Хортой харилцааны 40 анхааруулах шинж тэмдэг

Хортой харилцааны анхааруулах шинж тэмдэг

Энэ зүйлд

Хортой харилцаа гэж юу вэ?

Хорт харилцаа нь хамааралтай харилцааг хэлнэ хортой түншийн сэтгэл санааны болон бие бялдрын хувьд хор хөнөөлтэй, хамтрагчдаа хор хөнөөлтэй зан үйл.

Энэ нь хортой харилцаатай хортой хүмүүс бие махбодийн хувьд шууд хор хөнөөлтэй бөгөөд өөр хамтрагчийн амь нас, эрүүл мэндэд аюул учруулж болзошгүй гэсэн үг биш юм.

Гэхдээ энэ нь зүгээр л байж болно нөгөө түнш нь сандарч, хортой хүний ​​сэтгэлийн хөдлөлөөс айдаг тул үзэл бодлоо хуваалцахаас айж, заналхийлж, айж байна.

Таныг хортой холбоотой болохыг анхааруулах зарим шинж тэмдгүүд энд байна.

1. Сөрөг энерги

Хортой харилцаатай, хамтрагчийнхаа эргэн тойронд маш хурц, уур уцаартай болж, бие махбоддоо сөрөг энерги хуримтлуулдаг улмаар бие биенээ үзэн ядахад хүргэдэг.

Сөрөг байдал нь таны амьдралын бүхий л талаар таныг зайлуулж чадна. Сөрөг байдал нь таныг оюун санаа, бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд шавхдаг. Бид энэхүү сөрөг байдлыг арилгахаас өөр аргагүй болсон боловч таны харилцаа ийм төрлийн стрессээс ангижрах ёстой.

2. Та зөв зүйл хийхгүй байх шиг байна

Та үүнийг төгс хийх гэж хичнээн их хичээгээд ч зөв зүйл хийхгүй юм шиг санагддаг бол та хортой харилцаатай байдаг.

Тэр цэг рүү хүрэх тэр мөч Хийж байгаа бүх зүйл нь тэднийг бухимдуулж, залхааж байгаа юм шиг санагдвал хамтрагчийнхаа эргэн тойронд юм хийхэд таагүй санагддаг. Та харилцаандаа хөлийн хуруугаараа эргэлдэж байгаа бол та асуудал биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Ихэнх тохиолдолд хамтрагч тань аз жаргалгүй байдаг бөгөөд тэд чамд хэлээгүй байдаг. Тэд яагаад бухимдаж, аз жаргалгүй байгаа талаараа үнэнч шударга байх хүртэл таны хийсэн зүйл зөв биш юм шиг санагдах болно.

Хортой харилцааг засах боломжтой юу? Баталгаа байхгүй, гэхдээ тэр хүн өөрчлөгдөхөд бэлэн байх магадлал эрс нэмэгддэг.

3. Чи зүгээр л баярлахаа больсон

Чи зүгээр л баярлахаа больсон

Харилцаа холбоо тогтоож буй бүх цаг мөчид аз жаргалтай байх боломжгүй гэдгийг бид бүгд мэднэ, гэхдээ бүхэлд нь, хамтрагч чинь чамайг илүү аз жаргалтай болгох ёстой .

Эдгээр нь танд дэмжлэг, эрхэлдэг, баяр хөөртэй, хийхийг хүссэн бүхнээ хийх чадвартай болгож өгөх ёстой. Эдгээр нь таныг сэргээн босгоход тусалж, бүх зүйл таны бодож байгаагаар байж болно гэж найдаж, аз жаргалтай болгодог.

Хэрэв та хамтрагчийнхаа эргэн тойронд аз жаргал мэдрэхгүй бол энэ нь таныг хортой харилцаатай болохыг харуулах дохио юм.

4. Бүх зүйл үргэлж ийм гайхалтай байдаг

' Олон хос өндөр театрт амжилттай хөгжиж байна — Хашгирах, буруутгах, гар, үг нисэх ”гэж хэлдэг сэтгэцийн эмч Скотт Хальцман, анагаах ухаан , номын зохиогч Үнэнч байдлаас аврах нууцууд.

Тэр болгонд ширүүхэн маргаан, жүжиг, халуухан үгс солилцох нь таныг нэлээд эвгүй байдалд оруулдаг. тэр болгонд бие биенээ ойлгодог . Энэ нь заавал бие махбодийн хүчирхийлэл биш, тэдний зан авираас үүдэлтэй байж болох юм. Энэ нь хорт харилцааны шинж тэмдгүүдийн нэг гэж тооцогддог.

Шаардлагагүй харилцааны драмаас зайлсхийх талаархи энэхүү ухаалаг видеог үзээрэй:

5. Санал зөрөлдөөн бол оноо цуглуулах боломж юм

The харилцааны онооны карт цаг хугацааны явцад хөгжиж байдаг тул харилцааны нэг түнш эсвэл хоёулаа хоёулаа одоогийн зөв шударга байдлыг зөвтгөхийн тулд өмнөх буруу үйлдлээ ашигладаг.

Та зөвхөн өнөөгийн асуудалд хазайгаад зогсохгүй, одоо байгаа маргаан, санал зөрөлдөөнд хамтрагчаа буруугаар мэдрүүлэхийн тулд өнгөрсөн үеийн гэм буруу, хорсол гунигийг авчирна. Үүнийг эрүүл бус харилцааны шинж тэмдгүүдийн нэг гэж үздэг.

6. Та харилцаандаа урагшлах талаар ярихгүй

Түншүүд зөвхөн суши эсвэл пицца авахдаа авах, өмсөх хувцасаа авахаас гадна харилцааны олон чухал зүйлийг ярилцаж, индүүдэх хэрэгтэй.

Хэрэв таны хамтрагч хэзээ хүүхэдтэй болох, эсвэл байшин худалдаж авах, тэр ч байтугай гэрлэх үед гэх мэт харилцааны чухал сэдвүүдийн талаар ярихаас татгалзвал та хортой харилцаатай болно.

Хэрэв таны түншийн ярьдаг цорын ганц зүйл бол харилцааны өсөлтийг дэмжихгүй урамшуулал юм бол таны хамтрагч чамайг чулуугаар хангаж байна энэ нь таныг хортой харилцаатай байгааг илтгэнэ.

7. Та үр дүнтэй харьцдаггүй

TO хортой хамтрагч юу хүсч байгааг нь мэдэхийн тулд тэдний бодлыг автоматаар уншихыг хүсэх болно.

Хортой түнш таныг тэврэх эсвэл чатлах шаардлагатай үед урьдчилан таамаглах болно гэж найдах болно; тэд улаан, цагаан биш байхыг хүсч байвал; үгүй гэж үгүй, тийм гэж хүсвэл

Энэ нь эрүүл бус харилцааны шинж тэмдгүүдийн нэг бөгөөд үүнээс болж ихээхэн стресс үүсгэдэг урьдчилан таамаглаж, зөв ​​таамаглал дэвшүүлэх хэрэгцээ.

8. Та найз нөхдөө алдаж эхэлдэг

Хортой харилцаа нь таныг бохирдуулдаг.

Та хортой харилцааныхаа алдааг олж засаж залруулах гэж байсаар байтал найзууд чинь чамд юу нь болохгүй байна гээд гайхаад завгүй байна.

Хэрэв таны харилцаа таныг өөрчилбөл энэ нь таныг өөрийнхөө хэн болохыг илүү сайн хувилбар болгох ёстой.

Хэрэв та өөрийгөө болон найз нөхдөө алдаж байгаа юм шиг санагдвал эсвэл өөрийгөө хэн болохыг танихгүй бол энэ нь хортой харилцааны сэрэмжлүүлэг юм.

Хэрэв та дээрх харилцааны шинж тэмдгийг ажиглаж байгаа бол таны харилцаа хортой бөгөөд сэтгэл хөдлөл, бие бялдар, оюун санааны хувьд танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

9. Харилцан хамаарал, харилцан тэнцвэргүй байдал

Харилцан уялдаа холбоо, тэнцвэргүй байдал

Харилцан уялдаа холбоог бий болгохын тулд түншүүд хоёулаа хамтран ажиллах, харилцааны харилцан хамаарлыг ойлгож хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай.

Нэг түнш өөрийгөө илүү давуу эсвэл хяналтанд байдаг гэж үздэг харилцаанд харилцан хариу үйлдэл хэзээ ч бүтэхгүй. Өрсөлдөх чадвар өндөртэй түнш харилцан ойлголцлыг бий болгож, харилцан ойлголцлыг бий болгох асуудал гарна. Хортой гэрлэлтийн бусад шинж тэмдгүүдийг бас хайж үзээрэй.

10. Байнгын шүүмжлэл

Жон Готтман ердийн шүүмжлэлийг харилцааны хортой шинж тэмдгүүдийн нэг гэж тодорхойлжээ гэр бүл салалт эсвэл салалтын хамгийн сайн таамаглал. Энэ нь мэдээжийн хэрэг та түншийнхээ сөрөг гэж үздэг бүх шинж чанар, дадал зуршлыг хүлээн авах ёстой гэсэн үг биш юм.

Гол нь хэрхэн яаж хийх вэ гэдэгт л анхаарлаа хандуулдаг эдгээр гомдол нь дуу чимээтэй байдаг.

Хэрэв танай хамтрагч хэрхэн хамтарч ажиллахаа бодохын оронд таныг байнга шүүмжилж байвал тэдэнтэй ярилцаж, өөр аргыг санал болго.

Тэдэнтэй хэрхэн ярьдаг талаар санаж байхыг тэднээс хүс. Оронд нь хэлэхийн оронд: “Та үргэлж эмх замбараагүй байдал үлдээдэг, миний дараа үүнийг цэвэрлэх хэрэгтэй. Та болхи, залхуу, хайхрамжгүй хүн шүү дээ. 'Гэж асуувал тэд' Хэрэв та дууссаныхаа дараа цэвэрлэж чадвал энэ нь надад маш их ач холбогдолтой байх болно. Би үүнийг хийж чадна / эцсээ хүртэл хийж байна. ”

Энэ тэмдгийг анзаарсан бол маш олон сөрөг оролтоос болж өөртөө итгэх итгэл үгүй ​​болохоос өмнө хортой харилцаанаас хэзээ, яаж гарах вэ гэж өөрөөсөө асуугаарай.

11. Таагүй уур амьсгал

Зарим талаараа дайсагнал нь бидний ихэнх нь мэддэг.

Энэ нь зөвхөн түншлэлээс гадна өөр газраас үүсч магадгүй юм. Стресс, ажил дээрээ гарч буй бэрхшээл, хүүхэдтэй холбоотой асуудлууд, санхүүгийн болон эрүүл мэндийн асуудал нь түншүүд бие биендээ уур уцаартай хандах гадаад хүчин зүйл байж болно. Энэ нь даамжирсны дараа эвлэрэх, маргааныг шийдвэрлэх, цааш үргэлжлүүлэхэд бэрхшээлтэй байж болно.

Хортой харилцааны үед түншүүд асуудлыг шийдэхгүй эсвэл гадаргуугийн гэрээний дагуу үүнийг нуун дарагдуулдаг.

Энэ нь цаашид дургүйцэл, дайсагналыг улам даамжруулахад хүргэдэг.

Хүйтэн дайны үзэгдлийг бий болгохын тулд дайсагнасан байдал нь тэсрэхийг хүлээж, тэндээ үлддэг , мөн хортой гэрлэлт.

12. Найдваргүй байдал

Найдвартай байдал нь харилцааны тогтвортой байдлын тулгуур юм. Цаг товлосон цагаасаа хоцрох, утасны дуудлага, мессежанд хариу өгөхгүй байх зэрэг нь та бүхний дургүйцлийг төрүүлдэг. Бусад зан авир нь түншдээ огт найдаж чадахгүй гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Найдваргүй түнш таныг хашгирч, ярихаас татгалзаж, орхигдсон мэдрэмжийг даван туулах үүднээс өрөөгөөр дайрч гарах болно.

Найдваргүй байдал нь урьдчилан таамаглах боломжгүй хэлбэрээр илэрч болно. Таны түнш янз бүрийн нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэхгүй байх нь өөрийгөө холдуулж, өөрийгөө хамгаалахад хүргэнэ. Ганц бие байхаас илүүтэй хамтрагчтайгаа ганцаардах мэдрэмж төрүүлдэг хортой зан чанарын шинж чанарыг анхаарч үзээрэй.

13. Харилцан зайлсхийх, уурлах

Ихэнхдээ, үр дүнтэй харилцааны хомсдол нь бухимдал, зайлсхийхэд хүргэдэг. Аливаа зүйлийг үгээр илэрхийлэхээ мэдэхгүй байгаа бол тухайн сэдэв эсвэл хамтрагчаа үл тоомсорлох нь илүү хялбар байдаг.

Үр дүнтэй харилцааны хомсдол нь таныг хамтрагч тань юу туулж байгааг ойлгохыг хүсэхгүй байна гэж бодоход хүргэдэг. Цаашилбал, энэ нь аажмаар дургүйцлийг төрүүлж буй уур бухимдалд хүргэж болзошгүй юм. Хортой харилцааг хэрхэн яаж засах вэ? Нэг удаад нэг алхам, харилцаа холбооноос эхэлнэ .

14. Харилцан дэмжлэг байхгүй байх

Харилцаа холбоотой байхын хамгийн чухал давуу талуудын нэг бол түншийнхээ дэмжлэгийг авах явдал юм.

Найз нөхөд, гэр бүл, хамт ажиллагсад таньтай хамт байгаа хүн тань шиг дотно байж чадахгүй тул ийм дэмжлэгийг өөр хаанаас ч авах боломжгүй юм. Таны хамтрагч сэтгэл санааг тань тайвшруулж, доош унахад асуудал бэрхшээлийг сонсож, шийдлийг санал болгоно.

Энэ бол эрүүл харилцааны маш чухал хэсэг юм. Хэрэв хамтрагч тань өрөвдөх сэтгэлгүй болсон тул тусламж хүсч, итгэж найдаж чадахгүй гэдгээ мэдрэх юм бол танд маш их зүйл дутагдаж байна . Хэрэв энэ нь хангалттай удаан үргэлжилсэн бөгөөд ямар нэгэн өөрчлөлт гараагүй бол энэ нөхцөл байдал таныг ийм дэмжлэг, халамж хүртэх зохисгүй хүн гэж бодож магадгүй юм.

15. Өөрийгөө дорд байгаа мэт мэдрэх

Нарциссист хандлагатай хувь хүмүүс тэд бусдаас давуу гэдэгт итгэдэг бөгөөд бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг ихэвчлэн хаядаг. Хар тамхичинтай хамт байх үед харилцаа нь нэг талыг барьсан юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Өөртөө итгэх итгэл, давуу талыг харуулахын тулд нарциссистууд өөрийгөө үнэлэх чадвар сайтай бөгөөд шүүмжлэл нь сөрөг, тогтворгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв та сөрөг сэтгэгдлээ хуваалцахаас байнга зайлсхийж байвал эрүүл бус харилцаатай байж магадгүй юм.

16. Өөрийгөө зохисгүй мэт санах

Өөрийгөө зохисгүй мэт санагдаж байна

Хэрэв хамтрагч нь тэдний хэрэгцээг байнга нэгдүгээрт тавьж байх зуур чимээгүй, тааламжтай байх хэрэгтэй юм шиг санагдвал та хортой харилцаатай байна. Бидний хэрэгцээ, хүслийг үл тоомсорлож байх үед бид огт хүсэх эрхгүй мэт санагдаж эхэлдэг.

Хортой харилцаанд хэт удаан байх үед та илүү ихийг хүртэх ёстой юу, хайр энэрэл хайрлах зохистой хүн үү гэж бодож эхэлдэг. Магадгүй та өөр хэн ч тантай хамт байхыг хүсэхгүй гэж бодож энэ харилцаанд наалдаж байгаа байх.

Дахиад бод!

Энэ бол зөвхөн таны үзэл бодол танд маш их хамаатай хүнээс хасагдаж, дутуу үнэлэгдэхийн л үр дүн юм. Хортой харилцааг хэрхэн яаж орхих вэ?

Энэ харилцаанаас өмнө та ямар байсан, 5 жилийн дараа өөрийгөө хэрхэн бодож байгаагаа эргэцүүлэн бодоорой.

17. Харилцааны урхидах

Ихэнх тохиолдолд , харилцаанд урхидах мэдрэмж ньтүншүүдийн харилцан хамаарал. Магадгүй та нарын хэн нэг нь эрүүл мэндийн асуудалтай, нөгөөгөөсөө хамааралтай байдаг болов уу?

Явах тухай бодох нь биднийг харилцаанд олзлогдоход хүргэдэг маш их гэм бурууг үүсгэдэг.

Магадгүй та санхүүгийн хувьд бие биетэйгээ холбоотой байдаг. Зарим хүмүүс бүх мөнгөө алдахаас илүү тааламжгүй түншлэлд амьдрахыг илүүд үздэг. Зөвхөн санхүүгийн тогтвортой байдлын төлөө л байх юм бол бидний эрх чөлөөг таних тэмдэгтэй нь хамт хулгайлчихсан юм шиг мэдрэмж төрдөг.

18. Чин сэтгэлийн бус сэтгэл хөдлөл

Чин сэтгэлийн байдал нь эрүүл харилцааны тулгуур багана юм.

Нөхцөлгүй, жинхэнэ хайргүйгээр харилцаа нь худалдаа болж хувирдаг. Бүх зүйл нөхцөлт болж хувирдаг - Хэрэв та надад хариуд нь ямар нэгэн зүйл өгөхгүй бол би чамд өгч чадахгүй. Энэхүү түншлэл нь хэрэгцээгээ хамгийн түрүүнд биелүүлэхийг хүсч буй хоёр хүний ​​эдийн засгийн нэгдмэл байдал болж хувирдаг.

19. Бие даасан байдлын тэнцвэргүй байдал

Нөхөрлөлөө алдах вий гэж айсандаа түншүүд хэт их стресст ороход тэд ихэнх эрх чөлөөгөө шаардаж чаддаг.

Заримдаа, хэн нэгэнтэй хамт байхдаа өөрөөрөө байх мэдрэмж байхгүй . Энэ нь та эрх чөлөөний амьсгалын төлөө байнга тэмцэж байгаа юм шиг эсвэл илүү их нэгдэхийг байнга хүсч байгаа юм шиг санагдаж болно.

Энэ тэнцвэргүй байдал нь хүргэдэг дэлбэрэлт хүртэл хуримтлагдсан сэтгэл ханамжгүй байдал .

20. Нэгэн удаа хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй стандартыг хүлээн зөвшөөрөх

Аливаа харилцаанд өөрчлөлт, буулт тохиолддог.

Гэсэн хэдий ч энэ нь өргөн цар хүрээтэй болж, үндсэн үнэт зүйл, итгэл үнэмшлээ буулгахад бид дургүй хүн, тэр ч байтугай толинд таньдаг хүн болж хувирдаг.

Энэ өөрчлөлт нь хүчирхийлэлгүй түншийн шийдэл буюу хамгаалалт байж болох юм, эсвэл бид үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалздаг.

Биднийг хүчирхийлэгч түнштэй хамт байх хүн болсныг үгүйсгэх нь биднийг үг хэлэхээс цааш үргэлжлүүлэхээс сэргийлж байна . Хэрэв бид хүчирхийллийн хамтрагчтай хамт байгаа хүн биш бол хүчирхийлэл болохгүй байна. Хэрэв ийм зүйл болж байгаа бол бид өөрсдийн болон сонголтынхоо талаар таагүй үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой бөгөөд энэ нь хүчирхийлэлтэй адил хохирол учруулж болзошгүй юм.

21. Бие биенээсээ хамгийн муу зүйлийг гаргаж ирэх

Хортой харилцааны шинж тэмдгүүдийн нэг нь бие биенийхээ хамгийн муу муухайг гаргаж ирэх бөгөөд үүнээс холдож чадахгүй байх явдал юм.

Хамт ажиллагсад, найз нөхөддөө тэвчээртэй хандаж байхдаа бие биенийхээ уур уцаар, байнгын шүүмжлэлийг анзаарч байна уу?

Та хамтрагчтайгаа байхдаа байгаа хүндээ дургүй болж эхэлсэн үү?

Хэрэв та болсон хүмүүсээ таньж чадахгүй, юу ч сайжрахгүй байгаа бол 'Өөр ямар сонголтууд байна' гэж өөрөөсөө асуух цаг болсон байх? Зөв зөвлөгөө өгөх нь боломжит шийдэл юм. Энэ нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах эсвэл өөрийгөө тохирохгүй гэдгээ гэрэлтүүлж магадгүй юм. Аль ч тохиолдолд та илүү тодорхой дүр төрх, үйл ажиллагааны удирдамжтай болно.

22. Тэдний хүлээлтэд хэзээ ч хүрч чадахгүй

Таны түнш таны өөрийгөө үнэлэх чадваргүй мөчүүдийг ашиглаж, таныг, таны хүчин чармайлт, гадаад төрх, амжилтыг дорд үзэх боломжийг ашиглаж байна уу? Таны хамтрагч тэдэнгүйгээр чамайг хэн ч биш гэж онцолж байна уу? Хэрэв ийм тохиолдол байгаа бол та хуурамч, хор хөнөөлтэй харилцаатай байна.

Нэг тал нь ажиллуулдаг түншлэлийн хүрээнд заль мэх, сэтгэл санааны шантааж хийх , нөгөө нь эцэст нь хайр, анхаарал татахуйц зохисгүй мэт санагдах болно. Хортой харилцааг орхихбие даасан байдал, хүч чадлаа ухамсарлах, үнэлэхэд тань туслах болно.

23. Эмгэг судлалын атаархал

Эмгэг судлалын атаархал

Атаархал нь хайртай хүмүүсийг боломжит нууц өрсөлдөгчдөөс хамгаалахад чиглэсэн байгалийн бөгөөд эрүүл хариу үйлдэл юм.

Ер нь, атаархал нь шууд хариу үйлдлийг илэрхийлдэг бөгөөд үүнийг өөртэйгөө ярилцаж байж арилгаж болно.

Хэт их атаархал хил хязгааргүй бөгөөд үүнийг тайлбарлах боломжгүй юм. Хувийн аюулгүй байдал эсвэл дорд байдлаас шалтгаалан хүн таныг хажууд байлгахын тулд ямар нэгэн арга хэмжээ авах болно. Хайртай хүнээ алдахаас эмээх айдас улам бүр нэмэгдэж буй эдгээр мэдрэмжүүд нь түншийг түрэмгий, аюултай болгоход хүргэдэг.

Энэ үед хортой харилцааг орхих нь хамгийн аюулгүй сонголт байх болно.

24. Хүндэтгэлгүй байдал

Үл хүндэтгэх байдал нь янз бүрийн хэлбэртэй байдаг. Энэ нь тэдний мэдрэмжийг тавьж, таны мэдрэмж, хэрэгцээг үл тоомсорлож байгааг илтгэнэ. Жишээлбэл, таны бодол санаа, үзэл бодлыг арилгах нь харилцаанд үл хүндэтгэх шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Чухал гэрээ хэлцлээ мартах эсвэл байнга хоцрох нь тэдний танд өгсөн үүрэг амлалтыг хэр их анхаарч байгааг харуулж байна. Хэрэв тэд танай орон зайд халдаж, өчүүхэн мэт сэтгэгдэл төрүүлж байгаа бол бүү хуураарай.

Хэрэв та 'Энэ нь намайг үү эсвэл энэ нь үл хүндэтгэсэн хэрэг үү?' Гэж байнга эргэлзэх хэрэгтэй бол. танд хариулт байна.

25. Санхүүгийн хор хөнөөлтэй байдал

Хор хөнөөлтэй санхүүгийн зан байдал нь эрч хүч, таталцлын хувьд харилцан адилгүй байж болно. Энэ нь үл тоомсорлох, зөвлөлдөхгүйгээр дунд зэргийн хэмжээний мөнгө авах, үлэмж хэмжээний мөнгийг буцааж авах, хамтарсан санд хандахаас татгалзах хүртэл байж болно.

Санхүүгийн сонголт нь танд ямар үр дагавар авчрахыг үл тоомсорлодог хамтрагчдаа зориулах нь хортой харилцааг танихад хялбар арга юм.

26. Өөрчлөлт хийх амлалтаа биелүүлэхгүй байх

Найдвар хамгийн сүүлд үхнэ. Хэрэв та өөрийгөө яагаад үргэлж зөвтгөх найдвар төрж байгааг олж харвал хамтрагч тань амласнаа биелүүлж чадахгүй байгаа бол та хортой харилцаатай байж магадгүй юм. Хүчин чармайлт гаргаж, өөрчлөлт хийнэ гэж олон удаа амласны дараа ч тэд хэрэгжсэнгүй.

Бид найдваргүйгээр, зөвхөн үүгээр ч амьдарч чадахгүй. Хэрэв таны хамтрагч дараагийн удаа тэд илүү сайн ажиллаж, өөрчлөгдөнө гэж хэлсээр байвал хатуу асуулт асууж эхлэх цаг болсон байх. Тэд өөрчлөгдөхгүй гэдэгт итгэлтэй байх эсвэл би ийм байдлаар үргэлжлүүлэн амьдрах хүсэлтэй болтол би хэр удаан хүлээхийг хүсч байна вэ?

27. Өндөгний хальсаар алхах

Хэрэв таны түншийн зан байдал гэнэтийн бөгөөд өөрчлөгдөж байгаа бол та өдөр бүр 'өндөгний хальсан харьцаанд' орохдоо хөнгөн гишгэх хэрэгтэй.

Уур бухимдал, уур уцаараас үүдсэн ганц үйлдэл эсвэл цөөн үг нь хүнийг хордуулдаггүй. Гэсэн хэдий ч хор хөнөөлтэй, цочромтгой зан үйлийг байнга харуулах нь таныг хортой хүнтэй харьцаж байгааг илтгэнэ.

28. Таны хэрэгцээг үл тоомсорлох

Харилцааны тухай ярихдаа хувь хүний ​​хэрэгцээ, хүлээлтийн талаар ярих нь зайлшгүй юм. Тэднийг инээлгэх эсвэл итгэмжит зөвлөгч болохын тулд хамтрагч нь хэрэгтэй болно. Бусад нь хамтрагчаа дэмжиж, тайвшруулахыг хүсдэг.

Хэдийгээр тэд бүх сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хангаж чадна гэж найдах ёсгүй боловч харилцаа нь оршин тогтнохын тулд заримыг нь хангах шаардлагатай байдаг. Эрүүл бус харилцааны хувьд түнш таны хажууд байхаас татгалзаж, буулт хийх боломж олгохгүй.

29. Хүлээн зөвшөөрөхгүй доог тохуу

Мөргөлдөөн нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд аливаа харилцаанд хүлээгддэг. Гэхдээ энэ нь таны түнш таныг шоолж, доромжилж, доромжилж, доромжилж чадна гэсэн үг биш юм.

Ялангуяа одоо байгаа өөр хэн нэгэн байгаа бол. Үүнд таныг хэн нэгэн шиг санагдах, халагдах мэдрэмж төрүүлэх нэрээр дуудсан дуудлага орно.

30. Алсын хараа, оюун ухаанаас гадуурх үзэгдэл

Бидний түнштэй сэтгэл хөдлөлөөр холбогдсон нь түнш бие махбодийн хувьд байхгүй байхад үүссэн холбоо нь бүрэн хэвээр үлдэх болно гэсэн үг юм.

Байхгүй байх нь орхигдсон эсвэл сонирхолгүй байдлыг илэрхийлэх ёсгүй. Байхгүй байх нь аль аль талдаа ашиг тусаа өгсөн тохиолдолд эрүүл харилцааны шинж тэмдэг бөгөөд бие биендээ анхаарал халамж тавьдаггүйн үр дүн биш юм.

Хэрэв таны хамтрагч удаан хугацаагаар алга болвол дахин холбогдох эсвэл бүртгүүлэх сонирхол байхгүй бол энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хэт их зөрүүг илэрхийлж болох юм.

31. Талархлын дутагдал

Таны хамтрагч таны төсөл, хобби эсвэл бусад чухал үйл ажиллагааг сонирхохгүй байна уу?

Магадгүй тэд таны үйл ажиллагааны ач холбогдол, оруулсан хувь нэмэр нь таны хувьд хэр чухал болохыг үл харгалзан тэдний шалгуур үзүүлэлтэд үндэслэн шийдвэр гаргах байх.

Зарим жишээнд дараахь зүйлийг багтааж болно: “Таны вааран эдлэлийн хобби бол зүгээр л цаг хугацаа алдах явдал юм!” эсвэл “Тэгэхээр та машин дээрх шүүрч авалтыг сольсон бол яах вэ? Та зүгээр л мөнгөө үрсэн байх. ”

Хоёуланд нь зориулж ямар нэгэн зүйл хийх эрчим хүчний хөрөнгө оруулалтын талаархи тэдний ойлголт нь тэдний хүчин чармайлтыг алдаршуулж, танд үнэлэгдээгүй мэдрэмж төрүүлдэг хангалттай хувь нэмэр оруулаагүй.

32. Хугацаа, байршлаа хуваалцах дутагдалтай байдал

Хүлээгдэж буй үед тэд ирэхгүй байгаа юмуу, хойшлогдсон шалтгааныг тайлбарлаж чадахгүй байгаа юмуу эсвэл өгөхгүй байна уу?

Тэд эцсийн мөчид цуцлаад бусадтай төлөвлөгөө гаргадаг уу? Тэдгээр нь арай хүртээмжгүй, зохион байгуулахад хэцүү юм шиг санагддаг уу?

Хамтдаа өнгөрөөсөн цаг хугацаа нь ганцаараа эсвэл бусад хүмүүстэй өнгөрөөсөн цаг хугацаатай харьцуулахад ач холбогдол багатай болдог. Нэмж дурдахад тэд байхгүй талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөхийг хүсэхгүй байна.

33. Зөрүүд зан, санал хүсэлтээс татгалзах

Зөрүүд зан, санал хүсэлтээс татгалзах

Зөрүүд зан чанар нь маш их харилцааг сүйтгэдэг маш хор хөнөөлтэй шинж чанар юм. Зөрүүд хүн ямар нэгэн зүйл оруулахыг зөвшөөрөхгүй байх, эсвэл энэ нь тэдний санааг илэрхийлэхэд ашиглагдах болно.

Зөрүүд хамтрагч нь тайлбар хийх ба бараг бүх хэлэлцүүлэг, санал болголтыг няцаах . Хортой харилцааг таслан зогсоох нь хамтрагчаа өөрсдийнхөө зөрчлийг танихыг албадах цорын ганц арга зам юм.

34. Тааламжгүй харьцуулалт

Таны хамтрагч таныг бусад хүмүүстэй харьцуулж, зарим шинж чанараараа чамаас илүү гэдгийг онцолдог уу?

Зарим түншүүд таны зан чанарыг нөхөхөд бэрхшээлтэй байдаг бөгөөд сайжруулах шаардлагатай газруудаа үргэлжлүүлэн хадгалдаг . Бусдын сэтгэл татам шинж чанарыг таньж мэдсэнээр тэд танай дутагдалтай тал дээр автоматаар тайлбар өгдөг.

Энэ нь байнга хүргэдэг түншийг зохисгүй эсвэл хүсээгүй мэт мэдрэмж төрүүлэх.

35. Хүчээр бэлгийн харьцаанд орох

Бэлгийн дарамт Энэ нь таныг бэлгийн харьцаанд ямар нэгэн байдлаар оролцохыг албадах зорилгоор бие махбодийн бус дарамт шахалт үзүүлэх явдал юм.

Хэрэв та сэтгэл санаа тань тавгүй байгаа, хамтрагч тань тууштай хэвээр байгаа гэдгээ мэдэрч, мэдэгдэж байвал энэ нь хил хязгаарыг доромжилсон харилцааны улаан туг юм. 'Хэрэв та надад хайртай байсан бол чи үүнийг хийх байсан' гэдэг нь татгалзсан тохиолдолд өөрийгөө тохирох түнш биш гэдэгт итгүүлэхийг хичээдэг нийтлэг нээлтүүдийн нэг юм.

Харилцаа холбоо, хил хязгаар нь таныг хаана ч хүргэхгүй байгаа тохиолдолд хортой харилцаанаас гарах нь таны үндсэн сонголт байх ёстой.

36. Бие махбодийн түрэмгийлэлээс айх

Бие махбодийн түрэмгийлэлээс айдаг

Хүсэл зоригоо ногдуулах өөр ямар ч арга хэрэгсэлгүй болсон бухимдсан түнш a давамгайлж, тендерийг хүчээр тулгах зорилгоор бие махбодийн түрэмгийллийг харуулах.

Харамсалтай нь энэ нь түрэмгийлэгчийн хүйсээр хязгаарлагдахгүй. Хэрэв та тэдний хариу үйлдлээс айж байгаагаа хэлэхгүй байгаагаа анзаарсан бол эхлээд аюулгүй байдалдаа анхаарч, хортой харилцаанаас гарах цаг болжээ.

37. Завхайрах эсвэл хаях тухай зохисгүй хошигнол

Ихэнх тохиолдолд завхайрал, хаях нь эцсийн урвалт, айдас юм. Эдгээр сэдвээр хошигнох нь таны ирээдүйд хос болоход бага нөлөө үзүүлэх болно.

Хэрэв энэ нь танд хэрхэн нөлөөлж байгааг тайлбарласны дараа хамтрагч тань гомдол гаргахыг үргэлжлүүлбэл яагаад тэд чамайг зориуд гомдоох болсоныг асуух цаг болжээ. Энэ нь тэдний хувьд хошигнол байж болох ч энэ нь танд тийм биш юм.

Таны сэтгэл хөдлөл гэмтэж, хор хөнөөлтэй зан авираар зогсохгүй гэдгийг мэдэх нь тэдний ойлголт, өөрчлөгдөх хүсэл эрмэлзлийн тухай өгүүлдэг.

38. Нууцлалыг арилгах

Бид бүгд нууцлалын түвшинг хүртэх ёстой бөгөөд эрүүл харилцаатай байх тул үүнийг буруугаар ашиглахгүй байх болно .

Хэрэв таны хамтрагч таны байгаа газрыг байнга шалгаж, утас болон хувийн эд зүйлээр явж байвал таны хамтрагч хил давсан гэсэн үг юм таны хувийн орон зайд халдсан.

39. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт байхаас зайлсхийх

Хайртай хамтрагч нь хааяа ч гэсэн өөр зүйл хийхийг илүүд үзэн өөрт хамаатай зүйлийг хийхийг хүлээн зөвшөөрдөг.

Хэрэв хамтрагч тань хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөхөөс тууштай зайлсхийдэг бол шалтгааныг нь асуухаас бүү эргэлз. Гэсэн асуултын хариулт нь таныг хортой харилцаатай байгаа эсэхээс үл хамааран олж мэднэ.

Танд ямар их ач холбогдолтой болохыг мэдэхийн зэрэгцээ үүнийг төвөг учруулахгүйн тулд үүнийг хийхгүй байх нь танд хамаатай зүйлд хөрөнгө оруулах хүсэлтэй байгааг харуулж байна.

40. Олон нийтийн газар тантай ярилцах

Түншээсээ давуу байдлаа харуулах хамгийн үр дүнтэй газруудын нэг бол бусад хүмүүсийн өмнө байдаг. Энэ нь хамгийн ихээр өвдөж, ичгүүр, ичгүүрийг бий болгодог.

Хортой харилцаа нь ихэвчлэн нэг түнш өөрсдийгөө давамгайлсан, 'дээд' гэж баталж, үүнийг харуулах бүх боломжийг ашиглан, тэр дундаа тантай олны өмнө ярилцах явдал дээр суурилдаг.

Хуваах: