Аз жаргалгүй гэр бүл болоход өөрийгөө халамжлах 5 зөвлөгөө

Аз жаргалгүй гэрлэлтийн үед өөрийгөө арчлах 5 зөвлөгөө

Энэ зүйлд

Та үүнийг аль хэдийн сайн мэдэж байгаа байх, хэрэв бид өөрсдийгөө хайрлахгүй, анхаарал халамж тавьдаггүй бол бид аз жаргалтай гэр бүл болж чадахгүй.

Өөртөө анхаарал тавихгүй байх нь санамсаргүй байдлаар муу, аз жаргалгүй гэрлэлтийн зам руу хөтөлдөг.

Энэ нь мэдээжийн хэрэг, ялангуяа хайраар дүүрэн, халамжтай орчинд өсөх аз завшаан тохиогоогүй хүмүүсийн хувьд үүнийг хийхэд хялбар байдаг.

Харамсалтай нь, гэрлэх нь олон хүний ​​юу гэж бодож байгаагаас үл хамааран зөв хүнтэй гэрлэх явдал биш тул та хэн нэгэнтэй харьцахаасаа өмнө өөрийгөө бүрэн хайрлаж, хүндэлж, хүлээн зөвшөөрдөггүй бол магадгүй тэр хүнтэй аз жаргалтай байгаарай.

Хэрэв та аль хэдийн гэрлэсэн, аз жаргалгүй бол яах вэ?

Хосууд гэрлэхэд бэрхшээлтэй тулгарч эхлэхэд тэд зөв хүнтэй гэрлээгүй гэж санаа зовж эхэлдэг.

Тэдний сонголт зөв биш байсан гэж тэд боддог.

Хэдийгээр болзохоо болон тантай маш их нийцдэг хүнтэй гэрлэх гэрлэлтээ амжилтанд хүргэх томоохон дэмжлэг үзүүлэх хүчин зүйл болж чадна гэр бүлийн аз жаргал нь зөв хүнтэй гэрлэхээс бага, тэр хүнтэй зөв зүйл хийхээс их хамаарна.

Хэрэв таны одоогийн гэр бүлийн байдал сэтгэл хангалуун бус байгаа ч гэсэн та хамтрагчтайгаа үлдэх хүсэлтэй хэвээр байгаа бол 'тэд зөв хүн мөн үү?' 'Аливаа зүйлийг зөв болгохын тулд бид юу хийж чадах вэ?' нь одоо тохиолдож буй зовлонгийн мэдрэмжийг даван туулах бат бөх эхлэл болж чадна.

Аливаа зүйлийг зөв болгохын тулд та юу хийж чадах вэ?

Харилцаа холбоо нь хийгдэж байгаа ажил бөгөөд хоёр түншээс маш их чин үнэнч, тууштай байхыг шаарддаг.

Хоёр түнш хоёулаа ' гэрлэлтийг сэргээх ”Хосууд илүү аз жаргалтай болохын тулд зарим хэсэг нь хувь хүний ​​хүчин чармайлт хүртэл ихээхэн өөрчлөлт авчрах болно.

Хүнд хэцүү гэрлэлтийг хамгийн сайн эхлэл болгохын тулд өөртэйгөө хийх 'дотоод ажил' юм.

Өөртөө анхаарал тавих зөвлөмжийг дагаж өөртөө анхаарал тавих нь гэр бүлдээ сэтгэл хангалуун бус байвал юу хийх вэ гэсэн асуултын хариуг олоход тусална.

Энэ нь өөрийгөө зөв арчлах, өөрийгөө хайрлах, хүлээн зөвшөөрөх чадварыг төлөвшүүлэх замаар хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг.

Тиймээс шийдвэрээ бататгаж, цэцэглэн хөгжихөд туслах өөрийгөө хамгаалах стратегийг хэрэгжүүлээрэй.

Гэрлэлтийн хүрээнд хувь хүн болж аз жаргалтай, бүрэн дүүрэн амьдарч чадвал таны аз жаргалгүй хамтрагч таны сайн сайхнаас шууд хүртэж, харилцаа тань сайжирч эхэлнэ.

Гэр бүл аз жаргалгүй байх үед нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд та дараах зүйлийг хийж болно.

1. Өөртөө илүү зөөлөн хандах хэрэгтэй

Түншүүдтэйгээ хамт бид 'хариу үйлдлийн хэв маяг' гэж нэрлэгддэг хэлбэрээр ажилладаг бөгөөд энэ нь тэдэнтэй харилцах харилцаа, хандлага нь бидний хариу үйлдэл хийхэд нөлөөлдөг гэсэн үг юм.

Бид яаж бусадтай харилцах бидний “дотоод яриа” -тай их холбоотой.

Бид өөрсдөдөө илүү хатуу, илүү шүүлттэй хандах тусам бид 'өдөөх' магадлал өндөр байдаг түрэмгий эсвэл идэвхгүй хариу үйлдэл бидний эхнэр / нөхрөөс.

Бид өөрсдийгөө ярихдаа эелдэг зөөлөн, зөөлөн байх ёстой , ингэснээр бид гэрлэлтээ хайр, хүлээн зөвшөөрөх орон зайг шууд бий болгоно. Энэ нь аз жаргалгүй гэр бүлтэй байхдаа өөрийгөө халамжлах дадал хэвшил юм.

2. эргэцүүлэн бодох цаг гарга

Өөртөө анхаарал халамж тавих энгийн туршилт бол нэг хором (үзэг, цаас) гаргаж, гэрлэлтийнхээ чухал асуудлуудын талаар тэмдэглэж аваарай.

Та өөрөөсөө асуулт асууж, одоо таны гэрлэлтэд юу тохирч байгаа, гэрлэлтэд тань тохирохгүй байгаа юу хийж байгаа, хайргүй гэрлэлтийг эрүүл гэр бүл болгохын тулд юу өөр хийж болох вэ?

Хариултыг бичихдээ нээлттэй, эмзэг, шударга хүн гэдгээ шалгаарай.

Энэ талаар эргэцүүлэн бодохдоо яарах хэрэггүй бөгөөд утас, олон нийтийн сүлжээ ашиглах эсвэл бусад зүйлд анхаарал хандуулахаас зайлсхий.

3. Өөртөө “та” цаг гарга

Түншдээ таалагдах гэж хичээдэг зуршилд амархан ордог бөгөөд ингэснээр өөрийгөө болон өөрийнхөө хэрэгцээг үл тоомсорлодог.

Хэдийгээр гэрлэлт нь бидний хайртай хүмүүст өгөх явдал юм, энэ нь зөвхөн тийм биш байх ёстой бөгөөд иймээс өөрийгөө халамжлах санаагаа туршиж үзэх нь өрөвдөлтэй гэрлэлтээс зайлахад маш чухал юм.

Таны хэрэгцээ чухал бөгөөд та чухал тул эрүүл саруул болох боломжийг өөртөө бий болгохын тулд хэсэг хугацаа, тэр ч байтугай мөнгө зориулах нь аз жаргалгүй гэр бүлээ аз жаргалтай болгохын чухал хэсэг юм.

4. Мөнгөний итгэл үнэмшлээ засах

Та гэрлэлтээ аз жаргалгүй гэж үздэг. Таны мөнгө гэр бүлийн зарим зөрчлийн эх үүсвэр мөн үү?

Хэрэв тийм бол та мөнгөний галзуурал гэж нэрлэгддэг ганц хосыг та л биш гэсэн үг. Мөнгө, гэрлэлтийн бэрхшээл нь 'асуудал тийм ч энгийн биш' юм.

Ихэнхдээ санхүүгийн хувьд таарамж муутай хосууд муу гэрлэлтэнд ороод байна.

Мөнгө нь үнэ цэнэ, хайр, аюулгүй байдал, аюулгүй байдал, халамжийг орлож чадахгүй Тиймээс зөв менежмент хийгээгүй тохиолдолд харилцаанд ихээхэн сүйрэл учруулж болзошгүй юм.

Мөнгөний талаарх итгэл үнэмшлээ арилгаж, элбэг дэлбэг сэтгэлгээг эзэмшсэнээр та гэрлэлтэд томоохон өөрчлөлтийг бий болгож, аз жаргалгүй гэр бүлд үлдэхгүйн тулд ухамсартайгаар хичээх боломжтой болно.

5. Үл тоомсорлосон хайр дурлалаа сэргээ

Хайр бол зөвхөн мэдрэмж биш, мэдрэмжийг өөрөө олж авахын тулд хийдэг зүйл юм.

Романтик зүйлийг хамтдаа хийх нь таны хичээл зүтгэлийн үр дүнд хайрыг мэдрэх боломжийг нэмэгдүүлнэ.

Мөн ханьдаа хэрхэн дахин дурлах тухай шинжээч видео бичлэгийг үзнэ үү.

Амжилтанд хүрэхэд өөрийгөө золиослох, өгөөмөр сэтгэл, уучлах чадвар, анхаарал халамж тавьж, тууштай байх хэрэгтэй аз жаргалгүй гэрлэлтийн романтик мөчүүдийг буцааж өгөхөд

Гэр бүлтэйгээ аз жаргалгүй байхдаа аз жаргалгүй гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө авах эсвэл аз жаргалгүй гэр бүлд хэрхэн яаж амьдрахыг эрэлхийлэх нь цөөнгүй байдаг.

Өөртөө анхаарал тавих санаа бодлыг судлах эсвэл өөрийгөө арчлах практикийг хэрэгжүүлэх нь энгийн бөгөөд хялбар байх болно гэж хэн ч хэлэхгүй, гэхдээ та ханьтайгаа холбоо тогтоож, жинхэнэ өөрийгөө олж чадвал энэ нь үнэхээр үнэ цэнэтэй байх болно.

Өнөөдрөөс эхлэн өөртөө анхаарал тавьснаар та аз жаргалгүй гэр бүлд хэрхэн аз жаргалтай болох, гэрлэлтээ урагшлуулах, өөрийгөө тэтгэх зам дээр гарна.

Аз жаргалгүй гэрлэлтийг ардаа орхих итгэлийн үсрэлтийг ав.

Өөртөө анхаарал халамж тавихыг эрэмбэлэх нь сайн гэрлэлтийг гайхалтай гэр бүл болгож чаддаг бол муу гэрлэлтийг засч, шинээр эхлэх боломжтой байдаг.

Хуваах: