7 Муу харилцааны үлгэрийн шинж тэмдгийг хэл

Энэ зүйлд

• Байнгын зодоон, маргаан
• Итгэлцэл, үр дүнтэй харилцаа холбоо байхгүй байна
• Та харилцаанд тэргүүлэх чиглэл эсвэл тэгш эрхт түнш шиг санагдахгүй байна
• Та түншийнхээ гарт шүүмжлэл, доромжлолтой тулгардаг
• Сэжиг, атаархал, буруутгах тоглоом
• Таны найз нөхөд, гэр бүлийнхэн хамтрагчдаа дургүй байдаг
• Та сайхан цаг үеийг бодож өөрийгөө олдог

Харилцаа гэдэг нь бусадтайгаа хайртай, сэтгэл хангалуун, аюулгүй байдлыг мэдрэх явдал юм.

Хэрэв танд эдгээрийн аль нэгийг мэдрүүлэхгүй харилцаатай байгаа бол та муу харилцаатай байна . Таны сонголтоос асуулт асууж, харилцан хайрыг хайрладаггүй эсвэл хүсээгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг харилцааг амархан хортой харилцаа гэж нэрлэж болно.

Ийм харилцаа, гэрлэлтийг хосууд салахад хүргэхээс гадна өртсөн хамтрагчийн сэтгэцийн болон бие бялдрын эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул ийм харилцаа, гэрлэлтийг хэн ч хийх ёсгүй.

Эрүүл бус харилцаа нь ихэвчлэн түншүүдийн аль нэгэнд, ихэвчлэн хохирогчид сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлж, ирээдүйд итгэлцлийн ноцтой асуудлуудтай тулгарахад хүргэдэг.

Муу харилцааны нийтлэг шинж тэмдгүүдийн цөөхөн хэдэн зүйлийг дор дурдав. Хэрэв та эдгээрийн аль нэгтэй нь холбоотой бол хамтрагчтайгаа санаа зовох зүйлээ ярих эсвэл аюултай үр дагавар гарахаас нь өмнө зүгээр л цэг тавих хэрэгтэй.

1. Байнгын хэрүүл маргаан

Хэдийгээр зарим нэг хэрүүл маргаан нь харилцааны хувьд эрүүл гэж тооцогддог боловч та хамтрагчтайгаа үргэлж зодолдож, муудалцдаг бол таны харилцаа урьд өмнө байсан дур булаам байдлаа алдах магадлал өндөр байдаг.

Хосуудын хооронд үл ойлголцол ихэвчлэн гардаг ч тэдэнтэй ярилцах нь тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв хосууд бие биенээ сонсохгүй байхаар шийдсэн бол зөрчилдөөн улам бүр нэмэгдэж, таны харилцаанд илүү их стресс үүсгэдэг.

2. Итгэлгүй байдал, үр дүнтэй харилцаа холбоо

Аливаа эрүүл харилцааны үндэс суурь нь шударга, итгэлцэл гэж хэлдэг.

Бие биедээ бүрэн итгэдэггүй түншүүдээс бүрдэх харилцаа нь хосууд харилцаа холбоо, дотно байдал, нийцтэй асуудалтай тэнцүү юм.

Хоёр түншийн харилцаа холбоо муу байгаа нь мөхөл рүү чиглэсэн харилцааг удирдах томоохон шалтгаан болж байна. Уур бухимдал, үл ойлголцол улам бүр нэмэгдсээр байгаа бөгөөд тэдний бие махбодийн харилцаанд ч нөлөөлж болзошгүй юм.

3. Та харилцаанд тэргүүлэх чиглэл эсвэл тэгш эрхт түнш шиг санагдахгүй байна

Хэрэв таны хамтрагч танд бараг санаа тавьдаггүй эсвэл таныг дэмжихгүй бол энэ нь таныг үнэлдэггүй юм шиг санагдах эсвэл тэдний амьдралд танаас илүү чухал зүйл байдаг.

Энэ бол хувь хүний ​​өөрийгөө үнэлэх, үнэлэх байдалд нөлөөлөх шинжтэй зүйл юм. Үүнтэй адил байшин доторх хүч тэнцвэргүй тэнцвэртэй байх эсвэл шийдвэр гаргах нь таны түнш бүх хяналтыг эзэмшиж, та дагаж мөрдөх ёстой муу харилцааны улаан туг юм.

4. Та хамтрагчийнхаа зүгээс шүүмжлэл, доромжлолтой тулгардаг

Өөрийнхөө ач холбогдол бүхий хүнд хувийн болон олон нийтийн газар очсон эсвэл доромжлох нь тухайн хүн хамтрагчаа хүндлэхгүй байгаагийн маш том тэмдэг юм. Муу хошигнол хийх эсвэл бүдүүлэг сэтгэгдэл үлдээх нь таны хамтрагч таныг бусдын нүдэн дээр өөрийгөө ямар ч үнэ цэнэгүй болгохыг хүсч байгаа гэсэн үг юм.

Хэрэв таны хамтрагч таныг боломж бүрээр шүүмжилж эсвэл доромжилж байвал энэ хортой харилцааг тэр даруй орхиж байгаагийн тод илрэл юм.

5. Сэжиг, атаархал, буруутгах тоглоом

TO Муу харилцаа нь ихэвчлэн эхнэр, нөхрийнхөө бусад хүмүүстэй холбоо тогтоохыг хязгаарлах хүсэлтэй нэг найдваргүй түншийг дагуулдаг.

Тэд ихэвчлэн түншийнхээ бүхий л үйлдлийг хянадаг, тэдэнтэй харьцдаг хүмүүс харилцаагаа сүйтгэсэн гэж буруутгах ямар ч боломжийг олж авдаг. Ийм хүмүүс ихэвчлэн хамтрагчаа өөртөө байлгахыг хүсдэг бөгөөд ингэснээр түүнд ямар ч дэмжлэг үлдэхгүй бөгөөд эцэст нь тэд өөрсдийгөө хаяад ганцаараа үлддэг.

6. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн чинь хамтрагчдаа дургүй байдаг

Бид хайр дурлалдаа сохорч, хамтрагчийнхаа муу талыг олж харах чадваргүй болох нь элбэг байдаг.

Ийм үед манай найз нөхөд, гэр бүлийнхэн ихэвчлэн тэдэнд сайн зүйл олж хардаггүй хүмүүс байдаг.

Хэдийгээр та өөрийн зөн совин, гэдэсний мэдрэмжинд итгэх ёстой боловч найз нөхөд, гэр бүлийнхээ асуудалд анхаарал хандуулах нь чухал бөгөөд учир нь тэд чин сэтгэлээсээ санаа тавьдаг бөгөөд танд ямар нэгэн зүйл тохиолдож болзошгүй зүйлийг хүсэхгүй.

7. Та сайхан цаг үеийг бодож өөрийгөө олж хардаг

Өнгөрсөн үеэ дурсах, бодох нь тийм ч сайн тэмдэг биш бөгөөд ялангуяа сэтгэлийн хямрал, гэм буруугаар хүрээлэгдсэн үед.

Хэрэв та өнгөрсөн амьдралаа бодоод, харилцаа чинь бүх хайраа алдаж, хамтрагчтайгаа бараг л ирээдүйгээ хардаггүй үе шатанд хэрхэн хүрэв гэж гайхаж байгаа бол энэ нь таны харилцаа сүйрлийн ирмэгт тулж ирсний тод илрэл бөгөөд танд хэрэгтэй байна үр дагаварт хүргэхээс өмнө үүнийг дуусгах.

Хэнийг ч аз жаргалгүй, эрүүл бус харилцаанд амьдрахыг албадах ёсгүй.

Бид бүгдээрээ хайртай, тэд бидэнд санаа тавьдаг хүмүүсээр хүрээлүүлж амьдрах ёстой. Хортой харилцаа нь ихэвчлэн холбоотой бүх хүмүүсийн амьдралыг үргэлж тасалдуулдаг. Тиймээс сэтгэлийн хөдлөл, эрүүл мэндээс илүү чухал зүйл байхгүй тул үүнийг эцэслэх нь дээр.

Хуваах: