Алдагдалд орсны дараа хэрхэн яаж хамтдаа өсөх вэ

'Эмэгтэйчүүд бол ярьдаг, эрчүүд бол шийдвэрлэх чадвартай хүмүүс юм.' Энэ бол хамтын ажлаа эхлүүлэхдээ хосуудад хандаж хэлсэн анхны үгсийн нэг юм. Энэ нэг ялгаа нь 'Тэд зүгээр л намайг авдаггүй' гэсэн гутамшигт үгийн гол шалтгаан болж байгааг би олж мэдсэн. Гэр бүлийн аль нэг нь эсвэл хоёулаа уй гашууд автсан тохиолдолд энэ ялгаа илүү их тархдаг. Уй гашуу биднийг өөрчилдөг бөгөөд бид харилцаагаа өөрчлөхөд дасан зохицох хэрэгтэй, эс тэгвэл тэд үүнийг хийхгүй. Хэрэв та эсвэл таны хань саяхан хайртай хүнээ гээчихсэн бол хамтдаа өсч хөгжихөд туслах зөвлөмжийг доороос нь уншихыг зөвлөж байна.

Зөвлөгөө # 1: Хоёр ижил харилцаа байхгүй

Тиймээс хоёр хүн адилхан гашуудахгүй. Ээж, аав нь хүүхдээ алдсандаа өөрөөр харамсах болно. Гуниглах зөв арга байхгүй. Уйлах нь үргэлж эдгэрэх гэсэн үг биш бөгөөд чимээгүй байх нь үргэлж үгүйсгэх гэсэн үг биш юм. Өвдөлтийг даван туулахын тулд бид өөрсдөдөө тохирсон зүйлийг хийдэг. Хамтрагчтайгаа таныг хэрхэн дэмжиж чадах талаар ярилцаж, хариуд нь тэднийг хэрхэн дэмжиж чадахаа асуу. Хамт өнгөрүүлсэн цаг хугацаанаас үл хамааран хамтрагч тань таныг хэрхэн дэмжихээ мэддэг гэж битгий бодоорой. Хэрэгтэй зүйлээ асуу, юу өгч чадахаа асуу.

Зөвлөгөө # 2: Энэ бол ШИЙДЭХ АСУУДАЛ биш

Та өвдөлтийг арилгаж чадахгүй. Хамтрагчаа засах гэж оролдох нь дэмжлэг үзүүлэхийн тулд өөр юу хийж болох талаар эргэцүүлэн бодохдоо бүтэлгүйтэх, дургүйцэх мэдрэмж төрөх болно. Түншийг дэмжих хамгийн сайн арга бол тэднийг сонсох боломжийг олгох явдал юм. Мөрөө өргөн, тэдэнд чихээ өргөнө. Өөрсдийгөө зовлонд нь хамт суух боломжийг нь олго. Үүнийг засах боломжгүй, гэхдээ аялалынхаа туршид тэдэнтэй хамт алхаж болно гэдгээ хүлээн зөвшөөр.

Зөвлөгөө # 3: Өөртөө болон түншдээ хүлээлгэж буй зүйлээ удирдан зохион байгуул

Түншүүддээ хүлээлгэсэн хүлээлт нь тэднээс тодорхой нэг арга замаар уй гашуу хүлээж, эсвэл тодорхой арга хэлбэртэй болно гэж бодож байвал гомдол болон хувирч магадгүй юм. Асуудлыг шийдэж чадахгүй, эсвэл хамтрагчаа 'засч' чадахгүй байгаа эр ихэнхдээ 'Би бүтэлгүйтлээ' гэж боддог. Энэхүү итгэл үнэмшил нь гэрлэлтийг эелдэг хэвээр байх магадлалтай холбоотой өөр итгэл үнэмшилд хүргэдэг. Сонсохыг хүсч байгаа боловч шийдлийг нь хүлээж авсан эмэгтэй 'тэр намайг аваагүй тул би ярихаа болих болно' гэсэн дүгнэлтэд хүрнэ. Хоёр хүн, уй гашууд хоёр өөр хандлага; гэхдээ бидний түншүүд гэрлэлтээс гадуур бие даан өсөхийн оронд гэр бүлээрээ хамтдаа өсч хөгжихөд хүргэж болно.

Зөвлөгөө # 4: Эмгэнэлт явдал нь таны болон таны хамтрагчийн ертөнцийг харах өнцгийг өөрчлөх болно

Хэрэв үхэл гэнэтийн эсвэл эмгэнэлтэй байсан бол урьд өмнө байсан хүнтэйгээ адилхан байх болно гэж бодохгүй байна, мөн ТҮНШИЙГ өмнө нь байсан шигээ байх болно гэж бүү бодоорой. Бид зөвхөн генетик төдийгүй амьдралын туршлагаасаа болоод л хэн бэ? Эмгэнэлт явдал бол ертөнцийг үзэх үзлийг өөрчлөх амьдралын туршлага юм. Таны хамтрагч арга хэмжээ эхлэхээс өмнө байсан хүн болж эргэж ирээсэй гэж хүсэх нь зөвхөн гомдол, итгэл найдвараа алдахад хүргэдэг. Энэ шинэ хүнтэй танилцаарай. Тэд өнөөдөр аз жаргалгүй байгаа нь маргааш бас байж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Гуниглах нь цаг хугацаа, эрч хүч шаарддаг. Түншүүд өөрсдийнхөө илүү сайн хувилбар болж чадна; энэ нь бага зэрэг хугацаа шаарддаг.

Зөвлөгөө # 5: Алдсан хүнээ цээжлэх арга замыг ол

Урагшлах нь мартана гэсэн үг гэсэн итгэл бидэнд бий. Урагшлах нь мартах гэсэн үг биш, харин хүн бие махбодийн утгаараа энд байхгүй болсон тул таны харилцаа ямар байгааг олж мэдэх гэсэн үг юм.

Эмгэнэлт явдал нь бие биенээ хайрладаг хоёр хүний ​​хоорондох шаантаг үүсгэдэг боловч гэрлэлтийг урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй илүү бат бөх, илүү сайн болгож чаддаг. Хамгийн гол нь хэрэгтэй зүйлээ асуух, хамтрагчийнхаа хүссэн зүйлийг санал болгох, харин таны бодож байгаагаар биш. Хүлээгдэж буй зүйлээ удирдаж, хамгийн чухал нь уй гашууг дагалдсан өвдөлтийг даван туулах цаг гарга.

Хуваах: