Гэрлэлтээ романтик байдалд оруулах 5 арга
Энэ зүйлд
- Харилцаа холбоо нь амин чухал юм
- Соёлын хүлээлтийг орхи
- Өөртөө болон түншдээ орон зайг бий болго
- Нээлттэй байгаарай
- Хүндэтгэлтэй байгаарай
Хүн бүхэн сэтгэл хангалуун гэр бүл болохыг хүсдэг боловч үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд юу хийхийг хүсдэг вэ? Бид өөрсдийгөө тайвшруулж, яагаад үүнийг яаж засахаа ойлгохгүй түншүүддээ дургүйцдэг. Бидний ихэнх нь түгээмэл тохиолддог муу зуршлуудыг авч үзье. Харилцаандаа романтик, сексийн таашаал авахын тулд бидний бодлыг өөрчлөх хэрэгтэй.
Романтик харилцааг үргэлжлүүлэхийн тулд хийх ёстой зарим үндсэн алхмууд энд байна.
1. Харилцаа холбоо нь амин чухал юм
Харилцаа холбоонд романтик байдал бүдгэрэх үед түншүүдийн аль нэг нь эсвэл хоёулаа бэлгийн харьцаанд төдийгүй сэтгэл хөдлөлийн хувьд хаагддаг. Тэд өөрсдийгөө төдийгүй түншүүдээсээ татгалзаж, тусгаарлаж эхэлдэг. Энэ нь бид хоорондоо холбоогүй, бие биетэйгээ тохирч байх үед романтик, сексийн харилцааг улам хүндрүүлдэг. Романтик харилцааны тухайд заримдаа түншүүдийн бидний хувьд хийж чадах хамгийн тачаангуй зүйл бол бидэнтэй харилцах явдал юм. Хайртай хүмүүстэйгээ харилцаа холбоог үр дүнтэй ашиглах нь эрсдэл, эмзэг байдлыг шаарддаг. Энэ нь харилцааны шугамыг нээлттэй байлгах харилцааны засвар үйлчилгээ гэж үзэж болно.
Харилцааны бэлгийн харилцааны асуудлыг хэрхэн арилгах талаар сексийн эмчээс асуухад л харилцаа холбоо хамгийн чухал элемент гэдгийг танд хэлэх болно. Хосуудын хамгийн том асуудал, ихэнх гэрлэлт үр дүнд хүрдэггүй шалтгаан нь харилцаа холбоо муутай эсвэл үр дүнтэй харилцдаггүй явдал юм. Дараа нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд улам бүр тасарч эхэлдэг. Одоо энэ харилцаа холбооны дутагдлыг унтлагын өрөөнд оруулаарай. Ихэнх нь олон янзын шалтгаанаар хүсэл, хэрэгцээгээ ярихаас цааргалдаг. Соёлын хорио цээр, хүйсийн хэвшмэл ойлголт, шашин шүтлэг нь хүмүүсийг бэлгийн харилцаанд нууцаар хандах эсвэл хэлмэгдүүлэхэд хүргэдэг хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Үүний үр дүнд хүмүүс бэлгийн харьцааны үеэр ихээхэн таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг эсвэл хэрэгцээтэй зүйлээ авч чаддаггүй. Зарим хүмүүс тэр юу ажилладаг, эсвэл надад юу таалагддагийг тэр аль хэдийн мэддэг байх ёстой гэж хэлдэг. Энэ сэтгэлгээ нь бэрхшээлийг хүсч байгааг хэлэх шаардлагагүй юм. Бидний эго нь харилцааг үгүй хийдэг гэдгээрээ алдартай бөгөөд биднийг эмзэг байлгахыг зөвшөөрдөггүй. Тиймээс гэрлэлт, бэлгийн амьдрал тань төгс төгөлдөр биш л бол та хэрэгцээгээ ярилцахаас гадна хамтрагчаасаа тэдний хүслийн талаар илүү их зүйл асуух нь ашигтай байж болох юм. Хэрэв хамтрагч тань танд зориулж хийхийг хүсч байгаа эсвэл таалагдахгүй байгаа зүйл байвал та үүнийг тэдэнд зориулж хэлэх хэрэгтэй. Нээлттэй, шударга байх нь таныг үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлэх боломжийг олгодог бөгөөд харилцаанд итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг.
2. Соёлын хүлээлтээс салах
Холливудын кино, телевиз, сэтгүүл, фэйсбүүк нь секс, харилцаа, ерөнхийдөө бодит байдлын талаар маш найдваргүй байдаг. Олон хүмүүс өөрсдийгөө ийм урхинд ордог гэж боддоггүй боловч манай соёлд огтхон ч өртөхгүй байх нь туйлын хэцүү байдаг. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлд өртөх нь үнэндээ айдас, аюулгүй байдлыг бий болгож, төгс төгөлдөр болох хүлээлтийг бий болгодог. Самбарын загварууд болон Америкийн соёлд ашигладаг олон янзын мэдээллийн хэрэгслээр үерт автсаны үр дүнд бидний бие хэрхэн харагдах, бусадтай хэрхэн биеэ авч явах талаар маш их гажуудсан үзэл бодолтой болсон.
Энэ нь бидэнд маш их хор хөнөөлтэй тул үйлчлүүлэгчдээ онлайн байхыг хязгаарлахыг байнга уриалж байна. Фэйсбүүк болон бусад сошиал медиа нь зарим ашиг тустай боловч сөрөг үр дагавар нь бүгдээс илүү юм. Миний үйлчлүүлэгчдийн ихэнх нь олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглахдаа сэтгэлийн түгшүүр, бусадтай үргэлж харьцуулах талаар ярилцдаг. Одоо энэ нь бидний харилцаа, бэлгийн амьдралд ямар нөлөө үзүүлдгийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь биднийг боломжгүй дүгнэлт, харьцуулалтыг бий болгодог. Бид өөрсдийн харилцаа, бэлгийн харьцааг зүгээр биш, бусадтай харьцуулахааргүй байдлаар төсөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь бусдыг илүү хөгжилтэй, сайхан секс хийж, амьдралаасаа илүү таашаал авдаг гэсэн хуурмаг зүйл юм. Тэд өөрсдийнхөө хийж байгаа байдалдаа бараг бүгдээс илүү сандардаг байх магадлалтай. Романтик байдал, секс нь шүүмжлэх, санаа зовохын оронд хосуудын таашаал авч, хуваалцдаг ариун нандин туршлага байх ёстой.
Илүү их анхааралтай байж, өөрсдөдөө илүү эрүүл мессеж, бэлгийн эерэг зурвас өгч сурах хэрэгтэй. Идеалчлагдсан харилцаа, секс үзэгдлүүдийг бодит байдлаас хардаг. Олон хүмүүсийн байнгын дарамт шахалт нь дотно харилцааны уур амьсгалыг хөнөөдөг. Эдгээр боломжгүй стандартуудыг хаяж, өөртөө болон хамтрагчдаа таашаал авахад илүү анхаарч эхлэхийг зөвшөөр. Энэ нь ийм байх ёстой.
3. Өөртөө болон хамтрагчдаа орон зай бий болго
Аливаа түншлэлд ганцаараа, хамтдаа өнгөрөөх цаг хугацаа чухал байдаг. Эргэцүүлэхэд ганцаараа цаг гаргах нь чухал юм. Хүмүүсийн талаар олон янзын мэдрэмжтэй байдаг masturbation орно. Мастурбаци хийх түнштэйгээ хамт байхаасаа өмнө хүмүүст бие махбодийг судалж, таашаал ханамжийг бий болгож, бидний бэлгийн харьцаа нь бидэнд зориулагдсан бөгөөд хэн нэгнийх биш гэдгийг ойлгох боломжийг олгодог. Зарим нь таны хамтрагчтайгаа masturbation хийж болно гэж бодож байгаагаас ялгаатай. Энэ бол хэн нэгний таалагдах чадварт цохилт биш харин харилцаатай эсэхээс үл хамааран ихэнх хүмүүст маш чухал зүйл юм. Шаардлагатай тохиолдолд бид өөрсдийн хил хязгаарыг төдийгүй түншийнхээ нууцлалыг хүндэтгэх хэрэгтэй.
4. Сэтгэл санаагаа нээлттэй байлга
Бид скриптийг дагаж, романтик, сексийн харилцаанд орохын тулд тодорхой дарааллыг баримтлах хэрэгтэй гэж бодож байхдаа бүтэлгүйтдэг. Жишээлбэл, хэн нэгэн нь ресторанд гоёмсог оройн зоог, дараа нь бие махбодийн хувьд дотно болохоосоо өмнө романтик кино хийх хэрэгтэй гэж бодож магадгүй юм. Эсвэл бэлгийн харьцааны талаар ярихдаа олон хүн оргилд хүрч буй эрэгтэй хүнтэй бэлгийн харьцаанд ороогүй тохиолдолд энэ нь хамаагүй гэж боддог. Бүх зүйл эдгээр хүлээлттэй нийцэхгүй байх үед энэ нь дарамтыг авдаг.
Нээлттэй оюун ухаантай байх үед бид түншүүдийнхээ талаар шинэ зүйлийг сурч мэдэх нь бидэнд шинэ боломжуудыг нээж өгөх болно. Энэ нь ойлголтын шинэ арга байж, хамтрагчтайгаа улам ойртуулж магадгүй юм. Олон хосуудын хувьд тэд эцэст нь аливаа зүйлийг өөрөөр хийхийг хүсдэг эсвэл зүгээр л шинэ зүйл туршиж үзэхийг хүсдэг. Бид нээлттэй сэтгэлгээтэй байхдаа түншүүдээ илүү ихээр хүлээж авдаг.
5. Хүндэтгэлтэй бай
Энэ бол бид харилцаандаа аюулгүй байдлыг мэдрэх явдал юм. Энэ нь бие биетэйгээ ярихдаа болгоомжтой хандах үед бидэнд итгэх боломжийг олгодог. Энэ нь санал зөрөлдөөн гарсан үед шударга, эелдэг харьцаж бай гэсэн үг юм. Түншүүд маань өөрсдийгөө аюулгүй, хүндлэгдэж, ойлгож мэдэрч байвал бид сэтгэл хангалуун, илүү тайван байдаг. Харилцаанд тохирсон нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд бид илүү их хайр дурлал, дотно харилцаа, харилцаа холбоог хүсэх болно.
Романтик, гайхалтай сексийг олж авах, хадгалах нь заримдаа энэ талаар бодох арга барилаа өөрчлөхийг шаарддаг. Энэ нь бидний харилцааны төлөв байдалд хариуцлага хүлээх явдал юм. Түншүүд маань бидний хувьд толь гэдгийг санаж, өөрсдийнхөө талаар маш сайн ойлголтыг өгдөг. Романтик сэтгэлгээний талаархи бодол санаа, мэдрэмж, өөрийгөө түншийнхээ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байдгаараа өөрийгөө ухамсарлахыг тогтмол дадал болгоорой. Өөрийн хайрладаг хамгийн тохиромжтой романтик харилцааг хэрхэн бий болгож, хадгалж үлдэх талаар бодоорой.
Хуваах: