Харилцаагаа хүчтэй, эрүүл, аз жаргалтай байлгах 14 арга

Харилцааг хүчтэй, эрүүл байлгах арга замууд

Энэ зүйлд

Харилцаа нь 'ажил хэрэг болдог' гэж бид бүгд сонссон, гэхдээ энэ нь яг юу гэсэн үг вэ?

Ний нуугүй хэлэхэд энэ нь дэндүү гэмээр сонсогдож байна. Хэн зөвхөн хоёрдугаар ажлын байр руу гэртээ харихын тулд оффист хэдэн цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг вэ? Таны харилцааг тайтгарал, зугаа цэнгэл, зугаа цэнгэлийн эх үүсвэр гэж үзэх нь илүү тааламжтай биш гэж үү?

Мэдээжийн хэрэг, тэгэх байсан. Хэрэв сайхан цаг үе улам цөөрсөөр байвал зогсонги байдалд орвол, хэрүүл маргаан таны харилцааны гол хэлбэр бол, эсвэл тохируулга хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол зарим үндсэн засваруудыг энд оруулав. Тэд тааламжтай байж магадгүй юм.

Эрүүл харилцааг хэрхэн хадгалах вэ гэдэг нь урт удаан, нарийн төвөгтэй процесс шаардагддаггүй.

Үнэхээр.

Надад дэлгэрэнгүй тайлбарлахыг зөвшөөрч, уншихдаа та эрүүл харилцаагаа хадгалах нь маш ухаалаг байж магадгүй юм.

1. Мөнгөний талаар бүү марга

Түнштэй мөнгөний талаар маргах нь баталгаатай харилцаа алуурчин юм

Энэ бол бараг л баталгаатай харилцааны алуурчин юм. Хэрэв та мөнгө олох, зарцуулах, хадгалах, хуваалцах талаар хараахан ярилцаж амжаагүй бол одоо үүнийг хий. Таны хүн нэг бүр санхүүгийн амьдралаа хэрхэн хардаг, ялгаа нь хаана байдаг талаар ойлголт авахыг хичээ. Дараа нь тэдэнд хандаарай.

2. Хөнгөн зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг хичээ

Энэ талаар тэмцэх нь зүйтэй болов уу? Илүү онцлох зүйл бол энэ нь үнэхээр жижиг зүйл үү? Ихэнхдээ бага мэт санагдах асуудал нь илүү том асуудлын илрэл байдаг. Харилцаагаа хэрхэн хүчтэй болгохыг хүсч байна уу? Телевизийн чанга чанга дуугаар ярихын оронд таны сэтгэлийг юу зовоож байгаа талаар ярилц. Энэ үнэхээр энгийн.

3. Санал бодлоо хуваалцана уу

Итгэл найдвар, айдас, хүсэл тэмүүллээ хамтрагчтайгаа хуваалцаарай

Таны найдвар. Таны айдас. Таны хүсэл тэмүүлэл. Түншдээ өөрийгөө хэн болохыг мэдэгдээрэй. Хувь хүний ​​хувьд та бүхэнд чухал зүйлсийн талаар ярихын тулд өдөр бүр зарим нэг зүйлийг хойшлуул. Энэ бол таны харилцааг улам бат бөх болгох хамгийн чухал зүйлүүдийн нэг юм.

4. Найрсаг бай

Хамтрагчтайгаа сайн, итгэлтэй найзтайгаа харьцаж байсан шигээ харьцаарай: хүндэтгэлтэй, анхаарал халамжтай, сайхан сэтгэлээр. Энэ нь бат бөх харилцаа холбоог бий болгоход ихээхэн дэмжлэг болно.

5. Маргааныг хамтад нь шийдвэрлэ

Түнштэйгээ хамт маргааныг шийдвэрлэ

Хосууд зодолдохдоо ялалт / ялагдлын динамикт түгжигдэх нь дэндүү амархан байдаг. Та санал зөрөлдөөнөө ялахын төлөө тэмцэл биш хоёулаа шийдэх асуудал гэж бод. Нөгөө хүнд буруу тохох уруу таталтанд орохоосоо өмнө “бид” гэж хэлэхийг бодоорой.

6. Өдөр бүр энхрийллийг харуул

Секс бол нэг зүйл. Гараа атгах, тэврэх, гартаа шахах - бүгд холбоо, итгэлцлийг бий болгодог. Хэрэв та хүссэн хэмжээндээ анхаарал хандуулахгүй байгаа бол үүнийг мэдэгдээрэй.

7. Эерэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл

Харилцаагаа хүчтэй болгохын тулд эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл

Хамтрагчийнхаа талаар та юуг үнэлдэг вэ? Таныг юун түрүүнд татсан бэ? Хамтдаа амьдрахдаа та юуг эрхэмлэдэг вэ? Харилцаагаа хүчтэй болгохын тулд эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл.

8. Дэмжигч бай

Таны урам зоригтой байгаа зүйлд сөрөг эсвэл байхгүй хариулт шиг шуугианыг юу ч устгахгүй.

9. Үг нэмэх үйлс

Түншийнхээ үнэлдэг зүйлийг тууштай хийснээр “Би чамд хайртай” гэж хэлэх нь илүү их ач холбогдолтой байдаг.

10. Бүх харилцаа сайн, муутай байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөр

Урт хугацааны талаар бодож үзээрэй. Таны харилцаа бол хөрөнгийн зах зээлийн хувьд хөрөнгө оруулалт юм. Ажиллах хугацааг хас. Зөв анхаарал тавьснаар тэд түр зуурынх байх болно.

11. Маргалдах үед бие биенээ хүндэл

Тулалдааны халуун цагт олж авсан ямар ч сум хэрэгслийг ашиглах нь дэндүү уруу таталт юм. Өөрөөсөө асуу, энэ нь таныг хаашаа хүргэх вэ? Таны талд ирэх магадлалтай түнш үү эсвэл бүр илүү хамгаалалт авах уу? Асуудлыг хэрхэн харж байгааг түншээсээ асуу.

12. Бие биенийхээ нуруун дээр байх

Бие биенээ араар тавь

Үүнийг мэдэгдье, t малгай бол харилцааг хэрхэн хүчтэй байлгах вэ.

13. Хосууд шиг зорилго тавь

Таны харилцаа нэг жил, таван жил, арван жилийн дараа хэрхэн өөрчлөгдөхийг хүсч байгаагаа ярь. Дараа нь тэр зорилгынхоо дагуу ажилла.

14. Хамтрагчаа нэн тэргүүнд тавь

Тийм учраас та энэ харилцаатай байх ёстой.

Энэ бол харилцаагаа хэрхэн хүчтэй, аз жаргалтай байлгах вэ. Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь таныг ханьтайгаа улам ойртуулж, харилцааны чанарыг сайжруулах болно. Ихэнхдээ итгэдэг зүйлсийн эсрэг харилцаа нь тогтсон шигээ хэцүү байдаггүй. Өдөр тутмын амьдралдаа зарим зуршил, зан үйлийг хэвшүүлэх нь харилцааг хүчтэй, эрүүл, аз жаргалтай байлгахад хангалттай юм.

Хуваах: