Биеийн дотно байдлыг үнэлэх: Харилцаанд сексийн 10 давуу тал

Биеийн дотно харилцааны ашиг тус

Энэ зүйлд

Бие махбодийн дотно байдал нь хоёр хүний ​​хоорондын холбоог бэхжүүлж, хосуудын ойр дотно байдал, хайр, хайрыг бий болгодог. Энэ нь хосуудын хоорондын ялгааг арилгахад тусалдаг гол холбогч юм. Биеийн дотно байдал одоо байгаа аливаа сөрөг талыг багасгах замаар хоёр хүний ​​хооронд илүү хүчтэй холбоо үүсгэдэг. Хосуудын дотно мөчид ялгардаг даавар ба нейротрансмиттер болох окситоцин нь итгэлцлийг нэмэгдүүлж, хосуудын нөхөрлөлийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Бие махбодийн дотно харилцаа нь харилцаанд хэр чухал вэ, энэ нь юу гэсэн үг вэ? Бие махбодийн хувьд дотно байна гэдэг нь зөвхөн ханьтайгаа унтлагын өрөө рүү явахаас илүү их зүйлийг хэлнэ. Бие махбодийн ойр дотно байдал нь нүдэнд хүрэх, гар барих, тэврэх, мэдээж сексээс авахуулаад янз бүр байж болно.

Биеийн дотно байдал нь а сэтгэл хөдлөлийн гүнзгий холбоо Энэ нь таныг эхнэр, нөхөртэйгээ ойр дотно байхад улам бэхждэг. Романтик болон бусад байдлаар хүрэх нь энэ холбоог бэхжүүлэхэд тусална.

Бие махбодтой харьцах нь харилцаанд чухал ач холбогдолтой юу? Сексийн ашиг тус юу вэ? ? Энэхүү гүн гүнзгий холбоо нь таны харилцааны бараг бүх асуудалд сайнаар нөлөөлнө.

Эдгээр нь бэлгийн харилцааны 10 давуу тал юм

1. Энэ бол хайрын илэрхийлэл юм

Хамгийн том шалтгаануудын нэг харилцаанд бие махбодийн дотно харилцаа яагаад чухал байдаг вэ? Учир нь энэ нь түншүүд бие биедээ хайраа илэрхийлэх хамгийн чухал арга замуудын нэг юм. Харилцаанд бэлгийн хими, бие бялдрын хайр дутагдаж байвал тэр нь бүтэлгүйтэх магадлалтай.

Хамтдаа өнгөрөөсөн энэхүү дотно цаг бол романтик, сэтгэл хөдлөм бөгөөд окситоцин ба допаминыг ялгаруулдаг. Энэхүү даавар ба нейротрансмиттер нь таны түнш, итгэл, аз жаргал , тэр ч байтугай донтолт. Биеийн дотно байдал яагаад харилцаанд маш чухал байдаг нь гайхах зүйл биш юм.

2. Бие махбодийн дотно байдал нь стрессийг бууруулдаг

Сексийн давуу талуудын нэг нь сэтгэлзүйн стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад тусалдаг. Бие махбодийн хувьд дотно харилцаатай байх нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг стрессийн хариу үйлдлийг багасгах тархинд. Энэ нь зөвхөн секс биш юм. Бие махбодийн дотно харилцааны бусад хэлбэрүүд, тухайлбал тэврэх, гар барих нь окситоцин ялгаруулдаг.

Энэ даавар нь тархины шагнал, цэнгэлийн төвийг өдөөж, сэтгэлийн түгшүүр мэдрэмжийг бууруулдаг.

Нэг судалгаагаар оролцогчид хоёр долоо хоногийн турш тогтмол бэлгийн харьцаанд орж, стресс, түгшүүрт хэрхэн нөлөөлөхийг олж мэджээ. The үр дүн стрессийг зохицуулахад тусалдаг тархины ижил талбай болох гипокампус дахь эсийн өсөлтийг илрүүлэв.

Биеийн дотно байдал нь стрессийг бууруулдаг

3. Эхнэр нөхөртэйгээ ойр дотно байх нь итгэлийг бий болгодог

Логикийн хувьд хосууд бие биенийхээ үнэнч үнэнч байдал, хэв маяг, зан араншинтай танилцах үед итгэлцэл цаг хугацааны явцад бий болдог. Гэхдээ зүрх сэтгэлд, эсвэл тархи гэж хэлэх нь ихэвчлэн окситоциныг ялгаруулдаг.

Итгэлцэл бол харилцааны асар том хэсэг юм. Хоёр хүн бие биедээ итгэдэг бол өөрсдийгөө илүү чөлөөтэй мэдэрч, хөндлөнгийн харилцаанд орохыг сэжиглэхгүй, ханьтайгаа илүү нээлттэй, шударга, эмзэг байж чаддаг.

Энэ бол сексийн давуу талуудын нэг юм. Буйдан дээр ойрхон бэлгийн хавьталд орох эсвэл тэвэрч байхдаа тархи нь хүмүүсийг илүү их итгэдэг, нийгмийн харилцаанд нээлттэй болгодог даавар болох окситоциныг ялгаруулдаг.

4. Унтлагын өрөөнөөс гадуур дотно харилцаа сайжирсан

Унтлагын өрөөнд ойртох тусам гадуур илүү их холбоотой байх болно. Харилцаа холбоонд хүрэх нь маш их ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь бэлгийн харьцаанд ороогүй дотно харилцаанд ч хамаатай юм. Ханьтайгаа бие махбодийн хувьд дотно байх нь шууд утгаараа холбогдох хамгийн том арга замуудын нэг юм. Үүнтэй адил дотно харилцааны бэлгийн бус үйлдэл гар барих, тэврэх, гар, гараараа алхах, бие бялдрын хувьд илүү хөгжилтэй байх нь сексийн дараа гарч ирдэг хайр сэтгэлийн илэрхийлэл юм.

Дотно харилцаа нь хайрыг өдөөх окситоцин ба вазопрессины түвшинг нэмэгдүүлдэг тул гайхах зүйлгүй юм тогтмол бэлгийн харьцаанд ордог хосууд амьдралын бусад талаар бие биенээ илүү энхрийлэх.

Унтлагын өрөөнөөс гадуур дотно харилцааг сайжруулдаг

5. Биеийн дотно байдал нь таны дархлааг сайжруулдаг

Сексийн хувьд оюун санаа, бие бялдрын ашиг тус гэж байдаг. Ханьтайгаа дотно байх нь үнэндээ таны дархлааны системд шууд нөлөөлдөг.

Дархлалын тогтолцоо нь бэлгийн сэрэл, дур ханалтын үед идэвхжлийг авдаг. Та хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд тогтмол орсноор та өвчтэй болгодог вирус, нянгийн эсрэг тэмцэх үүрэгтэй эсрэгбиемүүдийг системдээ өсгөх болно.

6. Биеийн дотно байдал нь ёс суртахууныг дээшлүүлдэг

Бие махбодийн харилцааны бас нэг ач холбогдол бэлгийн харьцаа нь ёс суртахууныг дээшлүүлдэг. Нэг судлах бүр долоо хоногт нэг удаа бэлгийн харьцаанд ордог хосууд жилд 50,000 долларын нэмэлт орлого олдог байсан хүнээс илүү их ёс суртахуунтай болох нь зүйтэй гэсэн үг юм.

Харилцааны дотно харьцаа нь допаминыг нэмэгдүүлдэг тул энэ нь таныг аз жаргалтай болгодог. Дур тавихаа боль, нэг Шведийн судалгаа энэ нь үнэндээ бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө болон дараа гарч ирдэг энхрийлэл нь ёс суртахууныг дээшлүүлдэг.

7. Энэ нь химийг сурталчлах болно

Бие махбодийн хувьд дотно байна гэдэг нь зөвхөн бие биетэйгээ бэлгийн харьцаанд орохоос гадна ойр дотны хувийн мөчүүдийг хуваалцах явдал юм. Эдгээр нь чихэрлэг энхрийлэл, уруул дээр удаан үнсэх эсвэл ойр дотно байхыг хэлнэ. Энэ зан байдал нь хими, бэлгийн хүлээлтийг дэмждэг. Энэ хүлээлт харилцаанд сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг хосууд илүү их холбоотой байдаг.

Бие махбодийн ойр дотно байдал нь химийг дэмждэг

8. Эрүүл мэндийн ашиг тус

Хамтрагчтайгаа бие махбодийн хувьд дотно харьцаатай байх нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг. Жишээлбэл, тогтмол бэлгийн харьцаанд орох нь эрэгтэй хүний ​​түрүү булчирхайн хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулдаг.

Бие махбодийн хувьд сексгүйгээр ойр дотно байх нь бас сайн талтай. Хосууд илүү сайн унтаж, унтах замаа тэврэхэд бие биентэйгээ ойр дотно болдог. Бие махбодтой харьцах, бэлгийн харьцаанд орох замаар ялгардаг окситоцин нь толгой өвдөх, өвдөлт намдаах, даралт тайлахад тусалдаг ба биеийн олон төрлийн өвчнийг бууруулдаг.

9. Таныг залуу харагдуулж, мэдрэмж төрүүлдэг

Бие махбодийн хувьд дотно харьцаа ба таны залуу харагдах байдал хоорондоо хамааралтай байж болно. Сексийн үед ялгардаг эстроген ба тестостерон нь таны биеийг залуу эрүүл гэрэлтүүлэгтэй болгож магадгүй юм.

10. Харилцааны сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлдэг

Хүрэлсүх бол хүчтэй мэдрэмж юм бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд. Энэ нь аюулгүй байдал, тайтгарал, хайр, хөгжилтэй байдал, ая тухыг алдагдуулах гэх мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг. Бие махбодийн хувьд ойр дотно хосууд харилцааны сэтгэл ханамж илүү өндөр байгааг мэдээлдэг. Түншүүд бие биетэйгээ харьцах, бэлгийн болон бусад байдлаар бие биенээ татан оролцуулах нь тэдэнд анхаарал халамж тавьдаг.

Доорх видеон дээр Доктор Лаури Бетито хүсэл хэрхэн явагддаг талаар өгүүлдэг. Бэлгийн хавьтлыг зүгээр л хийх ажил, эсвэл өгөх зүйл гэж үзэхгүй байх нь чухал юм. Энэ бол хуваалцах зүйл юм. Түүнийг доороос илүү их сонсоорой:

Дүгнэлт

Биеийн дотно байдал харилцаанд хэр чухал вэ? Маш сайн. Харилцааны бие махбодийн дотно байдал нь бэлгийн харьцаанд орохоос илүү их зүйлийг хэлнэ. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн холбоотой байх гэсэн үг юм. Энэ түвшинд ханьтайгаа гүнзгий холбоотой байх нь итгэлийг бэхжүүлж, ёс суртахууныг дээшлүүлж, эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг.

Хуваах: