Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлын жишээ

Өөрийн дуртай хосуудынхаа талаар бод. Чиний амьдралын 'энэ' хос гэж хэлэх хоёр хүнийг та мэднэ.

Энэ нь таны эцэг эх, та болон таны хань, эсвэл таны дуртай киноны зохиомол хосууд байж болно. Тэднийг бусдаас ялгаруулж байгаа зүйл юу вэ? Энэ бол тэдний хошигнол уу? Тэдний холбоо? Тэдний бие биенээ хайрлах хайр уу?

Заримдаа эдгээр хосуудыг бидний оюун санаанд 'энэ' хос болгож буй зүйлийг яг таг тодорхойлоход хэцүү байдаг ч тэдний хувьд ямар нэгэн онцгой зүйл байдгийг бид мэддэг.

Энэ нь ямар нэг онцгой зүйл байж магадгүй юм сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал . Энгийнээр тайлбарлавал сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал бол хосууд сэтгэлийн хөдлөлөөрөө хэр нягт холбоотой болохыг хэлнэ. Тэдний яриаг харж байхад энэ нь ямар ч хүчин чармайлтгүй юм шиг санагддаг. Тэдний харилцан үйлчлэлцэхийг харах үед хэн ч тэднийг хараагүй юм шиг л байдаг. Тэд бие биендээ татагдсан соронзон адил бөгөөд тэднийг өөртөө ойртуулж буй хүч нь тэдний сэтгэлийн холбоо юм.

Сэтгэлийн дотно байдал илүү их байх тусам харилцаа, гэрлэлт төдий чинээ хангалуун байх болно. Үүнийг хэлэхэд та сэтгэл хөдлөлийн хувьд ойр дотно хосуудын шинж чанарыг тодорхойлоход асуудалтай байж магадгүй юм. Та үүнийг хүсч байгаагаа мэдэж байгаа боловч үүнийг өөрийн амьдрал, харилцаандаа хэрхэн бий болгохоо мэдэхгүй байна.

Энэ нийтлэлийн үлдсэн хэсэг нь сэтгэл хөдлөм дотно хосуудын үлгэр жишээ болох жишээг тодорхойлоход зориулагдах болно. Бид хэрхэн харагдахыг нь судалж, дараа нь өөртөө хэрхэн бүтээх талаар ярилцах болно.

1. Нээлттэй байдал

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ойр дотно хосууд нээлттэй, бие биендээ эмзэг байдаг. Тэд хамтрагчаа амжилтанд хүрэхэд саад болдог ямар ч саад бэрхшээл байхгүй; тэд зүрх сэтгэл, зүрх сэтгэлээ бие биедээ эргэлзэлгүйгээр санал болгодог. Урьд өмнө тохиолдсон туршлагаасаа болоод бараг бүх хүн хамгаалагчидтай харьцдаг тул үүнийг бий болгоход цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр хамгаалагч бууж ирдэг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хувьд ойр дотно харилцаатай байдаг хүн хамтрагчаа жинхэнэ хэн болоход нь нэвтрэх боломжийг олгодог.

Өөрийнхөө харилцаанд эмзэг, нээлттэй уур амьсгалыг бий болгохын тулд та үлгэр жишээ үзүүлэх хэрэгтэй. Түнш тань чиний зүрх сэтгэлийг чин сэтгэлээсээ нээхийн тулд та өөрийнхөө том хэсгийг санал болгох хэрэгтэй. Энэ нь тэднийг гэмтээх гэсэн ч өөрийгөө тавихад бэлэн гэдгээ тэдэнд харуулах болно. Та зүрх сэтгэл, зүрх сэтгэлээ эрсдэлд оруулахгүйгээр хамгийн гүнзгий холболтыг мэдрэхгүй. Харуул хамгаалалтаа хадгалснаар та өөрийгөө хамгаалж байгаа байх, гэхдээ та өөрийн хань эсвэл хамтрагчаа өөрийн ертөнцөд хэзээ ч бүү оруулаарай. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ойр дотно хосууд энэ хамгаалалтыг доош нь тавьж, хамтрагчдаа тэднийг хамгийн энгийн хэлбэрээр нь харах боломжийг олгодог.

2. Шударга, өрөвч сэтгэл

Нээлттэй байдал нь харилцааны хүрээнд шударга байх замаар л бий болно. Энэ нийтлэлийн эхэнд таны төсөөлж байсан 'it' хосууд цаг хугацаа өнгөрөхөд үүнийг мэдэж авав. Тэд бие биетэйгээ ярихдаа энэрэнгүй сэтгэлээр, харин шударга хэлээр ярьдаг. Зарим нэг хатуу үнэнийг хэлэх хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь нөгөө хүнийг няцаахгүй гэсэн байдлаар хэлж болно. Ойр дотно болж, сэтгэл хөдлөлийн дотно харьцааг жинхэнэ ёсоор нь хөгжүүлэх цорын ганц арга зам бол бие биентэйгээ үнэнч байх явдал юм.

Түнштэйгээ шударга, энэрэнгүй яриа хэлцлийг бий болгохын тулд та урдаас удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй болно. Хэрэв та өөрийгөө болон хамтрагчаа бие биенээсээ юмыг хойшлуулсаар байгаа юм шиг санагдвал - гомдсон сэтгэлээсээ бие биенээ түр зуур аврахын тулд ч гэсэн - анзаарсан гэдгээ тэдэнд мэдэгдээрэй. Ажиглалтдаа үнэнч байхын зэрэгцээ тэдэнд өрөвч сэтгэлээ харуул. Өрөөндөө уур бухимдалтай орж ирснээр шударга байдал хэзээ ч цэцэглэн хөгжихгүй. Өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлтэй газраас ирээрэй, ингэснээр та харилцан яриа бүртээ улам дотносох болно.

3. Биеийн хүрэлт

Хэдийгээр харилцааны биет хэсэг нь өөрийн дотно харилцааны талбар боловч сэтгэл хөдлөлийг дамжуулахдаа хүрэлцэх байдлыг онцлон тэмдэглэх нь чухал юм. Энгийн мэдрэгч нь олон зүйлийг хэлж чаддаг бөгөөд олон сэтгэлийн хөдөлгөөнийг илэрхийлж чаддаг. Хэрэв та эмэгтэй хүн бол мэдрэх нөхөр чинь таны үсээр тоглож байхад 'Би чамд хайртай' гэсэн үгс. Хэрэв та эрэгтэй хүн бол мэдрэх Эхнэр чинь чамд сайн мөнгө олсон буцааж үрэх цаг гаргахад яг ижил үгс. Харилцаа холбоо нь зөвхөн таны уруулаар дамжин өнгөрдөг зүйл биш юм; сэтгэл хөдлөлийн хувьд ойр дотно хосууд бие махбодоо ашиглан хамтрагчдаа тэдний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа мэдэгддэг.

Таны харилцаанд бие махбодийн хувьд илүү ойр дотно мэдрэмж төрүүлэхийн тулд үүнийг харилцааныхаа хүрээнд хэрхэн ашиглах талаар илүү анхааралтай хандаарай. Таны бие махбодийн мэдрэмж зөвхөн унтлагын өрөөнд байх ёстой гэж битгий бодоорой. Хэрэв боломж гарч байвал илүү их тэврэлдэж, бие биенийхээ гараас атгаарай, эсвэл ханиа гижигдээрэй. Утга учиртай мэдрэхүйд багтах сэтгэл хөдлөл маш их байдаг. Илүү ойртох боломжийг бүү алдаарай.

4. Уучлах

Үүнийг хамгийн урт болгож, хамгийн гүнзгий хайрладаг хосууд бол уучилж чаддаг бөгөөд үүнийг үнэнчээр хийдэг хүмүүс юм. Хэн нэгэнтэй гэрлэх нь насан туршийн үүрэг хариуцлага бөгөөд хүмүүс алдаа гаргах нь гарцаагүй. Хүмүүс бид төгс бус хүмүүс. Энэ нь зөвхөн газар нутагтай хамт ирдэг. Хосууд сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлаа хадгалахын тулд тэнд ёстой тоглохдоо уучлалт бай. Хэрэв тэд хэзээ ч бие биенээ уучлахгүй бол энэ нь тэдний хоорондох зай, дургүйцлийг л бий болгох болно.

Эдгээр шинж чанарууд, сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааны жишээнүүдийн нэгэн адил түншийг онгоцонд суухаас өмнө уучлалыг загварчлах хэрэгтэй. Өшөөж байсан зүйлээ уучлаарай. Энэ дургүйцлийг мөрөн дээрээс чинь унагаж, хамтрагчтайгаа урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр нээгдээрэй. Тэдэнд өршөөгдсөн гэдгээ харуул, мөрөн дээрээс нь өргөгдсөн жинг мэдэрвэл тэд чамайг уучлах магадлалтай.

Гэрлэх урт замыг туулахдаа эдгээр жишээг авч яваарай. Бид бүгдээрээ зурагтаар харсан эсвэл гэр бүл, найз нөхдийнхөө хүрээнд үзсэн 'it' хос байхыг хүсдэг. Тэр мөрөөдлийн харилцаатай байхын тулд сэтгэлийн дотно харилцааны төлөө тэмцэх хэрэгтэй. Та хамтрагчтайгаа ойр байх тусам илүү их хайрыг мэдэрч, удаан үргэлжлэх болно.

Илүү сайн хүмүүс, илүү сайн түншүүд болох талаар бидэнд зааж өгсөн дэлхийн 'it' хосууд энд байна.

Хуваах: