Хууран мэхэлсэний дараа харилцаа холбоог хэрхэн яаж эдгээх талаар 6 зөвлөгөө

Энэ зүйлд

• Ажил хий
• Та хамтдаа байгаа
• Амлалт өгөх
• Хууран мэхлэсний дараа харилцаагаа бэхжүүл
• Шударга байдал, нээлттэй байдал
• Хамтдаа өс

Нөхөрлөлгүйгээр ажиллаж, харилцаагаа сайжруулах анхны алхамыг хийж байгаад талархмаар байна.

Үнэнч бус байдал бодож байснаас илүү түгээмэл байдаг. Ихэнх харилцаа холбоо үүнийг амьд үлддэг. Энэ нөхцөл байдалд бид гэм буруугаа мэдрэх үед энэ нь өөрсдийгөө хэрхэн хардаг байдлаасаа урвахаас гэдгийг мэдэж аваарай. Энэ нь бид түншдээ хайраа алдсан гэсэн үг биш юм.

Энэ нь түр зуурын эмгэгийг өсөлтийн боломж гэж харахад тань тусална гэж найдаж байна. Энэ нь хууран мэхэлсэний дараа харилцааг засахын тулд асар их хүчин чармайлт шаарддаг боловч үр ашиг нь бэрхшээл бүрт үнэ цэнэтэй байх болно.

Хууран мэхлэлтийн дараах харилцааг шинэчлэн тогтоов. Үүний нэг тал нь шарх юм; нөгөө нь өөрийгөө нээх явдал юм. Халамжтай сэтгэлгээгээр хоёуланг нь тэвэрч ав, та илүү бат бөх, түншлэлийг илүү сайн ойлгох .

Тиймээс, үнэнч бус байдлын дараа итгэлийг сэргээх ажилд туслахын тулд хууран мэхлэлтээс хэрхэн гарч, хамтдаа байх тухай 6 зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Ажлыг хий

Бизнес эрхлэгч, зохиолч Жеймс Алтухер “Шударга байдал бол алдаагаа бүтэлгүйтлээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн хурдан арга юм” гэж хэлсэн. Хууран мэхлэсний дараа харилцаагаа хэрхэн засах вэ гэсэн хариулт маш энгийн.

Харилцаа нь алдаанаас болж бүтэлгүйтдэггүй; хүмүүс тэднийг сэргээхэд хүчин чармайлт гаргахгүй байхаар шийдсэн тул тэд бүтэлгүйтдэг.

Үнэнч бус байдлын дараа хамтдаа урагшлахын тулд эхлээд та урвалтын талаар хамтрагчтайгаа хамт байх ёстой.

Алдаа дутагдлаа хүлээн зөвшөөрч, түүнийг арилгах оновчтой шийдлүүдийг санал болгох нь хамтрагчдаа үүнийг ажил хэрэг болгоход бэлэн гэдгээ харуулах болно.

Яагаад? Таны түнш энэ тодорхой асуултыг тавих болно. Танд хариулт байх ёстой. Тэдний бүх асуултанд хариулна уу. Нээлттэй, хоёрдмол утгагүй, товчхон байх.

Хүмүүс ганц шалтгаанаар буурдаг зүйлийг л хуурдаг. Тэд хамтрагчаасаа хэрэгтэй зүйлээ авч чадахгүй байна. Би онцгой тодорхой байхыг хүсч байна; энэ нь таны түншийн буруу биш юм. Хэрэв та үнэлгээ хийвэл хамгийн сайн байх болно таны харилцааны шалтгаан .

Таны хамтрагч бэлгийн харьцаанд сэтгэл хангалуун бус байна уу? Тэдний хажууд байхдаа дотно мэдрэмж төрдөггүй гэж үү? Таны түншлэл стресст хүргэж, тэдэнтэй ойр дотно болоход хүргэсэн үү? Гадны эх сурвалж (хүн эсвэл дэд хүн) таны хоорондох зайг бий болгосон уу?

Таны харилцаанаас гадуур сэтгэл ханамжийг эрэлхийлэхэд хүргэсэн зүйлийг тодорхойлох нь зайлшгүй шаардлагатай итгэлцлийг сэргээх .

2. Та хамтдаа байгаа

Сэтгэл хөдлөлтэй байхыг өөртөө зөвшөөр. Түншдээ үүнийг хийхийг зөвшөөр. Няцаалтаас айхгүйгээр үзэл бодлоо илэрхийлэх, хуваалцах эрх чөлөөг олго.

I мэдэгдлийг ашиглах хуваалцахад ашигтай хэрэгсэл болж чадна. Талархлын хариу өгөх нь хамтрагч тань таныг сонссоноо мэдэж, тэднийг ойлгох боломжийг олгоно. Тэднээс мэдэгдлийнхээ тодорхой талыг тодруулахыг хүсэхийг уриалж байна.

Энэ бол таны харилцаа. Энэ бол зөвхөн та хоёрын хооронд л байгаа юм. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс түншийнхээ хийсэн зүйлийн талаар найз нөхөдтэйгээ зөвлөлдөх гэж гүйдэг. Та хоёр л энэ ажлыг хийх болно, найз нөхөд чинь гайхалтай дэмжлэгийн систем байж болох ч санал бодлын эх сурвалж байх ёсгүй.

Мэргэжлийн зөвлөгөө авахтаны яриаг удирдан чиглүүлэхэд туслах нэг талыг баримталдаггүй хувь хүнийг олох гайхалтай арга юм. Хамтдаа зөвлөгч олохыг би танд зөвлөж байна.

Хүссэн зүйлийнхээ талаар та хоёулаа өөр өөр санал бодолтой байж магадгүй юм. Зөвлөхүүд янз бүрийн хэлбэр, хэмжээ, өнгө, итгэл үнэмшилтэй байдаг. Хоёуланд нь тохирох нэгийг нь олоорой. Хувь хүний ​​зөвлөгөө авахаас бүү ай.

Өөрсдөө сайн ажиллахад бид илүү сайн ажилладаг. Хувь хүний ​​зөвлөгөө нь түншдээ танилцуулахаасаа өмнө бодол санаагаа дүгнэлгүйгээр ажиллуулах боломжийг олгодог. Мэргэшсэн мэргэжилтэн танд түншээс хайж олох зүйл, хувь нэмрээ оруулах боломжтой болоход тань туслах болно.

3. Амлалт өгөх

Та нэг дор хоёр хайр сэтгэлийн харилцаа тогтоож чадахгүй. Хамтрагчаа эн тэргүүнд тавьж, тэдэнд мэдэгдээрэй.

Жош Лукас, Жессика Сиенсин Хенрикез нараас саяхан салсан нь хийж болохгүй зүйлсийн жишээ болж гялалзах ёстой.

Өмнө нь гэрлэж байхдаа тэд цар тахлын үеэр Жош түүнийг хуурч мэхлэх хүртэл нөхөрлөлөө хадгалсаар ирсэн. Тэрбээр харилцаа холбоо, тэр ч байтугай тэдний эрүүл мэндийг нэн тэргүүнд тавьж чадахгүй байв.

Тэрээр 'Өмнөх нөхөр бид хоёр бие биедээ хичнээн их хайртай байсан ч, бие биенээ хичнээн их уучилж, хичнээн их хамтран ажиллах хүсэлтэй байсан ч гэсэн салалт гэдэг нь бид уран зөгнөлийг галд шатааж, үлдсэн зүйлээ үнсийг хүлээж авах нь миний төсөөлж байснаас хэцүү байдаг. ”

Амлалт өгөх шаардлагатай байна. Харилцаа холбоогоо бүү шатаа.

4. Хууран мэхлэсний дараа харилцаагаа бэхжүүл

80-аад оны сонгодог бүтээл болох Мөнгөний нүхний анхаарал татсан мөр , “Суурь нь сайн байсан & хэрэв энэ нь зүгээр байвал бусад бүх зүйлийг засах боломжтой.

Энэ кинонд ч гэсэн тэр байшинг чин сэтгэлээсээ хэлээгүй. Таны харилцааны үндэс суурь бол хайр ба харилцан хүндэтгэл юм. Бид эдгээр түрээслэгчдийг шуугиулж байгаа зүйлийг хийдэг, гэхдээ үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх нь хууран мэхлэлт хийсний дараа таны харилцаа амьд үлдэхийг тодорхойлно.

Хууран мэхлэлт хийсний дараа харилцаа хэрхэн яаж ажиллах вэ гэж та гайхаж байна уу?

Төсөл хэрэгжүүлэх. Үүнийг туулсан бүх хүмүүсийн ихэнх нь байшин барих эсвэл засвар хийх нь таны харилцааны хамгийн бат бөх, бэрхшээлтэй даалгаврын нэг байх болно гэж хэлдэг.

Харилцан ойлголцол, харилцан буулт хийх шаардлагатай төслийг хэрэгжүүлэх нь харилцааны илүү чухал зорилгод хүрэх блок болж чадна.

Энэ нь санал бодлоо хуваалцах, тэдгээрийг хүндэтгэх, хамтын санаа бодлыг нэгтгэх микро тунг өгөх боломжийг олгодог.

Нөөцдөө байгаа зүйлийг аваад боломжоо олоорой. Би хөгжимчдийг дуэт хэлбэрээр харах дуртай. Хүн бүр бие даасан байх ёстой, гэхдээ бие биенээ дэмжиж, бие биенээ дэмжиж чаддаг.

Жимс, эсвэл ногоо, хөгжим гэх мэт зүйл ургуулдаг цэцэрлэг тарих цаг гарга. Хамтдаа ямар нэгэн зүйл бүтээх.

5. Шударга байдал, нээлттэй байдал

Айдасгүй нээлттэй байдлын байр суурийг баримтал. Түншдээ дижитал амьдралдаа бүрэн, нээлттэй хандах боломжийг олгох нь санаа зовоосон асуудлуудыг багасгахад ихээхэн түлхэц болно.

Тэдэнд нууц кодыг гар утас, нийгмийн сүлжээний дансдаа өг. Тодорхой бөгөөд үр дүнтэй харилцаатай байх Та тэднээс асуухгүйгээр хэзээ, хаана байгаа талаар.

Би танай хамтрагчийг танд зориулж үүнийг хийхийг уриалж байна. Энэ бол шийтгэлийн тухай биш, гэхдээ таны харилцаанд нээлттэй байдал хуурсны дараа.

Үүнийг харилцааны гар барилт гэж үзье.

Гар барих нь эхэндээ чамд ямар ч зэвсэггүй гэдгээ илэрхийлэх дохио зангаа байсан бөгөөд сэгсрэх нь ханцуйнд чинь юу ч нуугдаагүйг илтгэнэ. Энэхүү санааг дижитал амьдралдаа хэрэгжүүлээрэй.

Нэгэнт нээлттэй байх, хуваалцах нь таны харилцааны зуршил болсон бол итгэлцэл бий болно.

Мөн үзэх: Та хамтрагчдаа бүх зүйлийг хэлэх ёстой юу?

6. Хамтдаа томрох

COVID-19 цартахлын улмаас олон хүмүүс харилцаагаа гүнзгий харах болжээ. Бид бусад цэгүүдээс илүү их цагийг хамт өнгөрөөсөн. Хэрэв бид ажил хийвэл бие биенээсээ хамгийн сайн талыг олж, илүү ойр дотно болох болно.

Баримт бол та бие биенээ олж, хамтдаа цугларсан явдал юм. Хамтдаа өсөх нь ажил шаарддаг.

Би саяхан хүлэмжинд байсан бөгөөд тэд өндөр, үзэсгэлэнтэй, гибискус модтой байсан.

Ажилчин надад тэднийг залуухан болгож, ургамлыг сайтар сүлжсэн гэж хэлсэн. Хэрэв зөв хийгдсэн бол тэд хоорондоо уялдаа холбоотой ургаж, үзэсгэлэнтэй ургамал ургах болно. Харилцаа нь үүнээс ялгаагүй юм.

Энэ жил аав, ээж маань хуримынхаа тавин жилийн ойг тэмдэглэв. Үдэшлэг дээр бид тэдэнд асуулга өгч, хариултыг нь чанга уншлаа.

'Урт удаан, амжилттай гэрлэхэд хамгийн чухал зүйл юу вэ?' Гэж асуухад Тэд хоёулаа нэг үгээр хариулав, тэвчээр .

Танд болон хамтрагчдаа эдгэрэх цаг хугацаа, өсч хөгжих цаг, хоёулаа хүссэн харилцаа болох цаг хугацаа өг.

Үүнийг ашиглан ажиллах нь таны харилцааг ирээдүйд тулгарч болзошгүй аливаа бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн, нээлттэй, илэн далангүй харилцаатай болгоно. Та хоёулаа үүнийг хүртэх ёстой.

Хуваах: