Хүйсгүй гэрлэлтийг хэрхэн засах талаар цөөн хэдэн практик зөвлөмжүүд

'Та миний бэлгийн харьцааны талаар миний эхнэрээс илүү ихийг мэддэг' гэж миний үйлчлүүлэгч 40-өөс дээш насны хүн гэрлэхдээ дотно харилцаа байхгүй байгаад халаглаж байв. Анх намайг гайхаж байсан, яаж ийм байж болох вэ?

Дараа нь миний үйлчлүүлэгч болон түүний эхнэр нь бэлгийн мэдрэмж, хэрэгцээ, хүслийнхээ талаар илэн далангүй яриа өрнүүлдэггүй гэдгээрээ бусад олон хосууд шиг байдгийг ойлгосон.

Хосууд яагаад сексийн талаар ярихаас зайлсхийдэг вэ?

• Сексийн талаар ерөнхийдөө ярихаас ичих, ичих нь секс нь ямар нэгэн байдлаар бохир, муу эсвэл буруу гэсэн шашны болон соёлын сургаалаас үүдэлтэй байж болох юм.
• Бусадтай тэр бүр нээлттэй ярилцаж чаддаггүй хувийн шинжтэй зүйл болох бэлгийн амьдралынхаа талаар хувийн байх.
• Өмнө нь хамтрагчтайгаа эсвэл хуучин хамтрагчидтайгаа ярилцаж байсан нь төдийлөн сайн болоогүй байсан.
• Түншийнхээ мэдрэмжийг гэмтээх, татгалзах, зөрчилдөхөөс айдаг.
• Асуудал ид шидээр өөрөө шийдэгдэнэ гэж найдаж байна. Чухамдаа эсрэгээрээ байх магадлалтай. Ихэнх тохиолдолд удаан хүлээх тусам асуудал томорч байдаг.
• Насанд хүрэгчид, хосуудад харилцаа холбоо, бэлгийн харилцааны талаар 20 гаруй жил зөвлөгөө өгсний дараа би дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

Бэлгийн харьцаанд хандах

• • Батлан ​​хамгаалах чадварыг бууруулахын тулд 'та' гэсэн өгүүлбэрийн оронд 'Би' мэдэгдлийг ашигла. Жишээлбэл, 'Та хэзээ ч туршиж үзэхийг хүсэхгүй' гэхийн оронд 'Би чамд хайртай, эдгээр уран зөгнөлийг тантай хамт судлахыг хүсч байна'.
  • Ярихаасаа өмнө өөрөөсөө “Энэ сайхан сэтгэлтэй юу? Энэ шаардлагатай юу? Энэ үнэн үү?' Дипломат ёсыг сонгоод үгээ анхааралтай сонгоорой. Жишээлбэл, “Эрүүл амьдралын хэв маяг бол миний сэтгэл татам зүйл юм. Энэ тал дээр хамтарч ажиллаж болох уу? ”Гэж асуув. оронд нь “Би чамайг жин нэмснээс хойш би чамд тийм их татагддаггүй.”
  • Өөрийн хэрэгцээ, хүслийг шударга, жинхэнэ, ойлгомжтой байдлаар илэрхийл. Жишээлбэл, “Надад урьдчилж тоглуулах нь маш их таалагддаг бөгөөд сэтгэлийн хөдөлгөөнд ороход хэрэгтэй байдаг” эсвэл “Би зарим секс тоглоом эсвэл дүрд хамт тоглохыг сонирхож байна. Чи юу гэж бодож байна?'
  • Харилцан ойлголцох, буулт хийх, бүтээлч байх. Нээлтийн догол мөрөнд дурдсан үйлчлүүлэгч маань угсарч авахын тулд порнограф хэрэгтэй байв. Зөвлөгөө өгөх замаар тэрээр эцэст нь үүнийг эхнэртэйгээ хуваалцах зориг, хэлийг бий болгосон.

Мөн үзэх:

• Тэрбээр унтлагын өрөөнд порнограф нэвтрэхийг зөвшөөрөх талаар бодож үзэхийг хүсчээ. Эхэндээ тэр гайхаж, тэсвэртэй байсан боловч ярианыхаа дараа үүнийг туршиж үзэхийг зөвшөөрөв. Энэ нь тэдний харилцаанд асар их хагарал үүсгэж, унтлагын өрөөнд хүсэл тэмүүллийг өдөөж байсан яриагүй асуудлыг шийдэж дуусав.
• Сэтгэл хөдлөл, харилцааны болон оюун санааны хувьд ойр дотно харилцааг хөгжүүлэх. Өдөрт 20 минутын турш гэр бүлийн бус бусад асуудлаар ярилц. Ном, кино, одоо болж буй үйл явдлаас эхлээд дотоод хүсэл мөрөөдөл, хүсэл тэмүүлэл гээд бүх зүйлийг ярихдаа үнэт цаас, хүүхдүүдийн өмнө үерхэж байсан шигээ мэднэ.
• Байх. Харилцаандаа анхааралтай ханд. Ухаалаг гар утас, таблетаасаа буугаад түншдээ нүдээрээ харж, анхаарлаа хандуулаарай. Бясалгал, залбирал, нар жаргахыг харах эсвэл зүгээр л зугаалах гэх мэт тусгалтай зүйлийг хамтдаа хий.
• Хамтарсан үйл ажиллагаа эсвэл төслүүдийг хамтдаа хий. Миний дуртай зүйл бол эндорфиныг өсгөдөг тул хоёулаа өөртөө илүү итгэлтэй, дур булаам мэдрэмж төрүүлдэг тул дасгал хийдэг. Цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх ангид орох, эсвэл байшин тохижуулах эсвэл тохижуулах төсөл дээр хамтран ажиллах талаар бодож үзээрэй.
• Бие биенээ сур Хэлийг хайрла . Доктор Гари Чапмэн хэлэхдээ бид бүгд хайр өгөх, хүлээн авах аргуудыг илүүд үздэг байсан.

Баталгаажуулах үг хэл, үйлчилгээ үзүүл, хамтдаа цагийг сайхан өнгөрөө, бие биетэйгээ ойр дотно гэдгээ харуулж, хамтрагчдаа хайртайгаа харуулах бэлэг өг.

Түүнчлэн тэд таныг хайрлаж, халамжилж байгаагаа илэрхийлж, талархлаа илэрхийлж байгаарай.

• Харилцаа холбоо, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга техникээ сайжруул. Талаар суралцах Доктор Жон Готтманы дөрвөн харилцааны алуурчид - Шүүмжлэл, үл тоомсорлох, чулуугаар цохиулах, хамгаалалт. Эдгээр зан үйлийг зогсоох үүрэг амла. Хэрхэн хатуу, үнэнч байдлаар харилцаж сурах.
• Тогтмол уулзах шөнийн хуваарийг гарга. Болзолтоор сард дор хаяж нэг удаа, болж өгвөл долоо хоногоор яв. Эдгээр нь үнэтэй байх шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Хэрэв танд кидо байдаг бол хүүхэд асрах сонголтыг анхаарч үзээрэй.
• Талархлын дадлага хий. Хүмүүс заримдаа тэдний харилцааны дутагдалтай зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг.

Ямар ч харилцаа, түнш төгс байдаггүй.

Түншийнхээ сайн тал, харилцаа холбоог харж эерэг байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд өөрийгөө сургаарай.

• Нялх хүүхдийн алхмаар алхаж унтлагын өрөөнд байгаа зүйлийг амтлаарай. Хэсэг хугацааны дараа бэлгийн харьцаанд орох дарамтыг бууруул. Бие махбодийн холбоо, хайрыг нэмэгдүүлэхээс эхэл.
• Гар барих, тэврэх, үнсэх, тэврэх эсвэл гоо сайхны бүтээгдэхүүн гаргахад хүчин чармайлт гарга. Бие биедээ иллэг хийх, шүршүүрт орох эсвэл хамт угаал үйлдэх талаар бодож үзээрэй. Романтик байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд хүчин чармайлт гарга. Холболтын цаг хугацаа, орон зайг бий болгож, хүүхдүүдийг орноос нь гаргаж, лаа асаа, хөгжим тавь, дотуур хувцас өмс.
• Our Moments гэх мэт яриа эхлүүлэх хөзрийн тоглоомуудыг авч үзье эсвэл зүгээр л Үнэн эсвэл Зориг тоглоорой. Бэлгийн амьдралаа хүссэнээрээ сайжруулахын тулд Кама судра зэрэг номнуудыг анхаарч үзээрэй.
• Зөвлөгөө өгөх талаар бодож үзээрэй. Хувь хүний ​​эсвэл хосуудын эмчилгээний үндсэн сэтгэл хөдлөлийн болон харилцааны асуудлыг шийдвэрлэх. Магадгүй хосууд ухрах талаар бодож магадгүй юм.
• Зөвлөгөө авах нь таны харилцаа хямралд орсон эсвэл салах дөхсөн гэсэн үг биш бөгөөд энэ нь дотно харилцааг дэмжихэд цаг хугацаа, аюулгүй зай гаргаж харилцаа холбоогоо тэтгэхэд тусална.

Гэр бүлтэйгээ бэлгийн харьцаанд эерэгээр амьдрахын тулд харилцаа холбоо, бүтээлч байдал, хамтын ажиллагаа шаардагдана. Та болон таны гэр бүл хүчин чармайлт гаргах нь зүйтэй.

Хуваах: