Таны хайртай нарциссист эхнэртэй гэрлэх хамгийн сайн арга

Таны хайртай нарциссист эхнэртэй гэрлэх хамгийн сайн арга

Энэ зүйлд

Нарциссист эхнэрээ хайрлах нь маш хэцүү байдаг. Та уураа барьж байх ёстой бөгөөд хамтрагчдаа хичнээн их анхаарал хандуулсан ч гэсэн тэдний нүүрэнд инээмсэглэл тодруулахын тулд хөлийнхөө хуруунд хүрэхэд хүргэсэн юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Тэдний талаар ямар баримтууд хэлж байна

Нарциссизм, эсвэл илүү нарийвчлалтайгаар Нарциссист зан чанарын эмгэг гэдэг нь өнөө үед тархаж буй сэтгэцийн эмгэг юм. Судалгааны дагуу нийт хүн амын 6% -иас дээш NPD-тэй . Судалгааны дагуу эрэгтэй, эмэгтэй нарциссистуудын харьцаа эрэгтэйчүүдэд 7 орчим хувь, эмэгтэйчүүдэд 4,8 хувь байна.

Нарциссистууд зарим нийтлэг шинж чанаруудыг хуваалцдаг боловч эмэгтэй нарциссистууд хэрэв тийм биш бол баярладаг харилцаа , өөрсдөөсөө илүү сайн түнш олохыг сонго, харин эрэгтэй нарцисс нь ихэвчлэн харилцаатай байж, хамтрагчдаа уураа гаргах болно.

Нарциссист эхнэртэйгээ харилцаагаа хэрхэн зохицуулах вэ

Нарциссизмтай эхнэртэйгээ хамт байхдаа холих хэрэгтэй юм шиг санагдаж магадгүй юм хайр стратегитай. Ихэнх нь түншийнхээ хариу үйлдлийг хянахын тулд өөрсдийгөө зовоодог бүх зүйлийг тэмдэглэх хэрэгтэй гэж хэлдэг.

Харилцаа холбоогоо сэвтээхийг хүсэхгүй байгаа үед narcissistic эхнэртэй харьцах аргууд энд байна

Өөрөө хөөрөгдсөн сэтгэгдэл

Нарциссист эхнэрүүд өөрсдийнхөө талаар өндөр ярих хандлагатай байдаг

Нарциссист эмэгтэйтэй гэрлэсэн үү? Нарциссисттай гэрлэх нь олон янзын бэрхшээлтэй тулгардаг. Нарциссизмтай зарим эхнэрүүд өөрийнхөө талаар хэт өндөр ярих хандлагатай байдаг.

Хэрэв та нар мансууруулагч нөхөртэй бол тэд өөрсдийгөө бусдаас илүү чамаас илүү гэж харуулахыг оролдож магадгүй юм.

Энэ нь танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй бөгөөд зарим талаар өөрийгөө хамгаалах чадварыг мэдэрч магадгүй ч эхнэрээ нарциссист гэдгийг нотлохын тулд тэр дороо бөхийх шаардлагагүй. Үүний оронд нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд хол явах эсвэл сэдвийг өөрчлөх нь хамгийн зөв шийдэл юм.

Итгэдэг ч бай, итгэдэггүй ч бай, танай цугларалтын ихэнх хүмүүс таны ханийн бүдүүлэг ааш зан, нарциссист хандлагыг мэддэг байх.

Хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхийг анхааралтай ажигла

Нарциссист эхнэртэйгээ хэрхэн харьцахаа гайхаж байна уу? Нарциссисттай гэрлэхдээ хамгийн сайн арга бол эхнэр, нөхрийнхөө хувийн шинж чанарыг унших, ажиглах, эрүүл шийдлийг олохын тулд нарциссист хандлагатай байгаа үед түүнтэй эрүүл харилцаа холбоо тогтоохыг хичээх явдал юм.

Нарциссист эхнэр нь бусдад гайхалтай шүүмжлэлтэй хандахын зэрэгцээ шүүмжлэлд хэт мэдрэмтгий байдаг.

Тэд өөрсдийгөө өндөр үнэлдэг юм шиг санагддаг, гэхдээ бардам зан нь тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж үнэхээр эмзэг байгааг илтгэдэг. Тиймээс ханиа шүүмжилж, бодол санаагаа хайр, хайраар илэрхийлэхгүй байхыг хичээ.

Заримдаа тохирох харилцааг загварчлах нь narcissistic түншдээ бухимдсан үедээ тантай холбогдох шинэ арга замыг олоход тусалдаг.

Нарцист үзэлтэй хүнтэй санал зөрөлдөх хүнд хэцүү тэнцвэрийг хэрхэн яаж зохицуулахаа мэдэх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та тэдний уур уцаар, бухимдлын хэв маягийг анзаарч, санал бодлоо харилцан ярилцах тохиромжтой цаг хэзээ болох вэ, ингэх нь хамгийн тохиромжтой цаг биш байж магадгүй гэсэн ойлголтыг бий болгож магадгүй юм.

Хэрэв танай хамтрагч хэрүүл маргаан гарахад хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх хандлагатай байвал сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн эсвэл хосуудын зөвлөхөөс тусламж хүсч, эдгээр уур уцаарыг багасгахын тулд хоёулаа илүү сайн харилцаж сурахад тань туслаарай.

Өрөвдөх сэтгэлгүй байх

Нарциссист хань ижил нь бусдыг өрөвдөх сэтгэл муутай байдаг.

Нарциссист эхнэр нь чиний жинхэнэ мэдрэмжийг тодорхойлж чадахгүй байж магадгүй юм. Та бухимдал, санаа зовнилоо илэрхийлж байгаа юм шиг санагдаж болох ч тэд таны уйтгартай царай, хөмсөг занг анзаарахгүй байж магадгүй.

Тиймээс ийм нөхцөл байдлыг мэдэрснийхээ дараа та тайван, зохицуулалттайгаар мэдрэмжээ дамжуулж урагшаа алхаж, энэ тухай ярих хэрэгтэй.

Тэдний сул талыг олж мэд

Нарциссист хамтрагчтайгаа хүнд хэцүү үеийг удирдах хамгийн сайн арга бол тэдэнд юу чухал болохыг олж мэдэх явдал юм. тэдний хувьд хамгийн чухал зүйлийг олж мэдээд, тэд оновчгүй уурлаж бухимдсан мэт санагдах үед ч тэдэнтэй холбогдох арга замыг олох магадлал өндөр байдаг.

Жишээлбэл, нарциссистуудын нийтлэг айдас нь эрх мэдэл албан тушаалд байх явдал биш юм.

Гэхдээ энэ нь гэсэн үг биш юм. Учир нь нарцисс үзэлтэй хүн ихэвчлэн урьдчилан таамаглах боломжгүй байдаг тул таны хамгийн чухал гэж бодож байгаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх гэсэн оролдлогын чинь нөлөөнд автахгүй байж магадгүй юм.

Нарцисс эхнэртэй гэрлэсэн амьдралаас амьд үлдэх нь хэзээ ч очиж үзээгүй маршрутаар дайрч, урьд өмнө хэзээ ч төсөөлөөгүй зүйлийг мэдрүүлэх зэрлэг галзуу хулгана шиг байж болно.

Нарциссизмтай эмэгтэйтэй гэрлэх нь үргэлж зөөлөн байдаггүй. Нарциссисттай харилцаа холбоо тогтоохоор шийдэхдээ зангуугаа хайрлах нь чухал юм.

Олон хүмүүс narcissist эхнэр эсвэл нөхрөөсөө салахыг илүүд үзэж болох боловч цөөхөн хэдэн хүн л ийм төрлийн харилцаанд орсон уналт, уналтыг даван туулж, гэр бүлээрээ аз жаргалтай амьдрах хүч чадалтай байдаг.

Хэрэв та хамтрагчдаа үнэхээр хайртай бол уян хатан байх, боломж олгох, бүх зүйл бүтэлгүйтсэн тохиолдолд таны харилцаа та хоёрын дунд эрүүл эсэхийг тодорхойлоход туслах мэргэжлийн хүн хайж олох нь чухал юм.

Хуваах: