Та харилцаандаа эмх замбараагүй байдал, жүжигт донтсон уу?

Та харилцаандаа эмх замбараагүй байдал, жүжигт донтсон уу?

Энэ зүйлд

Ихэнх хүмүүс дээрх мэдэгдлийг уншаад үүнтэй ижил хариулт өгөх болно, үгүй, үгүй, үгүй!

Гэхдээ энэ үнэн үү?

Та эмх замбараагүй байдал, драмын ертөнцөд донтдоггүй, ялангуяа гайхалтай харилцаанд ордоггүй гэдгээ яаж мэдэх вэ?

29 жилийн турш хамгийн их борлуулалттай номер нэг зохиолч, зөвлөгч, амьдралын дасгалжуулагч Дэвид Эссель хүмүүст харилцаа холбоо, хайр дурлал дахь эмх замбараагүй байдал, жүжигт донтох явдлыг таслан зогсооход нь олон удаа тусалж, мэдэхгүй зүйлээ нураахад нь тусалж ирсэн. тэд донтсон байв.

Харилцаа холбоонд жүжиг үүсгэхээ хэрхэн зогсоох вэ

Доороос Дэвид жүжигчилсэн харилцааны тухай, харилцаанд хэрхэн эмх замбараагүй байдал, жүжигт донтох болсон, драмын донтолтын шинж тэмдгүүд, бид яагаад жүжигт донтох болсон, харилцааны драмын жишээ, харилцааны жүжгийг зогсоох үр дүнтэй арга зам, даван туулах талаар юу хийх талаар ярилцдаг. эмх замбараагүй байдал.

Дөрвөн жилийн өмнө, нэгэн залуу эмэгтэй өвчтэй байсан тул тэдний амьдралд байнга эмх замбараагүй байдал, жүжиг бий болгож байсан эрчүүдийг татахаас залхсан тул намайг өөрийн зөвлөхөөр ажилд авахаар Skype-ээр дамжуулан надтай холбоо барьсан юм.

Тэрээр манай анхны хуралдаан дээр надад жүжиг, эмх замбараагүй байдалтай залуутай холбогдох хүртлээ энх тайван байсан гэж хэлсэн.

Бид хамтдаа удаан хугацаанд ажиллахдаа түүний дунджаар дөрвөн жил орчим үргэлжилсэн урт удаан хугацааны харилцаа холбоо бүр эмх замбараагүй байдал, жүжигт бүрэн дүүрэн байсныг олж мэдсэн. Ихэнх нь түүний хооронд гайхалтай харилцаа тогтоосон байдаг.

Би түүнийг бичих даалгавраар нь дамжуулан дэлхий дээр тамыг бий болгож, хайраар тэжээх ёстой байсан харилцаанд драма бүтээж буй хүн гэдгээ харуулж чадвал тэр үнэхээр цочирдсон.

Тэр ч байтугай болзооныхоо танилцуулгыг оруулж ирсэн бөгөөд профайл дээр нь: 'Хэрэв та энэ хүн байвал надтай холбоо барихгүй бол би ямар ч эр хүний ​​жүжиг, эмх замбараагүй байдалтай харьцдаггүй.'

Драмын харилцааг хүсдэггүй эрүүл хүн

Сүүлийн 30 жилийн хугацаанд миний олж мэдсэн зүйл бол болзооны танилцуулгадаа жүжиг, эмх замбараагүй байдалтай харьцдаггүй гэж хэлдэг хүмүүс тэдний ярьж байгаа эмх замбараагүй байдал, драмыг бүтээх хүн болж хувирахгүй байх магадлалтай юм. тэд хүсэхгүй байгаа тухай. Сонирхолтой.

Эмх замбараагүй байдал, жүжиг голчлон өөрөөс нь гарч байгааг түүнд ойлгуулах анхны арга замуудын нэг бол та дөрвөн жилийн турш үерхэл дунд байж чадахгүй, эмх замбараагүй байдал, жүжгийг хамтрагчдаа тохож болохгүй гэж хэлэх явдал байв. эмх замбараагүй байдал, жүжиг хүсдэггүй эрүүл хүн харилцаагаа эрт дээр үеэс орхих байсан.

Энэ нь зүгээр л утга учиртай биш гэж үү?

Эхэндээ тэр арагшаа ухарч, харилцааныхаа доголдолтой ямар нэгэн байдлаар холбоотой гэж санал зөрсөөр байсан боловч миний хэлсэн үгнээс үнэнийг олж мэдсэний дараа тэр хэзээ нэгэн цагт өөрийнх нь оролцоогүй л бол тэр хэзээ ч дөрвөн жилийн турш аймшигтай харилцаатай байж чадахгүй гэж хэлсэн. Асуудлын улмаас түүний нүд нь гэрлийн гэрэлд гөрөөс шиг нээгдэв.

Эцэст нь тэр эмх замбараагүй байдал, драмын жүжгийг дор хаяж 50% хариуцах ёстой гэсэн үнэнийг амьдралдаа анх удаа олж харлаа, гэхдээ бид удаан хугацаанд хамтран ажиллахын хажуугаар тэр бүх үйл ажиллагааны буруу харилцааны гол буруутан нь өөрөө гэдгээ хүлээн зөвшөөрөв.

Чи яаж байна? Та жүжигт донтсон уу?

Чи яаж байна? Та жүжигт донтсон уу?

Хэрэв та харилцааныхаа түүхийг эргэж харвал ихэнх нь эмх замбараагүй байдал, жүжигт автсан байдлаар нуран унаж байгааг олж харвал эрүүл хүмүүс хэн нэгнийг орхих байсан тул үүнд та гол үүрэг гүйцэтгэх ёстой гэдгээ ойлгож эхлэх болно. үерхэж эхэлснээс хойш удалгүй эрүүл биш байсан.

Энэ бүх жүжиг, эмх замбараагүй байдал, хайр хаанаас үүдэлтэй вэ?

Тэгээс 18 хүртэлх насныхан бид гэр бүлийнхээ орчинд асар том хөвөн байдаг бөгөөд хэрэв аав, ээж хоёрын хоорондох харилцаа холбоо хэвийн бус байгаа бол бидний ихэнх нь цочирдмоор сэрэмжтэй байгаа бол бид өсч томрохоо харсан зүйлээ л давтаж байна.

Тиймээс ээж, аав хоёр бие биенээ чимээгүйхэн харьцах, эсвэл хэрэлдэж маргалдах, архи, мансууруулах бодис, тамхи татах, хоолонд донтох үед та эмх замбараагүй байдал, жүжгийн гэр бүлийн үндсэн үнэт зүйлийг давтаж хэлэх боломж маш бага байна. насанд хүрэгчдийн амьдрал.

Таны төрснөөс хойшхи ухамсарт “, хайр дурлалын жүжиг, эмх замбараагүй байдал” хоёрыг ердийн зүйлтэй адилтгаж эхэлсэн.

Учир нь бага наснаасаа ямар нэгэн зүйлийг дахин дахин хардаг бол маш цөөхөн хүн насанд хүрсэн хойноо тэр хэв маягийг давтахгүй байх хүч чадалтай байдаг.

Заримдаа бид өөрсдийн бага насны золиос болдог

Долоон жилийн өмнө би 20 гаруй жилийн турш харилцаа нь эмх замбараагүй байдал, жүжиглэлтээр дүүрсэн Испанийн хосуудтай хамт ажиллаж байсан.

Эхнэр нь архинаас гарахаар шийдсэн бөгөөд нөхөр нь түүний уусан хэмжээг эрс багасгасан байна.

Гэхдээ энэ нь харилцаанд тус болсонгүй.

Яагаад?

Учир нь хоёулаа галзуу амьдралтай айл өрхүүдэд өссөн бөгөөд эхнээс нь аав, ээжийнхээ хийж байсан зүйлийг харсаар л байсан.

Гэхдээ би хоёулаа хоёулаа эрүүл бус харилцаанд ээжийн тоглосон дүр, эрүүл бус өсч торниход аавын харилцаанд ямар дүрд тоглож байгааг бичихэд тэд олон ээжүүдээ давтаж байгааг хараад тэд цочирдсон. аавууд аймшигтай зан авир.

Тэвчээргүй байдал шиг. Шүүлт. Маргалдаж байна. Нэрээр нь дуудах. Зугтаж, дараа нь эргэж ирэв.

Өөрөөр хэлбэл, тэд өөрсдийн бага насны золиос болж, үүнийгээ ч мэддэггүй байв.

Далд ухамсар нь гайхалтай хүчтэй боловч хэрвээ эмх замбараагүй байдал, жүжиг, идэвхгүй-түрэмгий авир, маргаан, донтолт зэрэг эрүүл бус аргаар сургагдсан бол. Далд ухамсар нь эрүүл эсвэл эрүүл бус хэв маягийг ялгаж чаддаггүй тул өсч томрохыг харсан зүйлээ үргэлжлүүлэн хийдэг.

Гайхалтай мэдээ?

Хэрэв та чадварлаг, бэлтгэгдсэн мэргэжилтэнтэй ажилладаг бол тэд таны урьд өмнө байгаагүй хайр сэтгэлийн харилцаанд тоглож буй дүрээ олж харахад тань тусалж, эмх замбараагүй байдал, жүжиглэлтэд тавих энэ хэрэгцээ, хүслийг үгүй ​​хийх болно.

Энэхүү эмх замбараагүй байдал, жүжиг нь донтолт болж хувирдаг. Эмх замбараагүй байдал, жүжиг нь биднийг маргалдах үед, эсвэл идэвхгүй түрэмгий зан авирын үед адреналины хурц үзүүрийг бий болгодог бөгөөд бие нь тэр адреналиныг хүсэж эхэлдэг тул харилцаанд байгаа нэг эсвэл нөгөө хүн нь үнэхээр сэдэв нь биш болохоор тэмцэл өрнүүлэх болно. тэдэнд чухал ач холбогдолтой, гэхдээ тэд адреналиныг яаран авахыг хүсдэг.

Энэ бүгдийг өөрчилж болох боловч өөрсдөө ховорхон өөрчлөгддөг.

Маш чадварлаг зөвлөгч, эмчилгээний эмч ба / эсвэл амьдралын дасгалжуулагчийг хайж олоод, эмх замбараагүй байдал, жүжигт донтох нь таны амьдралд хэрхэн яаж эхэлснийг олж мэдээд эхлэх тул та үүнийг нэг мөсөн арилгаж чадна. ”

Хуваах: