Хүүхдэдээ нийгмийн түгшүүртэй байдалд нь туслах 5 арга

Хүүхдэдээ нийгмийн түгшүүртэй байдалд нь туслах 5 арга

Энэ нийтлэлд

Хэцүү хүүхэд өсгөж хүмүүжүүлэхНийгмийн сэтгэлийн түгшүүрийг зохицуулахад хэцүү байж болно. Хүүхдийн нийгмийн сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэхгүй бол өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид болон нийгмийн харилцаанаас зайлсхийж, нийгмийн олон нөхцөл байдлаас өөрийгөө холдуулдаг.

Тэдний эцэг эхийн хувьд нийгмийн эрүүл зуршлыг хадгалах нь амьдралын үнэ цэнэтэй хэсэг учраас хүүхдийн нийгмийн сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулахад туслах нь чухал юм.

Олон бий Эцэг эхчүүд даван туулах, эсвэл ядаж удирдахад нь туслах янз бүрийн арга замууд,хүүхдийн нийгмийн түгшүүр.

Тиймээс хүүхдүүдэд нийгмийн түгшүүрийг даван туулахад нь туслах, нийгмийн сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн даван туулахыг заах 5 үр дүнтэй аргыг энд оруулав.

1. Тусламжийн гараа сунга

Хүүхэддээ нийгмийн түгшүүрийг даван туулахад нь туслах нь түүнд тусламжийн гараа сунгахаас эхэлдэг. Хэзээ таныхүүхэд нийгмийн түгшүүртэй тэмцдэг;тэд маш их ганцаардлыг мэдрэх магадлалтай.

Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий нийгмийн түгшүүр Хүүхдүүдэд өнгөрсөн туршлага, орчин, дасан зохицох чадваргүй зан үйл, бие махбодийн өдөөгч, мэдрэлийн эмгэг гэх мэт хөгжиж болно.

Янз бүрийн шалтгааны улмаас таны хүүхэд сургууль болон гэртээ санамсаргүйгээр бусдаас өөрийгөө тусгаарлахад хүргэдэг. Тэдэнд тэвчээртэй байгаараймөн өөрсдөд нь тааламжгүй аливаа үйл ажиллагаанд оролцохыг албадах хэрэггүй , гэхдээ тэднийг оролцохыг үргэлж урамшуулан дэмж.

Чи тэгэх ёстой Та хүүхдэдээ үргэлж дэргэд байдаг гэдгийг сануул мөн тэд үргэлж чам дээр ирэхэд тухтай байх ёстой тэдний сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэж байна.

Тэдэнд итгэж болох хүн байгаа гэдэгт итгэлтэй байх нь тэднийг урамшуулбусадтай нийгмийн харилцааг бий болгохтэд ч бас итгэдэг. Тэдэнд тусламж хэрэгтэй үед нь туслахыг санал болго, бас бие даасан байхыг зааж өг.

2. Асуудлыг шийдвэрлэх ур чадвар эзэмшүүлэх

Хүүхдийн нийгмийн түгшүүрихэвчлэн тэднийг зайлсхийх мастер болгодог. Тэдний сэтгэлийн түгшүүрийг өдөөх үйл ажиллагаанаас идэвхтэй зайлсхийснээр тэд цаг хугацааны явцад шинж тэмдгүүдээ улам дордуулдаг.

Асуудлыг шийдвэрлэх чадварыг хөгжүүлэхэд нь тусалснаар та айдас, түгшүүрийн мэдрэмжийг даван туулахыг зааж байна.

Эдгээр ур чадварыг бий болгоход туслах хамгийн сайн арга замуудын нэг бол тэдгээрийг эзэмших явдал юм Тэднийг сандаргадаг тодорхой нөхцөл байдалд байж, тэднийг даван туулах дасгал хийх тэдний мэдрэлийг тайвшруулах стратеги.

3. Амрах арга техникийг заах

Тайвшруулах арга техникийг заа Тайвшруулах арга техникбайх үед эерэг хэрэгсэл юм түгшүүртэй эсвэл хэт их ачаалалтай байх. Хэрэв хэн нэгэнд сэтгэлийн түгшүүрийн хүчтэй шинж тэмдэг илэрч байгаа бол түүний сэтгэлийн түгшүүртэй хариу урвалыг тайвшруулж сурах нь түүнийг даван туулах бусад стратегийг хэрэгжүүлж сурах эхний алхамуудын нэг юм.

Арав хүртэл тоолох, гүнзгий амьсгалах гэх мэт энгийн ажлуудыг тэдэнд заах нь анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгоно түгшүүр төрүүлэх бодлуудаас аажмаар зугт.

Илүү дэвшилтэт тайвшруулах арга техник нь өдөр тутмын дасгал, йог эсвэл бясалгал зэргийг багтааж болно. Эдгээр төрлийн үйл ажиллагаа нь уртасгасан анхаарал, тайвшралыг дэмждэг нийгмийн түгшүүрт эерэгээр нөлөөлдөг үргэлжлүүлэн дасгал хийдэг хүүхдүүдэд.

4. Эмийн талаар бодож үзээрэй

Зарим тохиолдолд хүүхдийн нийгмийн сэтгэлийн түгшүүрийг энгийн арга техник эсвэл сурсан зан үйлээр амархан зохицуулдаггүй. Олон эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ эмчээс зөвлөгөө авахаар ханддаг бөгөөд хүүхдүүддээ сэтгэлийн түгшүүрээс үүдэлтэй стрессийг арилгахад туслах эм бичиж өгөх санааг ихэвчлэн нээлттэй байдаг.

Зах зээл дээр олон тооны жороор олгодог эмүүд байдаг бөгөөд ихэнхдээ SSRIs байдаг хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх.

Гэсэн хэдий ч илүү байгалийн аргаар эмчлэхийг хүсч байна. CBD, эсвэл каннабидиол нь эцэг эхчүүдийн дунд улам бүр түгээмэл болж байна хүүхдүүдээ эмчлэх арга замыг хайж байгаа хүмүүс.

CBD нь каннабист агуулагддаг байгалийн нэгдэл бөгөөд эмчилгээний олон ашиг тусыг өгдөг. Цусны даралтыг бууруулж, зүрхний цохилтыг бууруулж, тайван байдлыг бий болгох чадвартай тул сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг жороор олгодог эмийн байгалийн хувилбар болох талаар илүү нарийвчлан судалж байна.

5. Мэргэжилтнээс тусламж хүсэх

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн гэж үзэх нь хэзээ ч муу санаа биш юм Таны хүүхэд энэ нийтлэлд дурдсан бүх аргуудыг эсвэл заримыг нь амжилттай хэрэгжүүлж байгаа ч гэсэн.

Хэдийгээр эцэг эх хоёулаа хүүхдийнхээ сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх ажилд ихээхэн оролцдог. Гуравдагч этгээдийг үнэлж, хөндлөнгийн бус үзэл бодол, зөвлөгөө өгөх нь нэмэлт урамшуулал болно.

Нийгмийн янз бүрийн нөхцөл байдал, сэтгэлийн зовиурыг өдөөх хүчин зүйлсийг үнэлэх мэргэжлийн сургалтанд хамрагдсанаар эмч нь өвчтөнүүдээ айдсаа даван туулах хүсэлд нь урамшуулах өөр заль мэхтэй байж болно.

Нийгмийн түгшүүртэй хүүхдийг өсгөхгэр бүлд стресс үүсгэж болно , эсвэл гэрлэлтийн тухай, гэхдээ санал болгож буй цөөн хэдэн эмчилгээний аргууд байдгийг ухаарч, сэтгэлийн түгшүүрийг удирдаж сурах ажлыг хариуцах нь зөв чиглэлд нэг алхам хийж байна.

Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр нь олон хүний ​​​​хувьд тэмцэл боловч та хүүхэддээ шинж тэмдэг илэрч, тодорхой нөхцөл байдалд айдас төрүүлж байгааг гэрчлэх үед ялангуяа хэцүү байдаг.

Эцэг эхчүүд бид хүүхдүүддээ аз жаргалаас өөр юу ч хүсдэггүй. Тиймээс тэдний тэмцэл, эмчилгээний алхамын туршид тууштай хамтрагч хэвээр үлдэх нь хамгийн сайн арга замуудын нэг юм бид дэмжиж байгаагаа харуулж чадна.

Хуваах: