Харилцаанд хэрүүл маргаан гарахаас урьдчилан сэргийлэх эрүүл 5 хэллэг

Энэ нийтлэлд

• Таны хэлж байгаа зүйлийг би ойлгож байна
• би мэдэрч байна
• Таны зөв байж магадгүй
• Би энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх ёстой вэ?
• Бид яагаад энэ хэлэлцүүлгийг түр зогсоож болохгүй гэж?

Өмгөөлөгч болоогүй л бол та ямар ч маргаан, маргаанд ялдаггүй.

Харилцааны үеэр эв найрамдалтай байх нь хэцүү үе байж болох бөгөөд та бүх хүчин чармайлтаа гаргасны дараа ч маргаан үүсдэг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд хүмүүс өөр маргаан үүсгэх эсвэл аль хэдийн болж буй маргааныг удаашруулж болох хэллэг, үгсэд тодорхой байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Харилцаанд хэрүүл маргаан гарахаас урьдчилан сэргийлэх зарим хэллэгүүд байдаг.

Харилцааны маргаанаас урьдчилан сэргийлэх эдгээр хэллэгүүд нь таны хэрхэн чангаар, нүүр тулан, эсвэл виртуал байдлаар хэлэхээс хамаарна.

Харилцааны маргаанаас урьдчилан сэргийлэх хэллэгүүдийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд доор уншина уу.

1. Таны хэлж байгаа зүйл бол ..

Энэ бол урьдчилан сэргийлэх хамгийн түгээмэл хэллэгүүдийн нэг юм аргументууд харилцаанд байгаа.

Таны ойлгож байгаагаар нөгөө хүний ​​гомдлыг таны бодлоор давтан хэлэх нь хэрүүл маргааныг багасгах боломжийг илүү сайн болгодог.

Та тэднийг ойлгож, өөрийгөө тэдний оронд тавьж, дараа нь зөв болгохын тулд чадах бүхнээ хийж байгаа эсэхээ шалгаарай.

Харилцааны үеэр маргаан гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ийм хэллэгийг ашигласнаар та тэднийг ойлгож, сонсохыг хичээж байгаагаа хамтрагчдаа ойлгуулна.

Хариуд нь таны хамтрагч таны хэлж буй зүйлийг ойлговол өөрсдийн шаардлага, үзэл бодлыг дахин илэрхийлэх магадлал өндөр байх болно. Тэдний гомдлыг зүгээр л хойш тавихын оронд та үүнийг ойлгож байгаа эсэхийг шалгаарай.

Энэ хэллэгээр таны хэлэлцүүлэг тайван, соёлтой хэвээр байх болно.

2. Би мэдэрч байна

Миний бодлоор энэ хэллэг нь бараг бүх хэлэлцүүлэгт чухал юм.

Энэ хэллэгээр та өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжээ бодит мэдэгдэл мэт санагдахгүйгээр илэрхийлж болно. Нөгөө хүн халдлагад өртөх магадлал багатай.

Түүнчлэн, энэ бол муу санаа гэж хэлэхийн оронд энэ нь тийм ч сайн санаа биш юм шиг санагдаж байна гэж хэлж болно .... Дараа нь та үндэслэлээ үргэлжлүүлж болно. Хийж буй хэлэлцүүлэг нь санал, бодол, санал бодлоо солилцоход нээлттэй байх ёстой.

Нэг хүн зууралдсан тохиолдолд ихэвчлэн маргаан үүсдэг.

I feel мэдэгдлийг ашигласнаар та нөгөө талаас ууртай хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал багатай. Тиймээс, та харилцаан дахь маргаанаас урьдчилан сэргийлэх олон хэллэгийн өөр нэгийг энд оруулав.

3. Таны зөв байж магадгүй

Хэлэлцүүлэг нь ихэвчлэн нэг түнш хэт зөрүүд байх үед ширүүн зөрчилдөөн болдог.

Энэ нь хоёр хүний ​​хувьд гайхалтай урам хугарах болно. Үүнийг засахын тулд та энэ талаар зөв байж магадгүй эсвэл таны зөв байж магадгүй гэх мэт харилцаан дахь маргаанаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэллэг ашиглаж болно.

Харилцааны маргаанаас урьдчилан сэргийлэх эдгээр энгийн хэллэгүүд нь таныг сонсоход бэлэн байгааг тодорхой харуулдаг. Энэ зүйл таны хайртай хүнд тодорхой болмогц та аль хэдийн үүссэн нөхцөл байдлыг амархан сарниулж чадна.

Хэдийгээр та өөрийнхөө зөв гэж бодож байсан ч энгийнээр хүлээн зөвшөөрч, хамтрагчийнхаа хэлсэн үгийг сонсох нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно.

4. Би энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх ёстой вэ?

Хэрэв хэн нэгэн, ялангуяа таны чухал хүн танд асуудалтай тулгарвал түүнийг сонсохыг хүсч байна.

Та асуудлыг тэр дор нь шийдэж чадахгүй байсан ч олон хүн сонсогдохыг хүсдэг — Сонсохгүй байх нь олон асуудалд саад учруулдаг.

Таны асуудал хурцадмал маргаан болж хувирахгүй байх нэг арга бол өөрт нь хамаатай хүндээ тэднийг хохироож байгаа бүх зүйлийг засахад тусална гэдгээ ойлгуулах явдал юм.

Үүнийг тодорхой хэлж, асуудлыг засахын тулд чадах бүхнээ хийхэд бэлэн гэдгээ харуулбал маргаан өөрөө алга болно.

5. Бид яагаад энэ хэлэлцүүлгийг түр зогсоож болохгүй гэж?

Хэлэлцүүлгээс завсарлага авах нь эдгээр хэллэгүүдийн нэгэн адил маргаан гарахаас сэргийлж чадна.

Бүх зүйл халуухан болж, эсвэл санал зөрөлдөөн нь бүрэн маргаан болж хувирвал завсарлага авах нь зүйтэй гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Завсарлага өгөхийг санал болгосноор хамтрагчид хоёулаа тайвширч, бодол санаагаа цуглуулах цаг өгдөг.

Гэсэн хэдий ч та хэлэлцүүлэгт буцаж орох хэрэгтэй бөгөөд шаардлагагүйгээр хойшлуулах хэрэггүй, учир нь энэ нь хоёрын хооронд хагарал үүсгэх болно.

Сайн завсарлага авах нь чухал, гэхдээ тийм ч удаан биш.

Дээрх хэллэгүүд Хэрэв та үүнийг зөвөөр хэлж чадвал харилцаанд маргаан гарахаас сэргийлнэ. Таны хийх ёстой зүйл бол хэллэгийг хэзээ хэлэхээ мэдэх явдал юм.

Заримдаа зарим үг буруугаар хэлэхэд эелдэг хэлэлцүүлгийг дайсагнасан яриа болгон хувиргадаг. Тиймээс сонгосон үг, хэрхэн хэлэх талаар болгоомжтой байгаарай.

Хуваах: