Сэтгэлийн хөдлөл - Энэ нь харилцааг сайжруулж чадах уу?

Сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдал нь бидний харилцаанд ихээхэн ач холбогдол өгдөг

Энэ зүйлд

Сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдал гэдэг нь хялбар, хэцүү ч гэсэн олон туршлага, сэтгэл хөдлөлийг туулах чадварыг хэлдэг боловч бидний үнэт зүйлсийн дагуу үйлдэхийг сонгох чадварыг хэлнэ. Бид ихэвчлэн романтик харилцаандаа сэтгэл хөдлөлийн хувьд үл ойлголцдог тул сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдал нь бусад харилцаанаас илүүтэйгээр бидний харилцаанд чухал ач холбогдолтой байдаг.

Сэтгэлийн хөдлөл

Сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдал нь үндсэндээ бидний түүх, сэтгэл хөдлөл, бодол санаа нь түншүүдтэйгээ харьцах харьцаанд нөлөөлдөг. Эцсийн эцэст бидний үйлдэл өөрчлөгдөж, харилцаанаас холддог.

Өдөр бүр бидний харилцааг тойрсон олон мянган бодол толгойд эргэлддэг. Бид татгалзахаас санаа зовж, сэтгэлийн түгшүүр, уур хилэн гэх мэт сэтгэлийн хөдлөлийг мэдэрдэг. Бид бас өөрсдөдөө үлгэр ярьж өгдөг. Жишээлбэл, хэрэв хэн нэгэн нь эцэг эхээсээ салсан бол түүнд ямар ч харилцаа удаан үргэлжлэхгүй гэсэн түүх байдаг.

Үүнтэй адил бид өөрсдийн үнэт зүйлсийн талаар эсвэл авах ёстой зүйлсийнхээ талаар түүхийг гаргаж ирдэг. Хэрэв танд ийм бодол, түүх байгаа бол санаа зовох шаардлагагүй болно. Бидний хүн нэг бүр дэлхий ертөнцөд авчирдаг хүнд хэцүү бодол, түүхтэй байдаг.

Үнэндээ эдгээр зүйлүүд хоёулаа бидний амьдралыг ойлгоход тусалдаг. Дээрээс нь бүх зүйлд анхаарлаа хандуулах боломжгүй тул чухал зүйлийг эрэмбэлэхэд бидний түүх, бодол санаа тусалдаг.

Үлгэрт автах нь бидний зан байдалд нөлөөлж чадах уу?

Эдгээр түүхүүд бидний үйл ажиллагаа, эрүүл саруул байдлыг хадгалж үлдэх боловч эдгээр нь бидний амьдралд орон зай эзэлж, бидний хэн болохыг төлөөлдөггүй үйлдэлд маань нөлөөлж болзошгүй юм.

Бид өөрсдийн түүх, сэтгэл хөдлөл, бодол санаандаа автвал тэд биднийг хэрхэн хайрлахыг хүсч байгаа талаар бидний эрх мэдэлтэй давхцаж буй үйлдэл, зан авираас биднийг холдуулж эхэлдэг.

Үнэт зүйлс ба үйлдлүүд харилцаанд хэрхэн холбогддог вэ?

Харилцаа холбоогоор та илүү их цагийг хамт өнгөрөөх эсвэл тэмцлээ зогсоох гэсэн зорилготой хүмүүсийг олж харах болно

Бидний үнэт зүйлс биднийг хайртдаа ойртуулах хүчтэй. Үнэт зүйлээ бодолцсоны үндсэн дээр бид энэрэнгүй байж, бидний бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, түүхүүд биднийг хэрхэн хамгаалж байгааг олж мэднэ.

Заримдаа бид өөрсдийн үнэт зүйлд нийцэхгүй байдлаар үйлдэх тул энэрэл нигүүлсэл зайлшгүй чухал юм. Харилцааны хувьд энэ нь зорилгын оронд дор хаяж хоёроос гурван утгатай байхыг хэлнэ.

Харилцаа холбоогоор та илүү их цагийг хамт өнгөрөөх эсвэл тэмцлээ зогсоох гэсэн зорилготой хүмүүсийг олж харах болно.

Гэхдээ асуудал бол зорилго бол эцсийн цэг бөгөөд тэдгээрийг хэмжиж тодорхойлж чаддагт оршино.

Үүний зэрэгцээ, үнэт зүйл бол туршлагын чанар бөгөөд харилцааг хүссэн чиглэлд чиглүүлэхэд тусалдаг. Энэ бол зорилго, үнэт зүйлсийн ялгаа юм, сүүлчийнх нь төгсгөлийн цэг гэж байхгүй.

Харилцаа холбоо, хэрэгцээ хоёрын хооронд ялгаа бий

Хүмүүс ихэнхдээ өөрсдийн түүх, сэтгэл хөдлөл, бодол санаагаа хянах эсвэл удирдах гэж оролдож харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг даван туулахыг хичээдэг. Энэ нь ялангуяа хамтрагчаа гомдоох эсвэл уурлахад тохиолддог бөгөөд тэд өөрсдийгөө хянахыг хичээдэг. Гайхалтай санагдаж болох ч энэ бол буруу хандлага юм.

Үүний оронд хүмүүс өөрсдийн түүх, сэтгэл хөдлөл, бодол санаагаа илүү нээлттэй байлгаж, тэдэнд илүү энэрэнгүй хандах хэрэгтэй. Эдгээр хүмүүст зүрх сэтгэлээ нээсний дараа эдгээр бүх зүйлийг хариуцах шаардлагагүй гэдгийг ойлгох болно. Нэмж дурдахад энэ нь танд харилцаанд юу чухал болохыг, мөн харилцааныхаа ямар шинж чанарыг олж харахыг хүсч байгаагаа мэдрүүлдэг.

Судалгаанаас харахад хүмүүс дарамт шахалт, уйтгар гунигт автах, эсвэл хаа сайгүй гүйхдээ сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, түүхтэйгээ зууралдах үед л гардаг.

Залгаад байх нь нийгмийн тархалтад хүргэдэг

Хүмүүс ашиггүй сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, үлгэрт өөрсдийгөө наалдуулахдаа нийгмийн тархалт хэмээх үзэгдэлд өөрсдийгөө татан оролцдог.

Энэ үзэгдлүүдэд та өөрийгөө болон найз нөхдийнхөө харилцааг үндсэндээ харьцуулж, үүний төлөө өөрийгөө зодож эхэлдэг. Үүнтэй адилаар та ямар ч харилцаанд үйлчлэхгүй зан үйлийг хэрэгжүүлдэг. Жишээлбэл, хамтрагчаа гэртээ ирэхэд нь мэндлэхээ болино.

Иймэрхүү бүх үйлдэл нь ухамсаргүй зан авирыг бүрдүүлдэг бөгөөд иймэрхүү зан байдал нь өргөн тархсан, маш их хор хөнөөлтэй болохыг бид судалгаануудаас олж мэдсэн.

Үргэлж үнэт зүйлээ сонгоорой

Өдөр бүр танд үнэт зүйлс рүүгээ чиглэсэн эсвэл түүнээс холдсон алхам хийх боломж байна. Эдгээрийг сонголтын цэг гэж нэрлэж болно. Жишээлбэл, хамтрагчаа гэртээ ирэхэд та босоод түүнийг тэврэх эсвэл зүгээр л байгаа газраа үлдэх сонголт хийх болно.

Эдгээр сонголтын талаар эргэцүүлэн бодохдоо таны үнэт зүйл нь түнштэйгээ хэрхэн харьцахаа тодорхойлдог гэдгийг санаарай.

Нэгэнт үнэт зүйлийг санаж чадвал өөрийн үнэт зүйлтэй нийцэхгүй байгаа зуршлаа зааж өгч болно. Үүний дараа та өөрчлөлт хийж, өөрийн үнэт зүйлийг тодорхойлсон үйлдлүүдийг хийж болно. Эцсийн эцэст энэ нь таны харилцаанд ялгаа бий болгож, таны хүсч буй холболтыг бий болгоно.

Хуваах: