Гэр бүлийн сайн зөвлөгчийг онлайнаар хэрхэн олох вэ
Энэ зүйлд
- Лавлагаа авах хүсэлт гаргах
- Давсны ширхэг бүхий тойм уншина уу
- Тэнд байгаа зүйлийг харьцуул
- Итгэмжлэх жуух бичгээ нягтлан шалгах
- Олон асуулт асуу
- Эхнэр нөхөр бүр дээд хэсгийг сонгох ёстой
- Аль зөвлөхөө сонгохоо шийдсэний дараа туршилтын журмаар санал нэгдээрэй
Та болон таны хань оролцох ёстой гэж шийдсэн гэрлэлтийн талаархи онлайн зөвлөгөө. Та хоёулаа онлайн гэрлэлт хийхээр шийдсэн зөвлөгөө өгөх та хоёрын хувьд хамгийн сайн ажиллах болно. Агуу их!
Гэхдээ одоо гэрлэлтийн зөвлөгчийг хэрхэн олох эсвэл илүү тохирох вэ гэдэг үнэхээр хэцүү асуудал гарч ирэв гэрлэх сайн зөвлөгчийг онлайнаар хайж олох .
Яг л биечлэн хийж байсан шиг гэрлэлтийн хамгийн сайн зөвлөгчийг хайж олох нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Гэрлэлтийн зөвлөгч болгон өөр өөр байдаг бөгөөд онлайн гэрлэлтийн зөвлөгчийн хувьд тэд танд тохирох эсэхийг мэдэх нь заримдаа илүү төвөгтэй байдаг.
-Ийг хайж байхдаа зөв итгэмжлэлийг шалгах нь үнэхээр чухал юм хамгийн сайн онлайн гэрлэлтийн зөвлөгөө энэ нь танд болон таны хань хоёрт мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх, эрүүл, бат бөх гэр бүлийг бий болгоход туслах болно.
Эцэст нь үр дүн нь та болон таны хань юу хийснээс хамаарна. Гэхдээ энэ өөрчлөлтийг хөнгөвчлөхөд туслах зүйл бол таны гэрлэх онлайн зөвлөгчийн санал болгож буй ур чадвар, удирдамж юм.
Онлайнаар зөв зөвлөгөө өгөх хосуудыг сонгох нь боломжтой байхын тулд амин чухал юм илүү сайн харилцах , асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэх. Танд туслахын тулд онлайн гэрлэлтийн эмчилгээнд тохирох мэдрэмжтэй эмчийг хайж олоход туслахын тулд онлайн гэрлэлтийн сайн зөвлөгчийг хайж олоход туслах эдгээр алхмуудыг дагана уу.
1. Шилжүүлгийн талаар хүсэлт гаргах
Нэрээ нууцлах нь биечлэн эмчлэхээс гадна онлайн эмчилгээнд хамрагдахаар шийдсэн томоохон шалтгаан байж магадгүй юм. онлайн эмчилгээ өмнө нь хувийн мессеж илгээж, асуух нь зүйтэй. Та онлайн форумаар дамжуулан асууж болно.
Аль болох их мэдээлэл цуглуулах нь зөвлөгч танд тохирох эсэхийг тодорхойлоход тусална танд зориулсан шилдэг онлайн хосуудын зөвлөгөө.
2. Давсны ширхэг бүхий тойм уншина уу
Гэрлэлтийн талаархи зөвлөгч бүрийн вэбсайт нь гэрлэлтийн талаархи онлайн зөвлөгөө, онлайн гэрлэлтийн талаархи мэдээлэлтэй байж болно гэрлэлтийн талаархи онлайн зөвлөгөө хуучин үйлчлүүлэгчдийн бичсэн; Мэдээжийн хэрэг тэд бүгд сайн үнэлгээ байх болно.
Тэд муу үнэлгээ авсан ч гэсэн эмч нь муу хүмүүсийг вэбсайт дээр байрлуулахыг хүсэхгүй байна. Хэрэв та сонгосон бол вэбсайт дээр гарч буй сэтгэгдлүүдийг уншаарай, гэхдээ энэ нь боломжит үнэлгээний ерөнхий байдлыг харуулсан гажуудал гэдгийг мэдэж аваарай.
Судлаачдаа нарийн хандаж, эмчилгээний эмч сонгохдоо гэдсэндээ итгээрэй.
3. Тэнд юу байгааг харьцуул
Хамгийн өндөр үнэлгээтэй хүмүүсийг хайж олох гэрлэлтийн талаархи онлайн зөвлөгөө вэбсайтууд эсвэл хамгийн их зөвлөдөг гэрлэлтийн зөвлөхүүдтэй танилцаж, 'зөвлөгчийн тухай' хэсгийг уншина уу.
Тэдний нэр, гарал үүслийн жагсаалтыг гарга. Хэн чамайг маш туршлагатай, тусархуу хүн гэж гайхдаг вэ? Тэд яагаад энэ салбарт анх орж ирсэн юм бэ? Тэдний 'Миний тухай' буланд танд ямар нэгэн зүйл сонсогдсон уу?
Тэдний мэргэшил нь таны гэр бүлийн асуудалтай тохирч байгаа эсэхийг ойлгоход тус болох тул тэдний мэргэшлийн талаар минут тутам уншиж байгаарай.
4. Итгэмжлэх жуух бичгээ нягтлан шалгах
Онлайнаар хэн нэгэнтэй ажиллах нь аймаар байж болно. Тэд өөрсдийгөө хэлдэг хүмүүс мөн эсэхийг та яаж мэдэх вэ? Итгэмжлэх жуух бичгийнхээ талаар танд хэлж байгаа зүйл үнэн эсэхийг та яаж мэдэх вэ?
Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг боловч тухайн терапевт байрладаг мужийн вэбсайтад нэвтэрч, тухайн муж улсад дадлага хийдэг эмчилгээний эмчийн үнэмлэхийг шалгах нь дээр.
Хэрхэн олох өөр нэг арга гэрлэлтийн сайн эмч эсвэл эмчилгээний мэргэжилтний үнэмлэхийг хэрхэн баталгаажуулах нь найдвартай лавлах санг хайх явдал юм.
Жишээлбэл, та дараахь вэбсайтуудаас хайх боломжтой.
- Гэрлэлтэд ээлтэй эмчилгээний үндэсний бүртгэл
- Готтман институтын лавлагаа лавлах
- Америкийн гэрлэлтийн холбоо ба гэр бүл эмч ( AAMFT ) терапевт байршуулагчийн лавлах
- Сэтгэл хөдлөлд төвлөрсөн эмчилгээний олон улсын шилдэг төв ( ICEEFT )
Тэд бүгдээрээ 'эмчилгээний эмч олох' хайлтын функцтэй байдаг.
5. Олон асуулт асуу
Энэ нь чухал юм эмчилгээний эмчтэйгээ ярилцлага хийх түүнтэй ажиллахаар бүртгүүлэхээс өмнө. Асууж болох асуултуудаа бичээд түүнтэй хамтран ажиллахыг зөвшөөрөхөөсөө өмнө сэтгэл ханамжтай хариулт аваарай.
Боломжит асуултууд байж болно: Та гэрлэлтийн зөвлөгчөөр хэр удаан ажилласан бэ? Та хичнээн хосуудад тусалсан бэ? Мөргөлдөөнийг даван туулах арга нь юу вэ?
Та бусад хүмүүстэй ажилладаг уу эсвэл гэрлэлтэд голчлон анхаардаг уу? Бид хэдэн удаа ярих вэ? Бид тантай үргэлж ярилцах уу эсвэл өвчтөнийг туслах эсвэл туслах эмчилгээнд явуулдаг уу?
Тэд гэрлэсэн эсвэл гэрлээгүй гэх мэт хувийн асуулт асуух нь зөв юм. Тэд өнгөрсөн хугацаанд салсан байсан уу? Тэдэнд хүүхэд байгаа юу?
Гэсэн хэдий ч эдгээр хувийн асуултанд хариулахгүй байхын тулд терапевт бэлэн байгаарай.
6. Эхнэр нөхөр бүр дээд хэсгийг сонгох ёстой
Магадгүй та хоёулаа өөр өөр дуртай байх гэрлэлтийн онлайн зөвлөхүүд өөр өөр шалтгаанаар. Та одоо тус бүр шилдэг 3-ыг сонгож, жагсаалтыг харьцуулах боломжтой боллоо. Танд ижил төстэй зүйл байна уу?
Тэр эмчилгээний эмч таны хамт явах хамгийн сайн арга байж болох юм. Нийтлэг хүн байхгүй юу? Жагсаалтанд орсон нэрс, тус бүрийн давуу ба сул талуудын талаар бие биетэйгээ ярилц.
7. Аль зөвлөхөө сонгохоо шийдсэний дараа туршилтаар явахыг зөвшөөр
Өөрийгөө сайн тохирч байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд ганц хоёр удаа хичээллүүл. Заримдаа та байх болно, заримдаа та байхгүй болно. Та хоёулаа зөвлөхдөө маш их итгэдэг байх нь үнэхээр чухал юм. Хэрэв итгэлцэл байхгүй бол үргэлжлүүлэх нь үнэ цэнэтэй биш байх болно; процессыг эхлүүлж, шинэ зөвлөгч хайх цаг болсон байж магадгүй юм.
A-г олоход цаг хугацаа шаардсан үйл явц шиг санагдаж магадгүй юм онлайн гэрлэлтийн сайн зөвлөгч , гэхдээ эцэст нь бүх хүчин чармайлт үнэ цэнэтэй байх болно.
Ихэнх нь таны гэдсийг дагахаа мартдаггүй. Хэрэв та зөвлөгчдөө итгэж болно гэж бодож байгаа бол тэд бусдыг үл тоомсорлох уур амьсгалыг бүрдүүлж байгаа юм шиг санагдаж байвал тэд танд тохирсон байж болох юм.
Хуваах:
