээл одоо эхэлж байна

Гэрлэлтээ өөрчлөх 10 хичээл одоо эхэлж байна

Энэ зүйлд

Хэрэв та үүнийг уншиж байгаа бөгөөд гэрлэлтийн явцад тулгарч буй бэрхшээлийг зүрх сэтгэлээрээ мэдэрч байвал цааш нь уншаарай. Нэгдүгээрт, та ганцаараа биш бөгөөд заримдаа сэтгэлээр унах нь хэвийн үзэгдэл юм. Төгс гэрлэлт гэж байдаггүй, гэхдээ хамгийн тохиромжтой нь заавал байдаг.

Хосууд нэг талаараа өөр асуудалтай тулгарах болно.Энэ нь санхүүгийн, үнэнч бус байдал, донтолт, сэтгэл хөдлөлийн эсвэл хайр дурлалаасаа болж унах гэсэн мэдрэмж байж болно. Юу ч байсан амжилтанд хүрэх аргууд байдаг. Дээд талыг нь шийдье гэрлэлтээ өөрчлөх арван хичээл одооноос.

Таны гэрлэлт яг одоо

Гэр бүл болсон амьдралынхаа хэдэн жил, хэдэн сарын талаар эргэцүүлэн бодох цаг гарга. Энэ яаж байна? Таны хүлээлтэд нийцсэн үү? Асуудалдаа шантарч байна уу, эсвэл асуудлыг сайжруулахын тулд ашиглаж болох сургамж, зөвлөгөөгөө хайж байна уу?

Гэр бүл дээрээ ажиллахыг хүсч байгаа нь маш их зүйлийг хэлнэ. Энэ бол сайн зүйлийн эхлэл юм, учир нь таны амлалтгүйгээр хичнээн үр дүнтэй хичээл, зөвлөгөө байсан ч энэ нь үр дүнд хүрэхгүй. Хэрэв та ажиллаж, гэр бүлээ илүү сайн өөрчлөхийг хүсч байвал та болон таны хамтрагч эдгээр хичээлээс суралцахад бэлэн байх ёстой.

Гэрлэлтээ өөрчлөх арван хичээл

Таны насыг хамт өнгөрөөхөөр сонгосон хүн таны итгэж хүндэлж явдаг хүн байх ёстой. Эдгээрийг давцгаая гэрлэлтээ өөрчлөх арван хичээл одооноос.

1. Шударга байдал нь таны холбоог бэхжүүлж чадна

Ихэнх тохиолдолд бид хэтэрхий ядарсан эсвэл сэтгэл санаа тавгүйтсэн үедээ гэр бүлийнхээ үүргээ биелүүлэхийн тулд л зүгээр гэж хэлэх хандлагатай байдаг.

Ийм байхыг битгий зөвшөөр. Үнэнээ хэлэхэд тухтай байгаарай, ингэснээр та хоёулаа буулт хийж болно.

Хэрэв та хэт ядарсан бол нялх хүүхдэдээ тусламж хэрэгтэй бол хэлээрэй. Хэрэв та энэ талаар шударга байхыг хүсэхгүй байгаа бол үүнийг эхнэр / нөхрийнхөө эсрэг бүү барьж байгаарай.

Бяцхан зүйлээс авахуулаад хэн нэгэн тантай сээтэгнэх эсвэл тантай харьцах гэж оролдож байсан хүн шиг ярихад сандарч болох том нууцууд хүртэл. Цагаан худал хуурмаг зүйл хэрхэн ажилладагийг бид ойлгодог боловч нээлттэй байх нь илүү дээр юм.

2. Харилцаа холбоонд талархал чухал байдаг

Талархал тайтгарал нь таны харилцаанд маш их зүйлийг хийж чадна. Зарим хүмүүсийн хувьд хайрынхаа талаар дуугарч, талархаж, ханьдаа хайртай гэдгээ эсвэл өөрсдийгөө хамгийн шилдэг нь гэж тайвшруулах нь арай дэндүү эгдүүтэй сонсогдож магадгүй ч тийм үү? Та эхнэр, нөхөрөөрөө бахархдаг гэдгээ чөлөөтэй хэлж чаддаг харилцаатай байхыг хүсэхгүй байна уу?

3. Бие биенийхээ хэрэгцээг ойлгох

Бие биенийхээ хэрэгцээг ойлгох зөвхөн өөрийнх биш. Ихэнх тохиолдолд бид 'Би хүсч байна', 'би хэрэгтэй байна', 'би эрхтэй' гэсэн үгсийг сонсдог боловч таны хань зарим зүйлийг бие дааж шаарддаг, хүсдэг, бас авах эрхтэй байдаг гэсэн бодол таны толгойд орж байсан уу?

Эхнэр / нөхрийнхөө хэрэгцээ, хүслийг өгч, хүлээн авч дадлага хий.

4. Нийтлэг зорилгын төлөө хамтдаа зүтгэх

Үзэхэд үргэлж үзэсгэлэнтэй байдаг хосууд багаар ажилладаг Хүссэн зүйлийнхээ төлөө тэмцэж буй гэр бүлтэй хосыг харахгүйн тулд тэдний мөрөөдлийн төлөө.

Та одоо гэр бүл болсон тул бие биедээ хэрхэн тусалж чадахаа мэдэх нь зөв юм.

5. Түншийнхээ эерэг талыг үнэл

Түншийнхээ эерэг талыг үнэл

Түншийнхээ дутагдалд анхаарлаа хандуулахын оронд тэдний сайн шинж чанарыг үнэл.

Хэн ч төгс төгөлдөр биш бөгөөд ханьтайгаа гэрлэхдээ энэ хүнийг бүхэлд нь хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй гэсэн санаа танд бий. Хэрэв та түншийнхээ дутагдалд анхаарлаа хандуулах хандлагатай бол түүнийгээ хэзээ ч үнэлж сурахгүй.

6. Гэрлэсэн хосуудын амьдралаа бодоод үзээрэй

Заримдаа бүх зүйл жаахан хэт их ачаалалтай болдог бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл боловч та гэр бүлтэй гэж бодох хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та шаргуу хөдөлмөрлөж чадвал та үүнийг хийх болно.

Та амьдралаа үнэхээр ханьгүйгээр төсөөлж чадах уу? Өргөсөн тангарагаа дахин үнэлэхээ мартуузай, тэгвэл та дахин гэрлэхийг зөвлөж байна.

7. Ханьдаа хайраа харуул

Зөвхөн аз жаргалтай байхдаа төдийгүй сорилт бэрхшээлтэй тулгарч байхдаа ч ханьдаа хайраа харуул. Гар барьж, тэвэрч, бүр үнсээрэй.

Ханиа ямар ч сорилтыг хамтдаа туулж чадна гэдгээ мэдрүүл. Зүрх сэтгэлээ чагнаж, ханиа хэр их хайрладгаа харуулахаас бүү ич.

Энэ бол хамгийн сайн хадгалагддаг нууцуудын нэг юм амжилттай гэрлэлт . Хайраа харуулж, үүгээрээ бахарх.

8. Бие биетэйгээ ярилцах цаг гарга

Амжилттай гэрлэсэн хосууд хүн бүрт зөвлөгөө өгөх хамгийн нийтлэг хичээлүүдийн нэг бол харилцаа холбоо байж болох юм.

Гэр бүлийн аливаа бэрхшээлийг зөв харилцаатайгаар шийдвэрлэх боломжтой бөгөөд үүнийг ярилцах цаг завтай хольж болохгүй.

Харилцаа холбоо нь сонсохыг шаарддаг. Сонсохын тулд тэнд бай зөвхөн ярихын тулд биш буулт хийх.

9. Үргэлж талархалтай зүрх сэтгэлтэй бай

Үргэлж талархалтай зүрх сэтгэлтэй байгаарай, тэр даруй бүх зүйл сайжирна. Та амьдралыг хэрхэн үздэг вэ? Та гэрлэлтээ хэрхэн үздэг вэ?

Хэрэв та үүнийг ачаа гэж үзвэл энэ нь хүнд ачаа болно. Хэцүү, бэрхшээлтэй тулгарсан ч талархах зүйл байдаг гэдгийг мэдэж аваарай. Үүн дээр анхаарлаа төвлөрүүл, ингээд ялгааг нь олж харах болно.

10. Гэрлэлтээ болон ханьдаа үнэнч бай

Гэрлэлтийн гэрээнд гарын үсэг зурснаар амлалт дуусахгүй. Үнэндээ энэ бол таны хамтын амьдралын эхлэл юм. Ханиа хамт байлгаж, гэр бүлээ бат бөх болгоно.

Та хэзээ бууж өгөхийг хүсч байгаагаа санаарай

Зүгээр л бууж өгөхийг хүсч, юмс улам холдсоор байгаа ч юу гэж таамаглах вэ? Оройтохгүй байна; үнэндээ та бие биенээсээ татгалзахгүй бол хэзээ ч оройтохгүй. Хэрэв танд бага зэрэг тусламж хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол өөрөөсөө эхэлж, одоогийн сэтгэл хөдлөлөө эргэцүүлэн бодоорой.

Эдгээрээс эхэлнэ гэрлэлтээ өөрчлөх арван хичээл , хайр, итгэл, тууштай байдлын энгийн хичээлүүд, эцэст нь зөвхөн ханьдаа төдийгүй гэрлэлтэд тань хүндэтгэлтэй хандсанаар та хичнээн их өөрчлөгдөж болохыг харах боломжтой болно.

Хуваах: