Холих уу? Гэрлэхээс өмнөх харилцааны 6 зөвлөгөө
Гэрлэхээс Өмнөх Зөвлөгөө / 2025
Энэ зүйлд
Бэлгийн сулрал нь эр хүнд нүүр тулахад хүндээр тусдаг ч эмэгтэй хүн үүнийг даван туулахад хэцүү байдаг. Бэлгийн харьцаанд ороогүйгээс болж дотно харьцаагаа алдах нь эрүүл чийрэг гэр бүлд ч сөргөөр нөлөөлнө. Гэсэн хэдий ч, аливаа зүйлийн сэтгэл хөдлөлийн талыг зохицуулахаас өмнө ED-ийн цаана байгаа шалтгааныг тодорхойлох нь чухал юм.
Бэлгийн сулрал, ED нь олон хүний бодож байснаас хамаагүй түгээмэл байдаг. Энэ нь үргэлж байнгын шинжтэй байдаггүй бөгөөд бэлгийн сулралын шалтгаан болох олон хүчин зүйл байдаг. Хамгийн түрүүнд хийх шаардлагатай зүйл бол эрүүл мэндийн асуудалд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай байж болзошгүй тул ЭМ-ийн эмгэгийг үүсгэж болзошгүй талаар эмчтэйгээ уулзах явдал юм.
Бэлгийн сулрал нь Их Британийг бүхэлд нь хамардаг бөгөөд 4 сая гаруй эрчүүд ED өвчнөөр шаналж байна. Диаграм дээр бэлгийн сулрал нөхцөл байдал хэр өргөн тархсаныг харуулж байна. Графикаас үзэхэд ED-тэй өвчтэй хүмүүсийн хувь Лондон, Английн хойд хэсэгт хамгийн их байдаг. Энэ хүснэгтэд зөвхөн эмчилгээнд идэвхтэй эрэлхийлж буй эрчүүдийг харуулсан болно. Өөр хэд нь ичсэн эсвэл айсандаа хараахан тусламж хүсээгүй байгаа талаар мэдэх арга алга.
Бэлгийн сулрал нь 60-аас дээш насны эрэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог боловч зөвхөн энэ насны бүлэгт хамааралгүй юм. Бүх насны эрчүүдэд ED нөлөөлж болно.
Бэлгийн сулрал нь бие махбодийн болон физиологийн аль алиных нь үр дүнд хүргэж болно. Асуудлын гол шалтгаан болох эрүүл мэндийн суурь асуудлууд ихэвчлэн байдаг.
Энэ нь таны эр зоригтой холбоотой ED-ийн эргэн тойрон дахь гутаан доромжлол нь зарим талаараа үнэн биш юм. Таны босгох чадварт нөлөөлөх стресс гэх мэт сэтгэлзүйн зарим шалтгаан байж болох ч энэ нь таны 'эр хүн' байхтай ямар ч холбоогүй юм.
Бэлгийн сулралын шалтгаан болох олон хүчин зүйлүүд байдаг. Хосуудын хувьд санаж байх зүйл бол буруутгах цаг биш юм. Бэлгийн сулрал нь таны нөхөр таныг хичнээн дур булаам харагдуулж байгаатай ямар ч холбоогүй бөгөөд энэ нь түүний тантай бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзэл биш юм. Хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн ямар ч эхнэрийн гол айдас байж болно.
Амьдралын хэв маягийн сонголт нь бэлгийн сулралын шалтгаан болоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Илүүдэл жинтэй байх, тамхичин, архичин, стресс ихтэй байх нь ED-д хүргэдэг. Шалтгаан нь хамаагүй, ED-ийн шинж тэмдгүүдэд туслах сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулах арга замын талаар эмчтэйгээ ярилцах нь хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв та бэлэг эрхтэндээ гэмтэл авсан, БЗДХ-т өвчилсөн эсвэл бэлгийн замын эрхтэнд цусны урсгалд нөлөөлж буй чихрийн шижин, зүрхний өвчинтэй бол ED-ээр өвдөж магадгүй юм. Тиймээс эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна, хэрэв онош нь тогтоогдоогүй тохиолдолд бэлгийн амьдралаас илүү их зүйлийг эрсдэлд оруулж болзошгүй юм.
Аливаа гэрлэлт, тэр ч байтугай сэтгэлийн хүчтэй гэр бүлд хандах нь маш хэцүү сэдэв байж болно. Ихэнхдээ хоёр талдаа дургүйцэл, айдас байдаг. Яагаад ийм зүйл болж байгааг мэдэхгүй байх нь эрэгтэй хүний хувьд хамгийн муу зүйл болдог, яагаад гэвэл тэр ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө хангалтгүй мэт санагдаж эхлэх бөгөөд үүнээс болж цухалдаж магадгүй юм.
Зарим эрчүүд өөрсдийгөө маш доогуур мэдэрдэг тул босгох хүсэл эрмэлзэлгүй байгаагийнхаа төлөө эхнэрээ буруутгадаг. Үүнийг хэн нэгний буруу болгох нь зарим талаараа илүү хялбар байдаг. Мэдээжийн хэрэг, дараа нь энэ нь хоёр талдаа дургүйцэх мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд та үүнийг мэдэхээс өмнө нэг удаа эрүүл гэрлэлт хадан дээр гарч болзошгүй юм.
Оношлогоо хийлгэх нь зөвхөн ED-ийг үүсгэж байгаа болон эмчлэх аргуудын талаар тайвшрахаас гадна эхнэр, нөхрийн хоорондын хэлэлцүүлгийг эхлүүлдэг хурдасгуур юм.
Оношлогоо хийсний дараа эмч эмчилгээний аргуудыг тантай хамт хийх болно. Энэ нь хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх урт хугацааны төлөвлөгөөтэй байж болно. Эмч таныг илүү эрүүл хооллож, биеэ чийрэгжүүлэх, тамхи татах, архидан согтуурахаас татгалзаж, суурь өвчнөө хяналтандаа байлгахыг зөвлөж байна. Та одоо ууж байгаа эмээ солих шаардлагатай байж магадгүй бөгөөд үүнд тохируулга хийх шаардлагатай болно. Таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөхгүй тохиолдолд танд өгөх өөр эмчилгээ бол виагра гэх мэт эмийн жор юм.
Таны эмчилгээний сонголт ямар ч байсан хамаагүй, үүнийг ханьтайгаа ярилцах нь зүйтэй. Виагра гэх мэт эмчилгээ хийлгэсэн ч гэсэн та тэр даруйдаа босч чадахгүй тул энэ үйл явцыг ойлгоход нь туслахын тулд асуудалд хамтдаа тулгарах нь дээр юм.
ED-ийг тойрсон мэдрэмжүүд бүгд хүчин төгөлдөр юм. Та хоёулаа сэтгэл дундуур, бухимдалтай эсвэл хангалтгүй санагдаж магадгүй. Ийм мэдрэмж төрж, энэ нь таны өөрийгөө үнэлэхэд нөлөөлж болзошгүйг ойлгох нь ердийн зүйл юм.
Харилцаа холбоонд байгаа эр хүний хувьд эдгээр мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн гэм буруу, ичгүүр, мэдрэмжинд автдаг. Энэ бол эхнэртэйгээ юу мэдэрч байгаагаа ярилцах цаг юм, тэр эмэгтэй яг ижил төстэй мэдрэмжийг мэдэрч байгааг мэдээд гайхаж магадгүй юм.
Асуудал байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь үүнийг шийдвэрлэх эхний алхам юм. Энэ бүх мэдрэмжийг нээлттэй газарт гаргаж, түүнийгээ даван туулах хамгийн сайн арга бол тусгай зөвшөөрөлтэй эмчлэгч эмчид хандах явдал юм.
Эхнэр тань таныг өөрийг нь сонирхохоо больсон, тэр ямар нэгэн байдлаар буруутай юм шиг санагдаж магадгүй юм. Хэрэв янз бүрийн шалтгаанаар сэтгэлээр унах, бухимдах мэдрэмж аль аль талдаа байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм.
Эдгээр сөрөг мэдрэмжүүд нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Стресс нь ED-д нөлөөлж болох бөгөөд энэ нь асуудлын тасралтгүй мөчлөг болж хувирдаг. Хэрэв та бэлгийн харьцааны үр дүнд хэтэрхий их дарамт үзүүлбэл өөрийгөө бүтэлгүйтэхээр тохируулж магадгүй юм.
Хэрэв ийм тохиолдол байгаа бол ухрах алхам хийх цаг болжээ. Хамтдаа харилцаагаа сэргээж эхэл. Сексийг хүлээлгүйгээр хүрэлцэх болон бие махбодийн холболтыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Энэ ойр дотно мэдрэмжийг бий болгохын тулд үндсэн зүйлс рүүгээ буцаж очоод гар барих, тэврэх, үнсэх хэрэгтэй.
Бие биенээ дахин нээхэд цаг гарга. Хамтдаа хийх дуртай зүйлээ хийхэд цаг хугацаа зарцуулж, аль болох хүрэлцэхүйц бай. Сэтгэл хөдлөлийн түвшинд дахин холбогдсоны дараа бие махбодийн мэдрэмжийг олж мэдсэнээр та тайвширч, Силденафил, Виагра зэрэг эмийн тусламжтайгаар өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэж, бүрэн дүүрэн эдэлж эхлэх болно. дахин бэлгийн амьдрал.
Түүнчлэн, хүлээлтдээ бодитой ханд. Бэлгийн сулралаас хойш анх удаа бэлгийн хавьталд орох нь ертөнцийг тохируулахгүй байж магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь сэтгэлийг чинь хөдөлгөсөн байж болох ч сексийн амьдралынхаа туршид энэ хошин мэдрэмжийг хадгалах нь чухал юм. Эцсийн эцэст секс нь хөгжилтэй, тааламжтай байх ёстой.
Эцсийн үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг хичээ. Сэтгэл хөдлөлийн харилцаагаа сэргээн тогтоосны дараа бие биенээ судалж, таашаал өгөхөөр эргэж ирэхэд таатай байгаарай.
Бэлгийн харьцаанд ороход бэлэн байгаа гэдгээ мэдэрч байхдаа өөртөө цаг зав гаргаж байгаарай. Утасаа унтрааж, гэрийн тэжээвэр амьтад, хүүхдүүдийг орондоо болон замд нь аюулгүй хавчуулаарай. Та энэ үе шатанд тасалдал гарах эрсдэлтэй байхыг хүсэхгүй байна.
Өөрөө аяндаа гарах зөвшөөрлийг өөртөө олго, яг тэр цаг мөчид яг юу мэдрэгдэж байгааг дагуулаад яв. Эцсийн үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй, дур тавих нь гайхалтай, гэхдээ бие биенээ судлах аялал бол жинхэнэ холболт болох газар юм.
Өөртөө эелдэг зөөлөн хандаарай. Бие биедээ хайр, мэдрэмжээр хандаарай, та анх удаа секс зулзагатай байх эсвэл абажураас дүүжин эхлэх шаардлагагүй болно.
Хэрэв танд туслах эм ууж байгаа бол энэ нь анх удаагаа ажиллахгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Та эмчид эргэж очиж тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ бол туйлын хэвийн зүйл, сэтгэлээр унахгүй байхыг хичээгээрэй, үүнийг амархан тохируулж болно.
Тайвшир, хэрвээ та тэр дороо сэрэл хөдлөхгүй бол зүгээр. Бие биенээ судлах сайхан өнгөрүүлээрэй, магадгүй секс тоглоом, тослох материал, эсвэл секси кино хамт үзэх зэрэг нэмэлт тусламж авчир. Аливаа зүйлийг туршиж үзээд зугаацаарай, үүнийг хэтэрхий нухацтай авч үзэхгүй, секс нь хөгжилтэй байх ёстой.
Эцэст нь хэлэхэд бие биедээ цаг зав гарга, идэвхтэй бэлгийн амьдралаас илүү амжилттай гэрлэлт бий. Хосууд хамтдаа юм хий. Болзоонд явах, анги хамтдаа элсэх эсвэл зүгээр л хөдөө гадаа зугаалах боломжтой.
Сэтгэл хөдлөлийн холбоог сэргээхийн тулд та юу ч хийсэн, хоёулаа дахин оролдоход бэлэн болсон үед л унтлагын өрөөний үр дүнг бэхжүүлнэ.
Хуваах: