Харилцаа холбоо дахь өгсөх, уруудах үеийг удирдах 9 арга - Мэргэжлийн зөвлөгөө

Харилцаа холбоо дахь өгсөх, уруудах үеийг удирдах 9 арга - Мэргэжлийн зөвлөгөө

Миний үйлчлүүлэгчдийн олонх нь 2 алхам урагшилж, 3 алхам ухарч байхад бусад нь аливаа зүйлийг илүү эерэгээр харж, халамжтай, харилцан ойлголцсон, дэмжсэн, хүсэл тэмүүлэлтэй харилцаатай болох аялалдаа хоёр алхам урагшилж, нэг алхам ухарсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байна гэж халаглаж байна. Тэд өөрсдийн аялал нь шулуун шугам биш, харанхуй, зэгс, олон тооны муруйтай байдаг тул өвдөлтийг илэрхийлдэг. Энэ нь хүмүүс жингээ хасах, жингээ хасах, эсвэл мөрийтэй тоглоом, сэтгэлийн хөдлөлөөр хооллох, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэрэглэх, дараа нь дахилт өгөх зэргээс зайлсхийх талаар шаналах үед мөн хамаарна. Бусад нь нам гүм бясалгал, дараа нь асар их бодол, сэтгэл хөдлөл, уур уцаараар дүүрэн бясалгал хийх тухай ярьдаг. Тийм ээ, эргэлзээгүйгээр, бидний аялалд ямар ч зүйл тохиолдож, уналт, уналт тохиолдох нь үнэхээр хэцүү байдаг.

Эдгээр нь миний үйлчлүүлэгчдийн ахиц дэвшил, урагшилтын талаар ярьдаг олон нөхцөл байдал, бэрхшээлүүдийн зарим нь юм. Гэсэн хэдий ч энэ нийтлэл нь харилцааны бэрхшээлүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх болно.

Харилцаа холбоондоо урагш, хойшоо хөдлөх жишээ

  • Бусад үед маш ойр дотно, алслагдмал, холбоогүй мэт санагддаг
  • Сонсож, хүлээн зөвшөөрч, дэмжиж байгаагаа мэдэрч, бусад үед сонсохгүй, гологдож, үл хүндэтгэгдэж байгаагаа буруутгаж, ширүүн байдлаар харилцах.
  • Заримдаа зөрөлдөөн, зөрчилдөөнийг үр дүнтэй шийдвэрлэх нь бусад үед таны хүчин чармайлт улам хүндэрч, улмаар үргэлжилж буй санал зөрөлдөөн, мөргөлдөөнд хүргэж болзошгүй юм
  • Сэтгэл хангалуун, омогтой, дотно бэлгийн харьцаанд орох нь бусад үед энгийн, энгийн, уйтгартай санагддаг
  • Бусад үед та бие биенийхээ товчлуурыг дарж байхдаа баяр баясгалан, инээд хөөр, хөгжилтэй зүйлээ хуваалцах
  • Хүчтэй тэсрэх бөмбөгний цохилт гэнэт тасалдаж болзошгүй тайван, амар тайван үеийг мэдрэх нь таныг гайхшруулж, цочирдуулж, 'хаанаас ирэв' гэж гайхаж байна.
  • Хамтрагч руугаа ширтэж, ханьтайгаа хамт байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байх, бусад тохиолдолд “энэ хүн хэн бэ, би түүнтэй яаж хамт байсан юм бэ” гэж гайхаж байна.
  • Амьдралын хэв маяг, санхүүгийн хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзлийн талаар эдгээр асуудлаар эрс санал зөрж байгаатай санал нэг байна.
  • Хамтрагчтайгаа аль болох их цагийг өнгөрөөх, бусад үед ганцаараа эсвэл найз нөхөдтэйгөө хамт байхыг хүсдэг, эсвэл магадгүй хамтрагчаасаа аль болох хол байхыг хүсдэг.

Харилцаа холбоондоо урагш, хойшоо хөдлөх

Магадгүй та эдгээр уналт, уналтын талаар дараах байдлаар бодож болох юм. Заримдаа аялалд гарахдаа хүрэх газраа цаг алдалгүй шууд хүрч очдог. Аялал, туулсан зам чинь аль болох гөлгөр байна. Бусад үед та аялалд гарахдаа нүх сүвээр дүүрсэн, / эсвэл цаг агаарын таагүй нөхцөлтэй бөглүү замаар тохиролцох хэрэгтэй ба / эсвэл барилгын улмаас дахин чиглүүлж, / эсвэл удаан хугацааны уйтгартай замын түгжрэлд автах болно. Хэрэв та агаарын аялалыг ашигладаг бол онгоцонд орох, буух үйл явц нь аль болох хурдан бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Нислэг цагтаа нисч, аль болох тохь тухтай, цагтаа ирдэг. Бусад удаа нислэг хойшлогдож, цуцлагддаг. Эсвэл онгоц маш их үймээн самууныг туулж магадгүй юм. Аялал ба амьдрал нь хоорондоо уялдаатай, тодорхой бус байдаг. Харилцаа холбоо ч бас ийм байх нь дамжиггүй.

Харилцаа холбоо дахь өсөлт, уналтыг хэрхэн зохицуулах вэ

  • Уруудах, уруудах, хэлбэлзэх нь хэвийн үзэгдэл гэдгийг ойлгож, ийм зүйл болох нь гарцаагүй
  • Өөрчлөлт, муруйгаар аялахдаа өөртөө болон хамтрагчдаа тэвчээртэй, эелдэг, энэрэнгүй байгаарай
  • Өсөлтийн хувьд хаана байсан, одоо хаана байгааг эргээд хар
  • Хөгжлийн шинж тэмдгүүдийг бич
  • Барилгын дургүйцлийг зогсоох үүднээс гарч буй асуудал, бэрхшээлийг шийдвэрлэх
  • Нээлттэй, шударгаар тогтмол харилцаж бай
  • Аливаа зүйлийг бодитой харахад туслахын тулд найз нөхөд эсвэл туршлагатай мэргэжилтнээс санал, зөвлөгөө аваарай
  • Харилцааны давуу болон сул талуудад өөрийн үүрэг хариуцлагыг хүлээ
  • Таны уй гашуу, тайвшрал, уйтгар гуниг, баяр баясгалан, уйтгар гуниг, ганцаардал ба уур уцаарыг мэдрэх боломжийг өөртөө олго

Анн, Шарлотт, Лорейн, Питер, Кен, Ким нартай хийсэн ажлынхаа талаар эргэцүүлэн бодоход тэд бүгд миний ажлын өрөөнд тэдний харилцааны талаар олон янзын асуудал гарч ирэв. Тэд гомдол, уур уцаар, айдас, ганцаардлыг илэрхийлсэн. Тэд сонсоогүй, үл тоомсорлож, дэмжигдээгүй мэт санагдаж, урьд өмнө мэдэрч байсан баяр баясгалан, хүсэл тэмүүлэл, дотно харилцаа хаашаа алга болсныг мэдэв. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хосууд илүү үр дүнтэй харилцаж, шархаа эдгээж, харилцаандаа илүү их зохицол, дэмжлэг, халамж, ойлголттой болж эхлэв. Тэд харилцаандаа уналт, уналт байдаг гэдгийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрч, тэдэнтэй харьцах нөөц бололцоогоо боловсруулсан. Та үүнтэй адил зүйлийг хийж чадна гэдгээ мэдэж аваарай!

Хуваах: