Харилцааны доройтол ба эрүүл динамикийг бий болгох
Харилцааны Талаархи Зөвлөгөө / 2025
Энэ зүйлд
Хэрэв туршлага бол дээд зэргийн багш юм бол завсарлага авах нь амьдралын хамгийн хэцүү хичээлүүд танд зааж өгөх ёстой. Өвдөлт удаан үргэлжилдэг. Таны найдвар, мөрөөдөл, хүсэл эрмэлзэл хэзээ ч ижил байдаггүй. Бүх зүйлийг алдахад та ертөнцийг шинэ өнцгөөс хардаг.
Бодит байдлын талаарх таны үзэл бодлыг гажуудуулдаг сарнай өнгийн шилнүүд алга болжээ. Нулимсаар угааж, нүд чинь одоо тодорхой харагдаж байна - энэ нь цаашдын замыг туулах илүү сайн боломж юм. Салснаас хойш олж авсан амьдралын чухал сургамжууд одоо хүртэл миний дотор байсаар байна.
Хэрэв та салаагүй байгаа бол салснаас юу сурч болох вэ гэж бодож байгаа бол? Эсвэл та өнгөрсөн харилцаанаас ямар сургамж авснаа асууж байна уу?
Дараа нь, салснаасаа хойш сурч мэдсэн харилцааны таван баримтыг жагсаав.
Эхэндээ энэ нь тийм биш юм шиг санагдаж болох ч тууштай харилцаа нь ажилд орохтой адил юм. Та гарч ирэх, тоглолт хийх, танаас юу хүсч байгааг мэдэх ёстой, ингэснээр та өдөр бүр хүргэх боломжтой болно. Хамгийн гол нь та үүнээс ямар нэгэн зүйл олж авах ёстой.
Хайр нь эхэндээ маш их аз жаргалтай байж чаддаг, зүгээр л зүгээр сууж байгаад “ид шид” -ээ ажлаа хийчихдэг юм шиг санагддаг. Гэхдээ үгүй - харилцаа холбоо нь авто нисгэгч дээр ажиллах боломжгүй юм. Хоёр тал хүчин чармайлт гаргаж, нөгөөдөх нь хайр, хамгаалалт, үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдрэх ёстой. Үгүй бол бонд задарна.
Харилцааны танаас шаардагдах амлалтын түвшинг ойлгох нь зөвхөн салснаас л олж авахад хэцүү хичээлүүдийн нэг юм.
Та хамтрагчтайгаа анх танилцахдаа дэлхийн хамгийн өхөөрдөм, хөөрхөн, хамгийн хөөрхөн хүнийг олсон гэж тангараглаагүй гэж үү? Юу ч болохгүй болж чадахгүй юм шиг санагдсан. Гэсэн хэдий ч та энд байна - Таны амьдралд урьд өмнө тохиолдож байсан зүйлээс илүү муу зүйл тохиолдож чадахгүй гэж тангараглаж байна.
Юу болсон бэ? Бид түншүүдээ сэтгэл дундуур байхын тулд тавцан дээр тавьдаг. Хэн нэгэн тэднээс болж явахаар шийдтэл бид өөрсдийн алдааг олж харахгүй байна. Салалт нь хэзээ ч төгс төгөлдөр зүйл гэж байдаггүй, ялангуяа хүн төрөлхтөн биднийг сурахад хүргэдэг. Бид алдахдаа сурч мэднэ гэдэг бол гашуун баримт юм.
Хэдэн хос “салж сарнисан” эсвэл “хамтдаа өсч чадаагүй” вэ? Амьдралд хүн бүр ижил зорилготой байдаггүй. Хэрэв тэд харилцааны эхэн үед ийм зүйл хийвэл бүх зүйл өөрчлөгдөх нь дамжиггүй.
Хүмүүс өсч, боловсорч, таны бодож байгаагүй хүн болж чаддаг. Бидний хүн нэг бүр өвөрмөц үнэт зүйл, стандарт, хандлагын дагуу амьдардаг. Тиймээс бид бусад хүмүүсийн урмыг хугалах хандлагатай зарим шийдвэрийг гаргадаг.
Харилцааны харгис хэрцгий төгсгөл нь яг үүнийг заадаг - та хамтдаа байгаа нь амьдралын ижил туршлагыг хүсч байгаа гэсэн үг биш юм. Өдрийн төгсгөлд бид аз жаргалд хүрэх замыг өөрсдөө сонгодог. Энэ нь таны хамтрагчийн сонгосон зам байж болно эсвэл үгүй байж магадгүй тул та үүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.
Хэрэв та 'хайранд хязгааргүй' гэж итгэдэг бол зөвхөн салалт л таныг өөрөөр итгүүлэх болно. Та амиа алдаж, түншийнхээ үзүүлэхийг хүсч буй бүх зан үйлийг тэвчиж чаддаг. Гэхдээ хэрэв харилцаа удаан үргэлжлэхгүй гэсэн үг бол ямар ч “болзолгүй хайр” үүнийг аварч чадахгүй.
Таныг хайрладаг, эсвэл чи тэдэнд хайртай учраас л хамтрагч тань таныг уучлах болно гэж найдаж болохгүй. Хайр бол энэ ертөнцөд байхгүй болтлоо агуу зүйл юм шиг санагддаг. Тиймээс бид үүнийг хэзээ ч энгийн зүйл мэтээр хүлээж авах ёсгүй бөгөөд хэзээ ч үнэгүй өгдөггүй баримтыг үргэлж хүлээн зөвшөөрч байх ёстой.
Хүмүүс өсч, хөгжиж, өөрчлөгдөж байдаг. Улирлын улирал, гол мөрний урсгал өөрчлөгддөг. Харилцаа нь эхэндээ хичнээн аз жаргалтай байсан ч насан туршдаа аз жаргал авчрах боломжгүй юм. 'Нэгэн цагт төгс' байсан зүйлийг алдах үед энэ нь юу гэсэн үг болохыг ойлгох болно.
Хэрэв та насан туршдаа хамт байх бодолтой байгаа бол бүх улирлын ирэлт, буцах явцыг тэвчих ёстой. Амьдралын жил бүр, үе шат бүрээр та бүхний олж авдаг шинэ хүнийг хайрлаж сур.
Таны 21 настай хүн 34 насандаа адилхан биш байх болно, гэхдээ та яг адилхан хайрлагдана гэж бодохгүй байна уу? Түншдээ ийм хандлагыг үзүүлэхэд бэлэн байгаарай. Амьдралын бүхий л өөрчлөлтөөр дамжуулан тэдэнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн мэдрэмжийг төрүүл. Эцсийн эцэст та ямар үнэ цэнэтэй болохыг ухаарахаасаа өмнө алдах шаардлагагүй болно.
Хуваах: