Гэр бүлийн эв найрамдлыг бий болгох эмэгтэйчүүдийн анхны гэрлэлтийн талаархи 8 зөвлөмж

Энэ зүйлд

Тусгаарлагдсан залуу хосууд

Та олон сар үерхэж, бие биенээ таньж мэдсэн бөгөөд түүнийг 'цорын ганц' хүн гэдгийг хурдан мэдэж байсан. Үүрд ​​мөнхийн юм шиг санагдсаны дараа тэр эцэст нь асуултаа тавиад чамаас түүнтэй гэрлэхийг хайр сэтгэлийн үүднээс хүсэв. Тэр танд сайхан сүйн бөгж бэлэглэсэн бөгөөд та тэр даруй түүний саналыг хүлээн авлаа. Та хоёулаа сайхан хурим, бал сараа төлөвлөхөд олон сар зарцуулсан. Та болон таны ханхүү Дур булаам сэтгэл заяаны ханиа олсон мэт санагдаж байна. Гэр бүл болж, хамт амьдрах цаг болжээ. Та хэзээ ч гэрлэж байгаагүй тул гэрлэсэн эхний жилдээ ямар янзын зүйл гарч болохыг та гайхаж байна. Танд олон туршлага хуримтлагдах бөгөөд тэдгээр нь янз бүр байх магадлалтай. Сайн муу, муу цаг үе байх болно.

Танд тохиолдож болзошгүй зарим зүйлийг энд анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Аз жаргалтай туршлага

  • Таны бие биенээ хайрлах хайр улам гүнзгийрэх болно.
  • Та үргэлжлүүлэн хүсэл тэмүүлэлтэй бэлгийн харьцаанд орж, бие биенээсээ цадахгүй юм шиг санагдах болно.
  • Та аюулгүй, аюулгүй, холбогдсон, дэмжлэгийг мэдрэх болно.
  • Та олон инээлдэлт, сайхан цаг үе, сайхан яриа өрнүүлэх болно.
  • Та багаар хамтран ажиллах болно.

Өвдөлттэй туршлага

  • Таны дур булаам, хөгжилтэй санагдсан зүйлс уур уцаартай, уур уцаартай болж магадгүй юм
  • Нойрмоглож, найз нөхөдтэйгээ ганцаараа өнгөрөөх эсвэл цаг зав гаргахыг хүсч магадгүй юм
  • Амьдралынхаа үлдсэн хугацааг хамт өнгөрөөх талаар бодож байхад эргэлзээ төрж магадгүй юм
  • Та заримдаа шийдвэргүйгээр маргаж магадгүй
  • Олон сарын турш өндөр түвшинд байсны дараа (магадгүй) уналт байх болно
  • Та янз бүрийн үүрэг хариуцлагаа жонглёр хийхдээ сэтгэлээр унаж магадгүй юм
  • Та аливаа зүйлийн талаар ярихыг хүсэх эсвэл тэднийг авчрахаас цааргалах болно

Практик, шаардлагатай анхаарах зүйлс

  • Танд тусад нь данс, хадгаламжийн данс, хамтарсан данс эсвэл хоёулаа байх уу?
  • Хоол хийх, аяга таваг угаах, тоос шороо цэвэрлэх, тоос соруулах, угаалга хийх, хогоо зайлуулах, угаалгын өрөөгөө цэвэрлэх, дахин боловсруулалтыг ялгах, төлбөр тооцоо хийх, дэлгүүр хэсэх зэрэг ажлуудыг хэрхэн яаж хийх вэ?
  • Мөнгө хуримтлуулах, хөрөнгө оруулах, урьдчилгаа зээл төлөх эсвэл бусад зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх үү?
  • Хооллох цаг нь хамтдаа хооллож, ярилцах, чимээгүй сууж, хооллох эсвэл магадгүй зурагт унших эсвэл үзэх боломж байх уу?
  • Та маш цэвэрхэн, цэвэр цэмцгэр байшинг хадгалах уу, үгүй ​​юу?
  • Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл эсвэл компьютер дээр хэр их цаг хугацаа зарцуулах вэ?
  • Та гэр бүлтэй болохыг хүсч байна уу, хэрэв тийм бол хэзээ?
  • Та хамтдаа хичнээн их цаг зарцуулах вэ?
  • Та хэр олон удаа, хэр зэрэг гүнзгий харилцах вэ?

Энэ бүхэн нь холимог туршлага, холимог сэтгэл хөдлөлтэй байх магадлал өндөр байгааг хэлэх гэсэн юм. Заримдаа та аз жаргалтай эсвэл гунигтай, холбогдсон эсвэл салгагдсан, дэмжигдсэн эсвэл дэмжигдээгүй, тайван эсвэл ууртай эсвэл сонссон, сонсоогүй мэт санагдах болно. Өдөр тутмын амьдрал, богино, урт хугацааны зорилго, санхүү, секс, амьдралын хэв маягийн талаар олон шийдвэр гаргах болно. Сэтгэл хөдлөлийн хэлбэлзэл, оролцох ёстой зүйл хэвийн байгааг мэдэх нь маш чухал юм. Бид бүгдээрээ үүнийг даван туулж, олон жилийн турш туршсанаа үргэлжлүүлсээр байна. Ирж буй зүйл бол асуудал биш юм. Бодол, мэдрэмж, санаа зоволтыг үл тоомсорлож, хэлмэгдүүлэх эсвэл буруутгах, шууд бус эсвэл түрэмгий арга замаар шийдвэрлэх үед асуудал, зөрчилдөөн үүсдэг. Ийм учраас та юу бодож, мэдэрч байгаагаа, санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар ярих нь зайлшгүй чухал юм. Хэрэв та уурлахгүй бол дайсагнал, дургүйцэл нь үр дүнгээ алс хол, салгагдсан, ганцаардмал байдлаар мэдрэх болно.

Сонсох, холбогдох, дэмжих үйл ажиллагааны алхамууд

1. Хамтдаа тууштай ярилцба s хамтдаа ярих цагийг товлох. Удахгүй, шууд, шударга бай. Нөхөртөө анхаарлаа хандуулахгүй, харин өөртөө анхаарлаа хандуул; таны үйлдэл, зан авирын үр нөлөөг ойлгох.

2. Тодорхойлох таны хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын болон бэлгийн харьцаанд орж эдгээрийг илэрхийлнэ. Нөхрөөс чинь таны бодлыг уншина гэж найдах хэрэггүй.

3. Талархлаа илэрхийл хэн болох, юу хийдэг талаар нөхөртөө; үүнийг өөртөө бас хийгээрэй.

4. Анхаарал хандуулаарай нөхрийнхөө хэлсэн үгэнд, түүний хэлсэн үгийг тайлбаргүйгээр тусгайлан хэлээрэй. Ихэнх тохиолдолд мэдрэмжтэй мэдрэмж, бэрхшээлийн талаар ярихад хүчтэй хариу үйлдлийг өдөөж болно. Эдгээр хариу үйлдэл нь бидний байлцахад саад болж, өөрсдийгөө өмөөрөх эсвэл хэлэлцэж байгаа бүх зүйлд уриалан дуудах хүсэл төрүүлэх болно. Батлан ​​хамгаалах эсвэл няцаалт бэлтгэхээс илүүтэй ярьж байгаа зүйлийг үргэлжлүүлэн анхаарч үзээрэй.

5. Хариу өгөхөөсөө өмнө нөхрөө ярьж дуустал хүлээ. Та 'Та дууссан уу' гэж асууж магадгүй юм уу?

6. Оролт нь шүүмжлэлтэй санагдсан ч гэсэн хүлээж ав. Танд өгсөн саналын талаар бодитойгоор тусгахыг хичээ, энэ нь үнэн эсэхийг бодож үз, хэрэв тийм бол аливаа зүйлд хандах хандлагаа өөрчил.

7. Бие биетэйгээ ярилцахад юу тустай болохыг тодруул. Заримдаа та санал хүсэлт болон / эсвэл санал хүсэлтийг хүсч магадгүй, бусад тохиолдолд сонсохыг хүсч болно. Нөхөртөө ч мөн адил.

8. Та хүссэн зүйлээ үргэлж авч чаддаггүй гэдгийг ойлгож хүлээн зөвшөөр. Заримдаа та болон таны нөхөр өөр өөр сонголт, хэрэгцээ, хүсэлтэй байх болно. Тэнцвэрийг бий болгосноор та бүгд сэтгэл ханамжтай байх болно.

Нөхцөл байдал хүнд байх тусам та янз бүрийн туршлагатай болж, олон зүйл гарч ирнэ гэдгийг хамгийн сайн нөхцөлд мэдэж аваарай. Хамгийн гол нь нөхөртэйгээ болон өөртэйгээ байнга ярилцаж, хайр энэрэл, найрсаг байх явдал юм.

Хуваах: